淘寶上一款熱賣的「水晶泥」自製玩具，最近風靡兩岸三地。「水晶泥」又稱為「史萊姆水晶泥」，質感猶如果凍；玩家可因應個人喜好，加減材料、調配顏色攪拌，製造獨一無二的「水晶泥」。不過，不少產品材料中卻包括有毒的硼砂，隨時使小朋友急性中毒，甚至致命。

內地傳媒指出，這種大受小學生歡迎的水晶泥不少是「三無產品」，小朋友將包括硼砂水和膠水等材料，分小量多次加入水裏攪拌，再調配顏色，就可以製成變色彩鮮艷、質地像啫喱的水晶泥。

報道引述東莞市厚街鎮一名方女士稱，她家孩子學校周圍的小賣部，已經被水晶泥「佔領」，而且都被擺放在了顯眼的位置。

網上購物平台有售

另外，網上購物平台亦有不少店家銷售水晶泥，由數元至數十元不等；有店家坦承產品含有硼砂，「實在不放心可以戴一次性手套玩」，亦有店家稱自己的產品沒毒。

專家指出，硼砂可導致急性中毒，兒童在玩含有硼砂的水晶泥時，如果皮膚有破損，或者期間用手碰到口腔，硼砂就會被人體迅速吸收，甚至導致急性中毒，症狀包括嘔吐、腹瀉、皮膚出現紅斑等，嚴重者更會致命。

報道更指，廣州一對姊弟，3月12日誤用裝過硼砂水的杯子，結果出現嚴重嘔吐等不適，江蘇宿遷等地亦有同類個案，情況已令人關注。多地的工商和質檢部門已開始清查有關物品，並要求商店都要立刻下架。

本港格仔舖有售

事實上，水晶泥在港被稱為鬼口水，近年亦深受中小學生歡迎，位於西九龍中心蘋果商場的格仔舖亦有售，網上更有大量自製鬼口水的教學影片。根據食物安全中心網頁資料顯示，硼砂屬含硼化合物，吸入過量可令人體中毒。本港《公眾衞生及市政條例》下訂立的《食物內防腐劑規例》，硼酸及硼砂更是禁止用作食物的防腐劑。

（Topick）

香蕉生產過剩，企業力挺蕉農，有企業家公開示範香蕉連皮一起打成香蕉牛奶來喝，大讚不但有營養，而且情緒會變好。一時間，「香蕉皮」成為網路熱搜的關鍵字！香蕉皮真的如此神奇嗎？營養師表示，香蕉皮比香蕉果肉確實有其強大的部份，但是，不要吃錯方法，避免吃出問題來。

失戀要吃香蕉皮？！營養師：吃綠香蕉皮可能更有用

提到香蕉皮，馬上令人聯想到「失戀要吃香蕉皮」的說法，一般人可能以為要吃的是成熟的黃皮香蕉，認為黃色熟香蕉皮含有色胺酸，到體內可轉換成血清素，而血清素是一種能讓人感到快樂的物質，還可以維持情緒穩定、放鬆心情、減少失眠和憂鬱。但是，營養師高敏敏表示，值得注意的是，有研究發現，失戀吃綠香蕉皮可能更有用！

為什麼？雖然，黃色熟香蕉具色胺酸，但未熟的綠香蕉，其果皮也含豐富血清素5HT(5-羟色胺和血清胺)，轉換成血清素的速度會更快。但是，香蕉皮要生吃，還真是很不好下嚥，香蕉皮含有植酸和草酸，讓香蕉皮吃起來澀澀的，建議可以將整根香蕉連皮洗淨後切塊，放入果汁機中加入牛奶，打成香蕉皮牛奶，這樣會順口很多喔。

香蕉皮變黑了，還可以吃嗎？營養師：全黑不宜吃

至於，「香蕉皮變黑了，還可以吃嗎」？香蕉的成熟過程分為不同階段，首先是青蕉轉黃香蕉，青蕉透過冷藏於16℃至18℃、5到7天催熟之後，就變成黃香蕉。當黃香蕉出現芝麻黑斑時，是營養價值高的時候！因其富含完整的鈉、血清素、蛋白質、鉀、磷、鈣等，若丟掉很可惜！但若已出現明顯酸味，或是香蕉皮全變黑，甚至手壓很軟時，就不適合吃。

