影帝級劉青雲今日以NowTV第四季節目巡禮宣傳大使身份出席活動，講到有冇邊一套係最鍾意會「翻煲」嚟睇，青雲憶起以前做電視台嗰陣，凌晨兩、三點返到屋企：「落咗妝，就會撳着個錄影機，裡面有啲咩戲就會睇咩，即係睇到自己瞓着為止，我記得多數係睇《教父》同《的士司機》，嗰陣睇到識背。」
青雲直言好少睇番自己拍嘅戲，佢又講笑咁話：「o依家仲唔會睇，等我退休喇!住老人院，冇嘢做嘅時候睇，到時自己會更加客觀同清晰去睇自己做成點。」
佢又話平時同太太郭藹明喺屋企都唔會爭戲睇，因為大家口味都差唔多，都係乜都睇。之不過新一代嘅人好多都係上網睇，會搞到免費電視台更難做，青雲亦認真答：「冇辦法噃!社會不斷進步，大家都適應，咁其實呢樣嘢都好影響電影票房，不過呢個係大勢所趨，同埋我自己又唔會用電話去睇戲，始終都螢幕太細，反而喺大銀幕睇，嗰種感覺會唔同啲。」
(蘋果日報)
張達倫太太陳鳳玲日前生咗囝囝Zachary後，已經返咗屋企休息同坐月！
張達倫就錫到老婆燶，話乜都送晒畀老婆，日前係佢生日，佢仲自己走去買生日蛋糕慶祝添！
同囝囝差2日生日嘅佢，喺Instagram上載咗同老婆嘅合照。
佢留言：「Happy birthday to me!老婆坐月，個蛋糕邊個買呢」
網民都笑言：「我都坐緊月，老公生日我都叫佢自己買蛋糕番嚟同我同個仔慶祝」
老婆坐月梗係大晒，生日都冇情講呀，不過其實好幸福同Sweet，大家都祝佢生日快樂同一家健康呀！
(on.cc 東網)
龔慈恩、謝雪心及關禮傑等，今日去到佐敦出席濾水器公司開幕。
龔慈恩嘅17歲女兒林愷鈴（Ashley），有傳秘密簽約杜琪峯，又獲劉德華點名拍戲，龔慈恩否認女兒要入行，佢話：「佢o依家身份係學生，做嘢係業餘，冇正式入行，o依家中六好緊要，專心考大學，下星期佢出席活動會同大家講，杜sir好錫佢由細睇到佢大，大家好似一家人，讀完書到時等佢自己決定。最緊要讀好書先，佢8、9成時間都係讀書，大學或會選修建築及英國文學，讀得好就喺香港讀。」
(蘋果日報)
TVB劇集《使徒行者2》雖然還有幾集才大結局，但內地已經有得睇！
不過劇情超級虐心，講到樂少(周柏豪)拒絕了阿梅(黃翠如)之後二人再沒有開車兜風，而就在他們還在找黑警的路上徐天堂(袁偉豪)被逼著殺死了樂少！阿梅知道天堂殺死了樂少之後徹底崩潰了，說「我再也不想見到你…徐天堂」但其實天堂和樂少也是好兄弟，也很捨不得樂少！
（SINA）
藝人張頴康太太麥雅緻（Angie）剛剛公開了大肚寫真，呢頭講完今朝就生咗喇！本來10月31日預產期的麥雅緻，BB已經搶閘出世，張頴康同麥雅緻早前一路都唔肯講BB性別，今日終於揭盅係仔仔嚟㗎，湊夠「好」字，恭喜恭喜。
張頴康接受周刊訪問時，開心地透露老婆開刀生產，並說：「仔嚟，七磅幾，同小豆出世時差唔多，心情當然係好興奮，但因為太太啱啱生，依家最緊要照顧太太先。」問到有冇感動到喊，張頴康說：「見到BB當然有喊，我同Angie都好眼淺，我哋聽見BB喊聲，已經忍唔住，Angie係咁流眼淚，好感動。」他又表示太太會餵人奶，有咗第一胎經驗會好啲嘅，呢家畀佢休息陣先，而BB出世後要喺暖箱，所以仲未影到太多相，而Angie爸爸已經飛返香港幫手，Angie媽媽就一星期後到，暫時由他及外父照顧Angie，晏啲會帶小豆嚟睇細佬。
唔排除意外再生多個
問到湊夠「好」字係咪就收工？張頴康說：「其實我都係想生2個，仔女冇所謂，依家好滿足喇！收唔收工 老婆決定，佢就一定話收工喇！不過有時意外嘅嘢好難講…哈哈哈哈」
照片所見BB肥嘟嘟幾有肉地，而好老公張頴康全程陪產，B仔就改名小花生，家姐小豆終於有個弟弟陪佢玩喇，四口之家恭喜恭喜！
(東方日報)
姜麗文（Lesley)近日推出新歌《Until We Meet Again》，哥哥姜文杰、好友鄭欣宜、應采兒等都為她在社交平台轉發，以示支持。
Lesley透露過往沉寂四年是因為情緒壓力而患上抑鬱症，那段日子過得非常艱難，幸我家人和朋友陪伴，才能走出陰霾。
剛好2015年Lesley曾公開哭訴指拍拖6年的鄭俊弘見利忘義而提出分手，未知情緒病是否跟此有關？
