【52歲生日】吳君如：我點都要博命曬一下幸福
前天是吳君如52歲生日，君如今日在facebook上載與家人慶生的照片，相中除了壽星君如外，還有另一半陳可辛﹑11歲女兒陳是知﹑細佬吳君祥﹑父親夏春秋及母親等，一家人齊齊跳起影搞笑相，囡囡更為媽咪君如彈結他唱生日歌，相信君如這個生日相當難忘，她留言說：「一班加起嚟都4百7O幾歲嘅至愛親人，為我開心到飛起慶祝生日，女兒為我彈結他唱生日歌，我點都要博（搏）命曬一下幸福。ps.Love the cake so much」 (明報)
【有說話未曾講？】96歲爺爺撕日曆記錄人生旅程
不少長者跟年輕人一樣，也想分享自己人生點滴！
在台灣花蓮的一位96歲老人李基森，將撕下的日曆紙先用麻線裝訂成小冊，之後再寫自傳、雜記、遊記等，被民眾發現後在臉書分享，見證近一個世紀的生命旅程。
祖籍中國四川省的李基森由1994年開始獨居花蓮，每天將撕下的日曆紙收集起來，手工裝訂成小筆記本，然後硬筆寫下雜記等，字跡工整，蒼勁有力。
地區服處社工指他數年前娶了妻子，後來對方突然走了並離婚，從此每天寫書法而練得一手好字，在日曆紙上書寫，多年來已完成自傳、雜記、四方雲遊記等10多本。李老先生提及曾在私塾讀書8年，膝下無子，就以書寫來排遣時間，從生活瑣事、到當年參與對日抗戰槍林彈雨的心境等，都一一寫出來，希望讓後人知道自己的所想所思。
（原文：中央通訊社）
【久未露面】68歲羅浩楷激罕現身
羅浩楷年前因患椎間盤突出引致頸部無力，剛於8月1日度過68歲生日。他表示頸部的肌肉發炎問題尚未解決，目前仍不能站立太久，幸康復有進展。他更在傳媒面前脫去頸箍，示範郁動頸部和走路。他說：「不知何時痊癒，不過我什麼方法都會試，最近樊亦敏介紹了一個醫師給我，該醫師很好。」
談到經濟有否問題，羅浩楷亮出右手的巨型鑽戒，並說：「買股票送的，3卡鑽石，你們自己計值多少錢啦！」他指患病期間無生產力，全靠投資股票維生，自己平時很勤力去讀書做功課。他稱：「我買股票靠實力，睇很多資料，學股票不是學點買，而是學幾時走貨。」
問到生日如何慶祝？羅浩楷笑着表示：「無特別慶祝，股票搵到錢，日日都是生日。」
（原文：明報）
【一代女神】網民狠批工藤靜香被指外表與年齡不符
日本富士電視台日前播出特備節目《FNS音樂夏日祭》，請來工藤靜香、谷村新司、藤原紀香、AKB48等參與演出，其中森高千里、工藤靜香及岸谷香合唱《嵐的素顏》等經典名曲，成為網民談論焦點。
網民指現年47歲的靜香外表又乾又殘，加上眼神古怪，反觀比她年長一歲的森高千里卻保養得宜，感覺比實際年紀還要年輕。
(原文：明報）
【枸杞有益】不過「兩類人」唔食得﹗
【枸杞有益】不過「兩類人」唔食得﹗
枸杞…有明目、抗疲勞、提高身體免疫功能、抗癌…等作用，不過。。。
活躍於餐桌的枸杞，不只可以點綴料理顏色，其營養價值也相當豐富，有明目、壯陽、抗疲勞等功效，甚至可以提高身體免疫功能，達到抗癌作用，但是枸杞人人都適合吃嗎？
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，雖然枸杞算是很親民的中藥材，但針對以下狀況的民眾，還是建議拿捏枸杞使用量，每日10克即可。
1.糖尿病、血糖不穩者
枸杞本身是甜的，糖分含量也高，不適用於血糖容易高度浮動的民眾。
2.有上火現象者
枸杞可以補氣，若有眼睛乾冷、結膜出血、流鼻血、便秘等上火現象者，則不建議多吃。
(ETtoday)
【澳洲小鮮肉】另類郵遞員敬老舉動獲激讚
新生代年輕人或許經常受人詬病，然而，在澳洲墨爾本有一名郵遞員小鮮肉卻因為古道熱腸深受客戶們喜愛，他的母親也因為有這樣一個兒子而倍感自豪。
在墨爾本Bundoora的郵政速遞員萊沙（Dean Lesha）今年22歲，通常他會比其他同事遲幾個小時下班，原因是他在送郵件時經常會和客戶們聊聊天。萊沙的客戶們都知道，當他出現在街上的時候，就是聊天的時間到了。對於一些老年客戶來說，萊沙是他們一天中唯一可以說說話的人。
在這些人中，有一位名叫安吉洛（Angelo）的老人，在去年他心愛的手錶被偷，萊沙就送了一隻手錶給他，令這位老人非常感動。萊沙說：「安吉洛丟的手錶是妻子生前給他買的，他真的很喜歡。有一天，他出門散步時沒有戴那塊錶，把它留在了家裡，結果被人偷了。安吉洛是一個好人，是我遇到的最好的人之一，所以我給他買了一塊手錶。當我把錶交給他時，他很震驚，都快流淚了，我也忍不住哭了。」
安吉洛說他根本不會想到如今還有這樣的年輕人做出這樣的事，萊沙的母親說：「我兒子每週回家都會帶來一些類似的故事，我是個自豪的媽媽。」萊沙告訴記者說他做郵遞員已經快兩年了。自己的故事被分享出去，令他和朋友家人都很興奮。
