在童星麥哥利高堅金主演的《寶貝智多星》系列中，飾演爸爸的男星約翰赫德(John Heard)，在日前於酒店中被發現陳屍房中，雖目前暫時還不知死因，有待驗屍官調查後才會知曉，不過赫德第三任妻拉娜普里查德堅信，「赫德一定是在手術後，意外服用過量止痛藥而死」。
據《RADAR》報導，赫德因背痛和坐骨神經痛所苦，拉娜形容「連走路都向宛如椎心的刺痛」，這讓赫德非常難受，她也透露「周二和赫德說話時，他還很有精神、積極，且不想別人幫助」，因此在得知赫德死訊後，讓拉娜很懊悔，認為「應該能赫德做得更多的」。
之後拉娜吐露，赫德背痛的問題越來越嚴重，但他很多疑，擔心醫生開的止痛藥會讓他上癮，因此他曾告知醫生止痛要會影響心情，所以不需太高劑量，但拉娜說：「我知道他（指赫德）承受多大的疼痛。」才會疑不小心吞過量藥物致死。
（原文：自由時報）
早餐是一天中最重要的一餐，尤其對於想要維持健康好身材的人，更是不可或缺的能量補給來源。不過，你知道早餐應該怎麼吃，才能讓人減重成功嗎？日本健康生活網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》分享減肥效果超好的3種「吃早餐」秘訣，早上一定要吃蔬菜喔！
1. 攝取碳水化合物
人體的生理時鐘雖大約是24小時為一週期，但實際長度卻比24小時稍長，根據哈佛大學研究指出，人體的生理時鐘大約為24小時11分鐘；日本國立精神神經醫療中心部長三島和夫的研究，則表示一週期大約為24小時10分鐘。
為了可以每天「重置」生理時鐘，讓身體機能可以最有效、正常地運作，除了早起曬曬太陽之外，最好的方法莫過於「吃早餐」了，早上攝取一些碳水化合物，有助於使生理時鐘重啟。不過，光吃碳水化合物不夠，還必須搭配蛋白質攝取，以免吃進過多熱量，反而導致肥胖。
2. 早餐要吃高蛋白質食物
承上所述，早餐除了可以吃碳水化合物喚醒身體之外，還應該攝取雞蛋、低脂肪肉類，或是奶類等蛋白質含量高的食物，讓身體更有飽足感，避免暴飲暴食的可能。
3. 吃蔬菜
研究指出，每天早餐若能控制血糖值的波動，就可以減少後面幾餐血糖值大幅波動的機率，對健康很有益處。因此，早上吃些番茄、大白菜等「低GI（升醣指數）」的蔬菜，就可以適度抑制血糖上升，並降低暴飲暴食的風險。
(ETtoday)
「水果」到底是該飯前吃還飯後吃？有說法是「飯後吃水果難消化，還會產生毒素？」對此，馬偕醫院營養師趙強指出，飯後吃水果會堆積在胃的上層，但腸胃會蠕動，植物性來源的食物如全穀根莖類和蔬果類，會因為質地的關係，經過蠕動擠壓後，就會先經過縫隙進入小腸，因此並被沒有水果會滯留或最慢消化的說法。
趙強說明，一直以來都流傳飯後吃水果，會導致水果滯留胃部，會最慢被消化，進而發酵、變壞，甚至產生毒素！但其實這完全是無稽之談。他表示，胃裡有胃酸，食物進入胃後，大部分的細菌會被殺死，細菌數量減少就很難作怪。
另外，也有一種說法是「飯前吃水果可以先吸收維生素、礦物質等營養，對身體更有益。」但趙強指出，這種說法是「似是而非」，在模糊地帶，其實飯前飯後都沒差。
趙強表示，人體內維持健康的機轉相當複雜，他以「抗氧化」舉例，雖然人類可透過食物中的營養素來抗氧化防禦，但其實人體內有更強大的抗氧化系統，必須透過「均衡飲食」才能發會功效，因此並不是單靠吃水果就有完整的防禦系統，所以嚴格說起來，飯前飯後吃水果都是可以的。
(ETtoday)
不少報告指澳洲是一個很適合養老的國家！
