藤原紀香雖然已經年近半百，但仍然係性感女神，之旦係女神都有衰老嘅一日，佢日前喺代言嘅隱形眼鏡宣傳記者會上，自爆自己有老花！紀香話佢以前視力出晒名好，當年去肯雅仲可以睇到遠處嘅獅子，當地人大讚佢好眼力，不過依家睇嘢要有個距離先睇得清楚，被年輕經理人取笑！
同樣係「天后」級嘅濱崎步，之前講過多年嚟嘅訓練已經搞到自己「周身傷」，膝蓋骨六年來一直惡化，2008年公佈左耳失聰後，最近右耳聽力亦開始衰退。
不過為咗證明自己地位不保，呢日步姐就係節目公開自己豪華新居，據報拍攝節目當日，佢帶咗25個跟班踩入錄影廠，包括5個經理人，5個唱片公司員工、4個形象師、4個髮型師、2個教練等，認真誇張！
（原文：SINA）
專家指出，預防失智症最好攝取來自地中海的食物嗎，除了多吃全榖類和蔬菜水果，選對食油方法更有助於健康。
以地中海飲食金字塔為例，位於金字塔底端的食物，例如全穀雜糧、各色蔬果可多量攝取，位於金字塔尖端的食物，例如紅肉類，建議少量攝取。另外，營養界研究發現：「飲食型態更重於單一食材，均衡攝取，才能帶來全面效益。」
建議成年人每天油脂攝取，不超過四到五小茶匙，並搭配一個手掌大份量的堅果類最好，如果擔心忘記，可將核果加在菜餚、沙拉或灑在飯上。另外，食用小型海魚，例如秋刀魚、鯖魚可以補充Omega 3，維持腦部神經正常運作。另外，應多選用低脂的禽畜肉品，如雞胸肉、去皮雞腿，少吃動物的皮、油花與肥肉；並留意飲食中隱藏的油脂陷阱，例如糕餅、酥皮類的中西點心，減少飽和脂肪攝取，更有助預防失智。
很多人以為油脂攝取太多容易引發肥胖、高血壓等心血管疾病，但油脂其實是人體必需，不能不吃油，攝取不足反而容易導致免疫力下降、血管粥狀硬化等，建議適量攝取，才能維持大腦和全身健康。像苦茶油，單元不飽和脂肪酸含量為79.3%，比橄欖油的74.3%還高；芥花油、油菜籽油的單元不飽和脂肪酸也接近60％，有助降低膽固醇和三酸甘油酯。另外花生油、白芝麻油和黑芝麻油，雖然多元不飽和脂肪酸較多，但富含維生素E，能抗氧化。
建議可以經常換著食用，攝取多元營養素外，並搭配適宜的烹調方式，例如涼拌和悶煮取代高溫油炸，短時間的煎炒炸，發煙點160至180℃，適合葵花油、芥花油等穩定性高的食油。至於網路瘋傳植物性的椰子油，也能預防失智？專家指目前沒有充分證據證明椰子油能預防失智，而且成分中90%是飽和脂肪酸，在研究上，飽和脂肪酸攝取太多容易增加膽固醇，引發心血管疾病，因此建議食用要適量。
（原文：聯合新聞網）
歌手「信」蘇見信帶著女兒「小丸子」同遊法國，今天透露女兒和他的一些對話，網友直誇小丸子人美心暖，封她是「下一個林志玲」！
之前信的女兒曾當他演唱會嘉賓，台下男歌迷直接喊信「岳父」，最近他不時秀出女兒照片，喊他「岳父」的人更多了。信談到：「一直曬女兒也有點不好意思，但今天去逛街幫女兒挑了鞋子跟衣服，最後她只選衣服，問她為什麼，她說衣服比較便宜，爸比賺錢辛苦…天啊…內心流淚中..然後又去蒙馬特碰見一個法國神經病挑釁，正準備過去的時侯，女兒拉住我說：爸比，不要跟他一般見識，你如果揍他，你就跟他一樣了，我突然覺的，我再辛苦都值得了！」
網友覺得，信的女兒眼睛很像他，不只人美，心又善良，連她綁著馬尾看鐵塔的背影，都被誇漂亮。
（原文：自由時報）
