每次到季節交替的時後，鼻子都容易出現鼻塞的狀況，非常惱人，到底鼻塞該如何緩解呢？
可以用熱敷、或蒸氣的方式，幫助疏通鼻塞。
可以嘗試一些熱飲，如加入蜂蜜或薑汁的熱開水，加入檸檬汁也可以。
按摩迎香穴或合谷穴，也能幫助舒緩鼻塞。
薄荷精油雖然可以舒緩鼻塞，但要小心是否對薄荷過敏，以免造成反效果。
(ETtoday)
【了解「保胎針」】降低子宮肌興奮性 但非萬能
深圳孕婦在醫生要求下打上百針保胎針，據內地醫生表示，保胎針並沒有外界認為的「那麼神奇」，而保胎針主要成份是針對先兆流產用的黃體酮（又稱黃體素）。
據內地醫院的婦產科主任陶一蕾指出，比如產婦出現先兆流產、前置胎盤、宮頸機能不全等情況後，都會選擇去醫院保胎，其中先兆流產的情況最為多見，但並不是所有有問題的產婦都可以通過保胎針順利產下寶寶，保胎針並沒有那麼神奇。
陶一蕾指出，黃體酮是女性正常分泌的一種激素，對於懷孕的媽媽來說，黃體酮可以抑制宮縮，懷孕早期如果宮縮頻繁，必然會導致流產，黃體酮可以降低子宮肌的興奮性，使胚胎安臥子宮之中，「但如果是別的原因就難以保胎，打保胎針也起不到作用。」
(東方日報)
【不停發病】67歲邵音音親證患癌：多一日算一日
67歲嘅邵音音曾經是一代性感艷星，近年活躍電影圈，拍過《春嬌救志明》、《全力扣殺》、《低俗喜劇》等電影。今日阮兆祥喺商台《一圈圈》節目內，透露音音姐噚晚出席一個慈善晚宴時，有感而發分享經歷，透露自己患上癌症，但唔打算醫。不過佢好專業，仲有表場表演唱歌助慶。祥仔事後透過公關回覆﹕「吳麗珠搞嘅聖雅閣福群會，係關於胃癌慈善晚宴，音音姐講感受時，簡單講咗幾句，我知都得咁多。」
邵音音今日接受周刊電話訪問時話：「我細細個十幾歲就發覺生癌，周身都係，係天生遺傳。」咁身體邊個部位先發病？她稱：「皮膚癌，我頸部做過好多手術，後來身體又有心臟病。」至於可有接受治療？音音姐表示：「病咪去睇，不停發，依家除咗個腦冇。」她謂多年來一直低調抗癌，因為不想被煩：「我想避免人關心，大家問我，變咗好奇，好似想我快啲死。病人係唔想講情況，病人想忘記佢係病人，想開開心心。病人需要休息，噚晚開始大家係咁打嚟問，我唔鍾意人哋問，人都要堅強生存，多一日算一日。」音音姐話分享生癌只係向病人發送正能量，佢話：「我唔想不停答去滿足大家好奇，我要瞓覺，要熄電話。」
(蘋果日報)
【好唔捨得】應采兒想小小春有個平凡快樂既童年…(有片)
應采兒和陳小春結婚7年多，陳小春帶著兒子Jasper上節目《爸爸去哪兒5》，父子倆有趣的互動加上Jasper可愛萌樣，讓他人氣頓時水漲船高，兒子小小春近日在《爸爸去哪兒5》的乖巧懂事，讓人窺見夫妻倆的教育理念，意外備受推崇，除此之外，小倆口始終如一的甜蜜互動，更是令人稱羨，但近日接受陸媒《橘子娛樂》訪問時也鬆口，希望大家還是「忘了Jasper吧」，肯定不會讓兒子小小年紀就進演藝圈的。
▲陳小春和應采兒不會讓Jasper小小年紀就踏入演藝圈。（圖／翻攝自應采兒微博、IG）
