藝人陸永嘅太太Reina經常喺社交網上載兩個女嘅生活照,佢呢日就上載大女Hannah戴住口罩嘅相。

(on.cc)
藝人陸永嘅太太Reina經常喺社交網上載兩個女嘅生活照,佢呢日就上載大女Hannah戴住口罩嘅相。

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藝人Angelababy(楊穎)與鄧超、李晨、鄭愷、王祖藍演出的綜藝節目《奔跑吧》新一季播出,新一集鄧超與Angelababy去到聯合國維也納總部,向台下嘉賓以英語進行演講。惟節目播出後,網民對Angelababy的英語水平有不同意見。有網民大讚她發音和咬字相當清晰,具一定水平的英語程度。但另一方面則有網民指她只對着講稿照讀,發音和表現生硬。
結果,Angelababy在社交網發文表示:「其實我從來沒說過自己英文好,最多也只能算個一般般吧。收到要用英文演講的時候心裡(裏)也是崩潰的[淚],只能努力練習,希望在上台的時候不要出太大的錯誤。沒說好的地方,請大家見諒。還有想特別感謝這次幫助我們的老師。」網民大讚Angelababy願意接受意見,表現大方。

(weibo / on.cc)
消委會測試發現,市面18款牛油食品驗出污染物,半數的營養素含量與標籤嚴重不符。
消委會測試市面30款牛油食品,常見的預先包裝牛油、植物牛油及相關產品的鈉、脂肪、膽固醇等含量,及污染物3-MCPD及環氧丙醇的含量。

結果發現,16款樣本驗出會損害腎臟的功能及影響雄性的生殖系統的氯丙二醇(3-MCPD),18款樣本驗出具基因毒性和致癌性的環氧丙醇,而不同樣本所含的飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、膽固醇等差異很大,另有多達15款樣本檢出的營養素含量比標籤高出20%或以上。消委會提醒,關注健康的人士必須小心選擇。
18款樣本檢出的3-MCPD由每公斤44至1100微克,而環氧丙醇則由每公斤13至640微克,檢出量均比去年測試的食油所檢出的3-MCPD及環氧丙醇的含量為低,這可能是因為人造牛油的植物油含量比食油低。
以是次檢出值最高的樣本「President」Ambassador Salted Culinary Fat Blend為例,每公斤含1100微克3-MCPD,但分別要持續每日進食約219克(約48茶匙),及約110克(約24茶匙)該樣本才超過JECFA和歐洲食物安全局的建議攝入限量,因此正常食用分量下應該是安全的。
消委會去年10月從超市、便利店及百貨公司食品部搜集30款較常見的預先包裝牛油、植物牛油及相關產品樣本,包括9款牛油(butter)、16款減脂人造牛油(margarine)及人造牛油塗抹醬(fat spread)、4款牛油和植物油的脂肪混合物(blend)及混合脂肪塗抹醬(blended fat spread),以及1款起酥油。
人造牛油再揭食物危機,消委會去年測試食油時,發現大部分精煉植物油樣本均含有氯丙二醇(3-MCPD)或環氧丙醇(glycidol),其中環氧丙醇具基因毒性和致癌性,外國經已建議盡量減低(as low as reasonably practicable/achievable)從食物內攝取。不過消委會最新測試發現,18款樣本檢出環氧丙醇,由每公斤13至640微克,當中不乏深受市民喜愛的牌子。
消委會指,由於人造牛油的主要配料為精煉植物油,因此是次測試包括了這兩個測試項目,18款樣本檢出的3-MCPD由每公斤44至1100微克,而環氧丙醇則由每公斤13至640微克,環氧丙醇同時具基因毒性和致癌性,一般建議人們應盡量減低(as low as reasonably practicable/achievable)從食物內攝取。歐洲食物安全局報告結果指出,「偏高」攝入量(每公斤體重攝入0.6至4.9微克3-MCPD及環氧丙醇顯示的GE)對於所有年齡組別消費者的健康所造成的影響均值得關注,但對於嬰兒、幼兒及兒童的健康,「一般」攝入量(每公斤體重攝入0.3至2.1微克3-MCPD及環氧丙醇顯示的GE)就已值得關注。
結果顯示,當中致癌性環氧丙醇最高的牛油,為SunnyMeadow Spread With CanolaOil(640微克/公斤)、Belle Premium Vegetable Fat Spread Made With SunflowerOil(630微克/公斤)及花嘜Flora軟滑植物牛油醬(390微克/公斤),至於President總統牌Ambassador Salted Culinary Fat Blend亦有(280微克/公斤)。花嘜的生產商表示對測試結果沒有異議,其產品符合現行法例的要求。
(singtao)
消委會進行超市價格普查,今年更加至4間超級市場。雖然今年錄得12年來首次總平均價格下跌,但當中也不乏「不跌反升」的項目,而豆腐同沐浴露的個別項目更是加幅厲害。
調查由2016年7月至2017年6月進行,選出200項貨品。以貨品組別計算,有21組貨品升幅介乎0.4%至11.7%,當中「豆腐」的升幅最大,同組別內的2款貨品均錄得升幅,當中1款的平均售價上升17.7%,分別為「維他奶山水有機黃豆硬豆腐300克(#33)」(17.7%)和「百福蒸煮滑豆腐350毫升(#32)」(4.5%),「豆腐」更是唯一錄得雙位數升幅的貨品組別。「雞蛋」平均售價較2016年上升3.7%;「雪糕」亦上升3%。當中又有1款沐浴露「麗仕絲蛋白精華水嫩柔膚沐浴乳 1公升」的平均售價,繼於2016年大幅上升21.9%後,去年再度上升12.2%。

