太陽娛樂老闆周焯華（洗米華）同老婆洗米嫂陳慧玲（Heidi）、以及Mandy Lieu嘅關係擾攘多年，時不時就有世界各地嘅讀者見到洗米華同老婆又或者係Mandy四圍去，聖誕嘅時候佢就陪Mandy Lieu喺馬爾代夫玩。
不過噚晚，洗米華陪住洗米嫂同埋三個仔女，仲有洗米華爸爸，喺香港現身，仲好溫馨咁一齊行街。
《蘋果》就見到佢哋一家人喺銅鑼灣食完晚飯，就去咗時代廣場行街，佢哋行完一間舖頭，洗米華就自己一個先行出嚟，之後就到洗米嫂、大仔周柏豪、大女周梓潼同埋細女周羨潼，一家人邊行邊傾，有講有笑。
隨行仲有幾位疑似保鑣、公關。但可能佢哋一家唔係好熟時代廣場，因為佢哋走嘅時候，就迷咗路，本來要去到後門等車，但就行咗去化妝品部，搵咗一陣路，嗰幾位疑似保鑣、公關先話畀佢哋知行錯路，去返後門。
喺出後門嘅時候，洗米華就同梓潼、柏豪兩名子女好好傾，而洗米嫂就抱住細女，冇行出後門住，之後洗米華就發現記者，個樣有少少唔同咗，之後仲拎咗支煙出嚟，不過記者同佢揮手打招呼之後，心情好番啲。
架車過咗一陣就到，洗米華就同梓潼、柏豪坐一部車，而洗米嫂就抱住細女坐另一部車。
(蘋果日報)
無綫劇集《溏心風暴3》舉行宣傳活動，劇中三角戀的陳敏之、唐文龍、胡琳齊齊出席，更與李司棋及夏雨上演短劇，李司棋重演劇情，作狀要摑敏之，其後唐文龍在台上指要送生日蛋糕給敏之，但被胡琳一手搶去，並質落敏之的面上，敏之的下半邊面中蛋糕，連件衫都埋中招，搞到成身忌廉，敏之頓時發呆！夏雨又即時「正爸」上身，拎起奶茶潑唐文龍又爆粗的說：「賤狼，你做咩搞我個女！X街！」唐文龍慘被潑到成身奶茶，相當無奈！
莊思敏則搞笑捧着一大盆花生走出來笑指要看戲。不過，胡琳後來就補鑊，急急腳拿起紙巾替敏之抹去臉上的蛋糕，搞到自己成手都是忌廉，唐文龍更笑謂驚喜：「呢杯奶茶係我十幾年嚟飲過最甜嗰杯！」最後，大會推出一個大蛋糕，為即將生日的敏之提早慶生。
李司棋作狀要摑敏之
敏之好Sad
李司棋呵番
唐文龍話要送生日蛋糕畀敏之
胡琳一手搶咗質落敏之塊面度
敏之塊面中晒招 
夏雨仲潑唐文龍奶茶，夠晒激！
好慘
陳敏之抹乾淨面後受訪，直言好驚喜，她說：「我知道有蛋糕同我慶祝生日，但我唔知有個道具蛋糕呀！（摑就知？）呢個就知，知道個短劇入面，唐文龍會送蛋糕畀我，但唔知胡琳會質個蛋糕過嚟！」談到她即時發呆，她謂大家開心就好，幸好蛋糕無入眼、又只中下半邊面，直言沒有嬲。將於1月17日生日的她，笑謂多謝監製送這份生日禮物給她，直言從未試過被質蛋糕，她說：「我真係呆咗呀，不過我覺得唐文龍慘啲，佢成身都係奶茶，我都嚇一嚇！」
一Take過打兩巴
提到劇中被李司棋怒摑，敏之謂事前已經叫李司棋真摑，而且一Take過打兩巴。講到收視，她表示沒有留意，認為演員只要做好角色，見到網友評價好已滿足，被問可有被罵？她說：「咁又沒有，係替我做呢個角色慘，但好有挑戰性，下次未必有咁嘅角色！」又指老公與她一起看這場戲，大讚她做得好。早前她表示與唐文龍的激情戲老公並沒有收看，她笑謂：「佢依家有睇啦，因為我同唐文龍啲戲播晒！」
胡琳呵番敏之 
幫唐文龍抹番！ 
莊思敏仲想嚟！
陳敏之冇嬲 
陳敏之仲多謝監製送呢傷生日禮物畀佢~
陳敏之戥唐文龍慘啲
敏之生日快樂！！
（ON.CC）
資深藝人汪明荃早前慶祝入行50周年，適逢TVB同樣踏入50周年，兩部台慶劇《誇世代》以及《溏心風暴3》亦巧合請來汪明荃客串，並同樣在下周中登場。
10年後再遇「阿仔」