陳小春節目初期會大聲兇吼Jasper的舉動，引發眾多討論。對此，應采兒透露，其實老公因為常在外工作，父子倆本來就比較少接觸、自然也不常發脾氣，她坦言第一次在電視上看到老公兇兒子後，真的覺得太兇了，馬上傳訊息給對方：「你在罵狗嗎？」儘管如此，兒子私底下還是比較怕自己，「因為我規則比較多，比較有原則」，教訓兒子的時候，老公也不會刻意扮白臉，「因為目前我們都是以這種方式去教導兒子的。」
▲陳小春和兒子錄完節目後，感情的確增溫了不少。（圖／翻攝自應采兒IG）
另外，對於有網友發現Jasper似乎有偶像包袱一事，應采兒表示自己也不知道原因，「因為我並沒有讓他看這個節目，他的包袱從哪裡來，我也不知道，天生的吧！」字幕還搞笑打上「巨蟹座最後的倔強」的字樣。如果真要讓兒子看節目的話，應該會等到第5集後，「不想讓他勾起不好的回憶。」
▲應采兒沒讓兒子看該節目的播出。（圖／翻攝自應采兒IG）
陳小春日前有透露，小小春錄完節目後就不會再出現螢光幕前。應采兒被問到如今已經殺青，Jsaper是否有再問下一次的錄影時間，她透露其實兒子還蠻開心錄完的，兒子雖然會想念村長、工作人員等，「但是錄製的過程他並沒有很想念」，她知道很多人不捨兒子，不過「大家還是忘了他吧」，未來是否會讓兒子進演藝圈仍是未知數，但肯定的是不會小時候就讓兒子踏上星途。
應采兒受訪片段
(Eetoday)
【住院保胎打咗百幾針】幾經辛苦卻誕畸形囡囡
迎接新生命，對於父母而言本是值得期待的喜事。深圳一名母親日前懷上第二胎，為保胎今年4月入住醫院，更在7個月內打了一百多針，近日終順利誕下孩子。不幸的是，嬰兒卻是畸形︰耳朵沒有耳孔、眼睛閉不上、手腳彎曲、尾椎有裂孔，令孩子的父母都感到崩潰。
劉先生表示，他和妻子已有一個9歲的女兒，近幾年一直想第二個孩子。其妻於2014年和去年懷孕，惟皆懷胎兒三四個月時自然流產。直到今年4月，劉妻得悉自己再次懷孕，到龍崗婦幼保健院就診，醫生建議她住院保胎。除了7月底短暫出院約半個月外，其他時間她都配合醫生的各項檢查及調養，每次超聲波檢查都沒有提示胎兒有異常。
「根本接受不了這事實，我們辛辛苦苦在院方保胎，竟然保出多處畸形的嬰兒出來。」劉男坦言，女兒出生後就被送到新生兒深切治療部，因妻子產後身體虛弱，只隱約知道孩子畸形，都不敢讓她知道具體情況。
劉妻哭說，為了保胎，醫生給她打了百幾針。她又稱，自女兒出生後，院方只讓她見過一次面，但她知道女兒異常。劉男的母親亦表示痛心，會盡量去醫孫女，「只要有一口氣，我就不會丟她」。
劉男認為院方嚴重失職。院方的書面回應則指，院方認為產科的處理符合診療規範，又指家屬未有繳付嬰兒的治療費用，但院方仍繼續治療。但院方承認，該院婦科、產科在銜接方面有不足，未能提早發現胎兒畸形，表示會與家屬協商，如協商不成，願意透過法律程序處理事宜。
(東方日報)
【小三學生真喺識做﹖】勁多網民：我都唔識做
不少小學生學習壓力大，功課量多，內容又艱深，有部分人不時要做到夜深才可以休息。近日有家長上載讀小三兒子的數學功課，要完成六題「數獨」，她無奈指，「兒子睡了（溫書到十一點），惟有我做」，更概嘆題目連大人都覺得困難。
9格乘9格數獨共有81格，需要在格中填上1至9，而各排和各列的九格中的數字都不可重覆，該名家長在Facebook專頁「不願小朋友成為功課奴隸」貼圖訴苦，兒子做功課和溫書到11點，也只能完成一題，其餘五題都要自己「代勞」，她大嘆，「點解三年級的功課咁難」。
