







(蘋果日報)








(蘋果日報)
更年期症候群最為人熟知的症狀是熱潮紅,常偶發一陣陣燥熱、發汗,尤其在臉部、頸部和前胸等位置。心理方面可能有情緒不穩定、心悸、易怒、心情低落、憂鬱、失眠、注意力不集中及記憶力減退等。

由於女性荷爾蒙不足,陰道上皮細胞萎縮、分泌物減少,造成陰道乾燥影響性生活,還有生殖泌尿的酸鹼環境改變,抵抗力變弱,較容易感染發炎;另外也會加速骨質流失,增加骨質疏鬆風險;在心血管部分會影響脂質代謝,造成血管彈性改變,增加狹心症、心肌梗塞等心臟血管疾病風險。
醫生指出更年期不是疾病,賀爾蒙功能醫學檢查有助了解賀爾蒙高低與代謝,經由分析可知道適合或需要補充賀爾蒙與否。除此之外,症狀輕微者可以自然方式調整,嚴重者到影響日常生活者,再考慮補充賀爾蒙,不當長期補充賀爾蒙,反而提高乳癌、卵巢相關疾病的風險。

另外,維持良好的運動及飲食習慣,是更年期婦女最基本的保健要素,尤其規律運動如快走、有氧舞蹈,都有正向的功效。建議盡量多攝取含異黃酮豆製品像豆漿等,多攝取新鮮蔬果,尤其是十字花科食物如甘藍菜、椰菜花等,而含維他命B群的全榖類、酵母、海藻、核果類等,也可增加免疫力,減輕沮喪、倦怠及情緒不安。
(健康網)
香港特區政府將首次就樂齡科技舉行大型博覽及高峰會,展示世界多個地方研發的新產品,並探討如何應用創新科技從多方面提升長者生活質素。

「樂齡科技博覽暨高峰會」將於六月十六日至十八日在香港會議展覽中心3D及3E展覽廳舉行,由香港特別行政區政府及香港社會服務聯會(社聯)聯合主辦,並由香港科技園公司協辦。這個項目是慶祝香港特別行政區成立二十周年的活動之一。樂齡科技泛指綜合長者照料及科技創新的跨界別研究及產品開發,讓長者無論在社區及院舍的環境,都可以舒適、健康和獨立生活,並繼續與社區及家人保持緊密聯繫,安享晚年。樂齡科技的應用涵蓋各個生活範疇,包括醫療保健、家居設計、食物、個人衞生和護理、數碼通訊及提升活動能力等。
政務司司長私人辦公室政策及項目統籌處處長何珮玲在記者會上表示,本港長者人口比例將在二十年內由目前的百分之十七攀升至超過三成。新一代的長者是健康活躍的一群,教育水平亦較高。政府努力提升社福及醫療等設施及服務以應付日益增加的需求的同時,我們亦要探索如何透過更廣泛地應用創新科技及服務模式,令現今世代及未來的長者享受更優質的生活。長者人口增加並不應被視為社會的負擔,人口老化亦為我們帶來機遇及發展。何珮玲表示,舉辦「樂齡科技博覽暨高峰會」的目的,是希望提高公眾對樂齡科技應用的意識及認識。高峰會亦會讓來自世界不同地區、不同界別的持份者交流和分享經驗,藉此探討在香港進一步推動樂齡科技發展的策略。

「樂齡科技博覽暨高峰會」主要分為高峰會及博覽兩個部分,由六月十六日至十八日連續三日在香港會議展覽中心同時舉行。高峰會將由政務司司長張建宗和社聯主席陳智思主持開幕儀式,並邀得世界衞生組織駐華代表施賀德博士及國際老齡聯合會秘書長Dr Jane Barratt以「科技世代中的人囗老化」為題作主題演講。高峰會於六月十六至十七日另設四節專題論壇,圍繞人口老化和樂齡科技的相關議題,邀請國際、內地和本地專家及持份者作深入的討論。「健康老齡化高峰會」將於六月十八日舉行,由香港科技園公司統籌,請來國際和本地著名學者及業界人士就長者病患、治療及護理的創新及科技等議題進行討論。

