美國樂壇百變天后Lady GaGa近年受痛症傷患折磨，去年在其紀錄片《Gaga: Five Foot Two》中已透露因飽受纖維肌痛症之苦而需要暫停巡唱，去年9月佢出席多倫多國際電影節（TIFF）時已透露將暫別歌壇作長時間休息，又一度擔心唔可以懷孕。
今日，Lady GaGa再次為歌迷傳來壞消息，佢已取消世界巡迴演唱會嘅10場歐洲巡演，包括倫敦、曼徹斯特、蘇黎世、科隆、斯德哥爾摩、哥本哈根、巴黎、柏林及里約熱內盧，原因係纖維肌痛症情況持續惡化，導致GaGa全身疼痛，佢於社交網表示：「我很沮喪，我不知道怎樣來形容。」為咗長遠計及能夠再發展音樂事業，GaGa忍病叫停餘下歐洲個唱，佢亦唔想因為目前痛楚影響其台上表現。GaGa日前才現身第60屆格林美頒獎禮（Grammy Awards），並站台擔任表演嘉賓。
去年9月，GaGa出席多倫多國際電影節已透露將會暫別歌壇。
Lady GaGa 社交網貼文，宣佈取消歐洲巡唱
佢日前為格林美頒獎禮表演。
(Instagram / Apple Daily)
許多人「一天走萬步」拿來當日常運動，但它真能對健康起作用？如果用快走取代，是否也有同樣效果？一項實驗發現，走路能否達到效果，關鍵在速度而非時間長短，專家指出，每天走3組10分鐘快走，其實比一天走萬步更有益健康。
根據BBC報導，一天走萬步概念起源於日本，1964年東京奧運前一家營銷公司發明了萬步計，後來有學者鑑於年輕人仿傚歐美人，生活方式愈來愈懶散，於是發起一天走萬步活動。
為了解一天走萬步的實際功效，BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利（Michael Mosley）的製作團隊做了對照實驗，將志願者分成兩組，一組一天走完一萬歩(8.05公里)；另一組則是每天完成3個10分鐘的快步走(2.4公里)，加總步數大約3000步。
結果出人意外，走萬步的人雖能完成，但覺得吃力，相較之下，另一組感覺輕鬆，還多30%「中等到比較劇烈的運動」。
從數據可看出，快步走志願者占明顯優勢，還多做了30%「中等到比較劇烈的運動」。科普蘭德教授解釋，由於速度快，他們的心律增加，有點上氣不接下氣，這才起到了鍛鍊的作用。因為許多證據顯示，這樣能降低人們得糖尿病、心血管疾病以及一些癌症的風險。
科普蘭德教授還說，「當你做中等強度以上運動時，你才開始獲得有益健康的最大好處」。
(中時電子報)
新加坡天后孫燕姿相隔三年再來港宣傳新碟，吸引近400粉絲到場支持。今日天氣寒冷，懷有第二胎的她照樣身穿短袖、長裙，看到她腹部微隆，更身穿厚底鞋，她上台時小心翼翼，一出場粉絲即齊聲向孫燕姿講恭喜，孫燕姿亦心情大靚，不時向粉絲微笑兼揮手，台上司儀問孫燕姿再懷孕的心情，她笑言：「沒有那麼孤單地宣傳。」她亦透露已來港六天，前三天都在與家人一起玩，之後就要到新加坡宣傳。而活動期間，孫燕姿不但與粉絲玩遊戲，又應要求清唱了幾句新歌，氹得粉絲很開心。
孫燕姿來港宣傳
一身鬆身衫上陣，短袖衫？唔怕凍咩？
一定會來港開騷
