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星期六, 三月 7, 2026
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【謝雪心分享簡單有效保健心得】食早餐前…

真喺好簡單﹗人人都做到﹗而心姐就話佢試咗成年,真喺幾有效。。。

藝人出席2017-18年度「博愛月全港慈善籌款」開幕典禮,謝雪心認為現時除了醫藥之外,官立醫院亦非常緊張,她說:「博愛都有捐出一啲床位,好老實講身體健康好緊要,但唔到你話事。一個家庭有一個人唔舒服都會令成家好辛苦,所以好值得去多謝啲善長人翁。」她表示會在晚宴上唱歌讓大家開心,她說:「都有小小心意啦,開心吓,要多謝佢哋。」

Keep住修身

問到有甚麼保持身體健康的心得,謝雪心說:「我拍《深官計》嗰時,蕭正楠教我飲兩杯溫水,舊年開始已開始嘗試去做,飲完9個字後先再食早餐。如果9個字唔得就半個鐘,佢一定有佢道理嘅,因為溫水可以幫我哋調節血液循環。」她又分享最近學到的能夠讓有血糖高及高膽固醇減少血糖吸收的方法:「可以先食菜再食肉,最後先食飯,做足呢幾個步驟可以減少血糖吸引得勁。」除了以上兩種方法之外,謝雪心表示自7月從內地拍完劇回港後,現時有健身及帶同家中兩隻小狗一起游泳修身:「一星期會對狗仔兄妹去游兩日水,冇見隻狗一排佢直頭冇咗條腰,因為我唔喺度直頭唔玩唔運動。」

同羅蘭學習

對於有傳蕭正楠與女友黃翠如下年結婚,謝雪心認為是好事一樁,最喜歡就是頻頻有喜事,問到曾合作過的蕭正楠有否通知她此喜事,她笑言:「呢個未,我又唔係佢老爺奶奶。(你咁忙要搵你度期嘛?)呢個得,知道咗即刻度,我成日都度期去人哋婚禮。」謝雪心又坦言衷心向同場的羅蘭學習,表示很喜歡她的品德,又將會在無綫新劇《跳躍生命線》合作,她說:「羅蘭到時會幫我線面,痛都唔緊要,靚就得啦。」

(東方日報)

【一家四口出巡】郭晶晶囡囡首曝光

郭晶晶在今年4月份為霍啟剛生下了小女兒霍中妍,現在一家四口低調的幸福生活。女兒的樣子只是在剛出生的時候老公霍啟剛分享過出來,最近終於有媒體拍到了他們女兒的樣貌,原來他們一家四口外出度假。霍啟剛和郭晶晶分別負責一個孩子,一家人真幸福。

4歲大的兒子霍中曦(Lawrence)坐在行李箱上吃蘋果,相當的悠閑。


在過閘囗的時候,郭晶晶並沒有叫保姆幫她弄嬰兒車,而是將女兒抱起先給保姆,隨後自己親力親為的收起嬰兒車。弄完後立刻抱回自己的女兒,果然是一個好媽媽。


至於已經是4個月大的女兒手腳都很長,看來遺傳了媽媽的好基因。照片雖然有點模糊,但是隱約可以看到郭晶晶抱著女兒是相當開心的。

一向低調節儉的他們這次也帶了2個保姆過來機場,為什麼呢?原因很簡單,這次是女兒第一次搭飛機,所以兩位保姆負責把奶粉袋和各種嬰兒用品拿到機場。
去完溫哥華後,他們一家人的行程並沒有結束。他們還去了北京探望郭晶晶的父母,至於小女兒就沒有一起回北京,畢竟這麼緊密的行程對嬰兒來說很累。

當天有人拍到他們帶著兒子探完郭晶晶父母回程香港的畫面,夫妻倆人都戴著帽子,至於兒子就由霍啟剛抱著。這次沒有帶女兒出來,所以也沒有叫保姆同行。


行程這麼緊密,4歲大的兒子都打哈欠了。


郭晶晶走在前面左望右望的尋找自己的位置。


找到位置後兒子坐在了爸爸的大腿上,然後就有點想睡覺。

(騰訊)

 

【宣布有喜3個月】開心分享:預產日期係Alan嘅生日3月1日﹗

昨日喺社交網Instagram公布喜訊,上載一張超聲波照片,仲透露BB。。。

40歲美國男歌手Robin Thicke與拍拖兩年嘅22歲嫩模女友April Love Geary宣布搞出人命, April已經有喜3個月!

