鄺文珣曾喺大台長劇《真情》演安仔女朋友Joan，為人認識，婚後已淡出幕前，已為兩子之母，上月底再為商人老公應德榮（Andrew）追女成功，生咗6.36磅囡囡Chesney，忙住坐月同湊囡囡嘅鄺文珣，好彩有兩名兒子幫手，輕鬆好多。
鄺文珣一直想等囡囡Chesney增磅少少，先影靚相俾大家睇，今日靚媽向傳媒發囡囡新相，Chesney輪廓分明，望落去絕對係「迷你鄺文珣」，非常可愛。相中Chesney酣睡瞓喺一個紙杯造型嘅裝飾品當中，鄺文珣今日接受訪問，佢短訊回覆：「經過20幾日嘅搏鬥，我的小muffin個『面珠墩』終於都多番啲肉。現在正打橫發展嘅佢，希望繼續食得好、瞓得好，健健康康，快快樂樂。」
(蘋果日報)
準備生第2胎。。。
媽咪懷孕之後，好多事情都不能做！
當媽咪懷孕之後，肚子逐漸隆起，身體可能會出現噁心、嘔吐、疲倦…等不適症狀，因此，許多事情有了些許的改變，但孩子並不會認為媽咪肚中有寶寶了，自己應該所有調整，而是感到生氣──本來想抱就可以抱著媽咪，為什麼現在卻不行了？平常媽咪都會陪我奔跑玩耍，為什麼現在卻不能跑了？或是媽咪原本都會一直陪著我，為什麼現在卻總是躺在床上休息？
於是，當媽咪呼喊著大寶過來身旁時，他可能會耍賴地說：「我不要（過去）！我要媽媽過來！」親職教育講師魏瑋志（澤爸）指出，年幼孩子無法聯想到媽咪腹中胎兒的出生對於他有何影響，孩子的耍賴鬧脾氣其實只是撒嬌而已！
運用情緒與感受方式來回應
當孩子因為孕期改變而有些耍賴或抗議時，媽咪切勿責備大寶，而澤爸建議應該運用情緒與感受的方式回應，例如：媽咪可能無法再正面緊密地抱抱大寶，便可以這樣說，「媽咪知道你現在想要媽咪陪你、抱你，媽咪也真的好想抱你喔！但是媽咪這樣抱你我會痛、不舒服，我們換成頭靠頭、肩靠肩、勾肩搭背或坐在大腿上來抱抱」；或是媽咪可能沒辦法隨意奔跑，可以改成與大寶牽著手慢慢地散散步，並跟孩子說：「媽咪好喜歡和你散步喔！」
善用折衷方式讓孩子知道媽咪的感受，澤爸提醒爸媽千萬不要再這樣跟孩子說：「你都幾歲了，可不可以乖一點？」、「你都要當姊姊了，要聽話！」或是「因為肚子有寶寶，所以媽咪不能陪你了．」這樣有可能會讓大寶討厭二寶。
Stage1、懷孕階段‧創造美好連結
當媽咪的孕期較為穩定，便可以逐漸地告訴大寶──接下來你會有一個弟弟或妹妹！澤爸指出，對大寶而言，什麼是弟弟妹妹，其實他根本聽不懂，孩子只是順著爸媽的話語，或是上幼兒園時看到同學有手足因對於二寶有所期待。爸媽可別運用大人思維認為「我只要告訴孩子，你要當姐姐了，孩子自己就會準備好了」這是不可能的！
作為爸媽，應該從二寶出生的前幾個月開始，便對大寶做好心理建設。那麼有哪些方法可以做呢？
Point1、閱讀相關繪本
利用與孩子一起閱讀相關內容的繪本，是非常好的入門方法，讓大寶瞭解媽咪肚子裡的狀況，也有助於認識及認同哥哥姊姊的角色，進而對於弟弟妹妹產生期待與責任感。
Point2、觀察媽咪胎動
從生活當中讓肚子的二寶和大寶有所連結，不然大寶就只是會覺得媽咪肚子裡有弟弟妹妹，雖然有這樣的認知，但是並無深刻的情感連結。因此，當二寶在媽咪肚子裡拳打腳踢時，邀請大寶來觀察胎動，讓他實際感受小生命的跳動。