數據顯示，澳洲已經步入老齡化社會，65歲以上老人的比例高達15.7%，85歲以上的老年人多達50萬人。而老年癡呆，也已經成為澳大利亞的第二大死亡殺手！目前全球共有4800多萬老年癡呆症患者，每年新增病例高達770萬。澳洲有35.3萬多人患有老年癡呆症，如果醫學領域沒有任何突破，這一數字將在2050年增至90萬。
老年癡呆患者也許無法適應正常人的社會，但這並代表他們不能擁有自己的生活。住在養老院會讓他們面臨莫名的壓力，從而加速病情的惡化，讓他們早一步走向死亡…比起同情、憐憫和照顧，癡呆老人更需要的是一個輕鬆愉悅的生活環境。在Korongee這樣的社區裡，他們不再是無助的患者，而是生活的主人。這個地方存在的意義就是把選擇人生的權利還給這些老人，由他們替自己決定今天一天怎麼過，都要做些什麼。
更重要的是，讓每一個老人都能有尊嚴地活著，哪怕他們遺忘了所有而這正是澳洲這個名叫Korongee的小村子的特殊使命！它是全澳首個“老年癡呆村”！顧名思義，Korongee的村民將是一群老年癡呆的病人，可它絕不是你所想像的這個樣子！
不是被強制的圈養在一起，不能做喜歡的事，不能過自己想要的生活，甚至連到街上散散步的權利都沒有，只能躺在床上，遠離親人和朋友，忘記自己為什麼還活著。
它位於塔斯馬尼亞州，將成為澳洲首個“老年癡呆村”（dementia village）——專門為老年癡呆的人打造的安全社區。在這裡，所有的住宅、所有的建築物、所有的街道景觀、所有的商店都和真實的社區沒有任何區別，為的就是讓他們和正常人一樣，生活在一個熟悉、舒適的環境中。
這裡還有咖啡館、電影院、超市、美髮店、餐館、公園、安靜的林蔭道，能滿足老年人日常生活的一切需求。閒暇的時候，他們可以出去溜溜彎，曬曬太陽，逛逛超市，喝喝咖啡，看看電影，做做頭髮，做任何自己喜歡的事。這是他們的生活，他們可以自由地選擇和決定，不會像在養老院一樣被施以種種約束。
為了讓癡呆老人過得更自在，社區裡所有的護工都會身穿便服，裝扮成各種各樣的身份，比如園丁、收銀員、超市人員等等。他們一方面會仔細留意這些老人的身體狀況，一方面也把這些老人當成普通的顧客一樣對待，用實際行動告訴他們，“你們也可以像正常人一樣生活”。在這個社區裡一共有15座房子，能住90位老人。護理人員也會打扮成普通人的樣子和他們住在一起。但是，雙方不再是傳統的照護關係，而更像是生活在一起的家人。從打掃房間、到收拾做飯，所有的事都由大家一起來做。老人們不再是只需要人照顧的患者，而是參與自己生活的一份子。
由於老年癡呆症患者常常會對陌生的環境、顏色、設計產生心理恐慌，因此設計人員還非常貼心地以老人熟悉的風格為基准設計他們住的房子。不同於養老院千篇一律的病房，這裡每一個房間都有不同的外觀，都會依據每個老人特定的生活風格而佈置。比如，如果你以前是個商人，那麼房間就會被裝飾成這種奢華的風格；如果你以前是個作家，那麼你的房間就會充滿書香的氣息；如果你喜歡簡潔，那麼你的房間也絕對會是你喜歡的樣子……總之，每一個老人都能在這裡找到“家”、找到熟悉的感覺。
另外，為了讓每一個老人都能保持以前的生活方式，這個社區還會安排擁有相似工作背景、相同興趣愛好的老人住在一座房子裡。喜歡早起的人，你的“鄰居”也和你一樣是個勤快人；喜歡睡到自然醒的人，也不必擔心會有“鄰居”吵到你；想去超市買點菜自己做飯了，那一起吧……
在這樣既有獨立空間，又不會感到孤獨的環境中，這些老年人可以自由自在、無拘無束、像個正常人一樣開開心心地度過自己餘生的時光。有空的時候，家人朋友也可以來這裡探望他們。當然，為了保證他們的安全和健康，除了護工，社區還會通過監控設備和各種技術手段，隨時監測他們的身體狀況。
