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星期二, 十二月 23, 2025
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【用小枕頭墊腰更好】平躺睡覺?側躺?

孕期踏入中後階段,肚子漸漸鼓起,孕婦面對手腳水腫、腰骨痛等不適。衞生署高級醫生(家庭健康服務)林慕勤表示,孕婦若平躺睡覺或減少胎兒血液供應,以及增加腰骨壓力,建議改為側臥。準父母可以開始與腹中小生命交流,多與寶寶對話有助他們認得父母聲音,建立更親密關係。

胎兒逐漸長大,準媽媽挺著「巨肚」活動,脊骨和盆骨壓力增加,容易腰酸背痛。林醫生指出,孕婦睡覺時仰臥會增加腰骨承受的壓力及減少胎兒血液供應,可能令寶寶攝取營養和氧氣不足。她建議孕婦向左側睡,用小枕頭墊一墊腰部會更為舒適。

懷孕約十六周,準媽媽開始感覺胎動。林醫生說,此時胎兒手腳成形,可以活動四肢,例如把小手握成拳頭。胎動漸漸變得明顯和有規律,準媽媽坐下和放鬆時,是感覺胎動的最佳時機。此時可以為寶寶上第一課,最好的「胎教」是爸媽的聲音。由於胎兒聽力於十八周起成熟,準父母對着肚子輕聲說話,胎兒很快會認出他們的聲音;父母亦可隔著肚皮摸摸寶寶,增進親子關係。廿六周左右,胎兒首次張開好奇的眼睛,看到光、暗和自己的四肢。不過,目前未有證據顯示,聽古典音樂或其他胎教方式有助胎兒智力發展。

懷孕後期,孕婦可能經歷「假陣痛」。林醫生指出,子宮為分娩做準備,會做收縮練習,但假宮縮於休息放鬆後會慢慢紓緩。真正的陣痛會越來越強烈和頻密,由最初相隔十至二十分鐘一次,加快至約兩分鐘一次,是即將臨盆先兆。孕婦若穿羊水、陰道出血(見紅)、持續腹痛、突然嚴重水腫、劇烈頭痛、胎動顯著減少,需盡快求醫,不可延誤。林醫生提醒,孕婦應時刻把產前紀錄跟身,讓醫護人員快速了解孕婦狀況。

(on.cc東網)

【最後一天主播】 無綫「新聞之花」陳嘉倩重返校園

無綫「新聞之花」陳嘉倩昨晚最後一次報告天氣,之後就重返校園,於浸會大學讀傳理學文學碩士。

嘉倩BB離開崗位前,與共事幾年的報幕機合照,相中見到其中一句向香港市民的感謝說話「多謝支持」,之後大家就要等待嘉倩BB完成學業,在無綫或新的平台見面了。

嘉倩BB亦有在社交平台向大家說心底話。

「轉眼來到主播崗位的最後一天,這三年多以來得到很多機會,和大家一起看世界大事,看天氣,看歷史,講英文,每天跟大家在大氣電波中相見,其實也是挺浪漫的事,感激、感恩。歷歷在目,主播枱上的工作、做節目、出埠、寫故仔,感謝這幾年來一直照顧我、包容我的各位,讓我成長。三年半,世界變了很多,自己也變了很多,唯一不變的,是對世界仍感好奇,還想去試,我想這也是傳媒行業必要的。人生處處是圍城,何必把自己困在圍城中,夢還沒有完,希望轉角仍可看到美好風景。#新聞報道完#多謝支持」

(明報即時娛樂)

 

【網民再問:第三胎?】昆凌微微肚凸 更剪去10年長髮! 

周杰倫(周董)同老婆昆凌2014年結婚,短短三年已經湊成好字,先後育有一女小周周(Hathaway)及囝囝Romeo!

喺今年6月先生咗Romeo嘅昆凌,早前晒咗張全身照,相中明顯肚凸嘅佢即時惹嚟懷有第三胎疑雲,不過佢就冇否認仲話有好消息就會公布!