(ETtoday)
惱人雨不停，這時打開衣櫥驚見久違的皮夾克竟發霉了！一股怒意上衝。其實皮衣的保養很簡單，如果不幸發霉了請交給專業乾洗店處理，如果幸運的皮衣還完好，那快按照以下步驟預防腦人霉菌侵襲。
1. 要懂得預防
如果皮衣還是新的沒有穿過，那請立刻噴上防水噴霧。市面上販售許多衣飾專用防水噴霧主要就是為了防止面料受潮發霉，不過要記住，這種防水噴霧原則上比較適用於全新、未穿過、未下過水的衣服，真皮皮衣其實就是動物性皮膚，具有毛細孔會呼吸，一旦毛細孔受到水分侵入，那基本上這件皮衣將永遠逃脫不了發霉的命運，所以最治本的方式就是，新買回來的皮衣還沒穿之前馬上將防水噴霧噴好噴滿，就能贏在起跑點，最有效的延續皮衣的壽命。
2. 自然風乾為上策
即使噴上防水噴霧，還是難保皮衣被雨水打濕的命運，像是台灣這個週末未止息的大雨，就是恐怖的皮衣殺手。所以如果不幸噴到水了，一個大原則請注意，就是絕對要讓沾上的水自然風乾。所謂自然風乾就是不用外力使衣服乾燥，所以丟到烘衣機、或是拿吹風機吹都請絕對避免，試想，前段說過真皮皮衣就試一層動物性皮膚，遇熱會發生什麼情況？就像古早味滷豬肉裡的那片豬皮一樣，捲起來變硬、變Q彈，這些情況如果發生在你的高級皮衣身上，只是欲哭無淚啊！
3. 以酒精擦拭汙漬
誰都無法保證皮衣能永保乾淨，尤其是淺色皮衣的保養更是難上加難，而不幸遭遇髒汙時該怎麼辦？首先，請以面料專用酒精輕輕的擦拭，在第一時間先降低皮衣將髒汙吃進毛細孔裡的機率，然後盡速將皮衣交給你信任的乾洗店，他們會以專業處理皮衣的手法將你的皮衣恢復清潔。以上步驟唯一要注意的就是，用酒精擦拭時請將力氣放輕，太過用力可能會不幸導致褪色，那就夠得不償失了。
4. 皮革軟化保養
女生洗頭的時候習慣在沖去洗髮精後，在抹上一層潤絲精或護髮，讓頭髮變得柔軟具彈性，其實皮革也一樣，皮革有專門的柔軟劑，目的在防止皮衣因為太久沒穿而硬化，這是非常重要的步驟，如果不仰賴柔軟劑而強迫將硬掉的皮衣穿上身，非常容易造成龜裂現象，而且基本上這件皮衣也毀了，所以切記定期擦拭皮革柔軟劑，在一般生活百貨都買得到，不會難取得只怕你不乖乖擦而已。
5. 衣櫥的專業學問
而皮衣在衣櫥裡，不是只是放著而已，那裡頭也有著許多專業學問。首先皮衣絕對要吊掛，將皮衣摺疊製造出的皮衣摺痕往往會成為龜裂的源頭；另外網路上傳將吊掛的皮衣用大型塑膠袋包覆杜絕空氣，這也是無稽之談，除非真空不然塑膠袋中的空氣裡必然有著一定比例的水氣，而這些隱形水氣就是造成皮衣發霉的禍源；最後當然就是小型除濕盒的擺放合定期更換，除濕盒的壽命有限，尤其連日大雨會更加速除濕盒的消耗，所以不要總是怒喊「我都放除濕盒了怎麼衣服還是發霉？」試著想想你多久沒換了？
6. 放手！讓專業的來
以上都是防止皮衣發霉的幾個重要步驟，不過畢竟千防萬防也抵擋不過大自然無情的侵襲，當水氣入侵皮衣還是不幸長毛發霉的時候該怎麼辦？切記！絕對不要參考網路上的除霉偏方，弄不好皮衣褪色、龜裂完全就毀了，這時候請放手讓專業的處理，尤其為了因應台灣潮濕的氣候，現在許多乾洗店都標榜附設皮衣專業除霉，將皮衣交給他們，他們不只會幫你把惱人霉菌處理掉，還會依照上述步驟將皮衣做再次保養，當你拿回你的皮衣時，只會覺得怎麼跟新的一樣。
