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星期一, 三月 9, 2026
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【三歲定八十】澳洲研究印證真有其事

一項來自澳洲墨爾本的新研究發現,BB出生後的頭1000天,即母親受孕至孩子三歲以前的這段時間,是成長發育的關鍵時期,會影響他一生的身心健康。三歲之後,兒童的發展軌跡就很難改變。

澳洲墨爾本默多克兒童研究所(Murdoch Childrens Research Institute)通過研究影響兒童成長發育的多種因素,發現兒童出生時家庭的社會經濟以及情感狀況,對他未來的人生方向起著重要的決定作用。該研究所發表的《人生初始一千天》(First Thousand Days)的文章中說,一個人生命的未來走向,有許多方面在他的生命還沒有被孕育出來之前,或者當他們還在母親的子宮裡時,就開始形成了。

父母的飲食習慣、生活方式,以及社會經濟狀況會對其精子和卵子的整體質量產生影響,其行為趨向和人格特點會從細胞層面遺傳給下一代。胎兒在母親子宮中接收到的信息,如孕期壓力、飲食或疾病,會讓胎兒進行生物性調整,以適應他出生後面臨的世界。一些影響兒童身心發育的因素(如忽視或虐待)發生在嬰兒期。

該文章的主要作者莫爾(Tim Moore)博士說,研究表明,嬰兒在母親受孕到兩歲期間所做的生物性調整會對其一生產生影響,這是一個人生命中最有能力對外界環境和經歷做出回應和調整的階段。文章還指出,雖然父母在孩子的長期發展中起著關鍵作用,但也需要整個社會的配合。

一位墨爾本母親羅薩里奧(Lisa Rosario)說,這個研究結果令她感到安心,因為現在她知道通過給孩子提供一個穩定和充滿愛的家,就能提高孩子獲得健康人生的可能性。

(EPOCH TIMES)

【隋棠多謝何韻詩】網民:Lucy贏了

藝人隋棠婚後生下一對兒女Max和Lucy,經常在社群網站分享育兒生活。她25日曬出孩子穿新衣的合照,兒子正看著鏡頭放電時,沒想到小女兒在後面一個表情超級搶鏡,小兄妹同框萌翻大批粉絲!

▲Max帥擺POSE,沒發現妹妹Lucy吐舌頭搶鏡。(圖/翻攝自隋棠臉書)

Max頂著旁分短髮,穿上歌手何韻詩送的衣服,看到鏡頭拍攝眼睛直盯,還露出微笑。他左右交換姿勢,又歪頭放電,完全沒注意到身後的Lucy長髮遮眼、伸舌頭默默搶鏡,媽媽隋棠則解釋不小心把衣服的合照刪了,兄妹倆乾脆一件件穿起來表達謝意。

▲Max帥擺POSE,沒發現妹妹Lucy吐舌頭搶鏡。(圖/翻攝自隋棠臉書)

網友稱讚Lucy髮型隨性「贏了」、「小蜜腿」,大笑搶走哥哥的風采。粉絲也注意到Max越長大五官越挺,「帥哥加萌萌妹的隨興髮型」、「長的斯文的哥哥就是帥!」

(ETTODAY)

【囡囡變身B模﹗】坐月楊洛婷心急曬相

 

楊洛婷喺本月14日為老公、樂隊Dear Jane主音黃天翱(Tim)誕下囡囡Tanya,眨吓眼,佢哋返咗屋企已經一個星期。

楊洛婷當然錫到囡囡燶,今日更特登搵咗個專業攝影師返屋企幫囡囡影咗輯BB沙龍,仲喺自己個Instagram度貼咗張黑白照嚟吊癮,楊洛婷透露:「係我搵人去我屋企影,因為坐緊月,同埋呢啲相一定要喺BB 5至15日大之間影,BB先至瞓得冧,又可以俾你擺pose。我哋影咗幾個造型,包括雞仔、萬聖節、聖誕,同埋一家三口連狗仔。」楊

洛婷仲話因為自己太心急,所以先忍唔住放相上Ig,佢話遲啲會有更靚嘅相俾大家睇。雖然家陣就得2張相睇住先,但既然楊洛婷預告有萬聖節造型的話,應該好快就有得睇!睇Tanya咁得意,一定收到好多糖啦!

(蘋果日報)

【每日只需食少少】抗秋燥功效勁好

對抗秋燥有法寶,中醫界的平民天后果然是狠角色!秋天溫差大,節氣初期的燥氣容易從口鼻進到人體肺部,引起呼吸道疾病,故秋季須補肺,而全年皆可食用的「枸杞」便是首選,性平、味重而純,可補充陽氣,搭配豆漿跟牛奶還能迸出新滋味!