今日凌晨佢就喺facebook晒咗張自拍照,留言:「剪了留了十幾年的長髮 ,my new journey」相中嘅佢用頭髮遮掩一邊面,少女感依然十足!

另外,適逢周董呢幾日喺台灣舉行《地表最強》演唱會,身為老婆嘅昆凌當然有去捧場,仲上載一條同好友方志友手舞足蹈嘅短片。

而佢就着上連身黑色裙,眼利嘅網民發現佢有啲肚凸,加上佢又剪短頭髮同之前未有否認傳聞,網民都問佢「是否懷孕」、「有第三胎了嗎」,紛紛恭喜定佢先呀!

(on.cc 東網)

【專家:檢查傷口最重要】陳以誠涉治療不當累男嬰截指

兒科名醫陳以誠被投訴於2009年治療14個月大男嬰割傷的右手無名指時,治療不當令該男嬰切除一截手指。陳涉3項專業失德,醫務委員會今日(30日)繼續紀律聆訊。病人母親林女士接受委員會委員提問,醫委會暫代主席麥列菲菲問她兒子當年如何受傷,林女士指與兒子回家時,兒子「百厭」放手指入家門鐵閘的一個小洞,她拉鐵閘趟門時,兒子手指「勾到忽肉」,因此受傷。

當麥列菲菲問林女士為何事隔多年,仍記到受傷過程及治療情況詳情,林女士哭着說「其實唔想記得件事,但如果唔記得,講唔到畀人知,為個仔攞唔到公道,所以盡量去記。」

控方召專家證人、骨科醫生林迪基供稱,他不推薦用「Dermabond」皮膚黏合劑處理這病人傷口,因會滲入傷口,令傷口保持打開,延遲愈合。他強調檢查清楚傷口才是最重要,尤其如傷口不斷流血,其次才考慮用甚麼方式埋口。他表示,過去曾擔任考官,當問到醫科考生如何處理傷口,若考生只回答縫合傷口,他會叫考生下次再考過。

就母親林女士供稱兒子傷口於治療後持續滲血,紗布有血迹,林迪基認為醫生應該打開繃帶檢查傷口,了解發生甚麼事。他又指病人在浸會醫院需接受陳醫生第二次「Dermabond」治療,顯示「Dermabond」沒有效用,所以傷口繼續流血,故不應繼續用「Dermabond」處理,他自己則會於檢查後再縫針處理。林迪基解釋,檢查傷口很重要,因為要檢查會否有血管或神經被割斷,如果割斷則會很麻煩。

控方專家證人林醫生供稱,於2010年被指示為事件做評估報告,當時未知道報告會用在病人父母的民事訴訟案或醫委會聆訊。他就該報告於2010年7月問病人父母了解事件,並手寫做筆記。辯方質疑,該份手寫筆記提及病人2009年8月13日,即由浸會醫院完成治療後出院當日,指病人割傷的手指被包紮後仍可見到手指頭及血液循環,惟林醫生之後與另一醫生葉醫生撰寫的聯合評估報告,則寫了相反情況。

辯方指出,根據葉醫生證供,是林醫生向她提供事件資料以撰寫聯合報告,要求林醫生解釋為何筆記及聯合報告在該部分會有差異。麥列菲菲宣布休庭5分鐘,要求林醫生整理資料後再回應。不過復會後,因控方收到一份關於民事訴訟案的法律文件,控辯雙方必須先討論才可繼續聆訊。麥列菲菲宣布今日聆訊提早結束。

陳以誠涉3項專業失德,包括於2009年8月10至20日期間,未有恰當處理病人的傷口;8月13日於一份保險表格聲稱於8月10日曾為病人縫針,但實際上卻沒有;及8月13日於收費單上寫於8月12日為病人另一個割傷傷口縫針,但實際並無其事。

(on.cc東網)

【媽媽要知!】寶寶常出現6種胎記斑點

剛出生的嬰兒,常出現一些或大或小的斑點、胎記或疹子,有青有紅,有些長在臉上,特別是眼睛周圍等嬌嫩的部位,令爸爸媽媽非常緊張。究竟這些斑點和胎記,哪些是正常的,哪些需要看醫生呢?