不少網民都稱大人都未必做到，「我都唔識做x2……」、「大人做都死，要小三做？先叫老師自己玩下先」。也有網民認為老師應該循序漸進，由簡單的4格乘4格數獨開始，慢慢增加格的數目，不應一開始就出太困難的題目。更有網民建議，要向老師表示不能完成，否則功課會更無法應付。
網民有話說
Phoebe Lee 我都唔識做
Carla Lam 我都唔識做x2………
Eric Ng 其實佢先畀4×4 玩下，有興趣再畀6×6，之後先畀9×9成件事已經唔同咗
Kelvin Choy 大人做都死，要小三做?先叫老師自己玩下先，睇下佢玩唔玩到，仲要做六條
Ceres Kam 咁多！我會叫個女唔好做，同老師講完成唔到，唔出聲講有問題，呢啲有問題嘅功課就會無日無知！
(東方日報)
【男神抵港】婚後一月幸福胖
韓國年度盛事Mnet亞洲音樂大獎（MAMA）今日即將在香港舉行，不少韓星今日陸續抵達香港，其中也包括了剛與宋慧喬新婚不久的韓國男神宋仲基。他今日中午以素顏戴眼鏡的模樣抵達機場，親切微笑跟粉絲打招呼，同時也被網友發現歐爸婚後真的幸福肥，原本帥氣臉蛋明顯圓了不少。
宋仲基與宋慧喬剛從歐洲蜜月回來，由於新婚不久，盛傳他這次來港擔任MAMA主持人，老婆宋慧喬也會愛相隨，主辦單位更極力希望能促成雙宋婚後首次公開合體，一起為MAMA擔任頒獎嘉賓。
不過宋仲基今日中午現身香港機場，就不見宋慧喬蹤影，而帶著眼鏡、素顏現身的宋仲基，也被發現臉蛋圓潤了不少，網友紛紛留言「看來婚後生活很幸福滋潤」、「圓了也是我的愛」、「老公胖了」。
圖為去年台灣宋仲基抵台會粉絲,的確比婚前較為清瘦。
(自由時報)
【沒有接受不接受】講起媽媽王菲 竇靖童：因為我是她生的
竇靖童推出佢嘅第二隻專輯，自第一次專輯推出後有樂迷感覺童童嘅唱腔酷似媽咪王菲，童童就咁樣講：「我覺得這是很正常，因為我是她生的，所以我聲音像她很正常吧。」但呢樣有冇令你感到困擾？佢話：「我覺得OK，沒有說接受不接受，因為事實如此，我認為自然一點就好，如果在自然方式下出來的聲音是這個樣子那就這樣吧，我不會刻意為了去避免這東西，這樣出來反而會不自然 。」嚟到第二隻專輯，童童依然玩緊佢喜歡嘅音樂類型，佢話並非刻意要突出自己：「只是我一直喜歡這種類型，永遠不會想那麼多，喜歡就去做。」
專輯推出後，童童話爸爸媽媽分別都有聽過：「我不知道他們有沒有聽完整張專輯，還是聽幾首，爸爸給我這次打了分數，但我不會說多少，媽媽聽了亦說不錯，她跟我一樣喜歡《Wu》。」童童表示今次全碟開宗明義以自己出發，寫自己嘅感受，至於未來有冇機會為家人或朋友寫歌？佢話：「看緣分吧，如果有人喜歡我風格而且又適合的話是可以的，但目前為止我仍然只是紀錄自己，沒有甚麼訊息一定要表達。」
碟內另一首《Jungle Pink》，歌詞流露出對女性嘅愛慕，有樂迷更覺得係宣揚LGBT文化，童童又認唔認同？佢話：「寫的時候沒有想過這一點，完全沒有，但如果歌迷從歌裏面得到這樣的一個結論，這樣很有意思，雖然我從來沒有想過這個題目，但每個人都有自己見解，很開心可以讓不同人帶出不同的意義。」
