呢日佢去到柴灣為ViuTV節目《晚吹-有病有真相》錄影時，透露入行前因為減肥嘅崔碧珈，搞到自己暈咗！
崔碧珈話，自己初入行嗰陣超肥，所以要用好多方法去減：「我接咗戲，60日內急減40磅，每日飲兩杯苦瓜汁，再做7個鐘運動，到咗第58日，我喺屋企突然暈咗，屋企人瞓晒覺，所以冇人知，醒番就發現仆親損晒。」
「見過鬼怕黑」嘅佢，就話以後都唔敢再試呢種方法減肥。另外，提到有份拍嘅《反黑》成績唔錯，佢話嚟緊成班演員會約食飯慶功！
(Sina)
【一次最多兩片】再食口服止痛藥﹖唔可以﹗
現代人工作長時間坐立或站得太久，很容易導致腰酸背痛，這時很多人都會以鎮痛貼紓緩。台灣衞生福利部食品藥物管理署（下稱「食藥署」）早前表示，鎮痛貼最多只能一次貼兩片，否則可能造成藥量吸收過量引發副作用。食藥署又指，假如貼了鎮痛貼，就不能再服用口服止痛藥。
藥劑師曾冠燁提到，鎮痛貼常見的非類固醇消炎止痛藥成分有布洛芬（Ibuprofen）與雙氯芬酸納（Diclofenac）。止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用，故貼布不能像貼紙一般可往身上到處亂貼。曾冠燁指出，即使全身多處酸痛，「一次最多只能貼兩片」，因為如貼超過兩片，就會讓原本的安全劑量變成「藥量吸收過多」，藥物過量會增加肝腎臟負擔。
曾冠燁提醒，鎮痛貼不宜久貼，不要有貼越久越划算的心態。鎮痛貼藥效僅能維持4至6小時，超過6小時貼布已無藥效。曾冠燁表示，曾有一名50多歲的婦人貼了鎮痛貼一、兩星期未見酸痛情況改善，於是撕開貼布，才發現傷口發炎潰爛，導致蜂窩性組織炎，原來婦人因為先前受傷，因傷口疼痛所以貼鎮痛貼止痛，卻因使用時間太長，導致傷上加傷。
曾冠燁叮囑，貼鎮痛貼前要先確認皮膚狀況，有傷口、濕疹、潰瘍等部位要避免貼上。使用後如有出疹、紅腫、痕癢等過敏現象，或是持續貼了5至7天仍無法解決痛楚時，表示不是肌肉痠痛的問題，建議至醫院做檢查，以便及早發現真正病因。
另外，食藥署鄧書芳技正表示，市民應避免同時使用多種止痛藥，不管是吃的、貼的、擦的、抹的或噴的；不要以為「內服外用」，通通用在一起能加速治效，應「只用一種」止痛藥才安全。
(東方日報)
【近15年來最涼「霜降」】氣溫逐步下降 下周一最低溫度…
俗語說：「一場秋雨一場寒」，早兩日的雨天天氣終於吹起秋天的號角。
天文台預料，今起逐步轉涼，下周一(23日)的氣溫更將降至最低攝氏20度，相對濕度亦降至最低40%。當日正值廿四節氣中的「霜降」，看來遲來的秋天終於來到了。
所謂霜降，是指天氣漸冷、開始降霜的意思，為廿四節氣中秋天最後一個節氣，而根據九天天氣預報，接連9天皆是天晴，可謂秋高氣爽。今起4日的最低氣溫逐步下降，由今天最低23度下降至下周一的20度，相對濕度亦由明天最低60%，下降至下周一最低40%，周一的最高氣溫為28度，即日夜可相差8度，出外切記要帶外套！
翻查資料，若下周一錄得20度，將會是2002年來最涼的霜降，當年的霜降曾錄得氣溫19.8度。最涼的霜降在1981年，當日曾錄得14.9度，而下周一亦有機會成為有紀錄以來第7涼的霜降。
及至下周二(24日)，氣溫會慢慢回升，預料當日最低氣溫22度，最高氣溫為29度；至下周四和五(26日和27日)，最低氣溫維持在24度，最高氣溫29度，濕度亦會回升至最低65%。
天文台表示，乾燥的東北季候風會在未來數天及下周為華南帶來晴朗的天氣，日夜溫差較大，下周初廣東沿岸地區天氣稍涼。
(東方日報)
【細細個就識望鏡頭】陳冠希女兒Alaia超趣緻！
陳冠希（Edison）今年分別榮升爸爸。
Edison有女萬事足，不時在instagram放閃曬父女情。
Edison惜女兒Alaia惜到燶。
今早他在ig甫上抱起女兒照，Edison將Alaia抱得很高。
Alaia對鏡頭相當敏感，望住鏡頭微笑，十分趣緻。
