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星期五, 一月 16, 2026
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【香港首個】西灣河自助圖書站今日啟用

康文署以試驗形式,分階段在港島、九龍和新界設立二十四小時服務的自助圖書站。首個自助圖書站設於西灣河鯉景道港島東體育館休憩處,今日下午一時啟用,另外兩個選址文化中心及大圍,明年下半年啟用。

圖書站會以自助機的形式,提供借書、還書、預約圖書館資料、並可使用八達通繳交圖書館費用。每個圖書站有三百本藏書,涵蓋不同種類,中文圖書佔六成五,其餘是英文圖書。市民透過自助機選擇圖書後可即時借走,還書亦會即時記錄處理。康文署會用半年至九個月檢視成效,再決定是否引入更多自助機。服務初期會在繁忙時間,例如中午十二時至兩時,安排服務大使,協助市民。

(881903)

【前夫避席】家燕姐明年娶新抱

薛家燕與兒子石耀庭及未來新抱Zoe昨晚一齊出席活動,據家燕姐表示,兒子的婚宴已籌備了一半,定於明年6月11日舉行,屆時將筳開55席,現在最頭痛是邀請賓客方面,她說:「和兒子商量後,將會分兩日搞,他的年輕朋友會安排到另一日,因為我的朋友、親戚、不同輩分的都很多,希望大家不要介意,當然七公主、同輩的修哥(胡楓)、曾江、電視台和電台的同事都一定要請。」

至於會否安排四哥(謝賢)與曾江同枱破冰?家燕姐說:「四哥會請!其實請人不特止,還要特別安排和誰人坐,不過我想趁這個機會安排他們一齊坐,四哥都俾面我的,亦都睇住我個囝囝長大。(會邀請前夫石保慶出席?)他已和兒子商量過,擇日再食飯慶祝,知道當日不方便出現,否則當日的主角就變成他了。」

(明報)

【為食不可恥!】突然想吃某樣東西 代表身體渴望…

不少人也試過突然很想吃某樣東西的慾望,其實這可能不只是「為食」,營養師表示,當身體缺乏某些營養素時,會讓你想吃各種食物,包括:牛扒、PIZZA、炸薯條、朱古力…等都有可能;而且有時候口味突然變重、或突然很想吃甜,也可能是身體缺乏某種礦物質。

根據營養師研究指出,缺乏以下六種營養素時,分別會出現哪些反應:

一、鈣和鎂:

當體內這兩種礦物質過低時,會讓人特別想吃糖和鹽。但是壓力大或吃太多糖反而會更快耗盡體內儲存的鈣和鎂,營養師建議可以多吃乳製品、深綠色蔬菜來增加鈣質;堅果類、乳製品和綠花菜來增加鎂。

二、維生素B:

維生素B是用來提供身體的能量,若儲存不足,容易疲倦衰弱,反而會想吃更多東西來彌補。營養師建議可以從肉類、海鮮、乳製品、深綠葉蔬菜、香蕉、馬鈴薯、鱷梨等天然食材中攝取足夠的維生素B。

三、鋅:

長者和壓力大的人,體內的鋅通常較低,缺乏鋅會使你的味覺遲鈍,因而添加更多鹽和糖,也可能會刻意想找很鹹或很甜的食物來吃。可以從生蠔、螃蟹、肝臟、雞腿肉、蛋、豌豆和堅果來補充。

四、鐵:

更年期前的婦女和素食者常缺乏鐵質,會令你特別想吃肉。鐵質可從紅肉、雞肉和魚取得,同時記得搭配維他命C的來源,例如菠菜,可以讓鐵質達到最好的吸收。

五、Omega-3脂肪酸:

如果半夜突然很想叫外送披薩,你的Omega-3脂肪酸可能過低。缺乏這種必要脂肪酸,會使你想吃乳酪。Omega-3脂肪酸在高脂魚類最多,例如鮭魚、沙丁魚和經過適當處理的罐頭鮪魚。

(中時)

