你有沒有某天照鏡子，突然發現眼睛變紅了？有時甚至血絲密布，把你嚇一跳。這很可能是結膜炎的症狀。結膜炎俗稱紅眼病，是最常見的眼部疾病之一。這種病通常並不嚴重，卻很擾人，還有很高的傳染性。對它多一些了解，你的眼睛會感謝你的。
什麼是結膜炎？
結膜是覆蓋在眼睛上的一層透明薄膜，延伸到眼皮內。
我們的眼白上覆蓋了一層透明薄膜，一直延伸到眼皮內，這層膜就是「結膜」。當結膜發炎，眼睛的血管就變得更明顯，導致眼白變紅。除了眼睛發紅外，結膜炎還可能伴有以下症狀：
● 眼睛腫脹、發癢
● 流淚、分泌物增多
● 感覺眼裡有異物
● 對光很敏感
● 耳前的淋巴結變大或壓痛，觸碰的時候，可能感覺到一個小小的凸起
● 戴隱形眼鏡時，隱形眼鏡會在眼內活動，或者感覺很不舒服
結膜炎有四種 根據症狀輕鬆處理
結膜炎通常是由細菌或病毒感染引起的，也可能是由過敏或眼睛接觸刺激物而導致。了解四種結膜炎的成因和症狀，有助於幫助眼睛儘快痊癒。
病毒性結膜炎是由多種病毒引起的，其中腺病毒和皰疹病毒最為常見。這種情況往往兩隻眼睛都會發紅、發癢，還常常伴有喉嚨腫痛、感冒或呼吸道感染等狀況。多數病毒性結膜炎都不嚴重，不用特別去治療，7～14天就會自然痊癒，也不會對眼睛造成後續影響。少數可能需要兩週以上痊癒。
細菌性結膜炎是由細菌引起眼睛感染，通常是單隻眼睛有症狀，還可能伴有耳部感染。輕微的細菌感染不需要用抗生素治療，但抗生素可以讓眼睛痊癒得更快，也能減少傳染給別人的機會。一般來講，使用抗生素眼藥水或軟膏處理，幾天後就會復原。但如果用藥後24小時內都沒有改善，最好向醫務人員詢問原因。
過敏性結膜炎可能是由於對花粉、塵蟎、黴菌或動物皮屑過敏而引起的。這種結膜炎往往發生在雙眼，而且常跟隨著其它過敏症狀，如鼻子癢、喉嚨癢、打噴嚏等。這時，只要避開過敏原，症狀就會好轉，也可以用一些過敏藥物來舒緩眼睛的不適。
刺激物引發的結膜炎，通常是隱形眼鏡、隱形眼鏡溶液、游泳池水、化妝品、霧霾等物導致眼部出現不適。這時只要避開刺激物，眼睛就會慢慢恢復正常。比如因為戴隱形眼鏡而引發結膜炎，那麼就暫時換戴普通的眼鏡，直到眼鏡痊癒後再嘗試配戴隱形眼鏡。
大部分結膜炎都不嚴重，不需要使用藥物，眼睛自己會慢慢好轉。多數情況下可以用人工眼淚滋潤眼睛，或用冷毛巾冷敷，緩解炎症；同時每日注意清洗眼部分泌物，勤用溫水和肥皂洗手。然而，如果出現以下狀況，就應該找醫生處理了：
● 眼睛疼痛較嚴重
● 眼睛發紅嚴重
● 視力受到影響，比如對光線敏感，或視覺模糊，即便把眼屎等分泌物擦去也沒有改善
● 症狀久不改善，甚至越來越嚴重
● 本人因癌症治療、HIV感染等治療或疾病，導致免疫力弱於常人
做到6點 預防結膜炎
結膜炎多不是大病，但發作起來乾癢難熬，越揉越難受，眼睛也紅得嚇人；而且病毒性和細菌性的結膜炎很容易傳染，因此要注意預防。日常中做到以下幾點，就能避免結膜炎的發生：
1. 勤用溫水和洗手液洗手。如果接觸了結膜炎病人的眼睛、床單或衣物，也應清潔手部，避免感染；
2. 避免和別人共用毛巾、枕套和盥洗用具等私人物品；
3. 儘量不要用手揉眼睛，可以用乾淨的紙巾擦拭；
4. 按時並正確清潔眼鏡和隱形眼鏡；
5. 避免和別人共用眼妝、化妝刷等接觸眼部的化妝用品；
6. 避免眼睛接觸刺激物或過敏原，如游泳時選擇消毒完善的游泳場地。
一旦感染結膜炎，痊癒後若要避免再次感染，應丟棄感染期間使用的眼部和面部化妝品、化妝用具、隱形眼鏡溶液和隱形眼鏡盒，普通眼鏡的盒子也應清潔後再使用。
(大紀元)
手掌檢測油溫法，手掌放在離鍋面約5～8公分處。（圖 / 康健雜誌）