台灣著名作家瓊瑤今日「復出」宣傳新書《雪花飄落之前─—我生命中的最後一課》，她在活動上被問及同繼子女——即是丈夫平鑫濤的子女的關係如何時，瓊瑤坦言：「避免見面吧，因為我覺得我是奉獻了我的一生，我對皇冠而言，沒有功勞也有苦勞，對平鑫濤盡心盡力的照顧，我們為了他的善終權起了衝突，這是我非常遺憾的事情，假如有一天他的想通了，我是愛他們的父親的，我願意張開我的雙手抱着他們、接納他們，但是他們對我充滿誤會，我沒有辦法做這個事情。」
瓊瑤講到激動處，一度眼濕濕含淚，工作人員遞上紙巾給她抹淚，她印一印眼淚後表示：「我希望我很堅強」，她又指：「有一天等他們了解我是如何愛他們的爸爸，我希望有大和解的一天」。
(蘋果日報 / 自由時報)
四兄弟相處融洽，全無代溝。。。
據《新浪娛樂》報導，有網友日前洩出疑似罹患精神病的病歷表！
早年憑一曲《他一定很愛你》的新加坡歌手阿杜，今年4月才剛出新歌《一諾千年》重返樂壇，5月更與新唱片公司簽約，成為繼陶喆、品冠等另一位神級歌手，今卻爆出他罹患重度憂鬱症，不但自卑還有輕生念頭。
有網友昨曝光疑似阿杜罹患精神疾病病歷，據《新浪娛樂》報導，阿杜目前正在新加坡就醫，疑因患有重度憂鬱症，甚至曾有自殺傾向，因而被家人和醫院警告，必須立即住院進行治療。
據調查，該名網友曝光的阿杜診斷書寫著：「患者目前情緒低落，頭腦反應慢，自卑對生活悲觀，偶有自殺倾向，但無自殺企圖及行動，需立即進行心理與藥物治療。」診斷書下方還有疑似阿杜簽名。2013年，阿杜曾自爆成名後帶來莫名的壓力，讓他罹患焦慮症，還因為吃藥一度胖到80多公斤。
（原文：自由時報／新浪）
澳洲一名93歲婦人席維亞．馬汀（Sylvia Martin），與小她5歲的男友法蘭克（Frank Raymond）交往長達20年，過去法蘭克每天向席維亞求婚示愛，但基於一些原因席維亞遲遲未接受。直到今年席維亞才點頭答應，而這對姐弟戀在上周終於修成正果。
據悉，席維亞曾有過一段婚姻，而她的前夫已經逝世。席維亞認為，若是再婚以後，勢必得改掉「姓氏」，她認為此舉對她的前夫相當不尊重，於是遲遲未答應法蘭克的求婚。直到法蘭克知悉此事之後，再次向席維亞求婚，並向她保證一定不會讓已故丈夫的姓氏去除，席維亞這才開口說：「我願意」。
據《每日郵報》報導，有60位親友在場見證兩人的愛情，法蘭克在婚禮上向席維亞宣誓：「你造就今天的我，以及我想成為的人」，直言兩人的婚姻是「新生活的開始」；而席維亞則開香檳大肆慶祝，笑稱「不覺得自己像93歲」。目前，兩人預計要前往景色秀麗的東加王國度蜜月，席維亞甚至幽默地表示，法蘭克在床上該起勁點。
而席維亞雖然已年近百歲，但愛美的程度仍不輸一般人。婚禮前她在一家服飾店選了4套洋裝，讓店家為她票選哪一個最適合她，而店家也集聚眾網友的力量選出最能展現席維亞的禮服，最後獲選的是設計師Sacha Drake設計的蕾絲洋裝，要價349澳元。
（原文：東森新聞）
(蘋果日報)
二十四節氣是中國古人在兩千多年前發明的一套補充曆法，主要用於指導農事。節氣與人體健康有何關聯？在本系列文章中，東西方草藥專家墨翎（Moreen Liao）帶您走近中國古人的智慧，幫助您因應節氣來調適身心。
節氣：大暑
2017年日期：7月22日至8月6日
特點與含義
大暑是夏季的最後一個節氣，通常伴隨著午後雷陣雨。古時候的中國人將夏季比喻為人一生中的尖峰。過了夏季後天氣開始轉涼，時序慢慢由秋季進入冬季，如同人生由壯年進入中年再到老年的過程。認識節氣的運行能讓我們與大自然和諧共處。這麼做也對我們的健康有益，讓我們能配合大自然的節奏調適生活。
大暑對健康的影響
中國有句古老的諺語：「冬病夏治，夏病冬治」。好發於冬季的疾病就好比體內有塊極冷的冰，如果想要融化它就需要找一個身體和周遭環境溫度都高的時間，大暑正是這樣一個時機。
中國的名醫治病向來都會考慮大自然的變化。我們個人也可以辦得到。如果我們在夏季照顧好我們的身體，就可以揮別這些老毛病，過度到一個健康、安全的冬季。
合時令的生活
如小暑節氣中提到五行相生相剋，以及五行對應自然界的五季（春、夏、長夏、秋、冬）的關係。從夏/火到秋/金，缺少五行中的「土」，「土」反應身體的脾和胃，從傳統中醫看來這兩個器官就是消化系統。由於這個季節缺「土」，我們的食慾變差，容易胃不舒服，或消化不良。
如果我們能夠避免吃冰食，雖然對一些人來說這可能很難起步這麼做，或者對某些人來說這是重大的改變，但對我們的身體長遠來看是很好的。冰食指的是食物的溫度比體溫還低的食物，而比室內溫度還低的食物尤其應該避免。
