黃玉郎前妻倪詩蓓、鄺美雲(Cally)同沈慧林等，噚晚喺九龍灣出席「努力有明天」頒獎典禮。
喺新加坡住咗10幾年嘅倪詩蓓，最近為咗17歲嘅自閉症兒子Royce返咗嚟香港定居，獨力照顧個仔，佢話曾經處處碰釘，經歷好唔容易，詩蓓話：「個仔入咗特殊兒童寄宿學校，每日都會煮嘢食同去湊佢，為咗自己個仔，都辛苦㗎，好艱難，唔易行到呢一步，心理上好大傷害，唔睇身體上嘅傷，因為佢好多時會發脾氣，啱啱又送咗份聖誕禮物畀我(左手貼上膠布)，身體受咗好多傷，啲朋友話我屋企膠布多過乜。
」
詩蓓仲話最深刻係兩年前自己喺屋企跌親起唔到身，要爬去打電話叫救護車，個仔冇人照顧，同時送咗去兒童醫院，因為腳傷要用10個月拐杖。
嚟緊詩蓓會出書分享照顧自閉兒子嘅經驗同分享秘訣。詩蓓曾經同哥哥張國榮拍拖，被問到哥哥胞姊張綠萍日前病逝，詩蓓話：「我時間比較緊湊，冇時間睇新聞，我o依家年紀大，係師奶。決定去新加坡時，已經冇同香港嘅朋友聯絡，自己生活，尤其照顧自閉症嘅仔，佢少咗荷爾蒙，凌晨3、4點先會眼瞓，我13年嚟每日都只係瞓3、4個鐘，已經習慣咗。」
詩蓓話唔會出席張綠萍嘅喪禮，而同前夫亦都已經冇聯絡，現時將全部時間放晒喺個仔身上。
(蘋果日報)
許多人在睡前都會有滑手機的習慣，手機發出的藍光會使人體自然安眠藥「退黑激素」的分泌受到影響，會使你的睡眠品質變差，甚至失眠；退黑激素可抑制抑鬱症、癌症、肥胖症、心臟疾病和免疫系統，為了身體健康應避免睡前滑手機。
文件並圖列了新智能身份證的9項防偽特徵，包括在新智能身份證卡面加入多種更複雜的圖案背景，如細線及扭索式圖案、特定的彩色印刷特徵(包括彩虹印刷及光學變色油墨)，及多樣其他精密防偽設計，例如以「具立體感的激光影像」專利技術加入持證人第二幅較小的人像照片、在卡面上加入具波浪及立體效果的透明全息圖、印有個人資料的透明窗口，及在紫外光下出現的彩色紫外線圖案等，確保有效防止偽冒及照片被替換。