在《誇》劇中汪明荃飾演銀行世家事頭婆馬海倫的家姐，飾演一名「上等人」，而在《溏心3》中則飾演一名富豪的太太，角色同樣貴氣逼人，充滿氣場。而汪明荃更會在《溏心3》中，再度與「阿仔」黃宗澤（Bosco）演對手戲，是繼07年《野蠻奶奶大戰哥師奶》後再度同台演出。
(ON.CC)
一年容易又新年，不過今年新年特別令人期待，因為賀歲檔有子華神新戲！他跟佘詩曼在賀歲片《棟篤特工》中再次合作，大玩特務橋更惡搞007，而最新海報再次向前作致敬，佘詩曼化身「千手觀音」，仲有手扭住黃子華耳仔，子華氣定神閒繼續chok住擺pose
黃子華、佘詩曼主演的新戲《棟篤特工》是二人繼2008年劇集《棟篤神探》後再次合作，這對歡喜冤家幕前幕都一樣愛鬥嘴，誇張點講句，海報都睇得出火花十足。電影上一張海報就仿傚1981年007系列電影《鐵金剛勇破海龍幫 / For Your Eyes Only》，一對寫着「我係佘詩曼」的美腿配上黃子華的抵死表情，令觀眾期待值一再飆升，而最新海報就選擇向1983年的《鐵金剛勇破爆炸黨/ Octopussy》致敬，佘詩曼終於有正面大頭，「八爪女」Maud Adams手揸cocktail、軍刀，一邊嫵媚地輕撫Roger Moore，阿佘反而成手成手魚蛋、臘腸、菠蘿包，隻腳亦要撓實子華，成陣「淼淼」味出晒嚟！
又可以睇麥提爽同淼淼互窒啦!!
而海報上除了有007少不了的飛機飛車爆炸外，認真一看，其實還悄悄地曝光了C君和蘇麗珊的造型，一個手持機關槍站在身邊，一個被他用槍指住個頭，各人之間是什麼關係，就要留待2月15日上映時揭盅。
(HK01)
容祖兒在新一年開始就實行今年第一個想做的事情：獨自去旅行，撇甩男友劉浩龍外，還包括經常結伴外遊的媽咪和好姊 妹Twins等人。
自昨日開始，一個人坐飛機自拍、一個人的晚餐照，還有留言要做的事包括自然醒、浸N次溫泉、吃飽飽、行一萬步路、踩單車，昨日還因為凍僵了要去買大媽褲。
今早，祖兒貼上晨曦照，終於為今次獨遊寫下感言，說：「昨天很早就寢，令我在這個清晨時份，呼吸著這一片清新寂靜的空氣，是時候思索一下，感性一番。」
「其實，我小時候已是一個很獨立的人，媽媽因為工作，很多時候我都需要照顧好自己和弟弟，在學校裏從來都是一個神龍見首不見尾的獨行俠。」
「只是在工作的道路上這18年一直有很多愛我的人在旁邊保護着我，因在他們眼中，我是一個很冒失有點騎呢勁跳掣永遠猶豫不決不大受規矩的大頭蝦，而我的身份不容許我有半點差池，很多朋友，甚至我的擁戴者都會對我這個孤獨遊有所擔心，怕沒有人照顧我，怕我受傷，怕我悶
我明白所以一直我都會為著大家對我嘅擔心而按兵不動。
但真實的我，是擁有一個崇尚自由的靈魂，在這個moment，是時候釋放一下，讓大家或讓自己知道，我是可以的。說到底，只不過是一個旅程，沒必要包裝得太冠冕堂皇，但我記著這一刻。這不可多得的幸福，我會珍惜。」
「在大世界裏，每個人都有自己的責任和包袱，回到現實我又會繼續努力，但我相信，這一個星期的旅程必能賦予我面對更多挑戰的力量。」
祖兒 ig
祖兒話凍到病去咗買大媽褲着~
另一邊廂，原來祖兒男友劉浩龍（師兄）病了，他在社交網上載身處機場的相片，並透露離開了香港到南京開工，同「病」相憐的師兄留言：「帶著（着）病菌去路演 #臥底巨星 八天六個地方正式開始」不過師兄就在ig story上載咗段滿地白雪嘅片，寫上「到達北海道，幻想永遠是美好的。」難道掛念Joey？
師兄去食燒餅？
（Singtao / ON.CC）
娛樂中心／綜合報導
吳彥祖擁有俊俏五官及精壯身材，在演藝圈形象正面，私底下還是個好爸爸好丈夫，其實他畢業於美國奧勒岡大學建築學系，近日帶領一支建築師團隊上節目進行房屋改造，該團隊曾打造草原星空圖書館「木蘭坊」，入圍有建築界奧斯卡之稱的大獎，實力驚人備受讚賞。