康奈爾大學下城醫院兒科主治醫生、幸福兒科診所院長黃彥鈜

寶寶常出現的斑點和胎記有以下幾種:

新生兒毒性紅斑

新生兒毒性紅斑
新生兒毒性紅斑是常見的新生兒紅疹。(Shutterstock)

很多寶寶出生的時候都會出現一些紅疹,最普遍的就是新生兒毒性紅斑。毒性紅斑這個詞,聽起來好像特別可怕,其實它一點都不具有毒性。它只是我們常說的嬰兒疹,寶寶出生的時候就會長。而且它不痛不癢,也不會影響寶寶。

新生兒毒性紅斑形成的原因不明,有時候長了一、兩個小時後自己會退掉,或者是一兩天後自己就退掉了。然後過幾天它又長出來。所以很多時候不需要任何的藥物或藥膏,它就會自己消失。

火焰斑/天使之吻

天使之吻
寶寶額頭、後腦的火焰斑,也叫天使之吻。(視頻截圖)

媽媽最關心、最常問的,就是寶寶的額頭上面會有一些紅斑。這些紅斑也是寶寶一出生就有的,有些是長在額頭上,有些在後腦勺後面也有,其實這就是「火焰斑」,它還有一個很漂亮的名字叫做「天使之吻」。它本身屬於胎記的一種,但形成的原因不明。

天使之吻不會影響嬰兒,而且大部分會退掉。它退掉的時間比較短,大概一到兩年左右就會消退。

蒙古斑胎記

蒙古斑
蒙古斑胎記本身不是真正的瘀青,也沒有危險性。(Wikipedia)

有些剛出生的寶寶,身上有大片的於青。這在新生兒中其實是一個非常常見的現象,尤其是在我們亞洲人中。它被稱為「蒙古斑胎記」。蒙古斑胎記本身不是真正的瘀青,也沒有危險性,一般在寶寶出生的時候就有了,但是也有在出生之後再開始長的。

蒙古斑胎記形成的原因,可以理解成寶寶的黑色素還沒有完全沉澱在皮膚底下,所以就看得見。蒙古斑大部分都可以退掉,但退去的時間很長,有時候到4~6歲才能退盡。

熱痱子疹

熱痱子疹
嬰兒在溫度調節方面沒有成人好,因此容易長熱痱子疹。(Shutterstock)

寶寶有時候會長一些熱痱子。因為我們常擔心寶寶著涼,就給寶寶包好多件衣服。然而,嬰兒在溫度的調節方面沒有成人這麼好,如果再包太熱的話,還沒有完全成熟的皮膚上就會長這種熱痱子疹。

還有一些斑點和胎記可能會對寶寶產生不好的影響,甚至引發其它病症,需要去看醫生:

葡萄酒斑

葡萄酒斑
葡萄酒斑如果覆蓋眼睛的部分,可能會影響寶寶視力。(Vimeo)

之前說的火焰斑或者天使之吻,通常是長在額頭上。而有的媽媽發現寶寶出生的時候,眼睛或臉頰下面有大片的紅疹。如果這大片的紅疹是覆蓋在整個眼睛的上面跟下面的話,看上去跟火焰斑有點相似,就是「葡萄酒斑」。

為什麼說葡萄酒斑需要注意呢?因為如果它覆蓋眼睛的部分,它是跟著神經線長出來的,就會影響寶寶的視力。寶寶罹患青光眼的機率會增加。因此應該讓兒科醫生或眼科醫生做檢查,確認不會對寶寶造成影響。

