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星期二, 十二月 23, 2025
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【我們這一家】超人嚟喇!世界和平靠曬你地喇!

今日係陳豪與陳茵媺(Aimee)嘅大仔Aiden四歲生日,咁大日子,兩公婆當然有預留空檔幫囝囝慶祝,仲幫佢搞咗「超級英雄」Party添!

Aimee喺社交網晒相兼留言:「Happy 4th birthday to our little “super hero”……You’ll always be my kicking superstar!😍😘」,而陳豪亦表示:「Happy birthday to my ‘superhero’ eldest son. Hope he enjoys the party we have put together for him at noon today.」相中見到現場布置用心,枱上除咗有好多個精美襟章之外,中間仲放有一個大型超人蛋糕,寫上「4 AIDEN」,設計相當精緻!

睇埋其他相,除咗有氣球版蜘蛛俠外,最驚喜嘅仲有陳豪與陳茵媺齊齊打扮成男女超人!兩公婆齊齊圍上斗篷,仲扠住腰展現氣勢,簡直襯絕!另外又見到囝囝打扮成蝙蝠俠,細女Camilla仲好細心咁幫哥哥整理眼罩添,真係成家都好有愛呀!

超人嚟喇!

蝙蝠俠~

好精緻。

阿仔好開心。

Camilla幫哥哥整理眼罩,好細心!

巨形蜘蛛俠氣球~

蜘蛛俠~

個超人蛋糕整得好靚。
 (ON.CC)

【手機焦慮症肆虐】「網路成癮」7大症狀…你又中幾多!

隨著科技進步,網路普及,走在路上幾乎人手一機,搭地鐵巴士小巴運時滑臉書、打手遊,買日用品、吃外食,都不必出門,有了網路的生活,輕鬆、快速又便利。但你知道嗎?若過度依賴網路,沉迷網路世界中,可能無法自拔,甚至影響學習及工作狀況,千萬不可輕忽!

根據學者的定義,整理出「網路成癮」7大症狀,若發現自己、家人身上已出現以下狀況,且符合項目越多,就越需要留意是否已過度網路成癮:

1.使用網路時間越來越長,或需要使用網路比以前更長的時間,才能得到同樣滿足感。
2.若停止或減少過度的網路使用,會導致不安、焦慮等情緒,甚至出現生理症狀,並因此阻礙社交、工作或娛樂等日常活動。
3.實際使用網路的時間常超出原本預期的時間。
4.無法控制自己的網路使用行為。

▲若過度沉迷於網路世界中,可能無法自拔,甚至影響學習及工作狀況。

5.花費大量時間在網路相關活動上。
6.因過度使用網路,而阻礙現實生活的社交、學習、工作、娛樂等行為。
7.即使已意識到自己因過度使用網路而導致生理、心理、學習、工作上出現問題,卻仍無法減少使用網路的次數和時間。

因網路成癮屬精神醫學方面的問題,若發覺網路成癮狀況已需要治療,建議可於身心科、兒童心智科或精神科就診尋求協助,請醫師協助評估進行診斷、予以需要的藥物治療,也可轉介給臨床心理師進行評估及心理治療,協助個案了解自己網路過度使用的狀況、背後原因,及如何調適自我,讓生活導回到正常軌道。

(ettoday)

【慎防香港腳】着靴記得要… 

氣溫驟降,女士們心思思穿靴子展示冬日靚裝。但每次除鞋後,雙腳又濕又熱,還傳出難聞腳臭味,怎麼辦?皮膚科專科醫生指出,愈貼身的靴愈易惹腳臭,尤其穿着鞋櫳有毛毛的雪靴,不少人連襪也不穿,令毛毛反復吸收腳的汗水及油脂,變成細菌溫床,「無香港腳都着到有香港腳。」近年流行的鞋蜜粉能否除腳臭?等醫生話你知。

皮膚科專科醫生陳俊彥表示,腳臭十分普遍,每隔兩至三周有一名病人為此求醫。形成腳臭有三大條件,包括腳汗、細菌及濕熱環境。大部分靴子用皮革製成,近年流行的雪靴多以麂皮或羊皮製,皮革密不透氣,散熱功能差,長時間穿着令腳汗及油脂分泌旺盛,孳生厭氧性細菌,從而產生刺鼻的脂肪酸及阿摩尼亞臭味,即俗稱的腳臭。

