農曆新年，香港人傳統習俗都會「𢭃利是」，象徵住「好意頭」。藝人莊思敏更有自己一套增加財運的方法：「我𢭃完啲利是之後，會放喺嗰一年嘅財位，放到下個年三十晚。我試咗呢個方法5，6年，效果仲唔錯添。」
至於新年放假，莊思敏更說爸爸媽媽專程由馬來西亞到港與自己一起過年。莊思敏指現在過年反而會派利是與父母：「因為而家自己有收入，所以都會調返轉派利是俾爸爸媽媽。雖然封利是佢哋都唔知可以用嚟做乜，不過最緊要都係心意啦。呢個新年佢哋只會留一個星期左右，都會想花多啲時間陪佢哋。自己朋友可能會喺11點後先見，日頭同晚飯時間都會同屋企人一齊食。瞓醒就一齊行下街，或者搵啲uncle拜下年咁。」
講起拜年，一眾未婚女性最怕遇到的莫過於是姨媽姑姐「嚴刑迫供」。不過，莊思敏就表示她本人並沒有這個煩惱：「啲親戚朋友都知咩事，都唔好意思再問。不過感情事其實係好被動，我好難應承話今年一定嫁得出，都要我搵到個人先得㗎。」
(HK01)
擔心過年發福，營養學專家傳授「加減乘除」飲食法，包括多吃雞蛋、豆漿等優質蛋白質，每餐只吃7分飽，避免甜食、糖飲和油膩食物，並且每天走路30分鐘，可避免年後身材走樣。
台灣食品科學技術學會常務理事王進崑今天在記者會中表示，加減乘除飲食法中的「加」代表加對東西，而優質的蛋白質就是這時應注意補充的，很多人認為過年的大魚大肉就是優質蛋白質，但其實也會一併攝取過多油脂和膽固醇，對健康不利。
實際上，所謂優質蛋白質指的是乳蛋白質與大豆蛋白質，例如雞蛋、豆腐、豆漿等，三餐都應平均吃20至25公克。
「減」的意思是減少熱量攝取，王進崑說，過年期間最好每一餐都吃7分飽，少碰甜食或含糖飲料，避免暴飲暴食；
「乘」指的是和成群好友一起運動，他建議一定要出去走春，每天至少走路30分鐘；
至於「除」則代表去除油膩的飲食習慣，例如含油量多的肉類、油炸食物少吃，避免把油滋滋的食物通下肚。
現代人工作壓力大，吃飯經常隨便吞兩口就了事，台大醫院營養室主任鄭金寶表示，這樣不僅容易消化不良，沒有經過仔細咀嚼，讓食物和唾液充分混合，身體對於食物營養的吸收率也可能直接砍半。
鄭金寶建議，一餐至少要吃30分鐘，切記細嚼慢嚥，尤其是玉米、燕麥這類比較難消化的食物，務必嚼碎後再吞下肚，以防食物無法消化，就原封不動再次被排出。
（元氣網）
阿公蘇永康老來得子，在IG不時PO出愛兒Jazz最新動態！
今日大年初一，阿公又PO出快一歲的Jazz新片，並留言：「絕對是遺傳！我喜歡的歌曲或歌手Jazz 很少無反應.但反應大到如此唯有久保田利伸.下個月你就滿一歳了,時間能否走得慢一點？祝大家新年快樂,感恩！」
(INSTAGRAM)
因為拍《平安谷》而成為好姊妹、仲組成「少婦聯盟」嘅陳凱琳、龔嘉欣、譚凱琪同沈卓盈，因為喺劇中表現相當好，演技大爆發，唔少網民話，套劇由頭追到尾，喺佢哋身上，完全感受到當時女性嘅慘況！
年卅晚除夕夜，佢哋再度合體，不過今次係開心嘢，一班人齊齊去行花巿！之旦係相入面仲多咗一個「盟友」，佢就係蘇玉華！
(SINA)
許志安患上乙型流感，因為高燒，要喺情人節入院留醫，昨日中午就精神好轉就喺ig貼相，宣佈過年要休息，仲做唔到嘉賓，要缺席黎小田演唱會。
另一邊廂，Sammi鄭秀文當然有去探病啦，Sammi今日中午不停咁更新微博，佢話呢個乙型流感真係幾可怕，全身肌肉、骨痛、發冷、喉嚨痛又咳，Sammi仲透露安仔燒到39.7度，見到重病都嚇咗嚇，仲以為自己睇錯探熱針，要即時安排安仔入院，佢又話好彩醫生早一日處方咗特感福，希望快啲見效。