(自由時報)
陳小春最近帶著兒子小小春（Jasper）上《爸爸去哪兒5》，嚴父形象與兒子的暖男性格形成強烈對比，父子倆人氣節節攀升，現在網路上更曝光他和應采兒小時候的照片，將其和Jasper 擺在一起，讓大批網友直呼「山雞哥的基因太強大了」。
照片中，應采兒小時候就有一雙大眼睛、尖下巴，還對著鏡頭擺出跳舞Pose，秀出一雙美腿，被網友大讚從小就是個美人胚子；陳小春的童年照則是頂著被理得很整齊的平頭，肉肉的雙頰讓人忍不住想捏一下，不過那張面無表情的臉，充滿酷酷的氣質和現在十分相像。
將一家人的照片拼在一起，有網友認為Jasper笑起來像媽媽，小眼睛和鼻子像爸爸，但有不少粉絲覺得他像陳小春比較多，開玩笑說：「山雞哥的基因太強大。」
事實上，陳小春多次藉著節目向應采兒喊話想要再生女兒，尤其看到劉畊宏、吳尊都有個可愛女兒，父女之間的互動讓他相當羨慕，甚至說：「我要是能再有一個像小泡芙那樣的小可愛，就人生滿足了。」但是老婆曾表示第二胎不想要女兒，無奈地說：「如果女兒長得像爸爸的話，就不是說特別好。」暗虧他的顏值可能會遺傳給女兒，夫妻倆的逗趣互動笑翻網友。
先前 Jasper還在節目中扮演縣太爺，穿著古代文官的官服，佩戴朝珠和禮帽坐在椅子上，宛如縮小版的官大爺辦案，看起來就像陳小春在1998年《鹿鼎記》演出的「韋小寶」般，父子倆時隔19年的古裝扮相如此相像，讓應采兒也忍不住說道：「節目組說兒子扮的是縣太爺，但我怎麼看都像韋小寶。」
(ETtoday)
很多人失眠、焦慮，有時睡了一宿像沒休息過一樣，身體還是很累，都是因為身體沒有足夠的放鬆，睡眠質量不及格。
睡眠顧問阿南迪（Anandi）曾失眠十五年，當時的她已接近崩潰的邊緣，生活和身體狀況越來越混亂。為了讓自己睡一宿好覺，她發明出一種讓身體徹底放鬆的呼吸入睡法。
人無法用大腦控制心跳或激素分泌，但卻可以通過呼吸做到這一點。所以當人改變呼吸方式的時候，就能改變心跳速率，平靜心情。
壓力很大、容易失眠的人，呼吸節奏都很短、很淺，這是因為他們的交感神經系統占了主導作用。交感神經負責「戰鬥或逃走」，使人體處於隨時應變的狀態。而當人做深呼吸的時候，負責「休息和恢復」副交感神經就會占主導作用，所以就可以在一種平靜的狀態下入睡。不管吃多少草藥，都達不到用呼吸調節神經系統的這種效果。
在學習深呼吸前，要先學會讓身體「完全放鬆」。這種完全放鬆，是需要鍛鍊的。
當阿南迪第一次注意自己呼吸的時候，她做一次完整的呼吸——吸一次氣，呼一次氣，要花16、17秒鐘左右。但是當她的身體達到完全放鬆的狀態後，不去特意想它，讓呼吸自然發生，她發現深呼吸一次可以達到一分鐘之久。
很多人理解的深呼吸，就是深吸一口氣，再呼出去，其實這個呼吸是很短暫的。而當你平躺下來，在肢體完全放鬆的狀態下，思維舒展開來，你才能有餘地呼吸。