受訪時問到孫燕姿佗住BB宣傳可會很累？她說：「還好，有時還是會比較容易累，但現在已經比較好。」她亦謂前三個月是有些狀況出現，例如嘔、不舒服和體力差，車程長亦會不適，但現在已較好。問到老公可有擔心？她笑言：「我幾乎是高齡產婦，所以會小心一點，同事也很照顧我，這幾天宣傳到五、六點就可以吃晚飯休息，但最重要的當然是來港見歌迷，之後還有馬來西亞和新加坡兩站。」講到現場很多歌迷支持，可是很感動？她表示做她的歌迷很辛苦：「因很少見到面，但很開心可以見到一些以前的歌迷。（會來港開演唱會嗎？）一定會！但暫時不行。（等生完小孩嗎？）對，但生完也要照顧小朋友，要再規劃。」
Say 個Hello先！
個個著幾件厚衫，同孫燕姿好大分別
同粉絲大合照~
著埋厚底鞋！ 
預產期七、八月
問到5歲的仔仔知道自己將成為哥哥嗎？孫燕姿笑言：「他已經跟全校講，我還未公布前他已經跟全校講。（他有吃醋嗎？）還沒有，但最近比較多娃娃音。（他還有甚麼反應？）他說想一起分享玩具，我還想為甚麼他那麼好。」孫燕姿透露預產期在七、八月，暫時未知性別，問到可會想要女兒嗎？她說：「都好，但最緊要是健康。」講到農曆新年將至，她表示會回新加坡跟姐姐妹妹一齊過。
(ON.CC)
歌手蘇永康於2014年與圈外女友Anita結婚，去年更喜添愛子Jazz，一家三口幸福美滿！同其他父母一樣，升呢老竇嘅蘇永康依家幾乎日日都喺社交網Post囝囝嘅成長點滴，簡直父愛爆棚！
Jazz第一次行路。
蘇永康唔捨得囝囝大得咁快。
呢日，蘇永康就Post咗一段囝囝學行路嘅片，仲透露心情複雜：「Jazz終於邁出小小的幾步，太太感動得幾乎哭出來.我卻百感交集！孩子，怎麼你長大得咁快？我沒有問過其他父母.是否每個父親都捨不得孩子長大？不管怎樣這種感覺仍是喜悅的…我真的很感恩🙏」
BB學行影片:
(東方日報)
阿嬌在網上甜曬鑽戒，點頭嫁給「醫界王陽明」賴弘國，為演藝圈拋下震撼彈。外型帥氣的賴弘國曾有一段婚姻，2016年與有「華航林依晨」稱號的網紅Ivy登記結婚，同年10月卻閃離。如今賴弘國火速再傳喜訊，Ivy昨則在臉書發文，言語間頗耐人尋味。
Ivy發文。（FACEBOOK）
賴弘國前妻Ivy
網民斥Ivy「消費」前夫
Ivy寫道﹕「我們花很多時間去關心跟自己沒有關係的人，我們花很多憤怒在不值得的人身上，我們說了很多陌生人的小道八卦，我們不知不覺中成為這個世界上負能量的製造者、參與者與傳遞者。我一直相信我們的每個所作所為、每個選擇都會由不同形式影響自己或是他人，不管是自身還是子孫，是今生還是來世，幸福會循環，悲傷也會循環，當我們想要自己愛的人快樂平安幸福時，就要在幸福的循環中盡一點心力。」Ivy的心聲獲粉絲支持，但也有網民留言罵她跟賴弘國已離婚，仍在「消費」前夫，看她的社交平台仍保留很多她跟賴弘國昔日的恩愛照片。
(FACEBOOK / 自由時報 / 明報)
《平安谷之詭谷傳說》入面有一位女生，跟其他的女性不同，別的女性都是白白淨，即使在一個男尊女卑，要女人做粗活的平安谷內，依然可以保持靚樣。但這位女生卻全身都是黑色，擔抬畫面特別多，好像谷內所有勞動都是由她做一樣，她就是牛屎妹（樂瞳飾）。
大家認唔認到佢係樂瞳？