在患病期間，Lesley不停寫歌和做運動減壓，近日正式走出黑暗，除了早前為韓團2PM監製歌曲《Promise （I’ll Be）》外，再次以獨立音樂人身份重新出發。
她說：「希望我這首新歌能夠為曾經遇過這種經歷的人，或在掙扎中的人帶來正能量。」
(明報即時娛樂)
大吃大喝，就怕便祕變成小腹婆，營養師表示，要讓腸道暢通，纖維質的攝取不可或缺，有助糞便成型，促進腸胃蠕動等，可從蔬菜中獲取，且還含有其他各式營養素，蔬菜的纖維質含量多寡，要看膳食纖維的含量一探端倪，而前5名依序是木耳、地瓜葉、紅鳳菜、黃豆芽、金針菇。
成人1天至少要吃25~35克的膳食纖維，除了富含膳食纖維質的木耳、地瓜葉、紅鳳菜、黃豆芽、金針菇可多吃促進腸道蠕動暢通以外，想要讓排便更順暢，油脂跟水分也要注意攝取，像是苦茶油、橄欖油等，而水分則至少要喝到2000c.c.為佳。
【前5名蔬菜】
1. 木耳
黑木耳每100克就含有6.5克膳食纖維，且又有多醣體可以強化免疫功能；而白木耳每100克則有5克的膳食纖維。除了可以放入料理中，木耳也很適合打成汁，與水的比例是1：4，也可加入少許冰糖調味。
2. 地瓜葉
地瓜葉每100克有3.1克的膳食纖維，而且富含維生素A、維生素C、菸鹼酸等多種營養物質，對於身體抗老化、抗氧化能力佳，不過要注意避免汆燙過久，不然營養素容易流失，多食也無益。
3. 紅鳳菜
紅鳳菜每100克就有約3.1克的膳食纖維，與地瓜葉相差不多，且鐵質跟鈣質的含量多，是女性必備營養素。另外，紅鳳菜也含鉀，可幫助體內水分代謝，能調節血壓、改善浮腫。
4. 黃豆芽
黃豆芽每100克有3克的膳食纖維，維生素C含量高以外，還有含豐富的礦物質鎂，可維持神經功能穩定，且料理方便，無論是涼拌、煮湯等都相當適合，且跟其他蔬菜比起來價格也實惠許多。
5. 金針菇
金針菇每100克有2.9克的膳食纖維，是許多民眾在吃火鍋時必備的蔬菜，且已有許多研究發現，金針菇具有降膽固醇的效果，還可吃到蔬菜中較少有的蛋白質，適合茹素者食用。
除了膳食纖維以外，上列5種蔬菜含有不同的植化素，建議不要挑食單吃1種，最好換著吃才可以兼顧每種營養素的吸收。
(蘋果日報)
點會冇前途啊﹖
黎瑞恩（小恩子）、徐子珊等今晚現身尖沙嘴出席慈善籌款晚宴，對於早前有報道指小恩子離開王祖藍經理人公司，原因係祖藍承諾幫佢出碟及開演唱會，但至今未兌現。
小恩子受訪時為祖藍澄清，佢話自己從來冇同祖藍簽約，一直是口頭合作，佢話：「睇到新聞都有唔開心，祖藍對公司同藝人都好好，演唱會我會同Tommy Chu（星娛樂高層）合作，之前祖藍話想一齊玩下，而唱片一向都係星娛樂幫我出。」
小恩子仲話，祖藍經常問佢係咪要幫佢接job做，只是佢自嘲冇前途，所以唔使刻意接，亦認為自己冇需要簽經理人公司。
(蘋果日報)
吳若希日前出席《善心滿載仁愛堂》記者，吳若希表示這次是她產後第二個大騷演出，之前演出還有點肥，現在成功修身體重50kg比生BB前還弗。
她笑說：「冇刻意去減，湊BB亦唔辛苦，老爺、奶奶都會幫手，都唔知點解會瘦，可能身體好啩！」
全面復出幕前的吳若希透露在節目上會獻唱無綫外購劇《那年花開月正圓》的香港主題曲，難道又係洗腦歌！問到是否霸佔回一姐位置？吳若希否認說：「我哋冇分一唔一姐。」
講到繼續被網民攻擊？吳若希坦言做這行業預了受抨擊，只要不涉及家人底線就不會嬲，她笑說：「我覺得好搞笑，同網民講要尊重我屋企人好似變咗渴求咁，其實尊重係美德，正常都需要有。」
可會減少玩社交平台，吳若希笑說：「我唔擺嘢上去，佢哋又會唔開心，有啲網民唔鍾意我，但又鍾意睇我哋嘢，所以會繼續滿足佢哋，其實比生BB前已經玩少咗。」
（on.cc 東網）
張頴康與麥雅緻結婚4年多，女兒雅喬(小豆)已經3歲多。二人今年再度報喜，宣佈即將添多一個小朋友。
話咁快，張生張太今日就宣佈，第二胎「小花生」已經出世啦﹗
而原來，喺Angie腹大便便嘅時候，佢地已經影咗輯一家「四」口照片，Warm到爆﹗而即將再度做媽媽嘅Angie仲超級靚﹗