哪些人是腳臭高危一族?陳俊彥解釋,腳掌有傷口或患香港腳者,會出現滲液,可孳生真菌或細菌,最易有腳臭。患灰甲者,雖不會直接惹臭味,但長期不治理,可演變成香港腳。患香港腳人士最好先治理妥當才穿靴,尤其及膝長靴,有機會令香港腳惡化至更嚴重皮膚疾病。

陳俊彥曾見過患香港腳的女士,貪靚買了及膝長靴上班穿着,僅穿了一天,放工後雙腳又臭又紅又痛,翌日求醫證實患嚴重的窩蜂組織炎,擴散速度極快,整雙小腿「紅卜卜」,要入院注射抗生素,留醫五日才出院。此外,本身無腳臭的女病人在冬天時每日穿雪靴上班,不足一個月,發現腳掌十分痕癢,且有濃烈腳臭,求醫時證實患香港腳。

坊間出售的鞋蜜粉,聲稱以天然粟粉製成,可除腳臭。陳俊彥指出,這些天然澱粉的確有助吸收多餘水分及油脂,令雙腳變通爽,原理與爽身粉類似。但此類產品只可防臭,無法除臭,本身有腳臭者,「用多多都無用」。如在鞋內灑得太多粉,或閉塞毛孔引致毛囊炎,令雙腳出現難看的膿頭。

穿靴子防腳臭,除了勿選太緊身的靴外,易出汗出油者應勤換襪,最好每兩至四小時更換一次,或脫鞋讓雙腳「抖下氣」。市民回家後勿立即將靴子放入鞋櫃,應以濕布抹淨放通風處。陳俊彥認為,香港冬天不太寒冷,其實沒有穿雪靴的必要。即使貪靚想穿,勿連續穿一星期,最多隔日穿一次。

(東方日報)

【玩到成個昏君咁】起飛腳踢老豆?

「女兒是爸爸的前世情人」這句話確實沒錯,育有1對仔女的張繼聰,家庭幸福美滿,張繼聰昨晚跟囝囝張瞻打機,囝囝輸了要罰跳舞,張繼聰讚囝囝有口齒兼是找數真滿子後,今午輪到這位型爸與囡囡張靖(Karina)享受父女樂。

阿聰在instagram放了6張與Karina玩樂的照片,相中阿聰惜個女惜到燶,又惜女兒手仔﹑又作狀咬她肚仔,逗得Karina笑得好開心,她又摸摸爸爸塊面,畫面充滿愛,不過最搞笑是Karina興奮到一腳伸落阿爸塊面,搞到阿聰扮無奈,他寫道:「「圖1至圖3中,該名男仕(士)玩到成個昏君咁。圖4至圖6中,該名少女以瘋狂式嘅眼神向該名男仕(士)嘅老婆示威,最後一張嘅眼神可以話係可圈可點……」」未知謝安琪見到2父女玩得相當開心,會有什麼反應呢?

咬肚仔~

張繼聰與Karina享受父女樂,Karina一個唔該起飛腳伸落阿聰塊面,相當搞笑。(instagram圖片)

張繼聰與Karina享受父女樂,Karina一個唔該起飛腳伸落阿聰塊面,相當搞笑。(instagram圖片)

(明報 / 張繼聰IG)

【咁快手?】宋仲基遭眼利網民踢爆做準爸

韓國男星宋仲基今年10月底與宋慧喬完成世紀婚禮,婚後便赴西班牙度蜜月,小倆口幸福的模樣羨煞旁人。日前宋仲基赴香港擔任音樂盛會主持人,並被拍到在購物,更有眼尖的粉絲發現他手上拿著寫有「Babies」的嬰兒書,宋慧喬懷孕話題再度引發關注。

宋仲基日前擔任在香港舉行的「2017年Mnet亞洲音樂大獎(簡稱MAMA)」頒獎典禮主持人,結束後並沒有馬上回韓國,還至中環置地廣場購物,被猜測是否要給老婆買伴手禮。

