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星期六, 二月 15, 2025
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【食飽就想瞓?】飲咖啡?瞓陣先?

相信大家都有這樣的經驗,只要吃飽飯就開始昏昏欲睡,這時候你會選擇小睡或來杯咖啡提神呢?根據國外網站「VOX」報導,喝完咖啡,立刻小睡15~20分鐘,提神效果比單獨小睡或喝咖啡來得好。

咖啡喝下肚後,如果你是醒著大腦會持續運作,腦內的神經傳導物腺苷就會同時增加,抑制咖啡因作用進而引發睡意讓人疲憊,如果喝完咖啡小睡,可以透過睡眠清除會產生睡意的腺苷,給予咖啡最好發揮功效的環境。英國拉夫堡大學(Loughborough University)的研究也發現,喝完咖啡小睡15分鐘的人,與只喝咖啡或小睡的人相比,他們在隨後的模擬駕駛中更少發生錯誤。

由於咖啡因需要20分鐘才會在人體中發揮功效,所以這段時間小睡剛好可以清除會產生睡意的腺苷,醒來時正好是咖啡因發揮提神功效的時刻,如此一來就可以擁有精神抖擻的下半天。另外要特別注意,小睡不能超20分鐘,否則大腦進入深度睡眠,需要更多時間喚醒,會使你更加昏沉。

(自由時報)

【絕對唔容易】黎姿兼顧家庭事業一腳踢

黎姿一向有情有義,對圈中朋友好,又愛錫家人,尤其胞弟黎嬰,2007年黎嬰發生車禍,昏迷3個月,家姐黎姿對弟弟不離不棄。

黎姿選擇息影從商,接手打理弟弟嘅醫學美容生意,又月花10萬,安排弟弟去復康院,其後接咗弟弟返屋企,又將屋企裝修成好似復康院嘅腦神經室,又搵物理治療師上門,弟弟出入要看護同外傭睇住。

今日有周刊指,黎姿早前買咗一個位於中半山騰皇居、價值4千幾萬嘅過千呎單位,俾細佬同父母住,等大家住埋同一個屋苑,方便見面,又搵人喺屋整咗個護理室,有齊所有儀器,而且胞弟黎嬰更傳來好消息,現時已康復近七成。報道又指黎嬰目前仍然要每日做4、5個鐘嘅物理治療同職業治療,又要接受言語治療,日常由兩位外傭照顧飲食,三個專業看護每日工作8個鐘,廿四小時輪更協助。

日前周刊影到黎嬰去咗會展嘅動漫節,對一個舞蹈學校攤位幾有興趣,停低睇咗一陣影片,黎嬰讀書時已經鍾意跳舞、又愛演話劇;近日被影到睇水墨畫展,中途黎媽撞到朋友,黎嬰都有笑晒傾幾句,只係進食同手腳郁動仍然需要人照顧。至於黎姿平時除咗照顧家人同三個愛女之外,上月底就親自去咗法國,視察法國護膚品廠,又四處行吓了解當地文化,做職業女性要兼顧家庭同事業,絕對唔容易。

(蘋果日報)

【現時有個拍拖8年靚仔男友】兩次婚姻失敗:我唔會想再結婚

佢又講到:「既然靚仔同唔靚仔都會有問題,當然揀靚仔啦!好又一餐,唔好又一餐,咁我就食好啲啦。。。

多年前嘅劉美君工作日接夜、夜接日,身為人哋老婆、阿媽以及阿女嘅佢每日只有幾個鐘休息。雖然工作為佢帶來好好嘅收入,可惜佢過得並唔開心,更開始迷失自己,當年佢決定放棄事業走到美國展開新生活,更展開一段新感情,雖然最終第二段婚姻都係失敗收場,不過就令佢更堅定自己嘅信念。

1982年,當年只得18歲嘅劉美君喺普遍唔太認同早婚嘅年代嫁咗俾身為導演嘅黃泰來,兩年後誕下大仔,當時事業正值高峰嘅佢,忙到連做嘢都要帶埋阿仔去湊,4年後,即劉美君24歲時再誕下囡囡,不過已經肓有一子一女嘅佢同老公最終未能走到白頭,喺1992年,劉美君就宣佈結束10年婚姻,同黃泰來正式離婚。雖然分咗手之後佢哋仲係朋友,但係劉美君喺94年因聲帶生繭要停工休養,佢就趁呢個機會帶埋一對仔女同屋企人去到美國生活。

移居美國後,劉美君由好友林憶蓮介紹底下認識第二任丈夫,兩人喺97年開始拍拖,2002年結婚後,喺2005年再誕下一女,可惜到咗2008年劉美君再次宣佈離婚,喺一次訪問時佢就話:「一直以來接受訪問,都唔會講前夫半句壞話。」咁其實點解離婚呢?佢就話:「係我嘅問題,我對唔同嘅事,都有好高要求,令人好辛苦。」更表示:「我都唔想件事發生,終結係好可惜,好彩身邊有好多好朋友、媽咪同我傾,媽咪都好支持我嘅決定,而且唔係我一個決定要離。任何事嚟就嚟,走就走,我唔會想再結婚,我都冇諗過會結第一、第二次婚,雖然結婚係一件好靚嘅事。」


