藝人張繼聰自上年囡囡張靖（Karina）出世之後經常女兒控發作，常於網上晒囡囡嘅可愛玉照，愛女之溢於言表！
呢日適逢Karina一歲生日，張繼聰就同老婆謝安琪帶埋一對仔女去主題公園開心番日！相中見到除咗見到佢哋一家四口勁Sweet勁溫馨，呢日生日嘅小公主真係非常精靈，阿仔張瞻仲高大咗好多，而索人妻謝安琪只係薄施脂粉都好靚好有氣質！
唔少網民紛紛留言送上祝福，不過都有為數不少嘅網民錯咗Focus，大讚阿聰谷爆衫嘅胸肌同埋強勁嘅臂彎。
(on.cc東網)
【56歲再做爸爸】9個月大B女首次曝光~
兩年前再婚，仲再做爸爸，兩公婆向住BB車裡面嘅B女擠眉弄眼氹佢開心，又不時相視而笑，畫面sweet到完全令人融化，佢仲好貼心，番車善後摺好架BB車，一家三口真係超幸福～
56歲哈林（庾澄慶）兩年前與民視主播張嘉欣再婚，去年誕下千金，轉眼已經九個月大。
張嘉欣婚後淡出幕前，專心相夫教女，至於「老來得女」嘅哈林自是喜上眉梢。啱啱去完歐遊返台，趁今日氣溫回暖，即推住BB車，帶妻女出去曬太陽。今午近四時，哈林同張嘉欣推住BB車，步出敦化南路一品大廈，兩公婆向住BB車裡面嘅B女擠眉弄眼氹佢開心，又不時相視而笑，畫面sweet到完全令人融化。
一家三口散步往哈林位於大安路舊屋方向行，但未有上樓探哈林媽媽，而係去停車場攞車。只見哈林原來已經換咗佢架白色保時捷，變成TOYOTA七人車，而且好貼心咁先駛出架車，等老婆抱女上車，自己再落番車善後摺好架BB車。
出車未幾，哈林可能發現有傳媒跟蹤，所以行行停停又去大安森林公園附近兜圈，至於張嘉欣就疑似拎住兩隻襪氹個女，不時拍掌大笑，樂在其中。
(蘋果日報)
【但為咗佢絕口不提懷孕一事】傳宮外孕險送命
有報導指其實係因為宮外孕，陰道出血，所以要即時做手術，否則會有生命危險，只好做手術保命，但佢就絕口不提懷孕一事，原來係因為一個人。。。
台灣藝人安以軒日前突然於微博報平安，指自己因為急病，醫生話要即時做手術，否則會有生命危險，但安以軒一直未有透露自己所患何病，而台灣《壹週刊》報道則指安以軒係宮外孕，陰道出血，急需做手術保命。其實安以軒對懷孕一事絕口不提呢，原來係為咗另一個人。
今日台灣《壹週刊》報道指，安以軒於21日由大陸返台灣，由澳門百億身家老公陳榮煉及雙親陪同下入院，期間丈夫對安以軒寸步不離，不時為佢整理棉被，盡現擔心之情。其實去年佢哋結婚不久嘅時候，就傳出陳榮煉今次係再婚，與前妻育有一名8歲女兒，但當時安以軒就話佢老公都係「第一次結婚」，但對女兒一說輕輕帶過，沒有承認亦未有否認。
對於老公同舊愛育有嘅8歲女兒，報道引述知情人士話，安以軒其實好錫呢個囡囡，且與陳榮煉結婚前，已視對方女兒如己出，令陳榮煉十分感動。但做後母實在不易，仲要企喺小朋友嘅角度去諗，知情人士話，安以軒覺得8歲嘅小朋友已經會上網睇新聞，佢唔想個女覺得爸爸好急咁想生另一個BB、分薄咗佢嘅愛，所以安以軒就唔想公開講懷孕嘅事。
台灣《壹週刊》再向安以軒嘅經理人了解，對方回覆稱都係睇安以軒微博先知佢做咗手術：「我傳了訊息給她，但她應該身體還很虛，沒有回覆我，所以不清楚是否為子宮外孕，我們都很緊張，也謝謝大家關心。」
(蘋果日報)
【恭喜榮升爸爸！】龔嘉欣搶先探B女~
恭喜正式榮升做爸爸！兩張相都超有愛~而龔嘉欣就已經率先去咗探B女，仲將抱B女嘅合照放上社交網同網民開心share，仲留言話BB係佢抱過最年青的小生命，太太太奇妙了。。。