Sammi依家口罩不離身，連屋企工人姐姐都係長戴口罩，Sammi下午去咗醫院探病，安仔食病人餐肉丸麵，Samm就食薯條同漢堡包。下午先探病，咁上午Sammi做緊咩呢？佢都有喺ig話你知，原來佢今朝七點起身，喺屋企整蘿蔔糕，仲好足料咁有瑤柱、冬菇、蝦米等等，佢真係言出必行，成個下廚過程都有戴住口罩，唔怕受到傳染。
(蘋果日報)
90年攞港姐冠軍、91年拍第一部劇《我愛玫瑰園》做女主角，紅得好快嘅袁詠儀（靚靚）當年只有20歲，年少輕狂目空一切，加上性格又直率，把口永遠快過個腦，緊接嘅後果就係得罪人多，試過嫌劇本唔合理，直接搵監製投訴，再向傳媒投訴，結果被無綫踢入「雪櫃」挫銳氣。
回望過去冇後悔，靚靚接受《蘋果》連載專訪直認：「其實嗰段時間我係好容易得罪人嘅，講嘢可能真係冇思考過，我唔係唔知天高地厚，我覺得有啲嘢真係要講㗎，怕我都要去做，你又唔講，佢又唔講，咁做唔到㗎喇喎，咁我咪去講囉，當然你話我問題喺邊度呢，我就係說話藝術修飾得唔好，我唔識呢樣嘢，我會直接就係：『喂！咁樣得唔得呀？可唔可以呀？』咁你咪就係第一個衝去前面、又冇禮貌、死咪死嗰個囉！」
當年橫衝直撞，係咪成日俾人鬧呢？靚靚坦言：「我直接雪藏啦，乜鬼嘢鬧啫。」咁有冇上公司搵高層解決？靚靚話：「我冇呀，其實TVB雪咗我咁耐，我根本就唔知自己得罪人，但對我嚟講其實都係好運，因為我就係太得閒，突然有個電影導演叫柯受良就話：『喂，可以搵下呢個叫袁詠儀嘅人。』咁我就出咗去拍電影。」
因為柯受良賞識，靚靚加入影圈拍處女電影《亞飛與亞基》，得到金像獎最佳新演員，事業開始一飛沖天，一年拍14部戲，94年憑《新不了情》及95年憑《金枝玉葉》兩奪金像影后。
然而，攀上高山後，卻突然走向低谷，靚靚都覺得莫名其妙：「97、98年，突然間冇戲拍，突然間冇人搵你拍，就算搵你拍都係嗰啲7日呀10日呀，我又冇去了解喎，淨係覺得突然間，你拍開啲大製作㗎嘛，30幾組40組㗎嘛，突然間嚟搵你都係10組，我唔係話嗰啲唔好，只不過唔係自己想拍嘅嘢，咁再跟住慢慢發現，直頭連呢啲10組8組嘅都唔嚟搵你，唔知點解！」
當時靚靚冇好唔開心，只係覺得會唔會係突然間，呢個娛樂圈唔適合自己？靚靚皺眉話：「係咪我有啲乜嘢唔係好啱呢個圈呢？咁我又冇諗退休，我最多都係諗歇一歇啫，橫掂都冇乜嘢做，不如去學下普通話、演戲呀，咁都好呀係咪先，都要知道自己嘅不足，嗰時嘉禾就畀我去上海。」
喺上海留咗幾個月，靚靚返港拍完一兩部戲，之後就接咗台灣電視劇《花木蘭》：「公司（嘉禾）問我想拍乜呀？我梗係想拍女人戲喇，成日都好想拍好似張艾嘉呀蕭芳芳呀張曼玉呀呢啲女人戲，但係唔知點解就冇，你梗係希望唔同階段有唔同作品，想再追另一個叫做進步，咪去咗拍《花木蘭》囉。其實我覺得遇着一部《我愛你》，我都好鍾意嗰個劇本，但可能嗰時氣氛唔係好適當時機，因為佢哋話好灰呀，但其實真係一個好劇本，因為你寄予厚望，但出嚟個成績唔好，對我嚟講都係一個打擊。」
(蘋果日報)
香港交通方便，即使上班的地方較遠，最多都只是花較長的車程，但外國地大脈搏，如果沒有自己的車，可能連上班都有困難。美國阿肯色州一名新手爸爸每天都花3小時，徒步來回16公里上下班，更堅持了7個月，他的同事們得知情況後，決定集資買一輛車送給他。
路易斯沒有車，為了上班，他每日深夜就要起行，徒步2個半至3小時到公司。(katv截圖)
路易斯的同事布萊恩為路易斯籌款買車。（Fred Stephens fb圖片）