(明報即時娛樂)
【差唔多時間做爸爸】其中一個湊B湊到變「賊樣」
藝人張頴康太太麥雅緻（Angie）日前宣布誕下囝囝小花生，再做爸爸媽媽。另外…
胡杏兒日前生咗babylee——Brendan，媽媽餵母乳身心俱疲，既擔心母乳不夠，乳房又硬如石頭，根本冇覺好瞓……雖然老公李乘德（Philip）都一樣咁辛苦，但見佢抱B影相放上IG嗰陣都叫做儀容整潔剃咗鬚，但有個爸爸，第二胎啱啱出世，幾日之後，已經「成個賊樣」，鬚渣成面都係，真係令人既同情又忍唔住笑。
呢個鬚渣爸爸就係張達倫。
張太陳鳳玲（Kimmy）本月12日誕下7磅多重嘅囝囝Zachary（勁秋雞），14號出院，Kimmy抱住熟瞓嘅勁秋雞，張達倫傍住左右，望住BB，忍唔住話；「真係好鬼得意。」冇錯，BB係得意嘅——唔扭計嗰陣啦。出院返屋企，嘩，馬拉松式餵奶換片片洗白白掃風抱抱功夫一大堆，令本來有少少鬚嘅張達倫，短短五日，已經變鬚渣爸，奇怪在佢冇時間剃鬚，但有時間更新IG拍下片，Happy share。
噚日張達倫一支公帶BB去睇醫生，勁秋雞喺BB車裡面覺覺豬緊。鏡頭pan完BB又pan完架車，張達倫再將鏡頭對準自己，成個殺手咁，眼神語氣陰森無比：「但係，當佢想食奶嘅時候，佢唔係人……佢唔係人咁品。」閃過一絲寒意——哦，原來搞錯咗，真正「killer」唔係張達倫，而係勁秋雞……鏡頭一轉，今日湊仔公張達倫又喺ig貼片，抱住BB嘅佢，強撐精神同大家Say hi：「各位朋友！湊BB真係好辛苦0架，睇下我，鬚都冇時間剃。」
鏡頭Pan落去，影住懷抱中熟睡嘅勁秋雞，張達倫聲線一秒變溫柔：「但係好開心嘅。」真係好冧……張達倫接受傳媒電話訪問時笑言湊B雖然辛苦，但好開心，不過就好多蝦碌嘢發生：「換片搞唔掂，同佢換完塗完Cream，又再『派茶』，搞到自己都濕晒，但照顧咗3、4日之後，都大約摸到佢個方向。依家同老婆好似鍛鍊自己咁，一瞓著就叫你起身，不過老婆辛苦啲，又要餵奶又要泵奶。」
講到話佢滿臉于思，張達倫笑稱：「係呀，運動都冇時間做呀，又要落街買嘢，因為老婆唔可以落街，最多去覆診咁，依家我做咗阿四0架喇，不過都好享受。」
(蘋果日報)
【淘寶真係乜都有得賣】買「分手符」集氣！粉絲望鹿晗分手
鹿晗喺本月初嘅時候就宣布同內地女星關曉彤相戀，面對自己嘅偶像拍拖，唔少粉絲都傷心欲絕，更傳出有人因此而自殘。
不過二人都一於少理，早前更有指鹿晗去咗一間珠寶店挑選戒指添！鹿晗公布戀情雖然傷咗唔少粉絲嘅心，不過亦都因此而造就咗另類商機。
事關近日喺淘寶就出現多個鹿晗同關曉彤「戀愛險、分手符」，售價由1元至36元人民幣左右，月銷量最高過百個。
而且聲稱分手符可以令鹿晗同關曉彤分手，仲話請符嘅人愈多，力量就愈大。
有指其中一間店舖嘅店主其實係一位鹿晗嘅粉絲，佢仲話：「若一年後的今天他們還在一起，本店每單賠付兩倍安慰粉絲，如果一年內分手，那大家可以說很開心了，本店就不賠付了！」
不過呢一啲「戀愛險、分手符」，買家係唔會收到任何貨品，點擊確認收貨之後，一年後如果二人仲未分手，就可以憑訂單截圖領取「賠款」！唔少買咗嘅粉絲都喺商品評價留言「半年之内分手，坐等！」、「靜候佳音」、「先給好評！希望賣家信守承諾！」
除此之外，有部分店舖更表明「如果明年他們還在一起的話，本店將賠付價格的10倍」，睇嚟唔少人都唔睇好二人嘅戀情。
（on.cc 東網）
【愈難食愈有益】健康長壽﹖4種食物多啲食
難吃的食物原來這麼威？人們普遍不愛酸澀、發苦和粗糙的食物，不過事實證明，這些「不討喜」的東西，反而營養價值更高，像是能降血壓、促進新陳代謝，甚至可以抗癌，不可小看！
《ETNEWS 新聞雲》據陸媒《新浪網》報導做整理，原來多吃以下「4類難吃食物」可延年益壽，來看看有哪些吧！
1.「粗糙」食物
