如果一個人在你面前吃不削皮的奇異果，你會不會嚇一跳？想像一下那毛茸茸的口感……但很多營養學家說，其實吃帶皮的奇異果對身體更好。
據澳洲廣播公司報導，營養學家斯坦頓（Rosemary Stanton）說：「只要沒有人在你吃之前用髒手碰過，那就沒問題。」
她說，奇異果的果皮會提供更多的食物纖維，而且如今的奇異果被特別培育成有較少茸毛的品種。
「如今奇異果的品種是人們特別培育的，為的就是讓大家不必剝皮吃，因為實在是很麻煩。」
斯坦頓博士說，土豆帶皮吃會更好。「土豆皮富含維生素C和其它多種維生素。」
南瓜呢？是的，吃帶皮的烤南瓜更營養。「吃皮會令你獲得更多的纖維。」
「你只需要確定皮是乾淨的，不會吃進更多的細菌就好。」
有網友喜歡吃帶皮的香蕉，尤其是香蕉變軟，皮開始變黑時。
對此，斯坦頓博士說，「香蕉皮含有一種非常苦的成分」，吃下去口腔裡可能會感覺不適。
她說，如果香蕉被噴過農藥，皮中會有殘留物，因此她不建議大家吃香蕉皮。
胡杏兒雖然已懷孕七個月，不過日前仍飛到上海為其主演的內地劇集出席宣傳活動。
杏兒在劇中飾演富家大小姐，獲同劇演員俞灝明大讚表現非常專業。
「記得有一場戲是正在下雨，天氣也很冷，我就逼着她到外面淋雨，杏兒二話不說就直接演出了，後來我才知道那個時候，她懷着寶寶呀！」
演出一向認真的胡杏兒，當然也記得這場戲份，獲讚賞後她也不忘向拍檔送出高帽。
「因為當時其實那場戲，也是我看到灝明演得這麼，所以我也必須堅持下去。」
除了忙於宣傳劇集，挺着七個月身孕的杏兒還要分身兼顧自己的時裝品牌，並於九月初舉行秋冬系列時裝展。
(on.cc 東網)
早前因拍攝無綫劇《誇世代》而與同劇演員港姐麥明詩朝夕相對，而傳出緋聞，而家就同。。。
前香港游泳代表隊成員余德丞（Dickson）擁有40吋強勁胸肌，加上外形討好又係運動健將，甚得女士們歡心。早前，佢因拍攝無綫劇《誇世代》而與同劇演員港姐麥明詩朝夕相對，而傳出緋聞。
不過，余德丞近日就同咗2016年香港小姐亞軍劉穎鏇，去咗台灣主持「世界大學生運動會」。
佢哋分別喺自己嘅社交網都有上載喺當地嘅相片，喺同一間食店門前影相，齊齊喺台北四圍去玩。
余德丞仲充當攝影師為踏緊單車嘅劉穎鏇拍片。
結果就有消息指余德丞力追劉穎鏇，又話兩個人都鍾意運動有共同話題，二人因為咁而傳出緋聞，余德丞即刻變咗港姐殺手。
（on.cc東網）
葉翠翠喺今年4月為老公周曉東誕下7磅半「小王子」，雖然多咗個人仔要照顧，但係離開咗大台嘅佢，除咗忙於照顧囝囝外，仲有花時間同啲網民互動，成功轉型做咗KOL，喺facebook等社交平台儲咗大班fans。
其實翠翠介紹俾網友嘅嘢又真係好廣泛，由美容護膚，到營養進補、BB用品乜都有，難怪咁受網友歡迎，就連廣告客都睇仲佢，喺囝囝出世後短短4個幾月，已經密密接咗4個廣告；而極速收身嘅翠翠，o依家嘅身形比生之前仲fit！早前翠翠喺社交網貼咗一張自拍照，露出小蠻腰，嘩！真係好令人葡萄囉！
翠翠接受訪問時話：「o依家比生之前輕咗磅，做嘢係令自己有推動力減肥嘅，同埋最緊要減得健康，因為一定要有精神照顧BB。」翠翠又笑指囝囝好旺佢，出世後佢廣告接不停，佢笑住話：「開心有咁多客戶支持，不過o依家冇返電視台，成日可以對住BB係好開心，平時都係自己親自照顧，唔會太依賴工人姐姐，有時要出街兩、三個鐘，都會好掛住個仔。」
