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星期三, 一月 21, 2026
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【細嚼慢嚥先最好?】過度咀嚼可能傷害牙齒耳朵

過去一般認為「細嚼慢嚥」可以幫助消化、有助減肥,甚至還有人說「每一口食物咬三十次不夠,一定要咀嚼五十至七十次」,但日本咬合聽力研究會會長長坂斉表示,錯誤的咀嚼習慣可能會傷害牙齒和耳朵,那些你不知道原因的耳鳴、暈眩、五十肩,其實都是「咀嚼習慣」惹的禍!

 Halawatul Fikr: Don't eat your emotions

根據聯合元氣網報導,現任長坂牙醫診所院長、咬合聽力研究會會長長坂斉指出,過度咀嚼會對牙齒、牙齦和下巴,尤其會對齒槽骨造成過度負擔,可能引發牙周病、蛀牙或缺牙。而且如果只用臼齒咀嚼,會對臼齒正上方的耳朵造成物理性刺激,引發突發性重聽、暈眩或耳鳴等耳朵方面的困擾。植牙,牙齒美白權威

所以不要再以為「吃東西嚼越久越好」,臨床上多患者,幾乎都有過度使用臼齒咀嚼的習慣,甚至造成顳顎關節症候群,應該要用包含門牙在內的每一顆牙齒均衡的咀嚼食物。正確的咀嚼習慣,可以改善耳鳴或暈眩等困擾,以及咬合關聯性的突發性重聽或老年性重聽。

當然,不要過度咀嚼,並不代表可以隨便咀嚼,因為如果不活動牙齒、牙齦和下巴的骨骼,血液循環會變差,功能也會衰退。至於到底應該咀嚼幾次比較好?要視每個人的牙齒健康狀態、咀嚼力以及食物硬度而定,其實並沒有標準答案,長坂斉說,只要能讓食物混合適量的唾液,嚼到可以自然吞嚥的大小就好。

(中時電子報)

 

 

 

【喊到收唔到聲】 小S向過世父親哭訴:奶奶唔記得我!(有片)

台灣藝人小S(徐熙娣)今日上載一段喊得極度傷心嘅片段上微博,片段所見小S正播放陳奕迅的歌曲《好久不見》,而小S一路聽一路喊,情緒到最後更是呈崩潰狀態,小S喊住咁講:「爸你過得好嗎?我今天有去看奶奶,她不記得我了,但是我覺得奶奶記得你,如果奶奶去找你的時候她忘了你的話,你更難受我很想你。」

影片

眼泛淚光

淚水太多了,小S要用紙巾抹掉。

小S又在片中盡現想念父親之情。

當年大S出嫁 與爸爸徐堅圖

小s 爸爸的圖片搜尋結果小S又喺微博留言話:「爸,奶奶都不記得我們了,但我相信她記得你!到時你見到她,要跟奶奶說:我很想你,我們都很想你! 」估計小S奶奶(嫲嫲)年紀大已經忘記了小S,加上小S想念已經過世的爸爸又擔心奶奶情況,一時感觸而爆喊,而網友都留言安慰小S。

小S早前去探奶奶,而嫲嫲年紀大記憶力衰退,已經忘記了小S。

與父親感情要好

小S的爸爸徐堅在2012年病逝,儘管小S父母因性格不合離婚,大小S及她姐姐徐熙嫻都是跟隨母親生活,但小S與爸爸的感情仍然非常要好,小S曾經公開表示爸爸很疼他們,而且都會幫他們做剪報,也
會買他們代言的東西。2008年爆出徐爸爸欠賭債數百萬新台幣都是大小S幫手清還。如今徐爸爸已經去世多年,小S還不時掛念,可見她是非常孝順的人。徐堅的圖片搜尋結果

(東方日報)

【係咪特登?】突然剪重要部位 家傭毫無悔意!

