眾所周知，母乳是寶寶最天然的糧食，但不是餵得越久就越好。寶寶終究會長大，遲早得戒奶，戒奶是寶寶成長的又一大轉折。困擾著媽媽的問題是，什麼時候給寶寶戒奶最好呢？用什麼方法戒奶最合適呢？

>> 寶寶戒奶的最佳時間

〖1〗儘量選擇秋季戒奶

夏天戒奶，不管是媽媽還是寶寶都會很辛苦。天氣炎熱，寶寶會煩躁，再加上換了食物，容易消化不良。夏天是細菌繁殖的高峰時期，建議不要在夏天戒奶。冬天天氣冷，寶寶戒奶情緒不穩定，一哭鬧就容易感冒發燒，所以也不建議。

秋季天氣涼爽，蔬菜水果豐富。在秋季戒奶，媽媽還可以給寶寶添加有營養的輔食，寶寶發育得更好。

〖2〗奶水不足可提前戒奶

有些媽媽奶水很少，就可以提前寶寶戒奶的時間，但也要儘量在5個月以後。要知道，這段時間的母乳營養價值高，母乳能幫助寶寶抵抗各種疾病。

〖3〗戒奶黃金時期是8~10個月

最好在8~10個月開始給寶寶戒奶，10~12個月完全斷奶。循序漸進，順其自然，逐步增加輔食，讓寶寶慢慢適應，切莫倉促戒奶。

〖4〗在寶寶不生病時戒奶

以下幾種情況不要戒奶，比如寶寶生病，長牙，搬家等。寶寶生病，身體抵抗力差，消化功能也不好，這時候戒奶，容易加重病情。

〖5〗戒奶時間視寶寶身體而定

在戒奶前，建議媽媽帶寶寶去做全面的檢查，如果寶寶身體健康，消化功能正常，就可以戒奶。否則可能影響寶寶的發育。

>> 寶寶戒奶一般需要多久？

有的寶寶1個星期就可以戒奶，有的2個星期才能戒掉。戒奶時間因人而異，取決於寶寶的身體情況和情緒。如果做好了充足的準備，寶寶可以適應戒奶，那麼媽媽可以給寶寶快速戒奶。如果寶寶對媽媽非常依賴，那麼就得循序戒奶。

>> 教你給寶寶戒奶的5大妙招

〖1〗讓寶寶遠離乳頭

在戒奶期間，儘量不要讓寶寶看到或者撫觸媽媽的乳頭。媽媽可以安慰寶寶，你長大了，不吃奶啦。

〖2〗自然戒奶

剛開始可以像以前一樣正常給寶寶餵奶。同時鼓勵寶寶吃輔食，讓寶寶對輔食產生興趣。可以從少到多，從稀到稠給寶寶嘗試輔食。

〖3〗慢慢減少餵奶次數

減少餵奶次數從白天開始，然後過渡到晚上，直至完全戒奶。可以用牛乳逐漸代替母乳，輔食量漸漸加大。

〖4〗關心寶寶

在戒奶期間，寶寶情緒低落，爸爸可以多陪陪寶寶，和寶寶玩遊戲。慢慢減輕寶寶對媽媽的依賴，讓寶寶心理上適應。