藝人楊潮凱老婆江玉儀日前順利誕下囡囡，正式榮升為人父嘅楊潮凱，難掩當新手爸爸嘅喜悅，喺社交網上載咗一張深情望住囡囡嘅相，並留言：「望着你，頓時發覺沒有甚麼比你更重要。」
相中楊潮凱瞓喺度伸出慈父之手摸住囡囡，雖然見唔到正面，都已深深感受到嗰份愛意，難怪啲人話囡囡係爸爸前世情人！
而藝人龔嘉欣已經率先去咗探B女，仲將抱B女嘅合照放上社交網同網民開心share，並留言話：「今天很有緣分遇上潮凱千金，出世才六天的小Baby，抱着感覺很奇妙，是我抱過最年青的小生命。抱着小天使時，她還對着我笑，太太太奇妙了。」
(on.cc東網)
【炒菜時多一步驟 減少致癌風險】
人是味覺的動物，每次聞到香噴噴的佳餚，總讓人食指大動，尤其中式或台式料理常用大火快炒、高溫燒烤或油炸，聞起來特別香。但愈來愈多研究指出，我們在大快朵頤這些美味的同時，也把高溫烹調伴隨而來的毒素統統吞下肚。
一般來說，凡是用100℃以上的溫度烹調食物，都屬於高溫烹調，尤以油炸、油煎、大火熱油快炒、燒烤等方式料理食物，不僅油品容易變質，碳水化合物、蛋白質、脂質的分子結構也會產生變化，變成危害人體健康的致癌化學成分；烹調時間愈長、毒物產生就愈多，不利健康。
別擔心，就讓專家教你如何聰明炒菜。
●濕式料理
烹調過程中「加水」，就能使溫度不超過100℃，減少致癌物產生的風險。林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提到，以炒青菜為例，大蒜不必爆香，只要開火後先剝小部分入鍋稍微煎香，再將青菜下鍋，並加水一同煮熟，起鍋前再加入剩下的大蒜，如此一來，風味不輸大火爆香。
調低溫度、拉長時間，還是能烹煮出食物的好味道。
●低溫炒香取代高溫爆香
炒蔬菜爆香，名廚柯俊年還有另一招。先用低溫炒香蒜頭，放入青菜前再調高溫，快速翻炒即可。
如果一開始就讓油溫不斷上升，很快就達發煙點甚至冒火，這時油早已壞掉，破壞了吃蔬菜健康的用意。
●正確熱鍋
柯俊年指出，所謂的大火快炒，並不是要等油鍋冒煙後再放入食材，這樣的做法並不健康。 例如煎魚時，正確的「熱鍋」應該先把鍋子燒熱，接著放入少許油，然後立刻下魚入鍋，「因為鍋內油量不多，很快就熱了，在油溫還沒飆高之前就放入魚，如此一來，魚不沾鍋、油也不會變性，」柯俊年解釋。
手掌檢測油溫法，手掌放在離鍋面約5～8公分處。（圖 / 康健雜誌）手掌檢測油溫法
將油倒入鍋中加溫，中火加熱約2、3分鐘，手掌放在離鍋面約5～8公分處。
● 沒有溫熱感覺：低溫約100～120℃。
● 感覺溫溫的、不會燙人：中溫約120～140℃。
● 有燙手感：大約高溫180℃。
有些不適合高溫的油在這時候就會冒煙了，因此要隨著烹調溫度不同，更換發煙點夠高的油。
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
(中時電子報)
【發脾氣就飲綠茶？ 】呢七種食物原來可以⋯
你有朋友愛生氣或是正在生氣嗎？叫他喝杯綠茶吧！身為人每天都有煩惱不完的事，情緒更是很容易被波動，對此，知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》分享7個食物的「快樂真相」，這些日常生活中常接觸到食材竟能舒緩心情，直接怒吃一波啦！
1.壓力大：黑巧克力