歌手岑日珈 (Angie)今晚突然上載一張愛犬「喵喵」重要部位受傷相,仲話家傭突然用鉸剪剪傷咗「喵喵」嘅重要部位,佢留言:「屋企工人無啦啦私自剪我家小狗喵喵重要部位,剪損左(咗),令到成個部位發炎、腫漲(脹)!整天不停叫,晚上又睡不到,不停叫,一定好痛。佢自己就可以一訓(瞓)訓(瞓)天光,咩都唔理,因為關門甚麼都聽唔到。我可以點做?我好嬲個工人,仲要一D(啲)悔意都無(冇),做左(咗)甘(咁)耐,從來沒試過甘(咁),突然剪我D(啲)仔仔重要部位。」

之後,Angie接受電話訪問,她說:「個工人做咗一年唔夠,炒佢?未知住!想BB好番先,再睇埋媽媽意見先,因為唔知佢係咪特登。我仲有其他BB,最驚佢係搵我BB發洩。」

又紅又腫,見到都痛!

岑日珈一向當「喵喵」係仔咁錫。(資料圖片)

Angie心痛愛犬「喵喵」被剪重要部位。(資料圖片)

岑日珈最怕其他寵物再遭「毒手」。(資料圖片)

 

 

 

 

(ON.CC)

【雙喜臨門?】朱孝天速瘦賀生日 網民興奮尖叫

F4成員朱孝天因內分泌失調、吃藥治療,導致身材忽胖忽瘦,尤其朱孝天日前現身商演時,身形明顯發福、雙下巴見客,大叔樣引發熱議。不過相隔一個多月後,朱孝天瘦出尖下巴相當吸睛,不過更搶鏡的是,嬌妻韓雯雯腹部隆起,疑似肚皮有喜!

朱孝天今日迎接39歲生日,嬌妻韓雯雯深夜就曬出小倆口合照,謝朱孝天生日還陪他開工,並甜蜜寫下「辛苦你了老公~祝你生日快樂,2018心想事成」,照片中,朱孝天不僅瘦出尖下巴、精壯身材更是吸睛,更是帥回當年F4的「西門」模樣。

不過更搶鏡的是,韓雯雯自拍照中,腹部明顯隆起,疑似肚皮有喜,也引發網友紛紛留言問「有喜了嗎?」、「寶寶了嗎?看到小肚肚了!」、「雯雯這是懷孕了嗎?」不過朱孝天、韓雯雯都尚未回應網友。

(中時)

【都係媽媽好】阿女講一句 蔡少芬變裁縫DIY「Cosplay衫」!

圈中有唔少廿四孝媽媽,當中就一定包括蔡少芬,08年同張晉結婚,喺11年同13年先後誕下兩個囡囡張楚兒(湯圓)同張信兒(包子),雖然做咗媽媽不時都要去大陸工作,不過佢都盡力抽時間喺香港陪住兩個女。蔡少芬張晉結婚10週年

不過呢位媽媽真係冇得輸,點解咁講?雖然仲有差唔多成年先到萬聖節,不過因為湯圓一句想扮卡通人物

因為湯圓一句想扮卡通人物,蔡少芬就落手落腳DIY一套「小豬Cosplay」衫俾阿女。

媽媽好有心機 

好細心咁一針一線 縫起佢地

豬耳仔都係蔡少芬自己一手改裝。

鞋都係

蔡少芬就落手落腳DIY一套「小豬Cosplay」衫俾阿女,佢仲影埋相上微博。相中可見,佢拎咗個粉紅色嘅環保袋出嚟做原料,剪裁、縫紉一腳踢,唔止服裝,就連豬耳仔都係蔡少芬自己一手改裝,都咪話唔犀利!蔡少芬仲留言:「從沒想過自己可以做一件衣服,湯圓想做小豬,媽媽一定全力協助!…說真的,我也服了自己!」睇返啲手工真係唔錯,其實假以時日​​​​蔡少芬唔做戲,都可以轉行做裁縫噃。

女女著起媽媽既制成品

睇嚟係以呢個卡通人物參考。

(蘋果日報)

【 嚇到雙下巴】章子怡狠批:有史以黎睇過最尷尬既一場戲!