April昨日喺社交網Instagram公布喜訊,上載一張超聲波照片,仲透露BB預產期正係Robin亡父Alan Thicke嘅71歲冥壽:「Robin同我好興奮跟大家分享我哋有咗BB啦!預產日期係Alan嘅生日3月1日!」真係別具意義!據知April今次佗嘅係BB女,Robin跟分居老婆保娜柏頓(Paul Patton)所生嘅7歲大囝囝Julian已經知道喜訊,內幕人士爆料:「Robin同April喺本星期話咗畀Julian聽,Julian即刻勁興奮就嚟有個細妹!」

Robin同保娜至今仍未辦好離婚手續,就兒子撫養權一事未達成共識。二人於2014年宣布分開後,Robin於2015年5月公開與April嘅戀情,今次有喜係二人嘅首個愛情結晶品。至於Robin嘅視星父親Alan於去年12月因心臟病發離世,終年69歲。

(東方日報)

【梁家輝最後都係批准】靚女細孖Chloe入娛圈

今年59歲嘅影帝梁家輝,同老婆江嘉年早年生咗對孖女,大孖Nikkie(梁靜禧)同細孖Chloe(梁穎晨)今年已經25歲,慣咗外國讀書生活嘅佢哋,不時喺IG貼火辣比堅尼相,身材好樣夠索,加上星二代光環,就算唔入行,都已經受外界高度關注。

一直有報道指孖女讀完書後,有意步老竇後塵加入娛圈,近年二人亦不時被邀出席活動,但講到話要瞓身入行,就始終過唔到嚴父一關,梁家輝就曾經講過:「完全冇考慮過!都冇聽過佢哋想唱歌拍戲!」斬釘截鐵毫無轉彎餘地。

不過一直處心積累誓要入娛圈嘅細孖Chloe,近日終於突破老竇嘅防線,早前處女下海接拍時代廣場廣告宣傳短片《二人前後》,戲入面同翟威廉做情侶。

不過,今日就有報道指,即使對阿女開咗綠燈,但喺圈中人脈甚廣嘅家輝,就講明唔會插手幫Chloe,亦開出家規,唔准阿女簽死一間公司,諗住佢貪新鮮玩吓就算。

而同Chloe合作嘅翟威廉回應傳媒時就話:「同佢合作愉快,佢樣子清純,人好nice,大家合作好開心」。

(蘋果日報)

【失眠困擾15年】陳啟泰近年戒口瞓到變豬

另外,陳啟泰仲有一個經驗分享,如果有風濕膝蓋痛,原來係要戒食。。。

由陳啟泰、李蔓瑩同小占主持嘅ViuTV節目《晚吹——有病有真相》今日喺柴灣錄影,02年開始失眠嘅陳啟泰,多年來睇過唔少醫生都醫唔好,各種療法都試過,最後佢以食療着手,佢話:「食咗廿幾年寒冷嘢,o依家轉食溫和啲,慢慢去調和,o依家終於可以熟睡。」

陳啟泰仲有一個經驗分享,佢話:「關於風濕膝蓋痛,原來係要戒奇異果,因為我有超過兩個朋友戒咗奇異果,或者好酸嘅生果,係可以減少好多,甚至可以根治。」

(蘋果日報)