嚟緊童童要繼續為專輯宣傳，包括稍後要喺北京演出音樂節，講開音樂節，前年童童就喺本地嘅Clockenflap獻技，啱啱今年又低調地同周迅入場睇騷，佢話自己好鍾意去音樂節：「我喜歡有種Community的感覺，就是大家現在多了不同平台聽音樂，這樣也很好但感覺像很疏離，但在音樂節現場看到表演者這樣是很親近，我也很久沒在香港演出，希望可以盡快來港。」
(蘋果日報)
【通常第一個仔似媽咪多啲﹖】李亞男：都想似自己
藝人李亞男現身中醫診所開幕，着上吊帶裙微晒線頭，她直言希望在這兩年有小朋友，要早一、兩年調理身子。問是否與老公王祖藍已有共識生幾多個？她說：「想一個先，但上帝畀兩個我都好嘅，一仔一女可以收工。（想要仔定女先？）仔定女都冇所謂，通常話第一個仔似媽咪多啲，都想似自己。（係咪似你高啲？）我成日講笑唔好晒咗我高度。」問祖藍平日工作忙碌可有配合，她表示最重要身體調理得好，要多飲中藥及湯水，又指老公不抗拒睇中醫：「佢平時感冒都係食中藥，好傳統。（會諗定生仔秘方？）唔研究啦，坊間好多方法，多準備同計時間會搞到緊張會咩都冇，所以順其自然。（依家緊張？）又未去到，唔係話想有就即有，需要時間。」
成日跌祖藍禮物
談及日前（25日）李亞男33歲生日，她表示與老公提早到日本慶祝，品嘗當地魚生。問吃生冷食物如何調理身子，她說：「我跟佢食㗎，佢好鍾意食刺身，去日本唔食呢啲會好浪費，要開始戒口。（收咗咩禮物？）返到香港先補番。（送個仔囉？）呢個禮物幾好。（送時間畀你造人？）Quality Time啦，唔好成日返工，我哋又唔係好物質，同埋成日跌送畀對方的禮物。（送過咩？）送過件好有意義，佢好鍾意嘅卡通衫，做嘢時漏低咗，而佢送過條頸鏈我唔知擺咗喺邊，不過佢又冇嬲。」她表示睇過本書講述當中包含付出、質量時間、語言、接觸及送禮物：「而我哋嘅Love Language最主要係付出同質量時間，同埋每日都有同對方講I Love You，當時有時要彼此提醒。」
訪問完之後，李亞男獲中醫師把脈，事前問可有機會是喜脈時，嚇得她抹一額汗，結果中醫師說：「佢係健康嘅脈，陰陽平衡，係有時瞓得唔好。」
(東方日報)
【未來奶奶好後生】G.E.M放閃奶奶似姊妹!
鄧紫棋與前男友林宥嘉分手後，男方目前和丁文琪已經結婚，但鄧紫棋也沒空著，香港歌手鄧紫棋9月爆出新戀情，被拍到富二代兼造型師Mark Ngai到東京秘密約會，感情進展備受外界好奇。她30日晚間被朋友曬出一張合照，素顏甜靠男方，還雙雙戴著情侶帽，吸引大批網友湧入祝福。儘管兩人未承認戀情，可Mark據悉目前正是鄧紫棋造型師，兩人近水樓台發展備受關注。
照片透過瞬時動態曝光，鄧紫棋身穿白色上衣，Mark則是一身黑，嬌小身軀貼在男方肩膀，兩人戴同款帽子，再加上2名女性一起拍下大合照，隨後馬上在IG瘋傳。她笑容靦腆害羞，男方則展現大方態度，獲得粉絲激動祝福，合照被狂讚「甜死了」、「很美的畫面，請一直幸福下去」，照片隨後已經被刪除，其中有網友透露，曬照者是男方的媽媽。讓不少粉絲第一時間驚呼「要幸福喔！」更希望鄧紫棋早日認愛，盡快甩掉「林宥嘉前女友」封號。
(中時電子報)