或者有好多人未必一看可以看出她是樂瞳(Cilla)，事關平時都以靚樣、性感示人的她，突然變成一個「黑臉」，天使的面孔變成了魔鬼。而且原來變成黑炭頭並不是將黑粉塗上面就可以，在接受訪問時，Cilla表示為了拍這部劇有極大犧牲。首先她是要全身變黑，得咗！但原來得咗的背後絕對辛酸，監製一開始要求她曬黑，她是拒絕的，唯有去找美容院自己畀錢用療程將身體噴黑，每兩個星期便要噴一次。最慘的是，為了拍劇在所難免，但這場戲卻要連到去現實，在生活中也要黑著見人，Cilla說：「嗰時我真係身又黑，人又黑，無自信到唔想見人，連朋友介紹男仔我識都唔想出去。有次我喺美容院噴黑緊，因為要噴到腳趾都有，係要除衫，點知我做緊嗰陣突然有個男人衝入嚟睇晒我全相，好委屈但又唔敢同人講，而家拍完成年先慢慢放低，將呢部劇入面嘅事講返出嚟。」當時正值她與無綫約滿的時候，心靈上的煎熬，加上拍劇的辛酸，Cilla直情覺得自己有抑鬱！
係全身都黑㗎！（Instagram圖片）
平時靚爆嘅樂瞳~
除了要噴黑全身，在劇中她也有一個經典畫面，就是不停食饅頭。牛屎妹這個角色係好大食，而且好搬得，Cilla指當時要擔的水桶真的有水在裡面，好在有健身的她有所準備。而食饅頭，大家睇落無乜特別，但原來個個饅頭都真的要吃下去，Cilla從此患上饅頭恐懼症！最慘的是，普普通通一個饅頭係無咩所謂，最多都係飽，但因為劇中牛屎妹從來都沒有良好的待遇，食的東西都是剩下的、過期的，Cilla說：「啲饅頭為咗要變硬，擺咗喺廠幾日先拎出嚟食，有啲人哋掂過，甚至咬過我都要食，我真係食晒落肚。嗰時搞到肚痾，腸胃好差，拍劇嗰段時間嘢都唔敢食，要留肚留返喺劇中食，嗰陣連肥都減唔到，我喺度諗我嘅人生會唔會就咁完？」連她自己都想過，點解全個平安谷都是靚女，得她一個要變黑呢？好在，落力演出是有人會留意到的！
你睇佢食到幾慘。（Instagram圖片）
和《平安谷》演員合照
（HK01）
文／柯俊銘
以往電視是最受家長歡迎的「家庭保母」，但隨著科技發達，如今已被平板電腦、智慧型手機取代。時下常見許多父母貪圖方便，提供上述行動裝置給孩子玩，當下雖能發揮安撫作用，但若養成習慣，恐衍生網路成癮的問題。
先前一項大規模的調查就發現，國內約有12.1％的小學生為網路成癮高風險群。根據醫界觀察，網路沉迷的年齡層逐漸下滑，在診間不乏有學齡前的個案，網路成癮症儼然已成為新興兒少心智疾病。
一份不久前發表在國外期刊《流行媒體文化心理學》的報告指出，過去常以花費的時間做為網路成癮的辨識指標，但其實使用狀況更值得關注。
這項研究由美國中密西根（Central Michigan）大學的臨床心理學家薩拉‧多莫夫（Darah Domoff）博士主持，他和愛荷華州立大學等校的學者合作，針對千餘名育有4至11歲孩子的民眾進行問卷訪談，試圖發展出網路成癮的篩檢量表。
經分析資料後，顯示有9大警訊要小心：
●無法自拔：一開始玩手機或平板電腦就很難停下來，有如煞車失靈。
●喪失興趣：做任何事都意興闌珊，只有玩手機或平板電腦時才會有精神。
●全神貫注：心思總是放在如何取得與玩手機、平板電腦上。
●本末倒置：玩手機或平板電腦影響到家庭生活，如不好好吃飯、盥洗與睡覺。
●行為脫序：不給孩子玩或取走時，會大聲哭鬧、丟東西、罵人或暴力相向。
●難耐戒斷：因故無法玩手機或平板電腦，整個人會有挫折感，情緒普遍低落。
