「要靠自己，每個人講嘢都聽唔入耳，收埋咗自己，又唔敢同人講，雖然冇睇醫生食藥，但有搵朋友傾訴，咁多年嚟母女關係最好就係嗰段時間，佢又會同我睇相傾偈，話畀我聽我愛你嘅人就喺你身邊，你唔可以咁樣做。」
莊端兒、寇鴻萍、羅蘭、黃允財今日喺中環出席新書《開心法術》發佈會，書本內容圍繞香薰治療情緒，並會為慈善出力籌款。
莊端兒兩年前經歷低谷，愛情事業失意，又患病割咗個膽，體重下降至100磅皮包骨，佢話：「最初諱疾忌醫，以為自己壓力大，後來病到一發不可收拾，當其時我以為會死。」莊端兒分享情緒低落時心情：「要靠自己，每個人講嘢都聽唔入耳，收埋咗自己，又唔敢同人講，雖然冇睇醫生食藥，但有搵朋友傾訴，嗰段時間幫到我最多係媽咪，佢本身喺澳洲居住，專登返咗嚟香港陪住我，驚我做儍事，咁多年嚟母女關係最好就係嗰段時間，佢又會同我睇相傾偈，話畀我聽我愛你嘅人就喺你身邊，你唔可以咁樣做。」現時佢堅強得多，回想一個經歷令佢成長咗，o依家面對一啲事情都會覺得好小事。
寇鴻萍喺97年經歷離婚時候情緒低落，將自己收埋半年唔見朋友，經過半年後才能走出陰霾，開始社交，勸喻遇到情緒問題嘅人一定要行出去搵人傾訴。
講到錢慧儀由老公證實下患情緒病，及有傳婚姻觸礁，寇鴻萍話：「同winnie相差一年選美，以前好friend，因為佢我先參加選美，大家一齊做model，仲問佢選美有冇黑幕。最近唔知道佢點，人生會經歷好多，有需要要尋求醫生，我都試下聯絡佢，但已經好多年冇見，知道佢嘅小朋友都大個，好多年前飲過嘢見面，希望佢冇事祝福佢。」
（蘋果日報）
而拉爾森決定堅守原則，藉此幫助女兒擺脫對甜食的依賴——她從此讓女兒完全戒掉了甜食。做到之後，結果讓她吃驚：常常很情緒化的4歲小孩變得四平八穩起來，有女兒在身邊的日子也充滿了寧和喜悅。
發生變化幾天後的今年2月間，拉爾森在臉書發帖說明了自己為什麼禁止女兒吃甜食，以及孩子前後的變化。帖文迅速在網路瘋傳，獲得2,600多個讚、近1,700次分享。
目前關於兒童飲食減糖對其行為的影響，學界並未得出一致結論，但減糖對健康的益處是不爭的事實。攝入過多糖分會讓人頭痛、睡眠不佳、生蛀牙、患上早期糖尿病，還可能導致脫髮和皮膚病。吃含糖甜點往往也讓人對健康食物不感興趣，拉爾森的女兒就是一個例子。幫女兒戒掉甜食後，她更加意識到，孩子以前吃甜品已經上癮，每天翹首以盼的食物全都是「美味甜點」。這堪稱一場飲食革命——為了孩子好，媽媽很果決。
人們會生氣，大都是因為自己的想法無法得到別人的認同，幼兒也不例外。所以孩子哭鬧時，家長自己先不要動氣，應先認同他的想法或他想要的，讓他知道，媽媽其實是可以理解他為什麼不高興的。如果是2～4歲的孩子，可能表達能力欠佳，這時家長就要把自己的思維和語言能力，降低到孩子的水平，用簡單的「幼兒語言」來與他們溝通。
如果是年齡較小的幼兒，家長就要選擇簡單易懂的詞句，例如：想買這個？你要這個玩具嗎？你真的要嗎？而且家長在說的時候，最好對孩子表示出同理心，同時蹲下來，讓孩子看到你的臉和眼睛，和他做眼神交流。這時孩子大多會停止哭泣說「是，我要買。」且會對媽媽竟然認同他而心感喜悅。
對更大的孩子，家長可以用正面方式說，「好，我知道你想買，但是媽媽知道你最懂事，我們只買我們需要的，不亂花錢。」切記要強調「好」字。
Dash自言係傳統男人，bb出世前要娶老婆。（受訪者提供）
沙瑪（右一）係「The North Face Adventure Team」探險隊成員。（fb圖片）