另外，翠翠最近同老公、囝囝去影樓影咗輯相，佢話呢輯相喺囝囝未出世已經plan好咗影：「影大肚相嗰時，已經知道可以影before and after，即係用番同一個境，但BB已經出咗世喇！」翠翠又話今次其實係同埋老爺奶奶一齊去影家庭照，佢仲爆話影相嗰日囝囝唔夠乖，不停咁喊，影咗幾個鐘搞到一頭煙。翠翠笑言：「一放低佢就喊，要抱住先唔喊，到後來o氹到佢唔喊，點知飲完奶佢瞓咗覺，所以好多相都係影到佢合埋眼。」
(蘋果日報)
武打演員鄒兆龍早前被一名女子在網上開設名為「鄒兆龍出軌記錄」嘅微博帳戶，透過呢個帳戶上載摸腳底相同露骨語音對話，仲話自己發微博原因係鄒兆龍「攤牌」後唔認人，所以要公開對方真面目。
鄒兆龍太太為1989年度曾參選港姐的翁慧德，之後轉當模特兒亦甚有成績，兩人於1999年結婚。
不過事件擾攘咗幾日，個微博帳戶啲內容同圖片全部被刪除，只剩一段寫住：「沒有任何協商，得饒人處且饒人！」嘅留言，令網民猜測女方係咪已經接受有人道歉。
不過，當事人鄒兆龍一直未有為事件解畫同發聲。不過，鄒兆龍今日個微博就有新留言，亦係事件後首度發文，佢仲用咗雞同屎作比喻，佢話：「曾經發過的一段文…現在這段文最能體現我現屆（階）段的心情！雞生蛋，雞也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，對雞如此，對人亦然。每個出色的人，都會生蛋，也會拉屎，例如他很會開公司，那你就買他家股票來賺錢，至於他亂說話，你就不用學。你最要緊是多吃雞蛋，少理雞屎，吸取營養，壯大自己。很多人放著（着）蛋不吃，整天追究屎，難道你靠吃屎能變壯大？
(on.cc東網)
何家索千金超蓮自從同吳克群分手後，觀音兵不絕，有霍啟山、劉根森等公子哥兒埋身，不過超蓮例牌否認，個個都話係朋友!
今日有周刊指，早前被「降呢」做契哥嘅楊受成細仔楊政龍，似乎有啲機，楊政龍自超蓮前年回復單身後一直展開追求，據知二人由細就識，有唔少共同朋友，上周二佢哋去數碼港拍拖睇戲，撞正颱風天鴿，之但係冇影響一對小情人嘅心情，仲搵咗一男一女友人嚟做煙幕。
據報道指，當日楊政龍同超蓮本來行去戲院方向時一齊行有講有笑，去到戲院門口，見首映禮在場嘅記者未走，佢哋前後腳入場，睇完戲就由楊政龍揸車送超蓮返去。之前楊政龍都係搵阿Sa幫拖，等多啲機會埋超蓮身，o依家追到超蓮，報道又話早年超瓊都同楊政龍同父異母嘅阿哥楊其龍拍拖，之但係當時賭王形容楊政龍「質地唔夠好」，今次楊家公子又追何家千金，楊政龍就要努力表現自己，二來外界一直指楊政龍就係楊受成嘅接班人，所以楊政龍亦都要關注英皇嘅公司業務。
(蘋果日報)
「永遠的殭屍道長」林正英在1997年英年早逝，享年44歲。不過，今日有微博網友上傳了「在地鐵遇到林正英」的視頻，真的嚇壞不少網友了。
林正英的殭屍道長形象深植人心，在此視頻曝光後，引起網友熱議紛紛表示:「我的媽呀這麼像」、「超像英叔年輕時…」、「好想念英叔阿…」，不少網友紛紛表示:「希望他能去翻拍電影」；但也有部分網友吐槽:「雖然像，但永遠不是英叔」、「不要拍電影﹐拜託! 別毀了童年印象」。
不論這位年輕人是不是要拍電影，只能說，相似度高達99%的這位小夥子，又再度勾起了大家對於林正英的懷念。林正英剛正不阿的道長形象永存在心中。
（原文：SINA）
是不是經常抱著「多拿一點沒關係」、「總有一天會用到」的心態，把一些生活中小物帶回家呢？這些看似體積小、不佔空間的生活用品，因取得容易導致進到家裡的速度，遠比使用速度快好幾倍，無情壓縮生活空間，所以被稱之為「收納殺手」。台灣第一間收納服務專業公司「韌與柔生活團隊」在新書《最強收納團隊傳授の3步驟收納術》中分享，如何杜絕6種家中常見的收納殺手！
1. 塑膠袋