嬰兒血管瘤

血管瘤

嬰兒在手、腳部,有時候會長一些凸起來的紅疹,摸的話會摸到,而且不會散開,有時候它會隨著寶寶的成長變大,這就是我們常見的嬰兒血管瘤。血管瘤聽起來好像也很可怕,但是它不是什麼惡性腫瘤,它大部分的時候也會自己退掉的。

但是,如果血管瘤長在一些特殊的地方,那我們可能就需要去看醫生,把它拿除。比如說,如果血管瘤長在眼皮上,或者是容易受傷的地方,因為它是血管膨脹而形成的,就有流血的可能性。另外,如果眼皮上的血管瘤隨著寶寶的成長而長得非常快,就會影響寶寶的視力,所以這樣的情況也建議儘快去看醫生。

(大紀元)

【想效果好啲就要⋯】肌膚出現3種狀況就係時候要敷面膜啦!

既然已經花了錢買面膜,當然就要讓它達到100%的效果,趁著美容教父Kevin老師出席日妍MINON上市記者會時,iStyle特地專訪,將Kevin老師敷面膜的所有小訣竅通通挖出來!

化妝水或清水輕拍,敷臉效果加倍
敷面膜就怕白白浪費時間、浪費錢,Kevin老師透露他自己的小訣竅說:「在敷之前可以先用化妝水在臉上輕輕拍一下,因為過乾的皮膚會讓毛孔緊閉,角質混亂,面膜的吸收力反而會被破壞,若是能先使用化妝水,或是用清水潑打臉,讓水份充分浸潤皮膚的乾燥表面再敷臉效果會更好。」

詳讀產品說明再進行洗臉動作
敷面膜後要不要洗臉一直是個謎,Kevin老師認為,先詳讀產品說明或是根據自己的使用經驗做判斷比較準確,不過他再三提醒:「敷完臉後絕對要用含油保養品,將面膜帶給皮膚的浸潤感封存,除非面膜本身含有油的成分,否則皮膚內的水分蒸發後會比沒敷之前更乾。」

妝浮、搔癢和緊繃感代表該敷面膜啦!
有定期敷面膜的習慣當然很好,不過出現哪些狀況是肌膚在提醒你該敷面膜補水了呢?Kevin老師笑著舉例:「其實妝容易浮粉,發覺皮膚有搔癢感,覺得癢癢的,或是有緊繃感,這些都代表皮膚在乾燥之下,這時候你都可以敷臉,當然定期把保養做足最好。」

剪片+善用袋內精華液補面膜不足處
面膜大小不合我的臉怎麼辦?相信不少女孩們都有這種困擾,別怕!Kevin老師立刻幫你解決這個大難題,他建議:「通常我會說,第一,最乾燥的臉頰部分一定要完整覆蓋,第二,每個人臉大小長度都不同,有時候面膜是多上下,有時多左右,為了調整,我會把多的地方剪掉,補不足處。以前面膜會做眼蓋片,我都會剪掉敷在法令紋或眼角處,細節可以照顧得更好。」

除了剪面膜外,Kevin老師老師在台上也使出一個小妙招,他笑著說:「有些人習慣面膜拿出來就把袋內的精華液抹在面膜片上,我通常是先敷上去後,把袋子裡面的精華液擠出來再敷一層上去,或是搽在沒辦法敷到的部分。」若是你老是找不到適合自己臉型的面膜,不妨試試Kevin老師的做法唷!

敷面膜前搽乳液讓面膜更服貼
Kevin老師敷面膜真的一點不馬虎,為了讓面膜更浮貼,吸收度更好,他還偷偷透露:「在皮膚極度乾燥或是疲憊的狀況下,我會先搽乳液再敷臉,這樣做油水平衡會比較快達到,面膜也可以更加服貼,吸收度當然也就更好了。」

(自由時報)

【網民激讚好身材】71歲黃百鳴晒腹肌超犀利!