避免在戶外淋雨也很重要。在冷氣房裡睡覺時，肚子最好蓋上被子。天熱難耐的時候，可以按摩頸椎，減少熱的感覺。任何人（包括不會覺得熱的人）都可以按摩足三里穴，如圖所示。140多年前的中國唐代名醫孫思邈說：「足三里穴具有養生怯病的功效，是重要的長壽穴之一。」傳統中醫認為，經常按摩足三里穴可以幫助消化，促進血液循環，以及排除體內的濕氣。
足三里位於小腿上，當腿彎曲時，可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里。
(大紀元)
你是大口吃四方、美食至上的資深老饕嗎？而且飲食總是無辣不歡、每逢夏夜必定要來一份鹽酥雞搭配沁涼啤酒的「重口慾」吃貨？事實上，多數人都了解刺激性食物，對健康的壞處心知肚明，只是幸運地沒有出現明顯狀況而一直得過且過～小心！這些不良的飲食習慣，很容易會對你的頭皮健康造成傷害，成為落髮的隱形殺手。
如同吃完炸物隔天，臉上容易冒痘痘的道理一樣，頭皮也是肌膚的一部分，因此食用重油、重鹹、重口味的刺激性食物之後，很可能會造成頭皮油脂分泌旺盛，進而阻塞頭髮毛囊，若沒有好好清潔則會進一步導致毛囊發炎、阻塞引起脂漏性皮膚炎，加重掉髮問題，而且這種問題不分男女，都會隨著年齡增長、人體代謝能力自然減退，發生機率相對愈高！
所以愛吃炸物的朋友們要格外注意，如果忍不住想滿足口腹之慾，就要在平常的頭皮保養用心。為徹底清潔被堵塞的頭皮毛孔，建議選擇具弱酸性親膚溫和配方的頭皮洗髮露，深層清潔髮根中的多餘油脂，避免讓油脂持續堆積，最終造成頭皮不健康，毛髮問題多多；如果已經出現落髮狀況，除了日常清潔外，可遵照醫師或藥師建議使用生髮液，強健毛囊並刺激頭髮生長，提早預防與面對落髮問題。
由於頭皮長時間在毛髮的覆蓋之下，讓多數人都有鴕鳥心態，認為眼不見為淨，因此真正意識到自己有明顯頭皮問題時，多半已相當嚴重～健康的頭皮是髮根強健的基礎，平時也要力行戒除刺激性食物，同時也應慎選溫和配方洗髮精，深層清潔髮根中的多餘油脂，才能降低頭皮危機的可能。
(ETtoday)
常常黏在椅子上？許多上班族整天坐在位子上，就連下班回到家，也是一屁股坐在沙發上，不僅可能導致肥胖，還會對身體造成傷害，國外網站《Lifehack》列出以下5個久坐可能造成的身體影響，看完還不快起來動一動！
1.腿、臀部肌力變弱
若太少使用腿及臀部，兩部位肌肉會逐漸萎縮，肌力自然會大幅下降，若沒有強壯腿部及臀肌來支撐身體，很容易導致運動受傷。此外，久坐時膝關節長時間的彎曲，關節內壓力上升，更會加速膝關節的退化。
2.臀部緊繃、背部疼痛
常常久坐，腹股溝部位的髖部每天彎曲幾小時，導致髖屈肌縮短，限制延伸髖部的能力，使臀部過於緊繃，而長時間久坐也會增加脊柱關節的壓力，導致疼痛及不適，坐姿不良甚至會導致椎間盤突出，造成慢性疼痛。
3.心臟病風險增加
有研究顯示，每週看電視超過23小時的男性，罹患心血管疾病的風險，比只觀看11小時的男性死亡風險高64%，而坐著看電視的人罹患心臟病或中風機率更高。
4.靜脈曲張
以為站太久才會靜脈曲張？坐太久也會！因血液長期堆積於下肢，小腿會佈滿青筋，造成腿部腫脹及靜脈曲張，嚴重甚至出現血塊。
5.下半身水腫
久坐等於少動，可能影響心肺功能，及下肢靜脈及淋巴循環，所以，你會發現許多長時間久坐的上班族，腳及腿部通常較浮腫，亦會減緩消化系統的運作。
(ETtoday)
早在1947年入行，參演過無數演出粵語片，及後加入TVB在《歡樂今宵》多年的93歲資深演員俞明，日前在街頭暈倒被送入院，經治療後已沒大礙的，日前由家人陪同下回醫院覆診，見他精神奕奕，微笑面對鏡頭，並輕鬆翹腳坐在輪椅，讓家人推去見醫生，足證他已完全康復。
俞明叔家人開心留言：「爸爸回聖保祿醫院覆診，很乖的坐了輪椅……幾分鐘。」言下之意，俞明叔原來坐唔定，即是可以自行走動，相當健康﹗
（原文：明報）
近日成為美容品牌代言人的氣質女星張鈞甯，她的媽媽是知名兒童文學作家鄭如晴，母女感情非常好，日前她曬出和媽媽出遊照，而網友都被媽媽凍齡美貌給吸引，直誇母女倆站一起就像姐妹。
張鈞甯和媽媽出遊，不過她卻在一旁自拍，讓張鈞甯忍不住發文調侃：「非但沒有一起水中瑜珈，還在一旁乘涼偷拍，鄭May妳這樣可以嗎！？嗚～我要告訴我媽媽！」媽媽也調皮轉發貼文說：「妳媽很忙在神遊，沒時間管妳」。
扎著丸子頭的張鈞甯，穿著輕鬆休閒，和媽媽站在一起就像姐妹，而媽媽凍齡容貌，完全看不出已經過了60歲，臉上也沒什麼皺紋，令人驚艷。
（原文：中時）
