
在炎炎夏日,人們容易感到疲勞,好像做事情都提不起勁似的,尤其是在戶外的驕陽照射下,溫度很高時尤其明顯。這是為什麼呢?
據生活科學(Live Science)網站報導,美國北卡羅萊那州杜克大學醫學中心(Duke Health)區域醫學部主任凱西(Michele Casey)表示,人在高溫下之所以會感覺疲勞,是因為身體要努力工作才能維持正常和一致的體溫,而這些額外的勞動就會使人感覺疲勞。
凱西說,在天氣熱的時候,你的身體會做出幾種調整,以維持正常體溫。舉例來說,它會透過血管舒張(vasodilation)的過程讓血管膨脹,使更多血液在皮膚表面附近流動,進而達到散熱的效果。
除了血管舒張之外,你的身體也會分泌汗液到皮膚。當汗液蒸發時,就會使皮膚冷卻。但為了做這些額外的工作,你的心跳和新陳代謝速率都會加快,最終使你感到疲憊或想睡覺。
此外,大多數人都有輕微的脫水。在高溫的環境下或流汗,只會使脫水更嚴重,而脫水的一個症狀就是疲勞。
而皮膚在陽光下受損,也會使脫水惡化。當你的皮膚因為陽光照射而出現色素的改變、皺紋和曬傷時,這些化學變化確實會引起疲勞,這是因為你的身體正在盡力修補這些損傷。
凱西說,曬傷會降低你的身體控制溫度的能力,而你的身體也會從其他部位將體液移轉到曬傷的部位,試圖治癒該處皮膚。這種移轉意味著你能用來流汗的液體減少,這會使你的脫水和疲勞現象更加嚴重。
人們通常會在感覺熱的時候喝冷飲,試圖讓自己清涼一下。但如果你喝酒精飲料的話,可能會使脫水更惡化,因為酒精是一種利尿劑。凱西建議說,對抗脫水的最好方法還是喝水,並吃一些鹹的零食,例如:洋芋片。
(大紀元)




《全美一叮》(Americas’ Got Talent,AGT)進入準決賽階段,「香港小巨肺」譚芷昀(Celine)的勁敵、來自喬治亞州亞特蘭大的9歲小妹妹黑爾(Angelica Hale)以人氣歌曲《Clarity》盡顯功架,更飆出驚人海豚音!
在二選一的環節,Angelica就和腹語美少女Darci Lynne對壘,最終兩個天才小女孩雙雙入圍,還當場喊爆呢!場面真的很感人呀!














韓國女團少女時代的隊長泰妍昨日由韓國出發到印尼雅加達,出席海外活動,原本到海外見粉絲是開心事,不過她昨日到達當地機場時引起混亂,大批粉絲湧上前,更令到她一度失足倒地!泰妍今日凌晨於社交網發文,除了擔心粉絲受傷外,更自爆遭人摸胸及臀部,令到她十分驚慌,呼籲粉絲要守秩序。
泰妍在文中表示有太多人衝上前,令到所有人都纏在一起,她跌倒後身體一直抖震,更流淚不止,雖然她表示知道粉絲可能不是故意,但混亂間不斷遭人從後面及側面摸胸及臀部,令到她十分慌張,一直處於緊張狀態,加上當地的保安因為安全起見突然從後抬起她,更令她受驚。
泰妍公開發文後引起粉絲震怒,指SM事務所應安排更多經理人及保安保護藝人,又轟粉絲觸摸藝人的身體更是令人忍無可忍,更指泰妍在仁川出發時亦是被包圍,更被媒體的攝影機撞到頭,要求SM事務所增強保安,保障藝人安全。SM事務所回應表示泰妍受到驚嚇,現在心情已安定下來,會與當地合作加強保安,而當地活動主辦方面亦為事件道歉。