相較於白米飯的柔順口感，較為粗糙的食物，像是糙米、燕麥、全麥饅頭、紅豆等，因富含膳食纖維，能刺激腸道蠕動，進而促進排便，還能改變腸道微生物的種類及數目，最後降低致癌物生成；想預防大腸癌，每日膳食纖維攝取量須達20-30克，可由上述食物攝取。
2.「酸味」食物
李子等帶有酸味的水果，富含檸檬酸、蘋果酸或有機酸，這些酸性物質能促進鐵等礦物質的吸收，亦能清潔血管裡的雜質，保持血管通暢。如果實在無法接受酸味襲擊，可以適度添加蜂蜜調味，或是做成優格和果汁。
3.「發苦」食物
帶苦味的食物多有保健作用，最具指標性的非苦瓜莫屬，內含奎寧精，可提高人體免疫力、幫助血糖控制，特別是山苦瓜，除減脂、降血糖作用外，還能抗癌；以水果為例，檸檬、柚子皆為不錯選擇，當中的柚皮甙可加強人體新陳代謝，亦能促進骨骼生長。民眾若害怕苦味，可以用蜂蜜將之醃漬，泡茶後飲用就不會那麼痛苦。
4.「味澀」食物
橄欖、葡萄皮、蘋果皮等食物，因存在單寧、植酸或草酸，會有澀澀的口感，尤其在和口中唾液蛋白結合、沉澱後，唾液會失去潤滑性，舌上皮組織亦會收縮，使澀感加劇，不過也因為這些物質具抗氧化性，能夠預防糖尿病和高血脂，所以建議民眾連皮吃，才不會讓營養流失。
(ETtoday)
【有片睇！】容祖兒IG呻形象被Yumiko破壞
鄭希怡（Yumiko）昨日在Instagram上載女兒梁浸浸在飛機上看卡通片的片段。
片段中的浸浸指住畫面中一個惡形惡相卡通人物，問Yumiko那是什麼。
Yumiko就聲線認真地回答︰「呢個係祖祖（容祖兒）﹗」
梁浸浸一臉疑惑地問︰「媽媽，呢個係祖祖？」
容祖兒看到Yumiko這帖子後立即留言︰「破壞我形象﹗」
（明報即時娛樂）
【切完魚肉要先用凍水沖】砧板保養好重要﹗
每個進廚房的煮夫煮婦們的必備工具中，一定少不了砧板！但它也卻是廚房中容易藏身細菌的廚具之一， 林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈16日，於《ETNEWS健康雲》的直播節目中，大方分享她在生活中實踐的無毒小技巧！
如何使用正確使用砧板？
1.優先選擇一體成型的砧板，沒有接合點，清洗方便不易卡髒汙。
2.至少必備2個砧板，分別給生熟食使用，如果家裡很常開伙，可再準備2個砧板，一個是切蔬菜、一個是切水果。
3.如果塑膠砧板的刻紋出現黑線，代表砧板發霉了，可以用1:1000的稀釋漂白水，沾濕蓋在上面，才容易清洗乾淨。
4.使用砧板切魚肉，結束後一定要先用冷水沖，不要用熱水，因為蛋白質遇到熱會凝結，用冷水沖完再確實刷洗乾淨。
5.清洗木頭砧板後要掛起來，兩面風乾，不要貼著牆或放進櫃子裡，避免潮濕滋生細菌、黴菌。
6.購買塑膠砧板要注意它的耐熱，如果你要放熱熟食，一定要挑耐熱度高的，另外塑膠砧板最忌諱大反覆力剁刮，這樣很容易把塑膠微粒刮起來，混入食物中。
(ETtoday)
【囡囡六年班似17、8歲】森美交話事權畀老婆
歌手林奕匡（Phil）、Supper Moment、小塵埃、吳林峰、楊智遠及蔡可汶出席音樂會，由森美擔任司儀，而各人分別輪流上台獻唱。壓軸演出的Supper Moment出場時，全場觀眾起晒身，將全晚氣氛推到高潮。
接受訪問時，提到森美早前跟仔女接受訪問，他直言第一次見到仔女答問題，而自己在旁感覺好得意，自己亦獲益良多，不過決定接受訪問前都有問到仔仔意見。
問到是否覺得仔女跟平時一樣，森美笑言：「感覺大個咗，比正常年紀大個啲，好似17、8歲，但我個女六年班咋。」
又指都有廣告商有意邀請森美跟仔女拍攝。問到可會考慮參與拍攝親子真人騷，他坦言只要不影響仔女學業就可以接受，但會交給太太決定，他謂：「我以前麻麻哋，不過對佢哋嚟講係親子活動，都好欣賞佢答問題，因為有時佢唔會同我講，對佢哋了解多咗。」
另外，森美更坦言眼見藝人例如陳百祥與太太夫妻檔工作出席活動感覺好開心：「不過依啲可遇不可求，唔得都冇所謂。仔仔頭先啱啱落機，我都去咗接機，同佢食咗個tea先做嘢，幾開心嘅。」
(蘋果日報)