(singtao)
今年憑《大樂師·為愛配樂》及《拆彈專家》入圍香港電影金像獎最佳男配角的姜皓文(黑仔),入行三十多年、參演過逾80部電影的他,去年才首次獲提名香港電影金像獎最佳男配角,至今年才首次獲得人生第一個「最佳男配角」獎。

黑仔去年憑《樹大招風》大輝一角首次提名香港電影金像獎「最佳男配角」。
現年51歲的姜皓文,圈內人人叫他黑仔或者黑哥,這名本地演員於1986年參加當時亞洲電視舉辦的《香港電視先生選舉》而加入亞視,由1985年起至2010年間參演過數十部電視劇集,同時他亦涉足電影圈,三十多年來參演過逾80部電影作品。在黑仔加入影視圈之前,他曾經在茶樓賣過點心,又從事過裝修業,又曾經表演雜技;自小父母離異的他,大半個童年都與母親度過,十多歲時母親離世,後來他被送往少年宿舍,可以說是草根階層出身。

黑仔上到台已經眼紅紅。(電視截圖)

黑仔太太在台下聽到老公話「好運到唔知會唔會死」即時甜笑。(電視截圖)



日前下晝近4點,商台DJ阮小儀孖高大靚仔現身大坑,靚仔比小儀高成個頭,兩人喺附近周圍行搵食肆嘆下午茶,最後揀咗一間粉麵店,小儀背向路人坐低睇餐牌,個靚仔就企後面。

之後兩人各自叫嘢食,雖然有個俊男坐喺隔離,但小儀都唔顧儀態係咁食嘢,兩個有講有笑好好傾,半粒鐘都冇乜停口。

最後由高大男埋單。

記者致電問小儀係咪拍拖?佢大笑:「唔好玩啦,嗰個係我嘅節目《咪芝蓮》監製嚟㗎,我好勤力㗎,去大坑食店錄節目呀。」《咪芝蓮》係一個「搵食」節目,小儀不停去捐
窿捐罅搵好嘢食,問到係咁食怕唔怕越嚟越肥?小儀坦言:「當然怕肥啦,每次所以都就住食。」
(APPLE DAILY)
光吃高纖食物不能使排便順暢,還要加入碳水化合物攝取,吸取水分並軟化糞便,最重要的還有保持水分充足。如果光攝取大量纖維而沒有液體,只會使便祕情況惡化。當便祕發生時,營養師建議避免吃這七種食物,以免讓便祕雪上加霜。
一些營養師會警告便祕患者別喝乳製品,它會導致脹氣而讓便祕更嚴重。除非有乳糖不耐症的人,才會因為喝牛奶而腹瀉。
高脂肪飲食會導致腸道堵塞。脂肪含量高的食物,通常纖維少。而且脂肪要花更多的時間通過腸胃消化,蔬菜水果一般只要24小時就能排出。如果出現便祕狀況,建議少吃點油炸食物。
雖然碳水化合物在便祕時往往得不到好評,但營養師說它們其實對腸道有利。然而,白麵粉的纖維含量不多,若在沒有充足的蔬果和水分攝取下,吃進太多白麵粉,可能讓便祕問題加劇。營養師建議改攝取「全穀物、高纖維」類型的碳水化合物。
這可能會讓讀者感到驚訝,但營養師建議便祕時別喝茶。香草茶一類較不會產生負面影響,但紅茶等含有單寧酸的茶,則會讓糞便黏在一起,影響排泄。
茶通常含有咖啡因,少量咖啡因能幫助腸胃動起來,但攝取過多則會使身體脫水,產生反效果。
香蕉含豐富的纖維和碳水化合物,但如果香蕉還不夠成熟,會讓便祕更嚴重。不夠成熟的香蕉含有鞣酸,會抑制胃液分泌和胃腸道蠕動。
水果通常提供很好的纖維來源,但營養師說,如果你排便不規則,不建議吃杏桃。尤其是做成果乾之後,人們更容易放縱攝取而吃進過量纖維,導致腸道系統紊亂。
雖然碳水化合物對腸道有利,但缺乏纖維的白米飯,滯留腸道的時間較久,此時選擇糙米較有利。(但如果你有腹瀉問題,白米飯則相對是較好的選擇。)
(元氣網)
1. 每天步行30分鐘
久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走,保持下半身的血液循環通暢。下班,休假時也要適當運動,不要總是窩在沙發上,堅持每天步行30分鐘,有助於子宮的代謝,讓子宮更年輕。
2. 每周3-4次暖宮操
每周做3-4次暖宮操。方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部儘量接近墊子,保持5分鐘。接着平躺在墊子上,做收腹提臀運動,臀部在空中儘量保持3到5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
3. 減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
4. 在排卵期親熱
規律的性生活能夠增加子宮血液循環,性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用,它相當於一次針對子宮的按摩。在排卵期進行一次美好的性生活,可讓子宮溫暖一整個月。
5. 避免長期使用護墊
在陰道分泌物較多的時候,有些女性習慣使用衛生護墊。事實上,使用衛生護墊並不會使會陰部保持乾燥,反而會導致陰部透氣不良,汗液無法及時蒸發,更有利於致病菌滋生,容易引發陰道炎或者其他感染。
嚟緊就會拍攝無綫新劇《多功能老婆》,將會同洪永城等人有唔少嘅對手戲。
雖然劇集未正式開拍,不過都要做定準備,今日藝人朱晨麗(朱朱)就喺社交網甫出一張近照,並留言:「以下內容不適宜未成年者,突破不到難關就要自殘嗎!?以上內容純屬巧合,不如大家來猜一下究竟真實情況是怎麼樣的?!線索提供如下#朱晨麗##劇本##貓##傷痕##筆###週末趕快Hercule Poirot上身吧 期待你們的破案故事!」