▲吳彥祖建造的木蘭坊內部。（圖／翻攝自hk01）
吳彥祖的高學歷鮮為人知，大學就讀美國奧勒岡大學建築學系，學生時期就奪得加州建築大賽亞軍，但他並未當建築師，而是踏入香港演藝圈當模特兒，之後被發掘改行演戲，近日他出演大陸真人秀《漂亮的房子》，帶領建築團隊改造4處舊屋，最新一集中，他在河北木蘭圍場替當地居民打造一處可以居住的圖書館。
▲吳彥祖全程參與。（圖／翻攝自hk01）
為了這個節目，吳彥祖找來建築設計師張海翱合夥，以傳統蒙古包為概念，打造出草原星空圖書館「木蘭坊」，在設計上還加入了巧思，放入了象徵吉祥如意的雙環，大廳是圖書室，週邊則是有臥房、廚房和餐廳，在屋內就可以看到草原美景。
▲吳彥祖建築實力驚人。（圖／翻攝自hk01）
木蘭坊的設計從畫草圖、木工、組裝等，吳彥祖都全程參與，入圍2018年的英國皇家建築師學會獎，將和其他世界各地的參賽者角逐獎項，結果將於11月出爐；對於建築他仍抱有熱情，認為建築和拍戲是一樣的道理，一個中心基礎擬定後，就由其他人負責去完成。
(hk01/ettoday)
長期愛吃生食的民眾要小心，若是一個不小心恐會染上「李斯特菌」，在國內感染的病例主要都在65歲以上者，其次則為界在45歲-64歲族群，年長者、免疫力低下者、孕婦及新生兒等更是「李斯特菌症」易感染族群，嚴重時甚至會致死，致死率達2至3成。
吃生菜也會染上李斯特菌。根據《優活健康網》報導，「李斯特菌」屬於人畜共通病原，常存在泥土、汙水、蔬菜、市售肉品、乳製品，此菌亦可存在無症狀的人類、哺乳類動物及鳥類的腸道及糞便，是普遍存於周遭環境的人畜共通病原，國外也曾發生過食用遭汙染的生菜、未經充分加熱的熱狗、火腿等其實肉品，而引起的李斯特菌病例，目前國內已將新增「李斯特菌症」，若是感染恐會出現，敗血症或腦膜炎等嚴重疾病，嚴重時甚至會導致死亡，致死率高達2-3成，若是孕婦感染，也會垂直感染給胎兒，或是透過胎盤、產道感染給新生兒，進而引發新生兒敗血症或腦膜炎。
食藥署提醒最好不要生食，可以避免感染李斯特菌。疾管署提醒，李斯特菌症主要是經由食用遭汙染的食物而感染，目前並無疫苗可預防，致病菌於冷藏室的4℃條限價可持續生長繁殖，需加熱至72℃以上方能殺死，所以在日常生活中應盡量避免「生食」，牛肉、豬肉、禽肉或魚肉等肉類，蔬菜都要徹底煮熟後再食用，且在處理生熟食時也應用不同器具，避免交叉感染。
(中時電子報)
作為一部台慶劇，《溏心風暴3》收視被《愛回家之開心速遞》一度超越，都算係一項創舉——係《開心速遞》嘅創舉。
飾演大小姐林淑敏尖酸刻薄又乞人憎，有次受訪時笑言，未試過喺條街俾太入戲嘅觀眾鬧佢「八婆」，但最常聽到嘅係呢兩句：「你真人靚過上鏡！」「你上鏡個樣真係好醜！」又打趣謂：「我唔識鬧人㗎，同埋我唔鬧人㗎，我覺得鬧人好嘥力！」日前已有報道指，林淑敏喺2010年確診患上第二期乳癌，樂觀積極接受治療，2013年同拍拖多年嘅圈外男友陳中原結婚。雖然兩公婆都好鍾意小朋友，但因為林淑敏仲要keep住食荷爾蒙藥，期間唔可以有BB。林淑敏也曾表示，因為身體情況，所以唔想個人太易激動，而且老公又唔會同佢鬧交，故現實生活中真係絕少動氣。
今日有周刊出咗林淑敏專訪，提到本月21號舉行嘅台慶頒獎禮爭逐最佳女配角嘅心情，還憶述抗癌經過。她稱患癌之初，還一直瞞著身在加國的雙親，甚至勸當時仍是男友的另一半離開，因為林淑敏話，佢當時都唔知條路要點行。醫生確診時，一直表現平靜的男友，終於忍不住眼泛淚光。後來林淑敏接受抗癌治療，已經打到第三針，身在加國的媽媽要返港出席婚禮，林淑敏知道冇得再隱瞞落去，惟有和盤托出。林淑敏謂，婚後曾經諗過，一個完整家庭是否需要一個小生命？但因為佢仍keep住食荷爾蒙藥，令她十分猶豫。一來擔心停藥後健康的變化，二來覺得自己年紀已不輕，擔心自己有冇能力可以照顧小朋友。