貪靚真係唔係女人專利,o依家有唔少男士非常注意自己嘅外貌,尤其係自己嘅body shape,市場上唔少健身中心應運而生。講到身形管理,喺社交網絡上有唔少男星時不時都會晒吓肌肉,請fans眼睛嘆下「冰淇淋」。

不過今日請大家食「冰淇淋」嘅唔只係男星咁簡單,而係已經71歲嘅電影製作人黃百鳴。

百鳴哥近年甚少現身幕前,以前佢每次現身,九成九都係着住西裝,非常之咁formal。最估佢唔到嘅係,原來西裝之下,收埋嘅竟然係腹肌,噚日佢喺微博post咗張半裸上身出海嘅相,仲留言:「今年最後一次出海。」

重點嚟喇!​​​​半裸上身嘅百鳴唔單止一嚿豬腩肉都見唔到,仲若隱若現見到佢六嚿腹肌。

以百鳴哥71歲嘅年紀嚟講相信呢六嚿腹肌絕對係得來不易,少啲恆心同努力都做唔到,唔少網民留言畀百鳴哥讚佢有好身材o添!

(蘋果日報)

【惹疑似小三反擊】 鄒兆龍曬與翁慧德、三子女全家福

動作演員鄒兆龍早前被指背妻出軌,事後獲結婚18年的太太翁慧德力撐。

鄒兆龍今日在社交平台大曬與太太及3名子女食飯的合照。

鄒兆龍留言說有家人在身邊非常幸運。

未知他此舉是否觸動了疑似小三的神經,疑似小三隨即在網上撰文反擊。

該女士更直指鄒兆龍在照片中戴住的頭巾及他用來發文的手機都是她買給他的。

佢留言︰「穿著我買的內褲,頭上戴著我買的頭巾,穿戴我買的東西辱你老婆呢?」

(明報即時娛樂)

 

【連敏之都起哄】心穎代馬國明收月餅

無綫小花黃心穎同男神馬國明發展穩定,雖然佢哋一直未有認愛,但已經係公認嘅一對,就連索腿天后陳敏之都係咁諗㗎!

事關心穎BB今日喺社交網晒出敏之所送嘅月餅,但月餅盒上寫明係送畀心穎BB同馬國明,明晒啦!睇嚟敏之同大家都一樣,想佢哋快啲公開戀情喎!

不過,心穎BB就頭都大晒,唔知點樣分盒月餅畀馬國明,仲無奈地留言話:「Thank you 靚媽敏之,但係點分呀?#果然結左(咗)婚係慳家d(啲)呀」

眼見心穎BB咁愁,唔少網民都諸葛亮上身,瘋狂獻計畀心穎BB,有網友突破盲點話「一人一啖」咁咪分得晒囉!

敏之都玩埋一份,留言話:「你餵佢食啦!甜好多㗎!」

(on.cc東網)

【蕭潤邦:2個去、4個返】帶江若琳去泰國旅行慶生

江若琳(Elanne)30歲生日,日前「生煎包王」男友蕭潤邦(Oscar)早已帶她到泰國展開六日慶生之旅。

Oscar接受媒體訪問時,形容此行目標是餵飽女友:「佢(Elanne)為咗之前個演唱會乜都唔食得,我都唔食,我忍得好辛苦,其實一完咗騷,我都想立即帶佢走㗎啦。」

問他如何餵飽女友,他謂主要是兩個人着住拖鞋周圍食。

「我哋有一餐,兩人食咗四碗麵、一碗湯同一碟飯,好勁,另一餐食咗三碟豬腳飯,連啲泰國人眼神好奇怪,點解我哋可以食咁多嘢呢。」

問兩人如此恩愛,可會兩個人去三個人返,他直認:「係四個人返至啱,佢本來100磅,依家變200磅,我就食到變咗300磅,四個人重量,飛機未必載我哋,可能超重。」

壽星女Elanne被問到有何生日願望,她冧爆說:「好開心,覺得唔係自己一個人,有一個咁搞笑嘅人喺身邊,我經歷過咁多嘢,都冇乜大志,冇話要咩目標、做啲乜,冇咩生日願望,最緊要開心同健康。」

(on.cc 東網)