離港當天,被眼尖的網友發現宋仲基手上拿著一本印有「Babies」的書離開,隨後他前往機場準備返回南韓,不忘向送機粉絲打招呼,展現親和魅力。

驚見宋仲基手上抱著一本寫著「Babies」的書,讓粉絲驚訝「喬妹真的有了嗎」,但有人透露這本書是粉絲送給夫妻倆,但還是一度讓雙宋粉絲興奮不已,加上宋慧喬近期明顯幸福肥,屢被傳懷孕,最後雖都是烏龍傳聞,但粉絲們仍期待能快點見到雙宋的愛的結晶。

(SINA)

【唔怕扭計】杜德偉蘇永康變湊仔公四圍貢!

歌手蘇永康(阿公)、杜德偉(Alex)、梁漢文(Edmond)、劉倩婷及雷頌德(Mark)昨日到薄扶林出席為視障人士籌款的步行活動,阿公及Alex更帶同囝囝現身。蘇永康(右)與杜德偉化身「帶子洪郎」。

阿公受訪時坦言住在盲人院暨學校附近,加上囝囝Jazz很喜歡望車,所以經常見到盲人院的橫額,故主動提出幫忙。問到可有擔心囝囝扭計?他認為問題不大:「佢一喊我就知咩事,係熱同曬咋嘛,我會即刻拎佢去第二邊。」Alex則多謝阿公讓囝囝AJ首次做善事,但本身並不打算帶囝囝出席,擔心影響大家進度:「不過佢狀態好好,兩個BB之前未見過面,可以見吓,同埋畀佢見吓世面。」

Mark掛住玩

Mark透露太太前一晚睡得不好,要在家休息,他很難獨自帶三個小朋友到場:「所以我自己嚟。(有冇湊仔經教另外兩位爸爸?)冇呀, 淨係幫手捉住玩!」此外,Edmond原來誤會該活動要行山,他笑說:「蘇永康話喺水庫行一圈,原來喺呢度行去水庫叫一圈!」阿公指他們平時會行上太平山頂,大約用一個小時完成:「許志安話我行山有冇搞錯,我話佢唔識歎!」Alex笑指安仔只會跑沙灘。

梁漢文(左起)、杜德偉、蘇永康及劉倩婷一同出席慈善步行活動。梁漢文(左起)、杜德偉、蘇永康及劉倩婷一同出席慈善步行活動。

(東方日報)

【罰抄成版工作紙3次】網民:煽動全級集體罷交

做功課漏寫日期,後果有幾嚴重?近日有學生於社交專頁「名校 Secrets」投稿,指於工作紙上填漏日期,竟被老師罰抄,要求網民評理。

該學生表示,日前做生物科工作紙時因漏寫日期,被老師「罰抄成版工作紙3次」,認為「抄嚟都冇意義」,質疑老師為難學生︰「就嚟臨近考試,專登增加同學負擔」。

他認為老師的懲罰不合理,更問一眾網民︰「咁樣真係能夠幫助學生嗎?定係會對學生做(造)成陰影?」

不少網民認同「寫日期冇用」,質疑只是方便老師「查簿」。有網民提議「煽動全級集體罷交」,相信老師亦無可奈何。不過,亦有網民相信,此舉是為培養學生注重細節,認為「寫個日期有幾難呀」。你又點睇呢?

(東方日報)

【大曬恩愛】尾場吻粉絲 陳太好大壓力喎!