【1周爆94宗】專襲幼童 家長要小心﹗

猩紅熱於過去數星期轉趨活躍。衞生防護中心監測數據顯示,猩紅熱個案由上月19日一星期的48宗,增至上星期(11月26日)的94宗。至於學校和院舍爆發的猩紅熱個案,截至3日,在11月份錄得共8宗,包括4宗幼稚園及幼兒中心和3宗小學,共涉及22名學童和兒童。防護中心4日提醒家長多留意子女的個人、手部和環境衞生。

今年首11個月,防護中心共接獲1947宗猩紅熱呈報個案,較去年的1244宗及2015年的1060宗同時期的數字顯著增加。今年的個案的流行病學及臨床特徵與過去數年的個案相似。

今年接獲的呈報個案當中,涉及1156男791女,年齡介乎兩個月至43歲,平均患者為5歲,有95.7%即1863人為10歲以下兒童,大部分個案病情較輕,當中35.7%即695人需入院治療,包括在3月錄得的一宗需入住深切治療部的嚴重個案,但至今沒有死亡個案。

衞生防護中心發言人表示,雖然猩紅熱在香港全年均會出現,但留意到猩紅熱在過去數年均呈現季節流行情況,活躍程度一般於5至6月,以及11月至3月期間較高。中心預計,猩紅熱的活躍程度在未來數月將維持在高水平。

猩紅熱是由甲類鏈球菌引致的細菌感染,主要影響兒童,可透過飛沫或直接與受感染的呼吸系統分泌物接觸而傳播。猩紅熱有機會併發中耳炎、咽喉膿腫、肺炎、腦膜炎、骨或關節毛病,亦可對腎臟、肝臟和心臟造成損害,和引致較罕見的中毒性休克綜合症。

(東方日報)

【聞麥明詩性侵舊事 香香話絕不姑息:我第一個反應會摑佢一巴!】

岑麗香、薛家燕與囝囝石耀庭及未婚妻Zoe,今日喺紅磡出席「新婚生活易大賞2017」活動,香香話會分享結婚時嘅籌備情況同難忘事,佢就話多得老公為婚禮所有事作最好嘅安排,仲畀老公100分,香香話:「佢計劃嘢叻好多,佢仲好識講價。」香香仲自爆婚宴嗰日攰到冇洞房。香香昨日出席活動時分享自己新婚時嘅經驗

問到麥明詩噚日爆出曾被性侵 ,香香有冇試過被人抽水?香香話:「我自己比較小心,都驚如果嗰個係我真係想像唔到,我未試過,我唔想推介暴力,但係我第一個反應應該係會摑佢一巴,會大嗌、一定會報案,我唔知成件事,唔方便講太多。」

(蘋果日報)

 

【囡囡再拎朗誦冠軍好叻女】陳琪:佢要求好低,淨係想…

藝人陳琪一向視三個仔女如命根,日前就讀三年級的大女胡芷苓(JayJay)參加「第69屆校際朗誦節」比賽獲得冠軍,令陳琪興奮不已,透露囡囡曾於兩年前參加過,當時亦是獲得冠軍,惟去年因參加跳舞比賽,故暫停朗誦方面的賽事,沒料事隔一年,囡囡表現未有生疏,還深得評審們喜愛。

她謂:「今年對手好強,個個參賽學生都好叻,可能家姐嘅表演方法,評審好鍾意啦!所以贏到個獎我都開心,阿妹呢個月中都比賽,希望都會有好成績。(點獎勵家姐?)佢要求好低,比完賽話好肚餓,話淨係想食一個肉燥飯。」

更指老公胡諾言因一早約了當初為囝囝改名的堪輿大師李居明,故未能一起到比賽場地支持愛女,更謂:「其實我不知幾想去見大師,但撞正家姐比賽,我唔可以假手於人,到時如果家姐失準我就變千古罪人,好在佢表演好好,可能媽咪喺度信心大啲!」

(on.cc東網)

【性侵風波】陳敏之都有可怕經歷:當時發咗癲喺度嗌

陳敏之、江美儀同韋家雄今日喺尖沙嘴出席無綫互動短劇《再親我好嗎》記者會,對於「欄后」呂麗瑤日前在網絡上公開十幾年前遭性侵,麥明詩亦自揭同是受害者,敏之受訪時都坦言十四、五歲時亦試過搭地鐵被掀裙底,感覺極之難受。