在博覽會方面,展區佔地約五千平方米,展出本港及世界不同地區超過一百個機構的發明及產品。在記者會上,社聯行政總裁蔡海偉亦介紹了部分展出的樂齡科技產品,包括自動吸便機、智能電話簿及一套適用於長者的紅外線熱能感應安全警報系統。該些產品可為長者帶來更佳的生活質素,並對其照顧者提供很大的方便。是次展覽會展示的部分產品更是首次在香港亮相。
高峰會及博覽之外,活動亦設有超過二十節工作坊及簡介會,針對較專門的產品或服務,例如機械人應用、長者食物、長者產品設計、智慧城市、長者手機程式、助行工具及數碼醫療等。
博覽會及高峰會的各個專題論壇和工作坊等均開放予公眾免費參加。有興趣人士可以於活動的專屬網頁(gies2017.hkcss.org.hk)瀏覽活動詳情,預先登記報名參與各項環節。活動亦設社交網站專頁(www.facebook.com/gies2017)分享相關資訊。
(HKSAR)
昂坪360於一月因更換纜索而關閉,相隔5個月今日重開。逾50名市民及旅客於10點前到門前排隊等候。

排頭位的黃小姐早上晨運後,未夠8時已開始排隊。她已乘坐過纜車4至5次,「長者有半價,所以就會坐一下。」她非常喜歡於纜車上欣賞沿途景色,所以一知道今天復開便立刻到場排隊。
昂坪360纜車由今天至6月11日期間開放至傍晚5時 。6月12日起將恢復正常,由早上10時開放至晚上6時,星期六、日及公眾假期則為早上9時至晚上6時30分。
(Ming Pao)
當年白龍王仍在世時,收了影帝「偉仔」梁朝偉做契仔,卻堅持不見偉仔的妻子劉嘉玲,今天有港媒爆料,當時白龍王的「一句話」,讓劉嘉玲無法面見白龍王,也成了她終生遺憾!

有媒體報導,白龍王多年來獨愛梁朝偉,卻一生未見劉嘉玲,知情人士透露:「當年偉仔和劉嘉玲一起穿白衫、白褲等白龍王,輪到2人時,白龍王突然說了一句『只見那個男子』,劉嘉玲當時很無奈,不過也沒辦法。」很多人當下也納悶,為何白龍王會說出那句話。

事後詢問原因,才知道白龍王當時感受到劉嘉玲有股頑強磁場,覺得她個性倔強,就算指點迷津,劉嘉玲也會太偏執,所以寧可不見;由於梁朝偉早年很怕見人,尤其是媒體,白龍王告訴偉仔不要怕,要站出來面對;偉仔更曾受到白龍王提點,因拒拍跳樓戲而逃過死劫。
(自由時報)
山頂纜車公司表示,由於需要進行定期維修保養及更換索纜工程,纜車服務由今日起暫停五日,但實際所需日數要視乎天氣而定。纜車公司指,工程是為了確保纜車系統的安全及維持服務的可靠性,呼籲乘客選擇其他交通工具前往山頂,期間巴士及小巴會加強服務。

(SINA)


藝人袁文傑拖實女友Jackeline到尖沙咀出席電影活動,講到二人把握時間拍拖過節,袁文傑笑笑口咁話:「其實我今日糉都未食,今早都忙做訪問,要多謝大家咁錫我。依家都好多工作進行當中,同港男丁子朗以及阿辰(林韋辰)拍《玩轉香港日與夜》,係大家離開亞視後第一次合作。」
女友勁支持
問Jackeline男友忙工作有否冷落她?她冧笑搖搖頭表示不會,仲好支持男友的工作。問是否努力儲錢結婚?袁文傑笑說:「仲未有落實嘅部署。(定儲首期先?)都儲下先,同女友都低調嘅,但張文慈同陳啟泰都聯絡我話記得早啲講佢哋知,話要到時婚禮做MC,寫定稿畀我睇!」
講波被讚中肯
講到袁文傑早前客串講波,獲不少球迷讚中肯,佢笑笑話:「多謝大家欣賞,我都係講吓感想。(做埋評述員?)唔會,只係當同球迷一齊睇波,場波本身都話題性,自己都係有少少研究,都係做吓嘉賓啦。」
(東方日報)








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