藝人胡杏兒榮升媽咪後雖然忙住湊仔，都不忘做善事，關心社會。杏兒產後極速復工，頻頻工作，又與老公合體出街，十分甜蜜。杏兒希望以身作則教導囝囝，她之前以關愛大使身份出席香港導盲犬服務中心活動，擔任頒獎嘉賓的她表示，視障人士要融入社會，需要多接觸外界，有了導盲犬可以為視障人士單獨出入提供方便，支持導盲犬在港發展。
藝人陳建州（黑人）跟范瑋琪育有雙胞胎飛飛翔翔，經常在社群網站分享育兒趣事，11日到了晚上睡前的說故事時間，老婆拿了幾本故事書，用中英文夾雜的方式和兒子們溝通，把學習英文隨性融入日常生活中、且不忘使用母語對話的做法，讓網友為之讚賞。
畫面中，可以看到范瑋琪隨性紮起頭髮，穿上簡約的米白色毛衣、以及牛仔褲保暖，半跪在地墊上為飛飛翔翔唸英文的故事書，不難發現她對小孩教育的用心，利用睡前的這種空檔和孩子說英文，但從影片裡也能發現，她不但教兒子主動開口說英文，還不忘夾雜中文，讓小朋友既能聽懂母語，也能慢慢接觸到英文。
事實上，飛飛過去和黑人一起玩玩具時，就曾秀出自己的「英文能力」，只要從爸爸接過小車子，就可以立刻回答出車子顏色的英文，還會拉長音念出所有單字，「White～Black～White～Blue～Red～Blue～White～Black～」，模樣超可愛，學習能力也被讚相當強。
不久前，范瑋琪和陳建州到公園玩，便利用在湖邊的休息時間，做為「自然課麻麻教英文時間」，陪著小孩一邊看小鳥，一邊用英文算數，過程中可以聽到飛飛翔翔用軟萌腔調唸著：「white and black」、「one, two,three, four」、「so many」、「another one」，顯見才2歲的他們真的已認得不少單字。
(ETTODAY)
藝人宣萱早前憑無綫劇集《不懂撒嬌的女人》「Mall姐」一角榮登馬來西亞視后寶座，更成為台慶頒獎禮視后大熱。最近她又連續出席各大活動，事業再創高峰，但單身多時的她感情還未有着落。對於拍拖、結婚，她自言隨緣：「我身邊好多人結咗婚都唔開心，呢啲故事聽得太多，甚至可能我早結婚都會係咁，所以覺得唔一定要有婚姻，依家我好清楚自己要啲咩。」
她自爆雖然有追求者，但與對方完全不夾：「唔夾嘅我寧願自己一個，好多朋友都好羨慕我話想旅行就去旅行。（有幾唔夾？）有啲人鍾意晚晚飲到醉一醉，我自己就唔煙唔酒嘅，淨係想要平淡嘅生活。」
提到近年生活無憂，又可以揀劇本，宣萱謙稱比上不足比下有餘：「我唔叻，大把人有錢過我，不過我嘅一分一毫都係自己搵番嚟，同埋最緊要係做自己鍾意做嘅嘢。」她又指對即將舉行的台慶頒獎禮抱平常心，雖然呼聲極高，但她卻直言自己機會不大，更指結果隨時出乎意料：「畀我的話我會好驚喜，但觀眾就冇驚喜喇！」
她亦表示最想繼續讓觀眾有新鮮感：「好想做奸角，之前喺內地拍劇試過做，日日害人、打人，嗰幾個月好開心。好想喺無綫做一個角色，由好人慢慢變成衰人。（咁咪冇得再被綁架、做人質？）我綁人唔得咩？我做咗廿六次人質喇！（唔想破自己紀錄？）實有機會！」
(on.cc東網)
現年33歲的岑麗香（香香）於2016年12月與拍拖多年的男友Joshua（強強）在溫哥華拉埋天窗，強強為可與忙拍劇的香香朝夕相對，暫且放低加國的事業移居香港，希望與老婆享受二人世界。雖然香香曾表示婚後不設防造人，但劇接劇的她忙個不停，最近更憑《溏心風暴3》的苦情角色Bella爭視后。不過，結婚一年的她已決定為養好身體，早前完成手上工作後即向公司請假，抖一抖與老公旅行積極造人，早前還往睇中醫調理身子。