現年34歲內地女星黃聖依上年一月為富商老公楊子誕下第二位公子後,一直專心相父教子做楊子背後的女人。黃聖依 老公的圖片搜尋結果 不過早前有指她閒不下來,決心復出幕前實行做職業星媽。呢日就見到黃聖依現身橫店,頭戴旗飾、身穿溫婉清裝,一舉一動頗具古典風。埋位喇!等等…諗吓點演先……

今鋪一定笑死你


久休復出可能未在狀態,黃聖依埋位時始終有點不順暢頻頻NG。早前,她就在內地綜藝節目《演員的誕生》中初試牛刀時,不過演技之「出眾」真的令人不敢恭維,就連見慣大場面的章子怡亦嚇得露出雙下巴來,並猛批:「這是我有史以來看過最尷尬的一場戲!」早前,黃聖依在內地綜藝節目《演員的誕生》演出,她的演技令評審章子怡嚇到變雙下巴

講番橫店嘅實況,見黃聖依捉實導演密密斟,還擺出不同甫士來扮嬌嫩,真是難為了這位34歲的辣媽,不過黃聖依自得其樂,經一大輪商討後,拍了兩個Take導演便收貨了!據悉,這是一套以荒誕題材作主軸的清裝劇,未知黃聖依的「出眾」演技配合離奇橋段能否令觀眾刮目相看?

(東方日報)

【感覺返晒嚟】TVB 新貴黎燕珊:我無老公

黎燕珊首次以無線藝人身份參與百萬行活動,她說沒想過穿無線的風褸參與活動,心情興奮、新鮮又緊張,現場見到很多新舊同事,有好發展也替他們開心。最近她正拍攝新劇《十二傳說》,與林夏薇、蕭正楠及張頴康合作愉快,近日拍到她的戲份,凌晨兩、三點才收工,捱眼瞓對她沒難度。

黎燕珊沒想過有機會著無線風褸。

黎燕珊透露兒子從英國返港,她八卦問兒子有沒有認識靚女?兒子對她說學業為重,她身為媽咪不會反對兒子拍拖,反而希望兒女健康成長。她聽到兒子說為慳錢豉油撈飯,她對兒子說食方面不要慳,錢方面媽咪會搞掂,她覺得小朋友到外國浸過鹹水較生性,開始懂得照顧身邊的人,不單又攬又錫,還拖住她過馬路,她說︰「囝囝現在很會照顧我,過馬路時會拖住我,對我又攬又惜。雖然我沒有丈夫,但那些感覺返晒來﹗」

黎燕珊一對子女劉詠詩、劉德權已長大成人。(網上圖片)
黎燕珊聽到兒子為慳錢豉油撈飯,既開心又心痛。

(明報 / Headline)

【唔見左細佬】 吳尊帶妻女遊歐獨缺兒子Max 無比人鬧反而讚爆!?

〔娛樂頻道/綜合報導〕男星吳尊因帶著一雙兒女「NeiNei」及「Max」參加中國親子節目《爸爸去哪兒》展現過人耐心,暖爸形象讓他深受觀眾喜愛。近來吳尊帶著妻女到歐洲旅遊,卻把小兒子Max獨留在汶萊外婆家,他昨日急忙在微博上解釋,是為了讓兒子學會更堅強。

吳尊近日於微博上曬出帶著妻女的歐洲出遊照,除了風景名勝外,就連鮮少出現的妻子也在照片中難得露面,而許多網友卻相當疑惑唯獨不見小兒子,Max去哪了? 昨(14日)吳尊於微博上急忙為網友解答,並曬出一張與小兒子Max的視訊照,並發文寫到:「這一周都分享旅行照片…發現大家都很想看Max…他去哪了呢?對的,他自己在汶萊住外婆家。大家是不是心疼Max?