出門買菜、路邊攤買衣服、中午買便當或到飲料店買手搖飲，都會帶一個塑膠袋回家，這些塑膠袋通常都是一次性使用，因此大家都認為可以裝垃圾再利用，便把它們集中收納，但因為材質關係，膠塑袋即使折起來依舊占空間，加上取得容易，導致家中擁有用之不竭的數量，建議大家出門帶環保袋，拒絕再拿多的塑膠袋回家。
2. 紙袋
紙袋壓扁看似不佔空間，但數量一多也是非常佔空間的殺手，如果家裡真的有需要使用紙袋，建議依大中小分類整齊，每一個尺寸各留5個即可。
3. 紙箱與紙盒
紙盒尺寸不一不易收納，盒內空間也會被迫成為閒置空間，讓大大小小的紙箱、紙盒成了收納收手之一。想想這些紙箱紙盒躺在家裡多久了？原本假設用得到的那天到了嗎？如果答案是否定，代表精美印刷的紙盒紙箱已經成為收納殺手，漸漸地侵占你的生活空間，不如狠下心丟棄吧！
4. 衛浴小物
高級旅館的沐浴商品是免費備品，很多人住旅館時總是會順手帶回家，一方面是貪小便宜的心態，另一方面則是擔心下次出門旅行沒有盥洗用具可用，先拿回家以備不時之需，但當你把抽屜打開，看著免費沐浴品數量就知道自己擔心的事情不存在。想將免費備品斬草除根，建議培養自己習慣用一組自己喜歡的盥洗用具，產生依賴感後就不會順手拿免費的。
5. 免洗餐具
筷子、湯匙、杯子、吸管、碗等免洗用具，不必清洗用完即丟，讓大家覺得很方便，只要這次沒用到就會順手帶回家，但下次又會拿到新的，導致永遠不會想到躺在抽屜裡的一大把免洗餐具。如果你打開抽屜，發現裡面有躺免洗餐具，就代表自己不需要再拿回家了！想要戒掉這樣的惡習，建議大家隨身攜帶環保餐具，並且告訴自己家中的瓷盤鐵叉堅固又好用，最後狠下心將所以免洗餐具丟掉。
6. 舊寢具
棉被、枕頭體積都很大，除了目前正在使用的之外，家裡也會有備用寢具組，加上百貨公司經常以棉被、枕頭作為贈品，使家中容易堆積過多寢具，壓縮到生活空間，建議每人以3件棉被替換為最大數量，也趁機檢視一下，棉被是否以棉花結球、棉被枕頭表面泛黃或是枕頭塌陷呢？如果有就淘汰，讓家中空間獲得釋放。
(自由時報)
《明報》娛樂、《明報OL網》舉辦咗一個香港小姐「#誰是冠中之冠」嘅有獎遊戲，結果出爐！在過去44屆戴上后冠嘅港姐，誰是「冠中之冠」呢？
第三名是1991年港姐冠軍郭藹明，得票率為15.2%。
郭藹明當年以碩士生身分參選，最後成功奪冠，之後更成為無綫最受歡迎花旦之一，而郭藹明與老公劉青雲表現恩愛，經常幸福放閃。
第二名則是1988年港姐冠軍李嘉欣，得票率為25.1%。
李嘉欣被封為「大美人」，同樣是事業家庭兩得意，嘉欣閒時愛在社交網站，分享生活點滴，當中包括她的6歲兒子Jayden Max生活照，母子情深。
「冠中之冠」是1977年港姐冠軍朱玲玲大熱勝出，得票率為33.2%。
快將59歲的朱玲玲，事業家庭兩得意，更獲稱為「最美麗嫲嫲」，「冠中之冠」絕對實至名歸﹗
(明報即時娛樂)
王浩信太太陳自瑤（YoYo）日前36歲生日，又接近七夕，本應兩夫妻開心慶祝。
不過浩信表示老婆在深圳拍攝無綫劇《再創世紀》，但廿四孝老公的他早已送禮物給靚老婆，YoYo都讚滿意。
由於浩信近日不用開工，故由他負責照顧囡囡。
浩信說：「我好享受，見到適合細路仔的玩具，可以拿禮物回去氹她。」
浩信又指老婆喜歡演戲，有這個機會也屬好事。問到囡囡有否掛住媽咪，他說：「點都有啦﹗我們靠科技維繫著，我們有個家庭app，阿女一掛住我們就會呼喊，我們亦會即刻應機。」
問他湊女湊到什麼時候，浩信說：「我是可以無限期，湊到她找到第2個男人為止，愈來愈感受到前世情人感覺，我會盡量珍惜這10幾年，但我又不會管束她，希望她長大後會看到這個訪問。」
（即時娛樂）