此外，香蕉除了香蕉皮有營養價值外，一般我們吃的果肉也富含多種營養物質，對人體健康好處多多。香蕉富含鉀，是人體維持血壓穩定的好幫手，適合有高血壓病史的朋友適度攝取。此外，在高油、高鹽的飲食趨勢下，適當補充鉀，可幫助我們排除多餘的鈉，還可以順便消水腫。提醒，因為香蕉富含鉀離子及糖分，腎臟及糖尿病患者，要控制量的攝取。

(華人健康網)

飯後打嗝、飯後脹氣和飯後腹瀉等這些看似「正常」的反應，也有可能是身體出了問題！小編這就來為你分析這些細微的信號，為你的健康做預警。

1. 飯後持續打嗝：防肝病

飯後打嗝跟肝臟腫大而刺激隔膜有一定關係。

不少人認為飯後打嗝是吃得比較舒坦的信號，而實際上打嗝是膈肌不自主的間歇性收縮，使空氣突然被吸入呼吸道內發出的短促聲響。

偶爾打個嗝無傷大雅，但是持續打嗝會產生胸內不適。若出現打嗝情況嚴重、不易自行消失的現象，要當心腫瘤導致肝臟腫大，刺激膈膜而引起膈膜痙攣，需要及時就診，查明原因，以免延誤治療。

2. 飯後總脹氣：防胃炎

餐後飽脹是慢性胃炎的特徵之一。

如果飯後總是感覺脹氣，應該到醫院檢查是否患了慢性胃炎。尤其是老年人消化功能下降，飯後很容易出現脹氣的現象，以至於吃飯的時候也不敢多吃。

有胃脹氣的朋友可以在每天飯後試著彎彎腰，幫助緩解胃脹氣。這個彎腰不是我們平時的那種隨意的活動，而是要達到90°的幅度，且動作要緩慢。

如果平衡力不好，可以用手扶著欄杆，或在家人的看護下來完成。且每次彎腰到達90°後要停留1~2分鐘，然後再緩慢地直起腰來。

有胃食管反流病的人群就不要做這個運動了，那樣食物會向食管反流，反而加重食管炎症。

另外，有胃脹氣的人，平時要避免吃會刺激胃的辣、硬、生冷食物，多吃新鮮、清淡的食物，並且積極治療口腔及咽喉部位的慢性感染等。

3. 飯後腹瀉：防腸炎

飯後腹瀉一般是飲食不夠清潔所致，但還要額外警惕腸炎作祟。

食物進入腸道後，由於腸黏膜的炎症刺激，引起腸蠕動增強、吸收功能降低，進而出現腹瀉。腸炎屬中醫「泄瀉」的範疇，多屬本虛標實之病，以脾虛為主，容易反覆發作，纏綿難愈。

因此，容易腹瀉的人應從調理脾胃入手，少食生冷、刺激的食物，多吃山藥、白扁豆、茯苓等健脾養胃的食物。

4. 飯後常犯困：防心腦血管病

吃飽就想睡覺，跟大腦缺血、缺氧有直接關係。

不少人都有過這樣的體驗，一吃飽飯，瞌睡蟲就找上門來了，哈欠連天，甚至還影響工作。別著急，大家其實都愛「飯困」，這是一種正常生理現象，是因為吃進大量食物後體內大量的血液跑到胃裡幫助消化，使大腦處於缺血狀態，大腦供氧不足所致。

偶爾「飯困」可能是吃太飽造成的，但是如果經常「飯困」，說明大腦很可能因疾病處於缺氧狀態，比如心血管疾病、缺血性腦中風、頸椎病等慢性疾病。

如果你也有這種情況，應該及時去醫院做檢查，排除一些心腦血管疾病。

另外一些慢性支氣管炎等呼吸系統健康問題的人群也要積極控制好原發病，以免由於氧氣供應不足加重「飯困」的現象。

吃飯時不要吃得太飽，少吃多餐可以避免飯後犯困的現象。

5. 飯後咳嗽：防胃食管返流

吃飽就咳嗽，並非都是感冒，有時候是食物反流到食管了。咳嗽並非都是呼吸道出了問題，也可能是反流性食管炎造成的。

有慢性胃炎的人群，容易食物反流到食道，除了燒心等症狀外，有時還會咳嗽。生活習慣的改變是治療的基礎，少食多餐，每餐吃七分飽。

微小信號不忽視，危險病痛不來襲。

(每日頭條）