經歷過兩次婚姻失敗嘅劉美君,坦言對愛情絕對投入,所以以往將愛情睇得好重,佢話過:「o依家覺得血緣關係好重要,有愛情生命就豐富啲,就好似食飯多味甜品,我對男朋友冇乜要求,只要坦誠相處、忠心已經好足夠。」接連遇到挫折後對愛情冇失去信心嘅佢話以前揀老公專揀唔靚仔,佢笑指﹕「爸爸年輕時都幾靚仔,但就有過三段婚姻,所以我一直對靚仔冇信心,覺得自己配唔起靚仔。但後來發覺都係唔work,原來唔靚仔都會有問題。」現時有個拍拖已經8年嘅靚仔男友Steve,劉美君就話自己醒目咗:「既然靚仔同唔靚仔都會有問題,當然揀靚仔啦!好又一餐,唔好又一餐,咁我就食好啲啦。」

(蘋果日報)

【預產期喺下個月】終於結婚:再唔註冊就變未婚媽媽

 

林可彤昨宣布9日終於登記了,36歲的她2月就開心報喜,與瑞士的銀行副總裁Tom即將結婚,但因不明原因遲未登記,連她都已懷孕卻仍未完成此事,她說:「真的再不登記都要變未婚媽媽,那就再來恭喜一次我試用期通過,正式成為合法人妻吧!」

最近林可彤因過1個月臨盆在即,登記完回家情緒湧上來,看到狗女兒就淚崩,嚇壞老公Tom,林可彤卻還是抓著補登記這梗說:「感覺未婚媽媽比較流行耶!」最終與Tom拿著結婚證書燦笑,正式綁牢美籍夫。

(自由時報)

【時間過得好快】陳國峰太太個肚好大啦﹗

早年同女友拉埋天窗嘅藝人陳國峰(Penny),早幾個月就喺社交網站上載咗一張相並宣布準備榮升人父,而剛剛。。。

娛樂圈喜事一接一浪,早年同女友拉埋天窗嘅藝人陳國峰(Penny),早幾個月就喺社交網站上載咗一張相並宣布準備榮升人父!相中嘅Penny就拎住咗一張超聲波相,雖然張相就喺Penny嘅身後影埋去,不過隱約都見到Penny嘴角向上揚,睇嚟榮升父親嘅Penny都好期待BB嘅來臨!佢仲留言話:「陳家有喜,希望BB健健康康,平平安安。托賴,我終於做爸爸喇,我會更加比(畀)心機搵奶粉錢 #我係陳國峰」一班網友都恭喜佢終於成為爸爸,仲叫佢畀心機搵多啲奶粉錢添!

剛剛,有Penny嘅友人曬出一張同兩位準爸媽嘅合照,再寫話:

「恭喜#陳國峰 快當爸爸了,由參加你們婚禮到你們兒子快出世,時間過得真快,祝你們繼續幸福快樂,也祝你們的孩兒健康平安!#pennychan sweet couple! Congratulations! #幸福

見Penny太太個肚都已經相當大啦,即將榮升媽媽,唔知緊唔緊張呢﹖

(instagram)

【兩姊妹一樣樣超得意!】賈靜雯為咘咘慶祝「2個歲」:愛笑的眼睛

8月15日凌晨零點剛過,賈靜雯微博分享一組為愛女咘咘慶祝兩歲生日的照片:8/14的獅子座真的很迷人,獨具個人魅力而且開朗活潑,尤其那雙愛笑的眼睛,好吧!我承認,臭咘咘你真的是只很可愛的小獅子!你保護疼愛你老妹的模樣真覺得你是個棒棒姐姐,將來一定會保護好妹妹啦!今天的你套句你說的:2個歲,媽咪祝妳2個歲生日大快樂,生日一定要有驚喜,生日一定要當小公主,生日一定要有喜歡的卡通人物,看得出有小小變裝嗎?

兩歲的咘咘身穿白色公主裙,戴著生日帽,雙手托腮,表情甜甜像足小公主。

和早前相比,咘咘貌似瘦了不少,看起來更加清秀。

咘咘抱著可愛的妹妹Bo妞,如同一個小大人一樣,難怪賈靜雯大贊咘咘是一個棒棒的姐姐。Bo妞的樣子簡直就是翻版的咘咘。

賈靜雯和修傑楷一起和咘咘合影,咘咘前面擺著一個大大的蛋糕,不過咘咘的眼神真的是亮點啊,不知是在偷偷的瞄著什麼呢?