美國加州大研究團隊發現，不論性別，吃越多巧克力越能降低憂鬱徵兆，其富含抗氧化成分，除了有降低血壓效果外，亦可改善情緒，而可可本身能幫助減少壓力荷爾蒙（腎上腺皮質醇及腎上腺素）的分泌，壓力大時可發揮緩和情緒作用。
2.無精打采：富含葉酸的食物
葉酸又稱維生素B9，研究發現當人體缺乏葉酸時會導致腦中血清素減少，進而影響到精神，而菠菜葉酸含量豐富，可幫助生成神經傳導物質像是血清素、多巴胺及正腎上腺素，對於集中精神有所助益。
3.暴躁不安：蘋果、花生醬
蘋果和花生醬能維持血糖及讓熱量保持更持久及穩定，尤其是蘋果富含維生素C，能夠改善情緒不穩，舒緩煩躁、易怒的心情。
▲鮭魚富含Omega3脂肪酸，可改善憂鬱情緒。（圖／達志／示意圖）
4.焦慮：Omega3健康油脂豐富食物
Omega3脂肪酸是種健康的多元不飽和脂肪酸，能促進血清素這類腦部神經傳導物質的生成，幫助情緒穩定、緩解焦慮，而富含Omega3食物以鮭魚最受推崇。
5.生氣：綠茶
綠茶中咖啡因能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質興奮過程，起到提神、清心效果；茶胺酸也具舒緩、平復情緒的作用，這在研究中已被證實，服用200毫克茶胺酸後，會變得更冷靜，注意力也相對集中。
6.經前症候群：碳水化合物
富含碳水化合物的食物，可刺激體內血清素，幫助改善心情，而當缺乏時會帶來沮喪、焦慮等情緒，嚴重還會得到憂鬱症，故可多吃雞蛋三明治等碳水化合物含量豐富之料理。
▲心情低落時補充牛奶是不錯選擇。
7.傷心：維他命D
維他命D不足容易造成情緒失落，研究亦顯示缺乏維生素D會有焦慮、緊張、心情低落等狀況，民眾可藉由飲用低脂牛奶來補充維他命D。
(ettoday)
【激罕同框】袁詠儀：沒法用三言兩語來形容的大美人
真係超耐冇見佢啦！兩位女神廿多年前曾合作電影，難得再聚同框，隨即引起網上熱議，唔少網民都讚佢哋唔識老，依然Keep住咁靚。。。
今日袁詠儀（靚靚）、張智霖、郭富城及蔡一智夫婦等聚會，事後靚靚亦喺社交網上載合照，當中竟然有大美人林青霞！佢近年深居簡出，雖然甚少喺幕前露面，但然有同圈中好友保持聯絡。
相中只見淡妝示人、打扮輕便嘅林青霞依然美艷動人，難怪靚靚亦忍唔住大讚對方：「雍容美麗、優雅大方的青霞姐姐，真的是美的沒法用三言兩語來形容的大美人。」
其後靚靚仲同林青霞攬腰合照，兩位女神罕有同框，隨即引起網上熱議，唔少網民都讚佢哋唔識老，依然Keep住咁靚。其實兩位女神廿多年前曾合作電影，唔知幾時有緣再喺銀幕上見到佢哋合體？
(on.cc東網)
【 唔做小女人】 僧同男友嘈交 滿分女友好硬頸：我好有主見！
李佳芯（Ali）喺剛剛過去嘅一年裡面真係好犀利，雖然佢未能夠喺台慶頒獎禮得到視后榮銜，但就喺新加坡度得到最佳女主角獎，平時嘅表現亦賺取咗好多獎聲，而佢喺尋晚舉行嘅「微博之夜2017 – 香港站頒獎禮」亦再下一城，贏得「微博年度突破演員」獎項。
Ali話好難請得郁男友陳炳銓入TVB，仲話入TVB會嘥咗男友。（梁碧玲攝）
對於得獎，Ali就覺得好興奮、好開心，覺得往年嘅角色都帶畀佢唔同嘅突破，而之後會播出嘅無綫新劇《BB來了》亦好有挑戰性，因為現實中冇BB要飾演一個媽媽。問幾時至真係同男友陳炳銓（Danny）結婚生B，她答謂：「真係冇同佢傾過，我哋依家都係事業搏殺期，唔敢計劃結婚住。」
Ali話佢同男友好多交流，藝術上嗰啲，所以唔使刻意要喺幕前合作。（梁碧玲攝）