其實，這個“老年癡呆村”的理念源於荷蘭的De Hogeweyk小鎮。這座小鎮是全世界第一座專為老年癡呆患者打造的安全社區，於2009年落成。事實證明，這樣一個地方對於這些老年人的身心健康都非常有利。由於在熟悉的環境中過著和普通人一樣的生活，保持著積極樂觀的生活態度，心情愉悅，所以這裡的老人不僅吃藥少了，而且也比住在養老院的老人活得時間更長了。
這樣的創意後來也被歐美很多國家效仿，位於塔州的Korongee村就是澳洲的第一個。這個項目耗資2500萬澳元，由政府和養老基金共同出資，正在位於Hobart北部Glenorchy一片廢棄的區域上修建，預計將在接下來18個月內落成。這裡對入住的老人沒有年齡限制，即便只是有老年癡呆的前兆，也可以住在這裡。
（原文：China.com.au)
最好的婚姻是雙贏的，即伴侶雙方都比各自繼續單身下去要更幸福和更健康。在許多長期維持的婚姻中，丈夫似乎是更佔便宜的一方。最新的《社會心理學季刊》(Social Psychology Quarterly)中的一份研究發現，年齡超過50歲的已婚女性對婚姻質量的評價要低於丈夫一方的評價。這一點也符合其他研究的結果，即較年長的男性往往比女性更滿足於自己的婚姻。
邁阿密大學的社會學教授珍妮弗·羅巴克·布蘭達(Jennifer Roebuck Bulanda)表示，這份研究最大的貢獻是直接將丈夫和妻子的回應做了對比，從而幫助「評估其中一方的婚姻質量是否能逐漸對另一方產生影響」。結果顯示，雖然女性和男性對於同一段婚姻的看法可能會有顯著差異，但他們並非完全不在意彼此的感受。
「伴侶中的一方對婚姻的感受會影響另一方的感受。」此次研究的作者、伊利諾伊州立大學的社會學教授傑弗里·斯托克斯(Jeffrey Stokes)表示。「這種影響不是通過什麼心靈感應，」他說，「大概是通過一些有意識或無意識的行為，」比如表現出來的愛意、欣賞或情感支持。斯托克斯對比了200多對超過50歲的伴侶的回應，這些伴侶都參與了2009年和2013年18000人的收入動態追蹤調查(Panel Study of Income Dynamics)。他們被問及，以4分為標準，他/她對你的欣賞和理解程度有幾分？這相當於是問他們的伴侶對他們有多支持。
妻子們對各自婚姻的平均總評分為2.99；丈夫們的評分則為3.2。斯托克斯表示，雖然差距看似不大但「它幾乎貫穿始終」。他說，不論他們被問到什麼問題，都有「明顯的趨勢顯示出，丈夫們對婚姻質量的評分高於他們的妻子」。整體來看，只有29%的妻子對婚姻的評分高於丈夫。
至於為何會有這樣的夫妻差別，社會學家們有幾個推測。斯托克斯表示，傳統的性別角色會讓女性在婚姻中付出更多的「情緒勞動」。他說，「當婚姻是一種性別不平衡的構成時，丈夫會比妻子受益更多。」研究發現，年輕的異性戀伴侶之間的差距較小。這一點可能說明婚姻正經歷現代化，年輕的男性和女性的角色正變得更平等，或者是差距可能會隨著年齡的增長而拉大。
也有可能只是女性更願意麵對現實。2014年的一份相關研究寫道：「在承認婚姻的問題方面，女性往往更強勢、更直接，丈夫則會迴避或漠視衝突。」大約三分之二的離婚由女性提出，而過去30年來，超過50歲的美國人的離婚率翻了一倍。如今，四分之一的離婚涉及50歲以上的人。隨著嬰兒潮世代開始接近退休年齡，這一波「銀髮離婚」的浪潮為他們帶來了巨大的財務負擔。而同一時期，總體離婚率一直保持穩定，約半數婚姻以離婚收場。