收到同事送的車，路易斯十分驚訝。（Fred Stephens fb圖片）
收到同事送的車，路易斯十分驚訝。（Fred Stephens fb圖片）
21歲的路易斯（Trenton Lewis）是UPS速遞公司的員工，他要凌晨4時回到公司，而且公司距離他的家約8公里，由於他沒有車，為了上班，他每日深夜就要起行，徒步2個半至3小時到公司，而且7個月之中，他從來沒有遲到過。
不管打風下雨，路易斯七個月來都是徒步小班，而且從未曠工或遲到，他說總是哼著歌專心走路，不擔心任何事，又指這份工作對他來說很重要。他在女兒出生前是無業遊民，但有了女兒後，知道必需振作。
路易斯14個月大的的女兒。（Trenton Lewis fb圖片）
後來，路易斯的同事布萊恩夫婦（Patricia and Kenneth Bryant）得知他的情況後，希望幫助這個敬業的年青人，於是在同事之間籌款，成功籌得1900美元（約1.48萬元），買一輛汽車送給路易斯。
送車當日，幾位同事為路易斯預備了驚喜，他們帶路易斯到停車場，把車的鑰匙交給他，路易斯一時反應不來，他憶述第一反應是「這鑰匙不是我的，他們買車給我，我的心臟都要停了，這不是真的。」現在路易斯可以3時半才出門上班了。
路易斯是個單親爸爸，育有一名14個月大的女兒，為了給女兒有更好的生活，他認真上班，亦對自己感到自豪，指自己是女兒唯一的支柱。
（Facebook / bastillepost / HK01）
記者林佑珊／綜合報導
藝人謝欣穎情人節曬新男友了！她2016年聖誕節，原本準備和交往7年的設計師男友梁士華步入禮堂，豈料男方爆出偷吃，讓她氣到直接取消婚禮。經過16個月撩傷，她終於在情人節正式公開新戀情，並讓男友正面亮相，PO出兩人頭靠頭的親密照片，讓粉絲看了好開心，紛紛送上祝福。
▲謝欣穎公開新戀情，讓男友D先生正面曝光了。（圖／翻攝自謝欣穎Instagram）
謝欣穎情人節當天，PO出與男友合照，畫面中的她頂著俏麗短髮，和頭戴紳士帽的男友，頭靠頭，面對鏡頭露出甜甜微笑，並透過貼文中表示：「是個吃大餐的日子」，正式公開兩人關係，不少粉絲看到照片都開心送上祝福，留言串被大批「恭喜」洗版，還有人興奮直喊：「太棒了！你值得更好的」、「要幸福喔！」
▲謝欣穎在此之前，經常不著痕跡的公開「D先生」。（圖／翻攝自謝欣穎Instagram）
情人節前，謝欣穎也曾在平安夜，PO出2張傳情紙條的特寫，並留言寫下「便利貼情侶」，畫面中另一張便利貼屬名還署名「D」，和好姐妹聚會的照片，也被發現，有張和異性單獨合影的照片，當時她還親吻了對方的太陽穴，親暱模樣，留給外界無限遐想，如今終於正式走出情傷，公開新戀情，也讓粉絲又驚又喜。
(ETTODAY)
點解選港姐？袁詠儀一句話令你收聲：「個個都話我靚，咁咩叫幾靚先得0架你明唔明呀？」就係因為咁，佢去咗選港姐。
1990年，19歲嘅袁詠儀，跑去選港姐。當時佢係留長髮，算是有番啲「女人味」：「我長頭髮，淨係長頭髮呢樣嘢囉，前凸後趷嗰啲我冇。」永遠都係T恤牛仔褲裝扮。話就話想測試下究竟自己有幾靚，但其實袁詠儀根本冇乜信心選到：「我諗住有免費旅行，我又去下咋！試一試囉！即係，我覺得我唔係好醜樣啫，我唔想第日後悔呀！我想去試下。「當然，你問我去選嘅時候嘅心態就係，如果我選到嘅，我梗係入娛樂圈啦！係咪先？唔通選到之後走番去讀書咩？係咪先？或者走去做文員咩？冇理由0架嘛！」就是愛袁詠儀這種坦白。