●越玩越久：玩手機或平板電腦的時間不斷增加，超出合理範圍。
●偷雞摸狗：為了玩手機或平板電腦，以欺騙、竊取的方式滿足慾望。
●逃避現實：遭遇不如意時，把玩手機或平板電腦當作避風港，藉以紓壓解悶。
對於孩童網路成癮的處遇，目前強調的還是「早期發現，早期治療」。一旦察覺孩子有上述異狀，建議最好儘快尋求心理衛生專業的協助，以免積重難返。
(自由時報)
最近網上就好興一種舞，但呢種舞就唔係用腳跳嘅，咁用咩呢，原來係用手指，之前陳偉霆就用手指跳單人舞，而歐瑞偉同姚瑩瑩、「大小姐」林淑敏同許家傑、江嘉敏同劉穎鏇就跳「情侶版嘅手指舞」，真係一個傳一個。
王菲唔夠那英熟，不時要偷望佢，表情好可愛！(網上截圖)
(網上截圖)
今日就有網民喺網上貼咗兩位天后及人馬王菲同那英嘅短片，見到佢哋兩個都好開心咁喺鏡頭前玩起最近好流行嘅「手指舞」。見到那英嘅動作就非常熟練，相反王菲就有時會唔記得啲動作，所以佢就不時都要偷望好友那英，表情十分可愛！兩大天后聚頭，除咗大跳「手指舞」外
‘(網上截圖)
當然仲一齊唱吓歌啦，而有指王菲同那英將會相隔20年，喺大陸央視嘅春晚中再度合唱。之前更有知情人士爆料話，佢哋將一同演唱一首剛剛創作完成嘅新歌《重逢》㖭！個個都玩手指舞，唔通個個都識咩，咁其實手指舞又係咩嚟呢？據百度百科指，手指舞其實係一種健身修養身心嘅運動，通過手指同手腕嘅關節彎曲、旋轉、跳躍和顫抖等形式使手部達到運動。
有指佢哋會喺今年央視嘅春晚合體。(搜狐圖片)
陳偉霆之前都有玩手指舞。(資料圖片)
手指舞影片:
(蘋果日報)
陳喬恩上月4日因酒駕被逮，事後以10萬元交保，引發了不少風波，酒駕出包後，她始終保持神隱。沉寂29天後，她的工作室昨晚曬出了數張陳喬恩的側拍工作照，但她身形與臉頰明顯消瘦，讓粉絲看了非常心疼，紛紛留言「終於回來了！瘦得不少」、「好想你，好激動，終於等到你的消息了」。
兩頰明顯消瘦！
咁耐冇見大家，紛絲都表現得好激動，又好心痛佢咁瘦！
陳喬恩爆出酒駕後，除了隔天被拍到從警局走出，及在微博發出道歉聲明後，被帶回了竹北老家，閉關禁足思過，也沒有更新近況，直到昨晚工作室才分享數張她的工作側拍照，並寫道：「美美的拍照日，完美收工了，老板辛苦啦！」
陳喬恩工作室微博
(微博 / 自由時報 / ON.CC)
型男古天樂日前為其代言的遊戲現身直播，吸引350萬網民等待觀眾，可惜古仔只在直播中出現10秒，之後線路斷了，即時被網民鬧爆，古仔出席手錶活動，問到此事，古仔堅決地說：「無回應。」
活動上，古仔獲大會贈送名錶，當他拿着影相時手錶不慎跌落地，嚇到O晒嘴！他即時執生指隻手錶防撞，繼又表示自己鍾意儲錶，家中有過百隻手錶。講到擔任演藝會協會會長，他表示感到十分高興，他說：「希望將新動力帶畀大家，同埋都有啲計畫遲啲先公布。」問到有冇時間做會長？他說：「時間係自己掌握，盡量抽多啲時間出嚟。（會唔會減產？）時間可以自己分配。」
古天樂透露剛剛在韓國拍完戲，在零下20度嘅環境之下拍，古仔說：「唔止凍到震，係凍到痛，終於明白暖包係要個人暖佢先會暖，自己都貼咗20幾個暖包但係都冇用。（有冇凍到受傷？）凍到腳板底都損晒。」而新年會放假在香港休息陪家人。
（ON.CC）