因為當我們「試圖」深呼吸，身體就會有一定程度的緊張，所以肋骨是緊繃的，不容易擴張。但當你放開一切深呼吸的時候，你的身體真的會舒張開來。整個胸腔不只是向上提起，它會向各個方向舒展開。很多人在深吸一口氣的時候，他們的肩膀會後移到耳朵的部位。因為他們的身體很緊張，肋骨沒有容納氣體的空間。但當身體完全放鬆時，身體會有意想不到的容量。
怎樣進入放鬆狀態呢？這需要經過一個過程，並不是躺下來就可以做到。有一個技巧，就是把雙腿抬起，放在牆上，來練習放鬆。你還需要收拾出一方清淨的空間：關掉電子產品，洗個澡，穿上睡衣或者運動服。再點亮幾根蠟燭，身處在這個空間裡，讓自己完全進入平靜舒適。
雙腿放在牆上10分鐘，可以完全放鬆你的神經系統，這需要練習——這是一個放鬆、釋放的過程。我們的身體其實長時間累積了很多的壓力，不練習的話，很難完全放鬆下來。
除了學會呼吸外，還應該從生活上做徹底的改變。失眠多是由失衡的生活方式引起的，因此需要通過平衡生活來治癒。如果你多關心自己的生活方式，比如飲食和身體狀態，自然會發生變化。
在睡覺之前，練習呼吸至少15分鐘，可以幫助舒壓、緩解焦慮，讓睡眠達到更好的質量。
1. 將周圍的空間整理乾淨，平躺下來。
2. 在膝蓋下面放個墊子，來緩解後背的壓力。再在脖子下面放個墊子。掌心朝上。調整姿勢，直到很舒服為止，衣服沒有拉扯，身體沒有外來引起的不適。
3. 長長地吸入一口氣，再長長地呼出一口氣。把今天的一切都拋開。
4. 將意識集中在小腹部位，放鬆，想像自己從腹部呼入呼出，隨著這樣做的時候，你的呼吸自然就會加長。隨著吸氣的時候，讓小腹自然隆起，將氣吐出的時候，小腹恢復平坦。腹部上升時，對自己說「腹部上升」；腹部回落的時候，對自己說「腹部回落」。輕輕地說，同時感受小腹的運動。
完成之後，將思想逐漸抽離呼吸的事情，慢慢進入睡眠。
(大紀元)
57歲患有抑鬱狂躁症多年嘅。。。
57歲患有抑鬱狂躁症多年嘅前DJ洪朝豐，早前透露自己可能患上脷癌，透露過去一年舌頭不停發炎含膿，傷口久久未能癒合，就連講嘢、吞口水都會痛，都要靠食止痛藥止痛。
第二次切片檢查今日有化驗結果，洪朝豐接受電話訪問時中，傳來壞消息，佢回覆時聲線仍很平和﹕「係(脷癌)，我剛知報告，現在等緊，因為有啲手續要搞，傾偈唔係太方便，要搞好手續先可以再講。」洪朝豐之後禮貌掛線。
洪朝豐早前透露接受第一次切片檢查後，疑令炎症蔓延得更加兇更加狠，所以醫生才建議做第二次切片手術，結果今日證實是舌癌。洪朝豐並早已作最壞打算，曾向兒子（與前妻所生獨生子洪葉）交帶後事安排，表示可以將所有器官全部捐出，留俾有需要嘅人。佢話﹕「唔想搞任何喪禮，燒成灰燼後，我吩咐個仔攞去海葬，撒喺大海。」洪朝豐在訪問中亦有透露心願就係回歸主流電台媒體開咪。
(蘋果日報)
喺貧窮山區入面，有着無數個童婚家庭，由於缺乏教育、性知識，男孩同女孩有咗下一代，佢哋唯一只能選擇結婚，唐寧喺8月以國際培幼會大使身份，隨團前往越南探訪3位童婚女孩，此行令佢感觸良多，事後跟囝囝分享時，囝囝嘅反應更係唐寧始料未及！
