懷孕期間不管是吃的用的，都希望對寶寶好，但孕婦的肌膚保養，有什麼是需要注意的呢？iStyle專訪皮膚科醫生李美青，教你如何避開有疑慮的保養成分，孕期也可以保養好膚質。

基本上，因為保養品的各成分劑量不會太避開：
◎A酸家族「retinyl-」高，孕婦大部份都是可使用的，但為了避免任何疑慮，天天搽還是會擔心累積在體內，以下4類成分需特別
「A酸」屬於醫生處方用藥，孕婦使用會有致畸胎的危險，千萬不能用。此外，雖然沒有研究證實「A酸衍生物」孕婦用了會影響胎兒，但為了謹慎起見，A酸衍生物包括A醇、A醛及A酯等都盡量避免使用，而A酸衍生物常見於抗老保養，在保養品成分字首是「retinyl-」，挑選時可注意成分表有沒有這個英文開頭的成分。

◎水楊酸「Salicylic acid」
水楊酸怕有致畸胎的可能性，孕婦要避開，常見於去角質、控油與粉刺保養品中。但果酸、杏仁酸孕婦是可以使用的。另外，很多人以為孕婦不能搽美白保養，大部分都可用，只是有些美白為了煥膚效果會添加「水楊酸」，挑選時須特別避開。

◎防腐劑「paraben」
李美青醫生特別提到，環境性賀爾蒙擔心會影響胎兒，常見於paraben這種防腐劑中，也盡量避開使用；雖然這部分有人覺得不會影響，但為了安全起見，不用還是比較好。

◎精油
孕婦能用的精油種類非常少，玫瑰、薰衣草等精油甚至會促進宮縮，為求胎兒安全，對精油不熟悉的人盡量「不要使用」，高濃度的精油也可能誘發接觸性皮膚炎。

◎孕期保養重點
1 加強防曬
李美青醫生說，孕婦皮膚容易感光，特別需要加強防曬，臉部及深體肌膚都容易色素沉澱，如果本身黑肉底或容易冒斑，則要加強美白。

2 成分簡單至上
懷孕容易受賀爾蒙影響，膚況會變得跟以前不同，如果孕期不好好保養，會老得很快，若想要抗老，除避開A酸衍生物之外，也可選擇加強修復滋潤度的，像是維生素E。一般來說，成分越簡單越好，也可以挑選無添加保養品。

3 肚皮保養
孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程，皮膚的擴張是很迅速的，建議懷孕一開始就可保養肚皮，擦油是可以預防妊娠紋的產生，雖不保證一定不會冒，但至少讓皮膚在擴張的時候，能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。挑選時，盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」，沒有添加其它成分的單純植物油也可以用，質地延展性高即可。但盡量不要用臉部用的美容油，以防有不適合孕婦使用的成分。

（自由時報）