相中除咗見到劇本之外,仲見到朱朱手腕上有兩條明顯嘅傷痕,不過睇得出傷口唔太深,應該好快會好番。唔少粉絲都估朱朱手上嘅傷痕,應該係佢嘅愛貓抓傷,仲話睇見都覺得心痛呀!

(on.cc)
太極喺紅館舉行一連兩場「太極交響狂熱演唱會」,噚晚圓滿結束,搵咗許志安做表演嘉賓,安仔同太極合唱完《Remember Me》之後,安仔話呢首歌喺香港只係第二次唱,安仔仲好搞笑話:「我哋識咗好耐,我細細個就聽佢哋嘅歌長大,我想講呢句好耐,平時啲人都係咁對住我講同一番話。」
Joey嘅囝囝Justin喺台上表演完打鼓之後,到朱翰博(Ricky)solo,不過喺唱歌前,雷有輝叫佢介紹吓首歌,點知Ricky話:「唔講嘢得唔得?其實我唔係好識講嘢,係咁易講兩句喇!之前屋企發生好多事,令我有好大改變,好多謝我嘅朋友對我不離不棄,照顧我,係邊個朋友大家會明㗎喇!」之後唱出《我與太極一起走過的日子》,唱完之後,Ricky再話:「今次開心到爆,企喺度唱歌好緊張。」Joey講笑話:「大家知唔知佢講緊邊個朋友呀?唔知邊個係『呢個朋友』呢?」

太極喺完騷後話大家都好唔捨得,問到Ricky係咪憑歌寄意送畀女友戴夢夢?Ricky即好尷尬咁話:「朋友囉!佢都係其中一個,唔好咁明顯啦!好肉酸,好多人都好照顧我。」隊友即笑話:「做乜今晚先特登講,係咪噚日俾人鬧?」Ricky笑話:「之前已經鬧,所以我噚晚特登唔講,有啲嘢估吓估吓都ok。」

至於Joey係咪逼囝囝上台表演?佢話:「之前有問過佢,佢話唔想上台打,最後我安排到時間,我想佢上台,上得台就要對得住觀眾,我知阿仔要逼至做到。」佢自仲自爆喺綵排時,曾經當住好多人面前鬧仔:「不過佢好乖,個一吓忍咗我,返到屋企就慘啦!」有冇氹番囝囝?Joey笑話:「我哋攬住瞓覺呀!其實我噚日有同佢道歉,話晒佢就嚟去外國讀書,希望佢有個演出。」講到Joey之前有脂肪肝,佢笑話:「其實阿仔有份令我脂肪肝,佢哋好鍾意食甜品,我日日都陪佢哋食甜品。」


(Apple Daily)