（原文：大紀元）
【寶珠阿嗲情難捨】《蝶影紅梨記》慶功 仙姐激罕現身
陳寶珠、梅雪詩主演《蝶影紅梨記》17場演出圓滿結束，日前舉行慶功宴，筵開50席。
白雪仙與高太送出22萬現金利市，仙姐與寶珠先後中獎!寶珠與阿嗲上台致辭，寶珠稱仙姐教了很多給她，自覺比前有進步。她每晚在台上的演出也緊張，怕忘記曲詞又怕行錯步，每場演出也是緊張中完成。
阿嗲更哽咽說感到好幸運，如果沒有仙姐便沒有她，能成為仙姐的徒弟好幸福!開鑼前阿嗲患感冒影響聲線，她一直帶病演出，喉嚨傷上加傷。醫生叮囑需要休息，暫時不要再唱，好讓喉嚨盡快痊癒。
（原文：明報）
【搞到皮膚冇哂彈性…】想靚要戒啦﹗
【搞到皮膚冇哂彈性…】想靚要戒啦﹗
你知道為什麼你的皮膚會變得衰老嗎？那是你一手一腳造成的！因為你吃太多。。。
JacksontheTang經驗分享：
你知道為什麼你的皮膚會變得衰老嗎？那是你一手一腳造成的！又為什麼呢？因為你吃太多糖了！糖分是其中一個現代人易衰老的主要原因。因為皮膚的膠原蛋白被「醣化」的影響。
–
醣化是指，當體內糖分代謝後的多餘葡萄糖與體內的蛋白質結合，因而損害蛋白質在體內的正常功能。骨膠原是蛋白質的一種，並支撐着身體各部分的組織及保持皮膚彈性。所以，當膠原蛋白被醣化後，便會影響皮膚，久而久之，蛋白組織結構失去彈性，引至皮膚衰老、皺紋等。並且，醣化過程當中，亦會產生醣化後的物質如自由基，導致發炎反應，加速身體衰老。除此之外，過多糖分亦會容易引起暗瘡。
–
美國心臟協會建議女士每天不應超過6茶匙（約24克），男士不應超過9茶匙（約36克）的添加精製糖。就以一包平常250ml的紙包飲品，每100ml含9g糖，一包就有22.5g糖，差不多是一個人一日的攝取量，再想想一整天會食的食物，其實可能是一天可攝取量的幾陪！
–
可想而知，我們是如何令自己一天比一天衰老！所以，健康飲食是一個多麼的有必要。
(instagram: jacksonthetangs)
【糖尿病】學者：適量飲酒能降低發病風險
最新研究顯示適量飲酒能降低糖尿病發病機率！該份研究指出，若每週能將七杯葡萄酒分3-4次飲用，就能將罹患糖尿病的機率降低3成左右。其他酒類如啤酒與烈酒，效果則有限。但學者也提醒，飲酒過量會造成更多相關疾病，因此這份研究絕非鼓勵大眾飲酒。而這份研究也是繼適量飲酒有助心血管系統維持健康後，第二項對人體有益的發現。
根據英國《BBC》報導，丹麥科學家在科學期刊《Diabetologia》發布研究指出，相較於滴酒不沾，一星期若將七杯葡萄酒分3-4次飲用，能降低罹患第2型糖尿病的機率。該篇研究為了探討少量多次與一次旦大量的飲酒對糖尿病發病機率的影響，分別對各800多名的男女展開為期5年的追蹤。
他們的研究發現，相較於一週僅飲用葡萄酒一次，一週3-4次能大幅的降低罹患糖尿病的機率。女性的平均罹患率能降低32%，而男性的平均罹患率則能降低27%。該篇研究的主要研究者，南丹麥大學國家公共衛生機構的托爾斯特魯普教授就表示，「在同樣的酒精量下，一週分四次喝比一口氣喝掉更能降低罹患糖尿病的機率。」
《科學日報》報導則指出，以酒精種類而言，飲用葡萄酒的效果最佳。該研究發現，啤酒有助於男性降低罹患機率，對女性則無影響；而烈酒對男性並無顯著影響，但會增加女性罹患糖尿病的風險。據《BBC》報導，葡萄酒之所以能勝出是因為它含有其他酒精類所沒有的紅酒多酚。而紅酒多酚已經被證實能夠有效的降低血糖濃度，進而預防糖尿病的產生。
而這篇研究發布後，多名科學家，包含托爾斯特魯普教授在內，也紛紛提出但書。英國公衛署的藥物、酒精與菸草處處長歐康納就表示，飲用酒精會造成很多衍生的疾病，包含癌症、心血管疾病與肝臟相關疾病。她呼籲大眾不要看到這篇報導就毫無節制的飲酒。托爾斯特魯普教授也強調，「（除了糖尿病外）攝取酒精也跟約50種疾病息息相關，請大家不要因此就過量飲酒。」
【邊個係阿媽？】網傳三母女合照 最後答案係。。。
最近網上流傳一幅三母女的合照，讓網民猜猜誰才是媽媽引起熱議，結果令一眾網民大跌眼鏡！
從相片可見，當時三位女士並排而坐，三人相貌好，而且不約而同穿上黑色絲襪，大玩長腿誘惑，雖然從表面看來，三名女士的年齡相約，實在難以猜出誰是母親，但亦有網民認為左面和中間的女士面相較為成熟，認為二人其中一位是媽媽。
不過最後答案開估時，卻令一眾網民震驚，因為最右的那位女士才是媽媽，左面和中間的兩位分別是大女兒和小女兒。不少人都結果太出乎意料，亦有人大讚這位媽媽保養得宜。
(原文：SINA）