（原文：中國新聞）
04年榮休的無綫化妝大師陳文輝，今年81歲，近日傳病重入院，據收到嘅消息，煙齡不淺的輝哥一個月前發現患上癌症，目前喺港島區一間醫院接受治療。
消息稱家人擔心輝哥年紀大，接受化療會好辛苦，所以決定安排輝哥接受中藥治療，目前輝哥情況都算穩定。
自從輝哥發現癌症之後，家人一直悉心照顧，尤其是輝哥結婚19年嘅第二任太太Deborah，夫妻情重。
Deborah今日接受電話訪問，語氣平靜：「輝哥都一把年紀啦，有病係好理所當然。」是否罹患肺癌？輝嫂就說：「依家癌症喺現代人都好普遍，唔係剩係佢，唔需要太過驚慌，係咪先。癌症喺中醫腫瘤科年紀大或者後生都一樣有，依家癌症真係好普遍。」不作正面回應。
至於輝哥近日情況，輝嫂表示：「佢OK嘅，胃口當然冇以前後生咁食得啦，佢始終都係病人。我哋依家同佢一齊打緊仗，我哋都會鼓勵佢食嘢呀、心情開朗呀，我覺得最緊要佢心情開朗囉，你打任何仗都一定咁。我都同佢講加油，大家加油。佢年紀大，打呢個仗一定比後生嗰啲吃力啲，我哋家人、朋友都比最好嘅支持佢。我今日都有睇報紙寫佢，又唔係講得咁嚴重嘅，將來嘅嘢冇人知。」
另輝哥幼子陳志達今日表示多謝各界對輝哥關心，不過暫時不方便太多朋友到醫院探輝哥：「一來我哋想俾佢好好休息，二來日日都有朋友嚟探輝哥，都擔心影響到其他病人。」
(蘋果日報 / 明報)
求證問及輝哥是否患肺癌，陳志達稱：「我唔方便講老竇乜嘢病，總之佢依家係穩定嘅，接受緊治療，休養緊。我係樂觀嘅，多謝大家關心。
「佢依家喺香港一間醫院，我唔想透露，費事啲人騷擾佢休息，佢已經好多朋友去探佢，再咁多人真係唔使休息。暫時佢身體係穩定，佢都係食緊藥同埋休息，始終年紀大，呢啲好正常嘅。我哋會照顧得佢好好0架喇。」
（蘋果日報/on.cc東網）
歐陽震華(Bobby)同邵美琪今日傍晚6點幾就喺中環城皇街同荷李活道拍劇，戲份講到Bobby抱住大肚婆邵美琪，見佢哋喺斜路最少拍攝兩次，其間見到Bobby嘅衫都濕晒，仲同記者講跑咗兩、三次好攰，而被抱嘅邵美琪都被抱到流晒汗。拍咗一陣，劇組就補拍佢哋喺平地鏡頭，再抱住跑10幾米，Bobby都一臉吃力，佢更企埋欄杆一邊索晒氣。
現場見Bobby都好受途人歡迎，包括南亞裔人士都係佢fans，Bobby全部來者不拒，更「發哥」上身揸機同佢哋selfie。
之後，佢哋分別都有替身再進行拍攝，見到男替身就抱住邵美琪拍一啲近鏡，而Bobby就同邵美琪女替身平排而行嘅戲份，拍咗一陣就完成，就見到吳業坤嚟咗同Bobby一齊離開。
(蘋果日報 / 東方日報)
蘇玉華同潘燦良今日喺觀塘為舞台劇《謊言》做綵排，劇中阿蘇同潘燦良喺各自有另一半嘅情況下發展婚外情，而喺偷情途中被雙方伴侶踢爆，兩人仲即場示範其中一幕偷情戲。
阿蘇同潘燦良接受訪問時透露，兩人過往已經合作過好多次，阿蘇話：「我哋分別做個情人同夫妻，偷情就係第一次，感覺都幾得意，現實生活中無得偷，喺劇入面玩吓都幾開心。」潘燦良又話套劇將會喺8月11號到9月3號公演，係佢同阿蘇等人成立嘅Project Roundabout，推出嘅首套劇，佢話：「套劇係改編外國舞台劇，劇情係搞笑幽默，總共廿幾場啲飛都賣得好好。」
佢哋又話Project Roundabout係一個三年計劃，希望每年推出一套劇，阿蘇又話開心見到近年劇界熱鬧蓬勃：「近來劇界多咗人關注，而且有唔少有份量嘅演員加入，好似黃秋生咁，覺得係一樣好事。」
(蘋果日報)