  

敏之話:「以前讀書都有做partime model,多數放學後會着住校服去casting,咁成身拎住好多嘢,又包又衫。有次坐港鐵好逼人,突然覺得後面好涼,感覺到有人揭我裙底。當時真係好想喊,面都紅晒,我就發咗癲喺度嗌,原本咁逼嘅環境下,大家都可以再退一步,但就冇人敢認。」之後敏之就衝出地鐵,由於唔知道邊個係「變態佬」,就一路喊住返屋企話畀屋企人聽。而呢次事件後,佢都有陰影,佢話:「一世都記得啦,o依家搭地鐵都會黐牆企,同擺個狠樣出嚟。」所以佢絕對贊成設立女性車廂,同鼓勵女生學防狼術,並會教導囝囝雷冬至學習正確嘅性教育知識。

(蘋果日報)

「萬千寵愛在一身」胡杏兒囝囝出入坐勞斯萊斯

胡杏兒10月中誕下囝囝Brendan,經常會在社交平台上同大家分享囝囝的相,最近她就第一次帶Brendan去遊車河。

胡杏兒在社交平台上寫:「第一次帶Brendan去遊車河,不過佢好似瞓咗覺!」

杏兒昨日全黑現身,着上了J.Crew 的黑白格紋斗篷,修身似乎已經修得七七八八,睇落幾fit

J.Crew 黑白格紋斗篷 $665 (from net-a-porter.com)

囝囝Brendan集萬千寵愛於一身。

而她所用的BB車來自英國皇室愛牌Silver Cross,被譽為「嬰兒車界勞斯萊斯」

SURF SPECIAL EDITION PRAM AND PUSHCHAIR – HENLEY £945

夏洛特公主、周董女兒及章子怡囡囡等都有用。囝囝Brendan集萬千寵愛於一身,杏兒老公Philip(李乘德)都有post相,指身邊的朋友都送上名牌的BB鞋,更笑言囝囝比他着得更好,雖然細細個就有咁多名牌着,但Philip指唔會寵壞Brendan,會教導他成為一個謙虛而懂得感恩的人。

(蘋果日報)

【孖飛飛翔翔父子裝上陣】但就畀網民鬧違法…

台灣男星陳建州(黑人)同老婆范瑋琪生咗一對可愛活潑嘅寶貝仔飛飛同翔翔,不時就喺網上晒幸福,無論係囝囝嘅一舉一動,抑或一家齊齊出街呢啲生活點滴都會同網民分享!

最近,黑人就喺Facebook甫咗兩張相,第一張相就見到佢黑人攬住兩個囝囝,仲着埋父子裝,三個人個Look都完全一樣,真係見到都覺得溫馨呀!

而第二張相就係黑人拖住兩個囝囝過馬路,不過呢張相被網民熱烈討論,甚至指黑人已經違法,原因係因為相入面見到黑人同囝囝橫過馬路嘅時侯冇跟住斑馬線行反而霸佔咗單車路,一班網民仲引用埋台灣嘅法例,話佔用單車路實屬違法行為,依例可罰300元台幣。

事後黑人得知事件都即刻刪相同道歉,並表示只係單純想甫吓同囝囝嘅生活照,絕對冇任何惡意,仲向各位承諾之後會謹慎啲。相信今次呢件事件只係黑人嘅無心之失!

(on.cc東網)

【朝朝四點起身送返工】楊怡羅仲謙已經Ready

演員楊怡在尖沙咀出席劇集《再創世紀》煞科宴。楊怡被問到煞科後是否全力造人?她笑說:「其實一路都Ready,不過呢排拍劇日日都要凌晨4點起身,所以都好攰要調理吓身體。(有冇廣尋生仔秘方?)冇,反而身邊嘅朋友知我Ready生仔,介紹好多中醫畀我調理。(老公陪配合?)配合,佢好好,仲係一個好好嘅司機,呢個幾月我日日都開咁早,佢朝朝四點鐘就起身車我返工,佢堅持到咁耐真係好有毅力,同埋耐力真係好抵讚。」

(東方日報)