《陳柏宇SPEECHLESS2017演唱會》在紅館尾場演出,太太符曉薇全晚在台下欣賞,林奕匡和太太、小肥、JW、李幸倪(Gin Lee)、何雁詩、楊千嬅等都有到來捧場,陳柏宇在個唱上揀了一位女粉絲齊齊坐上「機會黎喇飛雲」,在半空中又自拍又擁抱,陳柏宇更在粉絲離開時吻她的頭,逗得粉絲非常開心。陳柏宇稱入行11年,是他做過最耐的工作,比他拍過最耐的一次拖更耐,很感謝大家一直以來的支持和鼓勵,期間有粉絲大叫「我愛你,仲會愛埋你老婆!」陳柏宇聞言不禁笑說:「但會搞到她好大壓力,她現在不化妝就不出街,因為記者次次都影她沒有化妝的樣子,但她化不化妝都咁靚!」
陳柏宇在台上講感言時幾度眼濕濕,最後安歌時更不捨得落台,笑言爭取到最後一首歌,要唱完才離開。陳柏宇事後直言最後一首歌是臨時加的,很開心能順利唱完,又說兩晚在紅館的心情一直很high,雖然有壓力,但心情輕鬆,「今次無用歌詞機,所以有很多歌詞要背,又要記走位和稿,表演雖有點失準,但我又覺得效果幾好,其實唱第一首歌時已有眼濕濕,因為是最後一場,又聽到大家的歡呼,真的很享受。」講到和女粉親熱唱歌,他表示不怕太太呷醋。

 

陳柏宇事後直言最後一首歌是臨時加的,很開心能順利唱完。

陳柏宇事後直言最後一首歌是臨時加的,很開心能順利唱完。

陳柏宇揀了一位女粉絲齊齊坐上「機會黎喇飛雲」。
陳柏宇揀了一位女粉絲齊齊坐上「機會黎喇飛雲」。
小肥到來捧場。
小肥到來捧場。
林奕匡和太太一同赴會。
林奕匡和太太一同赴會。
楊千嬅等都有到來捧場。
楊千嬅等都有到來捧場。
陳柏宇稱入行11年,是他做過最耐的工作,比他拍過最耐的一次拖更耐。
陳柏宇稱入行11年,是他做過最耐的工作,比他拍過最耐的一次拖更耐。

 

(星島日報)

 

【點解嘅?】為何人類只能有三歲後的記憶?

對於人類不能對在嬰兒階段時期有記憶,心理學家、神經科學家和語言學家幾十年來都百思不得其解。這對於心理治療之父西格蒙德·弗洛伊德始終是一個困擾,在100年前他創造了「嬰兒失憶」(infant amnesia)這個短語。

探索這段記憶空白引發了一些有趣的問題。你最早的記憶是真實發生的事情還是編造出來的?我們能夠記起那些無法用語言表達的事情麼?你最終可以找回這些失蹤的記憶麼?從另一方面來說,該困惑的部分原因在於嬰兒能夠不斷吸收新的信息,每秒鐘可形成700個新的神經連接,語言能力之強大足以使那些精通數國語言的學者艷羨和相形見絀。最新的研究表明,他們甚至在母親分娩之前就開始了大腦的訓練。

即便是成年人,若不刻意訓練記憶,回憶也會隨著時光流逝而消失。因此,一種解釋認為嬰兒健忘症僅僅是我們一生當中忘記我們所經歷過的事情這一自然過程的一個結果。十九世紀德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)進行了一系列開創性的實驗,來驗證人類記憶的極限。為確保試驗階段他的大腦上一片空白,他發明了所謂的「無意義音節」——一些隨機組成的字母例如「kag」或「slan」——並開始嘗試記住成百上千個這樣的字母。

(圖片來源: Getty Images)

通過他的遺忘曲線圖,我們可以看到我們對於所學東西的記憶下降程度之快,令人尷尬:在一小時之內我們能夠忘掉所學東西大概一半。到30天時,我們只能記住大約2%-3%左右。最重要的是,艾賓浩斯發現,我們遺忘的軌跡是完全可以預測的。要了解嬰兒的記憶是否不同,我們所要做的就是比較圖表。1980年代,科學家們通過算術法發現我們對於從出生到六七歲的記憶所記得的比想像中的要少得多。很明顯這其中有很大的不同。

有趣的是,每個人的記憶力都各有不同。有些人可以記得2歲以後的事情,而另一些人直到七八歲才有記憶。平均狀況顯示,大部分人大概能想起3歲半之後的一些片段。更有趣的是不同國家的人記憶水平也有所不同,而記憶開始的時間人與人可相差兩年左右。