先落金鐘搵食 盡顯體貼
上個月17日是香香與強強的結婚一周年紀念，香香當日仍在香港工作，工作後才「穿越時空」趕飛往加拿大會合老公慶祝。日前難得不用開工，香香於是做番「強嫂」，陪足老公一整日！當日下午6時許，強強駕車與香香離開將軍澳寓所，拍拖前往金鐘搵食。泊好車後，兩公婆見到記者，不約而同笑笑口揮手打招呼，甚有默契！兩人在該處商場逛了一會，然後才到附近餐廳撐枱腳。逗留約個多小時，香香拖住老公往停車場取車，強強甚有風度地幫老婆開車門，極為體貼。提到何時生B，兩人一直笑而不答便上車離開，然後再駕車直駛九龍城。
抵達後，強強將座駕停泊在路邊，香香旁實老公入咪表，其後兩公婆十指緊扣步往好友黃宗澤開設的蠔吧繼續開餐歎生蠔。期間，記者問到香香何時同老公生BB？她笑笑口說：「你哋自己諗吓啦！」強強聞言又笑到四萬咁口。直至晚上11時，連擦兩餐的香香翹實老公步出餐廳，食完生蠔的兩人心情零舍開心，更笑到見牙唔見眼，香香還飽到連褲頭鈕都爆開！似乎已進入忘我境界。之後，兩人齊齊往取車返屋企喇！
先行街
抵達後，強強將座駕停泊在路邊，香香旁實老公入咪表，其後兩公婆十指緊扣步往好友黃宗澤開設的蠔吧繼續開餐歎生蠔。期間，記者問到香香何時同老公生BB？她笑笑口說：「你哋自己諗吓啦！」強強聞言又笑到四萬咁口。直至晚上11時，連擦兩餐的香香翹實老公步出餐廳，食完生蠔的兩人心情零舍開心，更笑到見牙唔見眼，香香還飽到連褲頭鈕都爆開！似乎已進入忘我境界。之後，兩人齊齊往取車返屋企喇！
入錶先~
急急腳上樓
歎蠔前～香香褲鈕扣得好好！ 
歎蠔後～香香連鈕都爆埋！
香香與老公強強於2016年底拉埋天窗，結婚一年多依然恩愛無比！兩小口曾被拍得在街上十指緊扣，即使友人在旁仍拖到實，猶如熱戀期小情侶般黐纏。即使平日香香忙於拍劇，老公強強都會化身「柴可夫」管接送，盡量爭取時間見面，又會陪香香排戲，以行動支持太太的演藝事業。
每當兩人到外地旅遊，「愛妻號」強強必定化身御用攝影師，拍下太太最美一刻，香香亦不時在社交網分享老公操刀的「女神照」作品。強強不時出招冧太太，難怪香香每次提起老公都笑得零舍甜，早前更冧爆表示有個好老公十分幸運，隔空示愛閃到爆！
《誇世代》星期五晚就大結局，有睇預告都知，套劇真係「誇世代」，講到去埋2047年，香港已經變成一個廢墟，仲有個大魔王！
日前嗰集講到核爆令香港變廢墟，大部分人類變成喪屍，仲出現政府軍同叛軍，而政府軍就係大難不死，間接改變咗因果嘅陳豪，佢仲叫自己做宇宙大王！叛軍首領就係宋仲基，即係歐陽震華，兩派打嚟打去，結果點真係今晚先知。
之旦係套劇乜都玩一餐，又回到未來又蝴蝶效應又walking dead，睇到人都精神分裂，不過唔少網民就開始覺得大台今次幾有創意，唔通由膠劇變神劇？
陳豪出席活動後就話，自己好鍾意個大結局：「其實今次創作幾大膽。我諗我拍咁耐劇，未試過個大結局可以變到咁緊要。所以套劇可以跳開咗個框框，我係欣賞嘅。」
（SINA）
前港姐冠軍張名雅去年3月誕下囝囝Mario，榮升媽媽的她，經常都會在社交網與網友開心分享囝囝的成長點滴。
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近日張名雅就於社交網分享了幾張Mario的相片，其中一張相，Mario枕著名雅的手臂睡覺，嘴仔嘟起，萌到爆燈！名雅都冧爆留言話：「邊個話男仔唔可以嗲㗎！」另外幾張相片口擘擘的Mario都非常可愛，他似乎在BB車上睡得非常舒服！