吳尊與女兒NeiNei和兒子Max資料照。

我們也是啦…但又想試一次看這男baby有多堅強…果然,他真乖…沒吵沒哭,讓我們很安心!Max真的是我們的驕傲,We love you to the MAX。」事實上,吳尊曾在節目《爸爸去哪兒》裡提到,期望讓兒女擁有獨當一面的特質,多學習多嘗試,可見吳尊教兒有方,相當用心。吳尊帶著妻女到歐洲旅遊,把小兒子Max獨留在汶萊外婆家,視訊關懷。(翻攝自微博)吳尊近日於微博上曬出帶著妻女的歐洲出遊照。(翻攝自微博)吳尊妻子難得露面。(翻攝自微博)

(中時/自由娛樂)

【問可唔可以唔番】葉蘊儀:畀佢哋知道嫌讀書辛苦時 返工仲辛苦

藝人葉蘊儀(Gloria)出席髮型屋開幕活動,她表示昨日(13號)45歲生日與兒子陳紹臻和女兒陳紹珩度過,坦言以前從來沒想過他們會買禮物給自己:「以前最多整小禮物,依家大咗有返暑期工,會好Sweet咁同我食飯同埋問我想要咩。」她表示諗禮物都用了很長時間,要衡量他們的經濟,又想過得有意義一點:「如果食餐飯冇乜可以記住,我就揀咗一份可以留用紀念嘅禮物。(係咩禮物?)叫佢哋一齊送個銀包畀我,可以日日都用掛住佢哋。(平時揀禮物都啱你心水?)佢哋驚我太奄尖,都係同我一齊揀。(錫住佢哋荷包?)佢哋出30%,其餘我會贊助埋。」

葉蘊儀

 

Gloria直言不想花子女太多金錢,當他們試過踏出社會工作後,認為家長應該放手讓小朋友在適當年齡做義工或實習工作:「我對仔女做過一次話好辛苦,仲問過我可唔可以唔番,要畀佢哋知道嫌讀書辛苦時,返工仲辛苦。(佢哋將來想做咩職業?)阿仔想向電腦方面發展,而阿女鍾意做獸醫,兩個都有晒方向,女仔會比男仔早啲知道自己方向,我覺得家長可以慢慢發掘小朋友鍾意咩。」

Gloria不想花子女太多金錢

 

 

(ON.CC)

【真係同一個人?】 32歲鄭朱莉產後暴肥 公開激減27磅秘訣係…

現年32歲嘅韓國女諧星鄭朱莉,2015年同拍拖7年嘅男友舉行非公開形式婚禮,先後誕下兩名囝囝組織幸福家庭。

而鄭朱莉日前喺am上載自己陀B時暴肥嘅相,再同修身後嘅相做對比,立即引起網民熱烈討論。

鄭朱莉日前喺Ig上載自己減肥前後

鄭朱莉寫道:「睇返以前嘅相,再次受到衝擊,所以上載到Ig同大家分享。呢兩張相嘅我相差成10公斤,減之前我接近150磅,減完之後得123磅,而我最高紀錄陀B時更試過肥到近170磅。當時真係好討厭影相,所以只係上載囝囝嘅相。之後就決心減肥,依家會Keep住做運動維持身形。」

鄭朱莉表示呢兩張相相中嘅自己,相差成10公斤

不過鄭朱莉又指因為要湊B唔會得閒去健身室等地方做運動,所以就會行樓梯、踩室內單車、睇Youtube學跳Zumba dance等等簡單、喺屋企都做到嘅運動。鄭朱莉更公開自己嘅減肥方法:「完全唔食碳水化合物,而且因為肉類對身體好,所以都會食多啲肉,包括牛肉、雞肉,而且食肉嘅時候,最好加少許調味料,因為完全白灼就冇味唔好食。當然仲有生菜、豆腐等菜類。」

(蘋果日報)