康奈爾大學心理學家王琪(Qi Wang,音)收集了來自中國和美國的大學生的數百個回憶。普遍的基於國別的印象表明,美國同學的故事普遍更長,更詳細,且更明顯的以自我為中心。而另一方面中國同學的故事則更加簡潔,更基於事實;平均而言,他們比美國同學記憶開始遲六個月。

其他大量的研究也支持了這一模式。那些細節更加豐富,更注重自我情緒的記憶更容易回憶。有個人利益在內是有幫助的,因為加入自己的視角更容易賦予事件意義。「如果身邊的人告訴你這些記憶對你很重要,你就會記住這些事情,」王琪說。新西蘭的毛利人擁有最早的人類記憶,而毛利文化高度重視歷史,許多人都能記得他們在兩歲半以後發生的事件。

Image caption一些心理學家認為,養成自傳性記憶(超級記憶力)的能力只能通過訓練演講能力才能獲得。(圖片來源: Getty Images)

我們的文化也決定著我們談論記憶力的方式。一些心理學家稱,只有當我們掌握了說話的能力,我們才會有記憶力。「語言有助於為記憶力提供一個結構,或組織,成為一個敘事的結構。通過講述故事,這種經歷更有組織,因此也更容易被記住,」菲伍什說。然而,一些心理學家對此持懷疑態度,對於那些天生的耳聾,並不會手語的兒童在首次記憶的年齡上並無差別。

這樣一種理論認為,人類缺乏早期記憶是因為大腦尚未發育出相應的功能。該解釋來源於神經科學史上最有名人物,也就是被稱為HM的病人。在經歷一次失敗的手術後,HM的癲癇並未治好,但其海馬體受到了損傷,HM無法回憶起任何新發生的事情。「這是我們學習和記憶能力的中心。如果沒有海馬體我就無法想起這段對話,」在聖約翰大學(St John’s University)研究記憶和學習能力的傑弗瑞.費根(Jeffrey Fagen)說。

有趣的是,他仍然能夠吸收其他信息,就像嬰兒一樣。當科學家要求他看著鏡子畫出一個五角星的畫時(這比聽起來更難),他每一次嘗試都有所進步,儘管這樣的經歷對他來說是完全全新的。或許,當我們還很小的時候,海馬體尚未發育成熟,因此我們無法對一件事情形成豐富的記憶。幼鼠,幼猴和嬰兒在生命開始的頭幾年都會持續向海馬增加新的神經元,而與此同時,我們也都像嬰兒一樣無法形成長久的記憶——似乎當我們停止增加新的神經元時,我們便突然之間能夠形成長久的記憶了。費根表示:「對於嬰幼兒而言,海馬體的發育還相當不成熟。」

但是,發育不完全的海馬體使我們喪失長期記憶的能力,還是這種能力壓根沒有形成?童年發生的事情往往能夠持續在我們成年後影響我們的行為,一些心理學家因此認為,即便我們忘記了一些事情,它們也一定還徘徊在記憶的深處。「這些記憶或許留存在某些無法接觸的地方,但是這點很難通過實踐證明,」費根說。

我們應該非常謹慎的處理這些記憶,因為這些回憶很有可能是錯誤的,甚至從未發生過。在加州爾灣市加利福尼亞大學的一位心理學家伊麗莎白.洛夫(Elizabeth Loftus)一直致力於研究這個現象。「人們可以接受一些建議並開始想像,最後變成了回憶,」她說。

或許最大的謎團並非我們為何無法回憶起我們的童年,而是我們是否能夠完全相信自己的記憶。

(BBC)

【陪你去看流星雨⋯⋯】港大:今年最佳觀賞日子

今年的雙子座流星雨高峰期,將於本月中出現。港大物理系表示,今日起至本月十七日,是今年最佳觀賞雙子座流星雨的日子,當中的最佳觀賞時間是十四日午夜至凌晨五時,在視野廣闊及較黑暗的郊區,每小時可以看到二十至三十顆流星,以西貢及大嶼山南部最佳。而市區光污染嚴重,未必可以看到流星雨。

港大物理系天文學家蘇柱榮提醒市民,不要用強光照射周圍或用閃光燈拍攝,以免影響其他觀星人士。

(881903)