但其實，袁詠儀選美路上，都唔係一帆風順。佢遇到嘅第一個阻力，係做警察嘅袁爸爸。為咗一張報名表，父女冷戰一段長時間。結果袁詠儀屈服：「我答應過我爹哋，如果我選唔到，從此唔可以再提娛樂圈。」袁爸爸唔俾個女選美，理由很簡單：「佢話複雜喎！我諗同埋佢可能覺得，女仔人家，做乜要着泳衣行嚟行去呀嗰啲咁樣喇。」就係咁，袁爸爸一直唔睬個女，直到袁詠儀主動言和，佢話：「佢一路都唔睬我嘛，我覺得唔好囉咁樣，不如大家好好傾下喇。」一言為定。
過咗第一關，其他問題，都變得微不足道。例如選美黑幕。年年港姐都好似連續劇咁，是非成籮，分黨分派有後台，咁袁詠儀嗰屆呢？「你問我，我就唔覺得有嘅，可能真係我嗰個心態唔係一定要選到，我真係嚟玩嘅。」連勾心鬥角都冇？「你問我我梗係見到有啦！但係我唔喺嗰度囉！」
點解？「因為我成日覺得……香港小姐同我係唔係好……即係冠軍呀，同我唔係好match 0架！我成日覺得我係張曼玉嚟0架嘛，我係嗰啲嚟0架嘛！即係，第二第三我諗都應該仲有啲機，但冠軍就應該唔係好啱數嘅。」咁依家選到喇，點先？有冇諗「點解會係我？」
袁詠儀氣定神閒：「我靚囉！」「你問我其實係，我覺得我越選越想0架其實，老實啲講，即係可能semi final嘅時候我攞咗個最上鏡呢，我仲係覺得自己係張曼玉0架！」但傳媒係咁吹風話佢係大熱，加上有啲有機會嘅又篩走咗，咁，「咁唔多唔少嗰下個心都會有啲雄0架喇！都會有諗我會唔會係第一呢，我可能有機會0架喎嗰啲咁！但到宣佈嗰一刻，我都係覺得我攞第二嘅機會係大。」
筆者：但你攞第一喎
袁詠儀：係呀
筆者：咁你有冇啲意外驚喜呀？
袁詠儀：ummm….
筆者：定其實你嘅心係想第二0架？
袁詠儀（笑）：係喇係喇！
筆者：點解想第二唔係第一？
袁詠儀（諗都唔諗）：因為第二名可以即刻拍戲嘛！
筆者：唔使做港姐親善大使嗰啲嘢？
袁詠儀：係喇，又唔使去選（環球小姐），咁多歷屆都係咁0架喇
筆者：選完港姐阿二就可以即刻拍戲
袁詠儀（猛點頭）：係喇係喇
筆者：咁其實你係想做幕前多好多？
袁詠儀（笑）：都可以咁講。我鍾意表演囉！
咁爸爸點睇？「佢就梗係開心啦！笑到見牙唔見眼啦！」冇再反對？「冇喇，冇嘢好講㗎喇即刻！」其實選完港姐之後，袁詠儀仲做咗一件事，都係關袁爸爸事。袁爸爸嗜賭，袁家曾經有「財政問題」，稍後會有另文提及，這是後話。袁詠儀勸又勸過，冇用。結果，選完港姐之後，有一日，佢做咗件「好猛」嘅事。「我只係同佢講咗，其實你可以繼續賭㗎，不過呢，有一日我就會約晒你啲朋友出嚟食飯，然後我就會同佢哋講，你哋繼續同佢賭啦，但係我唔會負責任何一分錢。我唔會去還呢啲錢。嗰次之後，我覺得我爹哋真係徹徹地改變咗。」
(蘋果日報)
35歲嚴立婷與球員老公張智峰育有一子，雖想生第二胎卻經歷3次小產，還造成不孕後遺症，原本她已放棄自然受孕，去年7月諮詢人工受孕時卻意外發現已懷孕，上月她緊急住院安胎，原本預產期3月，但第二胎一波三折，這些日子幾乎是一睜開眼睛就得吃藥，隨時都在吊點滴，甚至因為打安胎真導致「手變形」發腫，起先一度讓她情緒崩潰，難過表示：「我到底為什麼為在這裡？」不過為了女兒的平安出生，她將這一切當成甜蜜的負擔，也終於在除夕這天傳來好消息。
女兒小名為Tammy，體重3.48公斤，這胎得來不易。
據報導嚴立婷是上月因子宮頸縮短，緊急住院後於今生下寶寶，籃球選手老公張智峰也全程在旁陪伴，接下來預計這周轉到月子中心，她開心說：「現在我跟Tammy一切都安好，每天一起吃好睡好，心情也變好了起來～就快要過年了，先預祝大家新年快樂哦。」
(自由時報)