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(bastillepost)
櫻桃、草莓及李子等莓果類，除了含豐富維生素和礦物質，美國一項研究更發現：這些水果對大腦健康有莫大的幫助，其中又以櫻桃效果最為顯著。除了有抗癌之效，還對阿滋海默症的預防有良好的效果。
黃酮類化合物（Flavonoid），也稱類黃酮素，營養相當豐富，包含超過6000種獨特化合物。黃酮類化合物能預防植物受到微生物和昆蟲的傷害，這或許可以說明它對人體健康有利的原因。
花青素（Anthocyanins）也是黃酮類化合物其中一類，草莓、櫻桃、藍莓和李子等莓果類均是花青素的主要來源。紅酒、茶、咖啡和一些蔬菜類，例如紅洋葱和甘藍菜中也可以找到花青素。
黃酮類化合物及原花青素是蔬果中經常發現的成分，具有強力的防癌作用。本來黃酮就是很有效的抗氧化物，能減少發炎症狀並降低血壓。
食用花青素的蔬果能改善認知能力並預防大腦退化。首要原因是這些水果有非常多的抗氧化劑，能排除體內自由基及減少大腦受到感染。
此外，水果中的黃酮類化合物對於抑制神經細胞死亡有潛在效果，可以改善神經系統之間的聯繫，特別是大腦中學習和記憶能力區域——海馬體。
黃酮類化合物也許可以分解腦中的β澱粉樣蛋白（amyloid beta ）聚集，預防澱粉樣蛋白質斑（amyloid plaque）。澱粉樣蛋白質斑是蛋白質組成的塊狀，累積在神經細胞外圍，與阿滋海默症的形成有很大的關聯。
老年人65歲以上年齡層中，失智症是老年病最嚴重的一項。而研究發現富含花青素的櫻桃汁可以溫和的改善老年人記憶力，緩和阿茲海默症的症狀。
據《歐洲營養期刊》（European Journal of Nutrition）發表研究，研究人員請參與者每天喝200毫升櫻桃果汁，喝果汁是為了要克服季節問題，因為不是每一季都有新鮮櫻桃。12週後，與其他不喝櫻桃汁的人相比，喝櫻桃果汁的人確實在記憶測驗中有顯著的表現。
有更多研究發現富含花青素的水果對健康十分有益。澳州純種李子是澳州昆士蘭政府研究人員培育出來，稱為超級李子（Queen Garnet plum），花青素含量是一般李子5倍。
在動物身上研究也有顯著效果，改善健康。肥胖老鼠餵食超級李子果汁，高血壓、脂肪肝、心臟功能及關節炎，均在8週後回到正常值。現在研究有出現記憶力喪失早期徵狀的人，超級李子可以改善他們的認知能力。
以水果為主的研究很複雜。需要多少花青素量才能達到有益健康的效果，以及如何由食物中取得這個量，目前都是未知。但一個嚴謹的交叉研究發現，單單只喝櫻桃果汁300毫升，六個小時後血壓有降低，比起三小時分3次各喝100毫升的櫻桃果汁效果更好。
此外，花青素會和其它營養素發生相互影響，和其它營養素一起食用有增效作用，換言之，它們一起食用得到的總營養，會比分開食用各自營養的相加總和要來得多。
雖然莓果可以改善大腦認知功能，但是不能抵銷生活中會使認知功能衰退的因素。因此戒煙、減少攝取飽和脂肪、從事體能運動，對於保持大腦健康也是不可缺少的。
(大紀元)
呢份心酸苦楚，相信旁人未必能感同身受。。。
台灣歌手劉畊宏喺圈中發展平平，直至去年上大陸綜藝節目《爸爸去哪兒5》，攜同可愛二女「小泡芙」出鏡，而人氣急升，接咗唔少大陸廣告。