唐寧表示2015年5月獲國際培幼會安排到印尼探訪，今次再獲邀到越南繼續探討童婚，唐寧話：「好多落後國家都有童婚，佢哋冇乜受過教育，或者因為傳統，所以好細個就結婚，不過生活喺山區嘅女孩子，一旦結婚，佢嘅人生就完，有個女仔叫小雁，佢讀過書，但因為屋企重男輕女，寧願將錢畀男孩子讀，其實小雁夢想係成為老師，O依家做唔到，但佢參加一個『女孩天地』，去學知識，女仔有咩權利，點樣保護自己，等佢哋可以了解下外面世界。」
佢指童婚家庭嘅老公，年紀一樣好細，一樣冇能力照顧養起家庭。回想一個16歲嘅童婚女孩，喺佢哋資料搜集嘅時候，呢位女孩當時已經懷孕，到佢哋探訪嘅時候，佢嘅BB出世3日，因為破傷風而離世，唐寧話：「我哋好震撼，冇諗過冇咗個BB，我問佢係咪好難過，但佢唔識得答，因為從來冇人關心佢，佢又唔識去表達佢嘅難過，工作人員睇到牆上有啲數字，問番原來係紀錄BB出世嗰日同離開嘅日子，佢只能寫日子去紀念個BB。」
唐寧將此行經歷，逐一分享畀女子知道：「我影咗好多相同片，不過阿女2歲幾仲細，佢未識，阿仔6歲幾，佢知道我要坐電單車入去，好危險，因為另一面係山坡，估唔到阿仔好擔心，佢好緊張，知道我當時好危險，佢有少少想喊，問大家有冇事，我都有同佢分享當地小朋友嘅生活，教佢唔係必然有，但有嘅時候就要珍惜，如果有能力就更加要幫人。」
對於今年6月唐寧宣佈同鄧偉傑離婚，自此成為單親媽媽，喺呢兩次探訪中，感受會唔會唔同咗﹖唐寧話：「我又冇喺呢方面諗，我係一個母親，無論點都係一個母親，所以感受一樣係咁深。」離婚之後，有冇更加留意自己子女嘅情緒、心態﹖佢話：「都會留意，但生活唔會有太大變轉，佢哋同爸爸都有見面，唔係完全冇咗，所以唔太大擔心。」有冇同仔女講父母現時嘅情況﹖唐寧表示：「佢哋都仲細，但佢哋係知道爸爸媽媽分開咗。」仔女知道父母要離婚，有冇喊﹖佢話：「咁又冇，阿仔好窩心，佢同我都好朋友，我哋有隻公仔，佢話佢係爸爸，我係媽媽，所以我哋喺公仔身上有個夫妻關係，近排早起身返學，我就用公仔整醒佢，佢都好生性，好明白事理，好窩心。」
離婚後，唐寧指一切都順利過渡，繼續生活，預計年底會去上海演出舞台劇，佢諗緊帶唔帶兩個小朋友去，順便一齊過聖誕節。現時做單親媽媽係咪好吃力﹖佢話：「又唔會，照顧小朋友，兩方都有，所以唔會太擔心，同埋我媽媽好幫我手，即使以前都試過唔喺香港出外工作，阿仔都好習慣。」
談到好多小朋友會因為父母嘅離婚，而影響到將來對婚姻嘅睇法，唐寧話：「明白，我一路都學習緊，我會一路睇住佢哋，即使任何關係都好，最緊要係等小朋友明白到佢哋係充滿愛，佢哋就可以過渡到。」問到佢O依家有冇人追﹖唐寧笑住話：「呢個唔諗住，我個仔啱啱升小一，呢一關好重要，小朋友同家長都要適應，幼稚園生活跳去小學生活，模式好唔同，所以感情事就隨緣啦！」
(蘋果日報)
10月15日，有網友在上海的K11購物藝術中心遇到Angelababy（楊穎）一家人。
圖片可見，雖然有嬰兒車，但打扮隨意的Baby還是選擇抱著兒子「小海綿」。
不知不覺，1月出生的小海綿已經9個月大了，看起來挺壯的，但嬌小的Baby抱著他好像並不吃力，想來是平日訓練有素吧！ 10月12日，Baby發微博宣告自己將會到上海出席風尚大典活動：