抗癌時嘅林淑敏
打完抗癌的仗，林淑敏與男友拉埋天窗。她笑言：「冇藉口唔結婚啦。」（資料圖片）
咁老公點睇呢？一個完整家庭，就係兩個人一齊好開心，就夠喇。祝福大小姐！
（Apple Daily）
據估計，國內憂鬱症盛行率約3%至8%，而憂鬱症前期的「憂鬱情緒者」更高達25%，大約有500萬人。由於運動可刺激大腦分泌血清素、多巴胺等，有助改善負面情緒，因此目前臨床醫師在面對前述個案時，除給予藥物、心理治療外，往往也會鼓勵養成運動的習慣。
值得注意的是，日前一份發表在《美國精神病學期刊》的報告指出，規律運動不僅能緩解憂鬱症的病情，對於一般人而言，也能發揮「防患於未然」的效果，且每週只要花少許時間，毋須把自己弄得很累就管用。
該研究由澳洲黑犬研究所（Black Dog Institute）的流行病學專家塞繆爾．哈維（Samuel Harvey）博士所主持，其和新南威爾斯（New South Wales）大學的學者合作，針對一項大規模調查收集的數據資料進行分析，目的在探討從事運動對於憂鬱症的發生可能帶來的影響。
在這項追蹤超過11年的縱貫性調查中共有3萬3908位成年民眾接受問卷訪談，內容主要是平日偏好的運動類型、頻率與強度（註：分為不會喘氣和流汗；會喘氣和流汗；讓自己感到精疲力盡等3級）。另外，過程中也要填寫評估量表，藉以瞭解有無憂鬱症狀出現。
統計發現，運動和憂鬱症之間有密切的關聯。相較於每週運動一到兩小時者，完全不運動的人往後罹患憂鬱症的風險明顯高出44%。
進一步的分析顯示，每週只要運動一個小時，就能減少12%的憂鬱症患者產生，且運動的強度不限。即使排除年齡、性別、社經地位、有無物質濫用與身體質量指數（BMI）等變項的干擾，所得依然相同。
研究者表示，這是學界首次嘗試量化預防憂鬱症發生的運動時間，結果著實令人感到興奮。畢竟不需付出很多，就能對心理健康產生明顯的保護作用，可說是投資報酬率高。
現代人經常久坐不動，長期下來易衍生各類疾病，建議大家每週至少運動一個小時，即使簡單的快走、慢跑都好，相信在強健體魄的同時，也能提升精神的免疫力哦！
(自由時報)
以前長輩常說「多吃魚會變聰明」，鼓勵孕婦和幼兒吃魚補充DHA等營養，但既定印象可能要被更正了！食藥署飲食指南和專家打破舊思維提醒，大型魚多吃，反而可能影響胎兒腦部發育和幼兒智力發展。
日前發布「魚類攝食指南」建議，孕婦、育齡婦女每周至少均衡攝取7至9份魚類，1至6歲兒童則為2至3份，但提醒部分大型掠食性魚類蓄積較高濃度甲基汞等重金屬，對胎兒和幼童神經發育恐危害，應避免攝食沙魚、旗魚、鮪魚及油魚。
南投醫院內科及腎臟科主任莊宗芳證實說，近年因工業化污染，含汞廢水排至溝渠進入溪河湖海後，無機汞離子經微生物作用轉化成「甲基汞」，易存在水中，魚蝦吞食後累積毒素，經食物鏈最後堆積在較高階的大型魚類，人類食用會存至大腦。
甲基汞被攝入後殘留體內，難以被排出，胎兒與幼童因腦部發育尚未完全，應避免大型魚類如沙魚、旗魚、鮪魚及油魚攝取，影響智力和腦部發育，已建議訂出適當攝取量。
南投醫院指出，孕婦、育齡婦女每周攝食大型魚類量不宜超過35至70克，6歲以下兒童每月不宜逾35克，能不吃最好，可多挑選不同種類的魚，不要連續食用同種海鮮，可降低身體累積相同污染物的風險。
（元氣網）
