噚日佢就宣佈將於本周六娶拍拖五年嘅女友，升呢做人夫。恭喜晒啊！
韓劇《龍八夷》嘅37歲男星趙顯宰前年認戀前職業高爾夫球女選手，噚日佢就宣佈將於本周六娶拍拖五年嘅女友，升呢做人夫。
而今日韓國方面仲公開咗兩人嘅婚紗照，婚照以黑白色為主，當中趙顯宰一臉柔情望實準老婆，好鬼sweet。由於女友係圈外人，加上0依家已自己做生意成為企業家，所以趙顯宰都好保護未來老婆，婚照中未能清楚見到老婆靚樣，但雖然唔清楚，都可見兩人外型都十分合襯。
（Apple Daily）
【水煮餐真能減肥？】 小心搞到不孕…
盲從的結果就是適得其反！外食族三餐老是在外，每天面對油膩的菜色總會產生補償心理，希望從水煮餐得到救贖，故現在掀起一波「水煮熱」，不管是養生便當的崛起或是在家自行DIY，都希望藉此遠離食安問題和爆卡危機，不過水煮料理真的能減肥嗎？
對此，營養師孫語霙表示，民眾普遍存在「三餐吃水煮就會瘦」的迷思，誤以為把青菜、雞肉、蛋全部水煮，燙熟之後吃（且不加醬）就能達到減肥效果，這其實大錯特錯，因為無味的料理吃完看似感覺飽，但過不久就會餓，根本不是長久之計。
▲水煮餐缺乏油脂，容易導致便秘、停經等狀況。（圖／達志／示意圖）
孫語霙補充，據衛生署每日飲食指南建議，脂質應占總熱量的20-30%，意即餐餐都吃水煮餐，不但危害健康，而且根本不會瘦，想要減肥還是得均衡飲食，攝取大量蛋白質、優質澱粉來源、豐富蔬菜和適度油脂，故她提出長期吃水煮餐的「5個缺點」，主因都出在「無油」，民眾要三思啊！
1.缺乏油脂會減少飽足感，使得身體鬧饑荒，下餐就會想吃更多。
2.無攝取油脂腸道就沒有潤滑劑，很快就會便秘。
3.沒油的情況下會影響荷爾蒙合成，睪固酮、雌激素會下降，女生有可能停經、甚至不孕。
4.少了油脂身體會無法合成維生素D，老了可能會骨質疏鬆。
5.油脂攝取不足導致身體缺乏維生素E，皮膚會變得乾燥又蠟黃。
▲就算要吃水煮，也要有菜、有肉、有澱粉才行。（圖／記者郭婕攝）
不過營養師最後也提醒，不可否認地，水煮的確是很健康低熱量的烹調方式，若你是屬於早、中餐吃得比較油膩的外食族，晚上吃個水煮餐平衡一下，也是不錯的方式，重點是不可餐餐都吃水煮，就算要吃水煮也要有菜、有肉、有澱粉，才算合格，總結來說，正確運用才能讓水煮餐處於加分的效果，而非減重及健康上的毒藥。
(ettoday)
【喝無糖飲料較健康？】 小心人工甜味劑影響糖代謝！！
〔即時新聞／綜合報導〕減糖飲食盛行，有些人在選擇可樂上可能會改選普遍認為較健康的Zero可樂，但標榜「無糖」的飲品就真的安全、安心嗎？研究顯示廣為食品界使用的無熱量人工甜味劑會改變腸道菌叢，影響糖代謝，對身體有不良影響。
人工甜味劑常使用在飲料中，圖為示意圖。（資料照）
據《自然（Nature）》一篇研究發現，人工甜味劑會影響老鼠腸道菌叢，進而出現葡萄糖耐受不良，研究還收集了約400位自願者，發現代糖重度使用者的HbA1c（血糖長期測量指標）會稍微增高，有幾位甚至在大約1星期血糖就飆高到糖尿病初期的症狀。此外人工甜味劑還有助於腸道中幫助攝取食物的能量轉化為脂肪的菌叢生長，因此造成脂肪堆積。
人工甜味劑會影響糖的代謝，增加罹患糖尿病風險，也會造成脂肪堆積，其實並不如大眾認為的那麼健康，甚至比含糖飲料更可怕，炎炎夏日將近，該如何消暑解渴？看來以白開水代替飲料才是萬全之策。
(自由時報)
【雙喜臨門】今日生日就宣布結婚！
哇哇哇！真係好驚喜呀！趁生日宣佈封盤，恭喜曬！
紅遍中港台的台灣女星謝依霖（Hold住姐）今日28歲生日，仲突然宣布封盤，雙喜臨門！佢喺微博分享喜訊：「今年生日我不一樣囉！阿霖脫單了！是的你沒聽錯哦！老娘也是有人要的～人都要有夢想嘛～我結婚啦恭喜我祝福我！人生難得怒刷一波存在感」並附上一張漫畫，圖中有一對男女及寫住「Green & Lin」，而其丈夫正是「Green」！
謝依霖微博
Hold住姐上載一張畫，留言話結婚啦！