沒想到，原來她這次是帶著兒子小海綿出行，就像她接受采訪時所說，希望能夠兼顧好事業與家庭，工作完了回家就照顧兒子，果然是說到做到。 雖然網友沒有拍下Baby一家的正面照，但從身影看來，好像有Baby的媽媽以及黃曉明的父母。
至於黃曉明，不知道是不是在電梯裡負責按著電梯門的那一位。
小海綿穿著黃色的外套，看不到臉，但就像他爸爸所說，頭發超級多。
有報道稱，「小海綿」長相和爸爸比較相像，尤其有個超挺鼻子和翹下巴，且耳朵很飽滿，看起來頗有福氣，模樣也相當可愛。 黃曉明則透露，兒子比他要好看許多。
(騰訊)
近年汽車生產商都致力提升汽車的防撞表現，消委會測試47款型號汽車，涵蓋不同車種，包括家庭房車、跑車、行政人員房車、越野車及客貨車等，其中34款總評達5分，8款獲4分，5款獲3分。當中獲3分的包括「雷諾Renault Traffic」、「鈴木Suzuki Swift」、「起亞Kia Morning」、「福特Ford Mustang」、「雙龍SsangYong Tivoli」。
在「司機及成人乘客安全保障」方面，測試各樣本在正面、側面及從後撞擊的保護。大部分樣本在正面撞擊的表現良好，但「雷諾Renault Traffic」客貨車樣本的儀表板等結構可能令司機及前座乘客的膝部和大腿骨在撞擊時受傷；另一款小型家庭房車樣本「雙龍SsangYong Tivoli」，雖能為司機提供不俗的保護，但對後座乘客頭部的保護欠佳。
在從後撞擊測試方面，11款樣本的座椅保護程度相對較弱，當中「奧迪Audi TT」和「福特Ford Mustang」的後排座椅設計被評為對後座乘客頸部的保護欠佳，以3分為滿分，僅獲1.2分。
至於側面撞擊方面，19款樣本都獲滿分16分，除1款客貨車樣本「雷諾Renault Traffic」的歐洲版因頭部車側安全氣囊並非標準裝備而只獲8分，其餘27款都獲14分或以上。
另外，在兒童乘客安全測試中，36款樣本的評分達80%或以上，但「福特Ford Mustang」只獲32%評分，其在撞擊測試中的10歲兒童模型假人，頭部撞到車內結構，表現最差。
消委會提醒消費者購買汽車前應先留意部分汽車型號香港版本的安全裝置，可能會跟歐洲測試版本略有不同，配置較多安全裝置的汽車，其安全表現通常較佳；應留意其標準設備是否包括車側氣囊、膝部氣囊、窗簾式氣囊及AEB系統等；部分型號可額外選配安全裝置，在買車前可向原廠代理商查詢可否額外加裝。
（明報）
恩愛又溫馨﹗
梁家輝、老婆江嘉年日前帶埋孖女Nikkie同Chloe，成家去咗馬爾代夫，入住Cheval Blanc Randheli，同陽光玩遊戲，連日喺社交網貼咗唔少相，噚晚終於po出全家福，一家人望住藍天白雲，配埋個海景，嘆住美食，作為爸爸嘅梁家輝有囡囡陪住，當然笑晒!
話晒梁家輝出名係圈中「愛妻號」，老婆江嘉年常伴在側，今次佢哋去旅行都影咗唔少手拖手嘅恩愛相，放閃又溫馨，孖女Nikkie同Chloe更着上比堅尼，同爸爸一齊玩水，當中有一張家庭相，見現年59歲、身型fit爆嘅梁家輝仲大晒「老鼠仔」拖實囡囡，認真man爆。
(蘋果日報)