據古藥書《本草匯言》記載:「枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。」《本草綱目》亦寫到:「春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮。」可見日常食用的「枸杞子」效用斐然。

高雄醫藥大學醫學研究部藥理學博士楊竹茂表示,枸杞除熟知的滋養明目功效,對於造血功能、免疫作用都有促進功能,目前更有研究報導指出,可以增加肝細胞新生的藥理作用;此外還有養肝、壯陽、養顏美容等功效,秋天進補相當適合。

根據溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅建議,每日攝取量為10克,若本身是糖尿病患者、血糖不穩者極容易上火的民眾,則不宜食用。

在知名料理達人阿芳老師提供的秋季養生料理當中,枸杞是不可或缺的元素,若想要打成汁飲用,可以隨個人喜好添加豆漿或是牛奶,放進果汁機中混合即可,飯後來一杯可以緩解秋燥的不適。

(ETtoday)

【入秋飲碗「美人湯」】補充膠原蛋白 靚女至啱

銀耳又稱為白木耳或是雪耳,呈半透明狀態,為中國特產,主要成份為膠質和礦物質,因為富含膠質所以有一說法為「有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳」,因此許多著名的菜餚都以銀耳入菜。

阿芳(蔡季芳)老師特別根據自己20多年來的烹飪經驗,特別推薦一道平價簡單又適合女性補充膠原蛋白維持肌膚彈性水嫩的料理。

材料:(2-4人份)
洋菇 1盒
銀耳 約50克
嫩薑 少許
雞肉半隻
紅棗 50克

作法:
1:將銀耳先泡水後放入水中煮至水滾(銀耳泡水後發脹程度約為原來10倍)
2:水滾後將銀耳撈起備用
3:在煮過銀耳的滾水中放入雞肉悶煮
4:將洋菇切片
5:將撈起的木耳1/2打碎,增加湯頭的黏稠度與鮮甜
6:把剩下的材料全倒進鍋裡
(1/2打碎的銀耳、1/2放涼的銀耳、紅棗、洋菇等)
7:稍微悶煮五分鐘後即可上桌

銀耳富含膳食纖維,植物性膠質含量高,有助於呼吸道保健;紅棗有益身心,自古即有「一日三棗永遠不老,一日5棗健康沒煩惱」的說法;洋菇脂肪量低、熱量也低,肉質肥厚飽足感十足,為少數可生食的蘑菇,更是日常餐桌上常見的食用姑類。

(ETtoday)

【杏兒爆料!】黃智雯同男友有哂共識:傻人有傻福

黃智賢和黃智雯等,昨晚一齊食飯睇《雜警奇兵》首播。

智雯劇中是孕婦,她事先張揚打定底,講明劇集有矛盾位。

「劇中大家會質疑,為何大肚婆會有這麼多高難度動作,又駕駛電單車又會追賊,但其實現實都或者有可能發生。」

提到胡杏兒爆姊妹之中,將有喜事發生。

智雯笑指自己個性鈍鈍,姊妹們擔心她的感情發展,才心急想有喜事發生。

問到男友是否有行動,智雯說:「傻人有傻福,大家之間已有共識,暫時未有結婚打算,順其自然啦!」

(明報即時娛樂)

 

【細路餐廳紙杯屙尿擺枱面】阿媽:關你咩事呀!

細路完事之後,阿媽將盛載住尿液嘅紙杯。。。

有周刊報導,近日網上流傳影片,片中媽媽疑讓小孩於食肆內以紙杯小解,事後更把載有尿液的紙杯直接棄於餐桌上。有食客看不過眼,挺身而出狠斥該位媽媽,繼而爆發罵戰。

罵戰的情況被拍下並上載到Facebook專頁「生於亂世」,發貼人表示,起因是有媽媽帶同兒子到快餐店內進餐,途中兒子要小便,媽媽就用紙杯盛載尿液:「屙完若無其事放喺枱面,跟手走人」。

片段可見,一名男食客不忿該媽媽行逕,喝斥︰「我睇住佢屙㗎,佢冇同職員講嗰啲係尿,有冇衞生㗎你。」該名媽媽立即用帶口音的廣東話反擊,疑批評男食客歧視︰「關你咩事呀!你話我大陸人!話我當香港大陸!我依家話畀你聽,嗰啲係尿又點呀?」

網民一面倒聲援男食客,批評該媽媽極不衞生,又指並非歧視內地人,而是這些行為惹人側目︰「冇文化,擔心佢嘅下一代」、「試吓你食飯時,我喺隔籬開大呀!」

(東方日報)

【生多個「豬」女】黎諾懿甜講小春雞

黎諾懿今日到荃灣參與中秋嘉年華活動,同現場觀眾玩收賣佬遊戲,今朝零晨五點先收工嘅黎諾懿,就透露由於劇集要趕埋尾,而一幕遊船河戲份因之前颱風關係,o依家押至下月11日煞科當日先拍。