不少中港台明星包括同佢合演電影《小時代》系列嘅楊冪、郭采潔 均留言祝褔，而Hold住姐亦一一親自回覆！李晨留言：「永结同心百年好合」，她即回覆：「謝謝哥～我知道你含淚祝福！」
據Hold住姐的經理人表示，指Hold住姐和「Green」會於今天喺台灣登記結婚，因Hold住姐稍後好快要
到內地工作，更言幾時舉行婚禮要視乎工作安排！
28歲嘅Hold住姐於2011年喺台灣節目《大學生了沒》中因扮嘢成功出位，而其口頭禪「整個場面給我hold住」更成為一時熱門嘅金句！之後佢轉戰內地仲同楊冪一齊出演《小時代》系列，以及同周迅合演電影《撒嬌女人最好命》等電影，身價暴升，仲係不少內地綜藝節目嘅常客！
同佢合演電影《小時代》系列嘅楊冪（左）都留言祝褔佢！
（on.cc）
【挑戰底線…】著起性感內衣加絲襪做變性人 網民讚：好索呀？！
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- 「黑仔」姜皓文入行逾30年，去年終於升呢做男主角，兩部擔正作品今年輪住上映，其中話題性十足的《翠絲》今日公開宣傳海報，黑仔的變性人造型首度曝光！身穿紫色喱士配吊帶襪的他，單手輕撥「Boyfriend裝」恤衫的衣領，雖然臉上不施脂粉亦沒有戴假髮刻意扮女人，仍然風情萬種，獲網民大讚：「好索呀！」
就算黑仔無化行妝同戴假髮，一件低胸喱士配吊帶絲襪都夠殺。
《香港01》率先收到電影的預告片段，片中講到飾演佟大雄的黑仔，51歲，與太太（惠英紅飾）結婚28年，育有一子一女，但一切都騙不過身體的誠實，對女性化的渴求愈來愈嚴重，片末更見他以女性妝扮登場，演出一份內心掙扎的痛苦。
紅姐在《翠絲》飾演黑仔老婆，因丈夫決定變性而面臨婚姻破裂。還記得2015年電影《丹麥女孩》（The Danish Girl）中，金像影帝艾迪烈柏尼（Eddie Redmayne）飾演上世紀20年代第一位接受手術的變性人，故事講述他如何跟妻子坦承「男兒身、女兒心」的過程，到後來接受手術的經歷，感動萬千觀眾的心。而《翠絲》的故事跟《丹麥女孩》亦有相似之處，惠英紅飾演黑仔太太，因丈夫的變性決定而大受打擊，未入場都能想像兩位好戲之人如何擦出火花。
在率先曝光的片段中，未段有黑仔以女人扮相吸煙一幕。（影片截圖）(HK01) - 「黑仔」姜皓文入行逾30年，去年終於升呢做男主角，兩部擔正作品今年輪住上映，其中話題性十足的《翠絲》今日公開宣傳海報，黑仔的變性人造型首度曝光！身穿紫色喱士配吊帶襪的他，單手輕撥「Boyfriend裝」恤衫的衣領，雖然臉上不施脂粉亦沒有戴假髮刻意扮女人，仍然風情萬種，獲網民大讚：「好索呀！」
【終認分手】暴瘦林峯：其實我同千語…
藝人林峯與女友吳千語之前多次傳出「分」訊，當事人一直未有回應，於今日影視博覽娛樂英皇電影巡禮活動中，林峯正式公開宣布與拍拖多年的吳千語分手。林峯表示詳細的不說了，更表示日後會專注工作。
林峯以全黑裝扮現身，精神尚好但明顯消瘦，他表示：「因為我拍緊網劇《PTU機動部隊》，冇理由做個肥警察！（為情消瘦？）我冇咁脆弱！我講埋呢次，私人事以後都唔答，其實我同千語都分開咗一段時間，畀啲空間我哋，感情隨緣啦！我會集中番工作！」
問到甚麼時候分開？新女友是否內地模特兒張馨月？林峯都一概封嘴，並稱：「多謝關心，唔講喇！再講就沒完沒了，況且今年事業上係我重要嘅一年，有三套電影，又有劇集同返大陸開工，都好忙。（為忘記情傷都填滿工作？）唔係，我經理人作風就係『質爆我』！（依家咩Status？）問呢啲係私人嘢，都話感情唔答！」與吳千語和平分手的林峯承認過去多年都放鬆了自己的工作，經過一輪沉殿後要再衝刺。
（on.cc）
【請柬曝光】揀哂吉日 婚期定8月？
內地女星范冰冰同李晨認愛之後，上年九月趁住冰冰生日，李晨求婚成功並宣布訂婚，不過婚期就一直未落實。今年二月嘅時候，李晨終於露口風話今年年尾會同冰冰完成「人生大事」，之後佢哋出席活動都會被追問婚期日子。