【心痛太太患癌期間仍幫手搞演唱會】梁漢文:佢病冇講畀人知

梁漢文(Edmond)將於(18號)起假九展舉行一連兩場《梁漢文我的另一半音樂會》,舉行過四次紅館個唱的他,自言在較細的九展場地開唱是「美事」:「我冇試過,恨咗過好耐搞個同歌迷近距離嘅騷,唱自己鍾意嘅歌,我唔介意收少啲歌酬,但製作上係同紅館一樣嘅。」問是否會賺少好多?他豪氣說:「錢係賺唔晒,況且賺錢機會仲有好多。」

Edmond為炮製一個紅館同不一定的演唱會,他想唱冷門及其他歌手的歌曲,如多年前,由台灣天王周杰倫為他作過,但沒有plug的歌曲,有謂周杰倫唱歌好「𦧲脷」,他說:「佢早期嗰啲冇咁『𦧲脷』㗎。(冇有再搵佢作歌?)冇啦。(太貴?)佢依家貴都好正常啫。」

Edmond的音樂會名為《我的另一半》,可會請太太林文慧(Karen)上台,他說太太會依舊做其服裝設計師,大讚太太:「唔好以為啲衫係買,全部都係佢親手設計、去畫,雖然有啲設計太女性化,我唔係咁接受,但經佢師傅修改就中性啲,可以着上台。」又說和太太常誤會了情侶裝,不過他太太覺得老士很抗拒:「有時做運動着埋同一個顏色,太太會叫我換咗去,(你次次都換?)唔係喎,咁我着先,點解要我換?係佢怕之嘛,其實我都唔鍾意着情侶裝㗎。」

問兩人是否從不吵架?他說婚前較多,但每次也是為小事而嘈,自認是個極愛整齊的人:「我唔可以容忍啲嘢亂咁擺,好似啲醬油用完要擺番喺原位,啲衫要分類同摺好囉,但太太就…隨意啲,咁我幫佢執囉。(會邊執邊黑面同「哦」?)都會㗎,我有我嘅堅持囉。」不過怕爆料後跪玻璃,他補充說:「佢依家整齊咗。」

問到太太曾患病,Edmond說最心痛是太太患病期間仍為他搞演唱會事宜,他說:「佢病冇講畀人知,最擔心係佢開會時不停吸二手煙。」Edmond謂和太太結婚多年最想跟她說:「感激佢對我好細心。」

(on.cc東網)

【陸永太太發聲明】保留一切法律追究權利

藝人陸永太太Reina(陳莉娜)昨晚透過社交網發聲明。。。

藝人陸永太太Reina(陳莉娜)昨晚透過社交網發聲明,指有關一位陳姓先生及某材料工程公司對外一切行為及或金錢糾紛,一槪與她無關,並強調若有人以她丈夫藝人身份向她作出任何要脅、騷擾等行為,她定會報警處理,並保留一切法律追究權利。

與生父關係疏離

身在丹麥工作的陸永剛透過短訊回覆東網,就太太出聲明一事,陸永說:「太太發出聲明入面所講嗰位陳生,就係太太嘅生父,但太太爹吔媽咪喺佢好細個就離咗婚,太太同爸爸一年食飯見一、兩次,但太太因為爸爸一啲欠債畀人騷擾、滋擾得好犀利。」

美容院不停受騷擾

陸永解釋太太在一年前跟朋友夾份開了一間美容院,美容院進行裝修時,就搵了這位做裝修工程的爸爸幫手,當工程完成時已經付清尾數,到美容院營業時,不停有不同部門的工人及其他人上來收錢,陸永說:「佢哋話收唔到錢,我哋先知道有件咁嘅事,期間佢哋受到相當多滋擾,又打電話騷擾,我太太都冇法處理到,之後太太索性退股離開間美容院,去到最近唔知係咪有另一啲債主,又去騷擾嗰間已經唔係屬於我太太嘅美容院,同時又打電話不停話要搵我太太出嚟,甚至最近仲話要搵埋我出嚟,所以我哋發覺咁嘅情況,其實嗰啲債主應該要搵陳生處理,呢個係佢自己私人事務,我哋已經幫唔到佢,其實喺呢件事發生之前,我哋唔知佢咩原因欠人錢,但我哋係有幫佢,當借錢畀佢,但當我哋知道呢件事後,不停遭人騷擾,我哋真係幫佢唔到,呢啲可能睇唔到仲有幾多嘅債。」