不時喺網上分享愛兒雞仔片段嘅諾懿,直認經常都掛住雞仔,尤其享受每次雞仔似樹熊咁伏喺心口時候,佢話:「雞仔只係嗲外母同我,可能當咗媽咪係工人姐姐。嚟緊期待佢叫爸爸,不過佢叫媽媽先都啱,但好多時都事與願違。」太太都有呷醋話好少同雞仔合照,因為太太成日留喺屋企揼奶,冇出街唔化妝,所以噚日太太化妝出街,黎諾懿即刻幫佢影多幾張。至於會唔會再追多胎,諾懿話希望豬年可以生女。

(蘋果日報)

【男要大過女?Out啦!】娛樂圈四對姊弟戀「閃爆」夫妻

舊時好多人都覺得老公比老婆年紀大會更好,感覺可以更好照顧老婆。但時代唔同咗,姊弟戀都變得好尋常。圈中亦有好多對星級姊弟戀夫婦,仲要sweet到爆!

第一對:張家輝、關詠荷

張家輝同老婆都係姊弟戀,不過佢哋之間只係差半年,同年唔同月。

佢哋結婚10幾年以嚟,雖然鮮有喺螢光幕前晒恩愛,但張家輝係出咗名嘅愛妻號,婚後關詠荷專心照顧屋企。

早幾年家輝喺香港電影金像獎再度封帝時,公開感謝太太照顧屋企,等自己可以安心出去打拼。

第二對:霍建華、林心如

林心如同霍建華去年結婚,兩人年齡相差近4年,做咗10年朋友後,終於修成正果。今年二人於1月仲生埋B女小海豚,一家三口勁幸福。

早兩個月又被目擊兩公婆拍拖睇戲,平日兩公婆各有各忙,但仲識把握時間拍拖,真係好難得。

第三對:羅仲謙、楊怡

楊怡同羅仲謙上年結婚,又係姊弟戀,女大男5年。

二人非常恩愛,喺社交網仲不時放閃,真係閃到爆!

單係謙謙個Instagram只係follow老婆楊怡一個就知幾咁恩愛。

第四對:張倫碩、鍾麗緹

近年比較誇張嘅姊弟戀,可算係鍾麗緹同大陸男星張倫碩,二人足足相差12年。

鍾麗緹曾經兩度失婚兼育有3個女,前年同張倫碩因合作真人騷節目《如果愛》第二季撻着。

上年佢哋錄節目時,張倫碩突然向鍾麗緹求婚,女方更即時答應,並喺三名女兒陪同下出嫁,成件事非常浪漫!

 

 

(Apple Daily)

【希望個女似老婆】陳小春:我人生就滿足了

今年50歲嘅陳小春,大方講到。。。

大陸真人騷《爸爸去哪兒》嚟到第五季依然有捧場客,尤其小春Jasper父子更引嚟唔少話題。當中絕大部份網民都指一味靠兇、唔識教仔嘅小春,同乖巧、EQ超高嘅Jasper,形成強烈對比。

節目出街後,面對網民一面倒批評,小春接受大陸傳媒訪問時,亦承認自己脾氣大,兼有反省過。小春喺訪問中話:「兇是有點兇,既然大家覺得現在是Jasper帶我去做『變形記』,我就慢慢去變形,變回一個溫柔體貼的爸爸吧。」

小春仲話睇完頭兩集節目時,俾Jasper感動到有啲想喊:「我看到鏡頭裡面我不知道的一些內容,每一次播完之後我再看那個節目,眼睛都有點淚,因為兒子也會想我了,當爸爸真幸福。」事實上,喺參加《爸爸去哪兒》之前,陳小春只有一次獨自帶囝囝出門嘅經驗,平時Jasper都係公公婆婆照顧,對於囝囝嘅懂事,小春話:「應該不關我的事,我一點都不乖,他很乖的。」

而呢個亦係老婆應采兒決定俾兩父子參加節目嘅原因,等兩父子好好交流一下。對於Jasper將來會唔會入娛樂圈,陳小春就斬釘截鐵話:「我希望這個節目錄完之後,大家也別想他了,我偶爾會在微博放一些他生活的東西,但小朋友還是要回去好好學習。有一天他真的願意去娛樂圈裡面漂的話,我也沒辦法,但如果真的可以很嚴厲,我會不允許他在娛樂圈裡面混。」

而今年50歲嘅小春,原來都意想追第二胎:「我看到畊宏的女兒小泡芙,唉呀太可愛了,有想過再(生)二胎呀,但看老天爺賜不賜給我吧,如果再賜給我一個小泡芙一樣的小可愛,我人生就滿足了。不過,當然不要像我,如果有個女兒像采兒一樣,我覺得應該會比小泡芙更優秀咯。」

(蘋果日報)