劉畊宏錄完《爸爸5》後，佢同小泡芙就上節目《萌仔萌萌宅》，又係啲大陸真人騷，有一集講佢同袁弘傾偈，再次講老婆王婉霏曾患子宮肌瘤，檢查出子宮長6顆肌瘤，被告知恐不孕。
劉畊喺節目中指當得知老婆患子宮肌瘤時，劉畊宏兩公婆原本係冇打算生小朋友，忽然比以往任何時候都更渴望有一個自己嘅小朋友，從最初唔想生B，到不能生B，正如「被寵愛的都有恃無恐，得不到的永遠在騷動」，呢份心酸苦楚，相信旁人未必能感同身受。
當時劉畊宏同老婆王婉霏去醫院做檢查時，又被人影到，結果引起外界輿論壓力，加上內心痛苦，佢哋飽受折磨，每一次滿懷期待，但每次陷入失望，心情起伏好大，最終王婉霏都成功懷孕，陀兒子「小宇恩」，喺2013年趁生B時割咗兩粒肌瘤，一年內又再增生兩顆回來，但依舊能自然懷孕，生下二女「小泡芙」及細女「姍姍」。
(蘋果日報)
名媛諸葛紫岐（Marie）出席活動，她透露早前聖誕節及元旦都化身空中飛人，她說：「整個2017年為工作過飛人生活，世界各地飛來飛去，難得聖誕節終於有幾日假期，可以跟家人共度佳節，我本身怕凍，加上個仔鍾意陽光與海灘，所以我揀咗熱帶地方，一家人過咗一個充滿陽光溫暖聖誕節。」而元旦日她相約了一班好朋友及家人開派對，大家一邊晚餐一邊聊天，一齊倒數迎接2018年。
而問到2018的願望，Marie有感而發表示：「因為2017年為工作有一大半時間都係喺飛機度過，身體經常有小毛病，深深體會到健康可貴，所以2018年的願望是希望身體健康。健康便是財富，我希望我及家人每天擁有健康的身體開開心心度過每一天，希望世界和諧，每人都開心、健康生活！」
荷李活一片性侵風波及#metoo陰霾下，逾300名業界女性包括梅麗史翠普（Meryl Streep）等發起「Time’s Up」，穿黑衣以行動響應。
在香港，一連兩天鬧得沸沸揚揚，是已深居簡出多年的藍潔瑛。大陸網民昨日廣傳一個Post，指「曾志偉性侵藍潔瑛」，曾志偉隨即發聲明澄清與事件無關，揚言將循法律途徑追究。之前曾批林志玲對腳肉酸，不配當名模嘅大陸「超模教母」韓穎華，昨日突然喺微博出post，憶述一件舊事，係佢個模特兒學生跟男藝人去KTV險出事經歷，矛頭直指曾志偉。
人稱「韓姨」嘅韓穎華，劈頭就稱「老婆子教過學生甚麼到甚麼陌生地方要是有頭有臉的人晚上請你出去玩，別跟！」「韓姨」轉述佢個學生嗰次經歷，開咗名嘅有曾志偉。「韓姨」稱，嗰次佢學生與六名模特兒應邀去KTV，有人聲稱席上有一名「天王巨星」，願者上釣。席間詳情「韓姨」未有細述，時間地點亦不詳。飲過三巡，「韓姨」個學生去洗手間，去完返出嚟繼續飲，飲飲下猛然醒起「韓姨」叮囑過「在任何公眾場合上洗手間回來，自己喝過杯子或者瓶子別再碰。」
於是即刻入去扣喉。返番出嚟，「韓姨」學生表面若無其事，實則「髮根發涼，手發抖」。然後，同場其他男嘅，就「一個擁抱一個走了」——同場六個model逐一「被帶走」。「韓姨」學生當時聽到曾志偉與另一男子用廣東話交談，之後「韓姨」個學生被安排上車，之後伺機脫身，翌日一早搭飛機返北京，其他六個模特兒就未見蹤影。最後「韓姨」寫道：「孩子們要學會保護自己。萬一被性侵，別害羞，是侵害你的賤人該覺得羞恥！立馬報警！就是沒人報警，這種賤人屢屢得逞。」
補充一下，韓穎華，人稱「韓姨」，加拿大籍，曾投身鋁業同鐘錶業，開過製衣廠，喺大陸模特兒界有「金牌模女教母」之稱，得意之作包括發掘咗呂燕、杜鵑等躍身國際舞台嘅大陸超模，曾任美國福特模特經紀公司亞太區總裁，仲舉辦過世界國際超模大賽。近年因病退隱。
(蘋果日報)