聯絡唔到

陸永表示即使他們要去幫陳生,都冇法做到,因為對方從不現身,他說:「我哋搵唔到陳生,我哋上幾次聯絡到佢,都係經中間人,某啲親戚嘅親戚先打到畀佢,每次佢都話會處理,但之後都冇處理仍然咁樣,所以我哋覺得好騷擾,我又擔心我太太,所以冇辦法下先出聲明。」

【終於行禮】陳宇琛英國舉行婚宴啦!(多圖)

 

陳宇琛與前有線主播林佑蔚(Camille)今年年頭於牧師見證下舉行註冊簽字儀式。

日前二人亦於英國舉行婚宴。雖然身在外地,但一對新人都有依傳統穿着婚紗、禮服外,都有穿着中式傳統結婚禮服。

新娘Camille換了多套婚紗,當中有露背、露腰。

期間亦向姊妹團拋花球,場面熱鬧。

婚宴中,Camille向坐在櫈上的老公陳宇琛大跳性感舞,之後更拉埋老公起身齊齊跳貼身舞。

(on.cc 東網)

【強強做到嘢﹗】香香:我覺得佢好偉大

藝人岑麗香(香香)出席彩妝品牌開幕活動,笑言無論自己素顏或化妝的樣子老公都要喜歡,認為兩者都喜歡便「冇得輸」。而香香表示剛拍完無綫劇《溏心風暴3》,現正拍攝新劇《果欄中的江湖大嫂》,認為到外景拍攝雖然很熱,但跟一眾演員拍攝得很開心。

香香分享在拍攝時所遇到的難處,她在劇中飾演一名老師,需要用中文教導小朋友:「呢套係現代劇都好啲,如果古裝仲難。入面有句對白『玉不琢,不成器』,我仲以為係『琢』豬肉咁解。(有冇練咬字?)學緊,其他演員都好好,始終我中文係有限公司,佢哋會講一次我聽,再自己發音。(有冇跟黃光亮學粗口?)聽就聽得多,但講就未到嗰個Level。」

此外,香香更Sweet爆表示老公會一早送她出門口拍劇:「雖然拍劇好忙拍到2、3點,然後6、7點就出門口。但佢都會送我返工,我覺得佢好偉大,咁唔好意思問㗎嘛!我都會珍惜嗰半個鐘頭,好開心。」

(東方日報)

【媽媽一定要知﹗】BB餵食糊仔、粥仔有營新煮意﹗

BB去到大約半歲到,媽媽就可以開始試下餵BB食糊仔、粥仔﹗不過,煮糊仔、粥仔又有冇啲咩有營養、又好味嘅新煮意呢﹖

資深營養師李杏榆就有好介紹啦:

最愛紅菜頭

BB六個月大開始可以介入糊仔和粥仔等半固體食物,七個月開始粥仔可以多元化,每次粥可加磨爛的肉和菜,暫時一日兩餐,每兩天轉一次 (還有每天餐與餐之間吃水果),每日密密餵。

蔬菜當中,其中一種最愛是紅菜頭。紅菜頭含有多種維他命和礦物質,包括維他命A,B,C, 鐵,鈣,鎂,鋅,鉀,銅等; 而且含有豐富纖維,保持BB腸道健康。

而紅菜頭鮮豔的紅色,叫紅菜甜 (Betalalins), 是一種天然植物色素,有強大抗氧化功能,包括抗炎,提升身體免疫力等。

另外,吸收唔晒的紅菜甜會隨大小便排出,所以食完紅菜頭後有紅色WeeWee同紅色PooPoo屬正常,不用擔心。

(資料來源:資深營養師 李杏榆 / 授權分享; LuxMed逸苗全力支持)

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