近日有網民在社交網公開一張結婚請柬，該請柬行淡雅風格以藍色配粉紅色為設計基礎，以淡金色的文字寫上冰冰同李晨個名，時間則為八月，其他詳細資料就打格遮咗，雖然似層層，不過，據有關方面所指，以上嘅請柬實屬假貨，冰冰同李晨根本未揀好日子，消息傳出之後，唔少粉絲都覺得失望，話以為唔使再向佢哋嘅偶像催婚。
(東方日報)
【回應婚變】樂易玲：大家當無事發生過
樂易玲透露今年無綫及邵氏將會開拍電影及網劇各三至四部，最近有傳婚變的樂易玲被問會否忙得沒有時間打理屋企？她說：「不嬲都咁忙。（老公陳君毅有冇詐型？）佢仲忙過我啦，咁多年都冇詐型，可能佢放棄咗。（離婚？）答過唔再答，低調處理，我又唔係幕前，總有解決嘅辦法。」
被問與老公關係可有轉變？樂易玲擰頭否認有改變。問可有與丈夫靜心傾談過？她說：「冇傾，當冇事發生，隨遇而安，唔解決都係一個解決嘅方法，忙埋先啦都咁多年，忙呢個問題一直都存在，忙極都要幫我照顧屋企，大家夾手夾腳，中國人好傳統，屋企有好重要嘅地位，大家都咁嘅年紀，有啲嘢唔使追問，不過…不過…不過…我揀得嘅對象都唔錯，就算有人欣賞佢、崇拜佢，咁多年都有啦，我唔覺得有啲咩問題，做好自己先。（係咪有第三者？）我唔知，我覺得冇囉。（逃避問題？）唔係逃避，有人崇拜佢，我亦都有，佢都唔擔心我，我使乜擔心佢，咁大個人有分寸，我都OK㗎嘛。（信任佢？）除咗信任佢之外，我都信任自己。」
（on.cc）
【不時都會…】徐若瑄：您不會再打來了
徐若瑄早前痛批托嬰中心虐嬰事件！過咗幾日之後……
Vivian年初喪父，雖然已經漸漸走出傷痛，但不時都會憶起父親。例如在今年的除夕夜，徐若瑄就在社交網發文，透露自己因實在太思念父親，所以「哭到像豬頭」！
今天是Vivian的43歲生日，她在社交網甫出與老公李雲峰在曼谷慶祝的合照。今次是Vivian喪父後過的第一個生日，所以她開心慶生之餘亦不禁憶起亡父。她留言話：「3.19.曼谷的夜晚，不知不覺過了43年，感謝父母付予我生命 #鋼鐵V滿43 #想念徐老爹 通常今天我會接到您的電話…您不會再打來了，我相信您在天上過的很好….」網友都祝Vivian生日快樂，更紛紛留言替她打氣。
徐若瑄慢慢走出喪父之痛，老公經常陪伴在身邊，功不可沒！
(singtao)
【 終於守得雲開… 】 窮到住劏房 變殺入紅館？！
入行9年的歌手李幸倪（Gin Lee），與舊公司完約後曾有過長達兩年的迷失期，生活拮据，日夜爆喊！如今終於捱出頭，如願於6月23日假紅館舉行處女騷《Gin Lee李幸倪First Of All Live Concert》，她特意帶記者重遊舊寓所附近，重溫「迷失期」的點滴！
唔敢出街
除了忙於籌備廣東及國語新碟，Gin Lee正密鑼緊鼓備戰演唱會，她說：「與其話係演唱會，其實係一套兩個幾鐘嘅電影，同大家分享我嘅人生故事。」其歌手「生涯」起起伏伏，2014年她與舊公司完約後「迷失」了兩年，當時居於北角劏房的她僅活躍於北角碼頭一帶：「成日嚟呢度散步，坐喺度食粥望海，嗰時啱啱到香港冇朋友，好多時都係周圍行吓。（經濟狀況點？）慘囉！手停口停好潦倒、好大壓力，又要交租，仲第一次冇勇氣出街，驚見到嘢想買都買唔起！」而她最大的困擾是不習慣向人傾訴，包括家人。
同事接濟
Gin Lee又說：「嗰時我每日都淨係食屋企現有嘅食物，有啲舊同事知道我情況，我冇講，但佢哋察覺到，會帶食物同買埋衫畀我着。」日日爆喊的她曾想過放棄，幸好夠樂觀，提醒自己撐落去！談及處女騷，Gin Lee希望音樂行先，但亦會表演舞蹈，又笑言會挑戰性感衣着「派福利」。
Gin Lee以前就係住喺北角嘅劏房。
開始步入坦途。
仲連出街嘅勇氣都冇！
幸好難捱嘅日子已經過去！
恭喜晒！
李幸倪在碼頭攞住碗粥，百般滋味在心頭！
回想當時，Gin Lee話自己手停口停好潦倒。
話因為驚見到嘢想買都買唔起！
嚟緊6月會喺紅館開騷。
繼續加油呀～
李幸倪捱過迷失期。
壓力好大！
佢話自己當時最大嘅困擾係唔習慣向人傾訴，包括家人。
真係有實力嘅人始終會得到賞識！
(東方日報)