43歲的賈靜雯看起來更是活力十足,看到這張照片,真是無法想像這是一個3個孩子的媽媽啊。

很多網友祝咘咘生日快樂的同時,也祝賈靜雯全家要一直幸福下去:「你們是幸福的模樣,這是幸福的感覺,很棒。一直祝福你們!」

(騰訊)

 

【消委會】發現有38款洗頭水驗出含二噁烷

消委會測試六十款不同型號的洗頭水,發現有三十八款洗頭水被驗出含有二噁烷,含量介乎1.1ppm至24ppm,符合內地的30ppm的限值要求。不過,消委會指,當中有七款的二噁烷含量,高於歐盟建議的化妝品安全水平10ppm的要求。另外,消委會又發現,有十二個樣本含有防腐劑MIT及CMIT,其中有三款的樣本的防腐劑含量高於歐盟的安全建議水平,有一款的樣本的防腐劑混合物總含量同時高於內地及歐盟的規定。

消委會建議,市民應按個人頭皮狀況及髮質,選購洗頭水,細閱產品的成份資料,容易出現皮膚敏感及濕疹的人士,應避免選用含有防腐劑MIT及CMIT及會釋出甲醛的產品。

該7款超標產品來自沙宣、潘婷、CLAIROL、海倫仙度絲及ELENCE2001,含量介乎12ppm至24ppm,而歐盟建議的最高含量為10ppm。消委會指二噁烷具揮發性,加上洗頭水與皮膚接觸時間較短,相信正常使用下不會構成安全威脅。

(881903/oncc)

【不經不覺就快一年】林丹太太:學會保護好自己

前羽毛球國家隊運動員林丹妻子謝杏芳上年11月。。。

前羽毛球國家隊運動員林丹妻子謝杏芳上年11月誕下一子「小羽」不經不覺快將一歲,謝杏芳經常於社交網站上載囝囝的可愛照。而她最新上載的一張是囝囝舔玻璃的照片,更留言笑指是「深情一吻」,她留言說:「寶寶對一切好奇的事情都用嘴巴和舌頭來感知,今天來認識一下自己,媽媽希望你以後好好愛自己,學會保護好自己。」網友雖然看得高興,但都擔心玻璃是否清潔乾淨!

(東方日報)

【周杰倫昆凌蔡依林首度同框!?】就喺月底…

天王周杰倫(周董)曾和蔡依林有一段情,分手後感情各自精彩,他和昆凌結婚育有一子一女,而蔡依林則是和錦榮交往多年,不久前才宣告分手,雙J過去雖然多次同台,如今極有可能會在大陸一場活動上再度碰頭,不過最引人注意的,就是活動海報上還印有昆凌照片,因此瘋傳3人可能將首度同台。

▲周杰倫、昆凌、蔡依林(圖/翻攝自臉書)

大陸「紅星美凱龍魯班設計尖貨節」盛傳將於28日在上海舉辦大型晚會,活動海報近日外流,也意外讓出席名單曝了光,除了五月天、鄧紫棋、梁靜茹等大咖,還驚見蔡依林和周杰倫,此外,就連周董老婆昆凌都被列入其中,要和奧蘭多布魯共同宣傳新片《極智追擊:龍鳳劫》。

▲周杰倫、昆凌、蔡依林(圖/翻攝自臉書)

雖然海報流出,但官方尚未證實消息是否屬實,但屆時若3人真的同台,勢必會成為當晚最熱話題;事實上,雙J在分手後曾一度失和,就算有同場活動也會刻意避開,直到蔡依林後來親自為《開場白》一曲作詞,兩人也才逐漸破冰,不僅擔任雙方演唱會嘉賓,2013年又在金曲獎上世紀同台,現在則是恢復朋友關係。

▲周杰倫沒辦法陪小孩過父親節。(圖/翻攝自周杰倫臉書)

周杰倫年輕時給人多情形象,和蔡依林、侯佩岑等人的戀情一度鬧得沸沸揚揚,2015年娶了交往4年的昆凌,原因是女方為了他改變跑趴習慣、放棄紋身念頭,交往期間作風低調,甘願當天王背後的隱形人,也連帶孝順他的媽媽,讓他產生歸屬感,萌生結婚念頭。

(ETTODAY)

【再做爸爸】第二胎出世啦!

今天一早,友人曝光了他們一家三口在醫院的照片,畫面中他倚靠在抱著B囝的妻子床邊,親吻愛妻額頭。。。

8月15日凌晨,演員章齡之順利產下愛子「小葫蘆」,這也是她和老公陳龍的第二個寶貝兒子。

被問為什麼把弟弟取名為小葫蘆,章齡之的工作人員回應因為兩人的大兒子小名為「酒酒」,寓意「陳年好酒」,因此「酒葫蘆」正好呼應了的哥哥的小名。

今天一早,友人曝光了他們一家三口在醫院的照片,畫面中陳龍倚靠在妻子床邊,親吻愛妻額頭,還開心地豎起大拇哥,而章齡之也精神飽滿,抱著剛剛出生的兒子,小家伙則緊緊依偎在母親懷中,腳丫上還掛著一個琥珀色的小葫蘆。

(騰訊)