唔講咁遠，講下呢Pair情侶之後有冇機會合作。Ali就話好難叫得郁佢入TVB：「佢唔甘心淨係做演員，佢做幕後都好強，教班、導演咁，我覺得佢入TVB係嘥咗佢！佢依家咁好好，可以同時做好多樣嘢，唔係淨係做演員、導演。」
王浩信、李佳芯上年憑《踩過界》而人氣急升，攞獎實至名歸。
Ali就話唔一定要同男友有幕前嘅合作，佢哋私下都成日有好多藝術上嘅交流：「大家睇完大家嘅演出都好有交流，佢有佢睇法，我有我觀點咁。（佢才子上身狠評你演技？）佢又唔會，藝術冇話好唔好，都係處理手法嘅選擇，佢唔會批評我之餘都唔會批評其他人。」
但到咗小事，Ali就會交畀男友話事，成個「廢柴女友」咁，好大反差。（梁碧玲攝）
至於Danny會唔會忍唔住教Ali做戲？她笑住答：「冇得教，我好有主見！我揀得一樣嘢就有佢原因！（會傾到演變成嗌交？）會好激烈，但未至於會嗌交，都係因為討論演繹方法選擇上嘅問題。（大事各持己見，小事你話事？）又唔係喎，有時收工好攰，會咩都唔想諗，問一陣食咩時，多數都係叫佢話事，我最多都係話想食辣咁。」
(HK01)
【啱啱經歷喪父之痛】徐若瑄：請送我去安樂死
名模Amanda S.噚晚喺淺水灣出席晚宴，透露爸爸月初喺瑞士接受安樂死，Amanda坦言最初好難接受，不過接受咗之後，一家人過咗一個好好嘅時刻，Amanda S.話：「其實我好掛住佢，不過都開心佢唔使再受苦，睇住最愛嘅人受苦好心痛。」
啱啱經歷喪父之痛嘅徐若瑄，今日亦都有喺fb轉發呢段報道，跟住仲留言話：「今天我告訴家人們，若能選擇，以後我若生不可治癒絕症、請『絕對』送我去瑞士「安樂死」，我要美麗、平靜、好好和我愛的人道別說再見的死去，我不要做插管、氣切⋯等這些讓肉體再受痛苦並折磨的事，也不要再給身邊愛我的人們各種負擔⋯ #祝我們都健康平安」
唔少網民留言都好支持徐若瑄呢個諗法，有人說：「長時間躺病床過的人特別能體會真的」亦有人話：「我也希望別給別人負擔，走的也有尊嚴」
(蘋果日報)
【 繼續生B！】前港姐唔封肚 結婚嘅時候大家已有共識！
正佗住第三胎的前港姐陳倩揚，為東網巨星最新一集「海馬牌床褥特約」《閨蜜睡房》擔任嘉賓，與主持俞詠文（Angela）分享她的家庭樂，陳倩揚表示兩個囝囝知道屋企將會有新成員，她笑說：「細佬好sweet，朝早一瞓醒覺擘大眼就BB、BB，佢會伏喺度，有時我都要小心啲，佢好熱情，好大力，佢仲話聽到bulu bulu聲，每一日我一返嚟哥哥、細佬都會爭住攬我，好得意。」
陳倩揚坦言這一胎是計劃之中，她的感覺是好幸福，因為她與老公都好鍾意熱鬧大家庭，她說：「結婚嘅時候都有共識，至少生兩個，仔同女對我嚟講真係冇所謂，最緊要BB一切正常、健康，生女係大家都好期望發生嘅結果，成件事就會好圓滿。」屬於天秤座的她好鍾意整數、雙數，所以她不排除再生，她笑說：「當然要睇吓自己年紀，到時再睇吓生活同感覺先。」
感性的陳倩揚跟理性的老公性格好極端，但兩人走在一起已經十五年，生活上經過很多磨合，在管教子女方面，雖然兩人的方法不同，慶幸大家的理念一致，她說：「我鍾意傾吓講吓，但爸爸比較惡，容忍度冇咁高，佢認為做得唔啱就要罰，我哋有共識嘅，唔會干涉大家教仔方法，適當時間會互相調位、閃開。」港姐出身的倩揚，形象高貴大方，想知道她對新一代港姐的睇法以及她與老公的戀愛史，記得本星期五、六、日收睇《閨蜜睡房》喇！
佗緊B嘅佢話會繼續生～
想知就要留意呢集《閨蜜》。
又同主持人Angelababy分享家庭逸事。
(東方日報)