人失去平衡時，身體會本能的快速向後退一步，以色列的新創公司B-Shoe Technologies應用此原理，研發出預防摔倒的鞋子，透過先進的人工智慧演算法，分析出使用者是否會摔倒，並在快要摔倒的瞬間，驅動鞋根的機械系統，將其中一隻腳向前或向後挪動，維持平衡。
據《TechCrunch》網站報導，這款鞋子能夠事先預判到使用者即將摔倒的刹那，會自動引導使用者的其中一條腿往後踩一步，防止摔倒的情況發生。電子工程師Abraham Stamper解釋，「電子設備隱藏在腳跟中，充電電池將與壓力感測器一起嵌入鞋底」。
B-shoe 專為銀髮族設計，內部感測器可以檢測到壓力中心超出支撐背面的距離，如果佩戴者沒有反應超過幾毫秒，鞋子開始向後移動5到7公分，直到恢復穩定，穿過此鞋的人表示，覺得鞋子真的能改善平衡力，避免造成無法挽回的傷害。值得一提的是，此款鞋為了相容舒適性，內置的全部零件都是用超輕材料。據創始人表示，它穿起來和普通鞋沒什麼兩樣。他們還設計了十幾種款式的鞋型，用來滿足各種需求的人士。
2011年，B-Shoe在首席科學家辦公室的支持下開始開發這種原型，並在「海法創業孵化器計劃」中繼續進行。Stamper向《ISRAEL21c》網站表示，「我們製造了可以挽救性命的鞋子」。目前已經在以色列醫院的部分實驗室用了三雙B-Shoes進行測試，內部處理器會收集穿戴者的數據，分享給醫生。B-Shoe技術公司表示，原型機處於初期階段，計劃在縮減設計後，正在尋求投資，可望在未來兩年內進行大量生產。B-Shoe智慧老人鞋目前還處於原型階段，原型產品已經在以色列知名醫院裡的 Gait Laboratory 實驗室進行測試。
（原文：智慧機器人網）
楊千嬅與媽媽首次母女檔拍攝理財廣告，透過對談互動，表達兩代家長對家庭和子女的期望、剖白作為母親的理財概念。
千嬅指與媽媽一同拍廣告心情興奮又緊張，笑媽媽當初答應拍攝後，第一個問題是：「靚唔靚㗎！」事前特別到美容院及養生，務求以最佳狀態示人。除母女首次合作外，千嬅囝囝Torres都為廣告獻出數幅畫作。千嬅相信囝囝在電視上看到媽媽跟外婆拍廣告，會覺得很有趣。她說：「他應該會問點解自己無份一齊拍？其實我在廣告片段內展示他的畫作，可說他也參與其中。」
千嬅感謝有機會與媽媽合作拍攝，讓她與媽媽真情剖白，是很值得紀念的回憶。楊媽媽談到今次跟女兒合作，眼泛淚光說是不會忘記的回憶。楊媽媽看著女兒成長，在事業上獲得驕人成績，又有美滿家庭。問她最開心的一件事？她說：「當然是千嬅有BB啦！」但這事同樣令她很擔心，因女兒當時要開演唱會，怕千嬅應付不來。看到楊媽媽一臉痛心的樣子，千嬅反過來安慰媽媽。
中年女性面臨諸多情緒壓力，援引國際研究指出，45至55歲的女性若處在月事頻率出現變化的「停經過渡期」，最容易感到憂鬱。
澳洲墨爾本大學將438名45至55歲的女性分為4組，包括超過一年有規律月經的「生殖期晚期」、月經頻率改變的「停經過渡期早期」、「停經過渡期晚期」、「停經後」，其中不包括接受荷爾蒙治療和手術停經者。在1991至1999年間，每年評估一次參與者的負向情緒，2002、2004、2012年也分別評估參與者的憂鬱症狀，至今追蹤20年，結果顯示，「停經過渡期」的負面情緒和憂鬱症狀最嚴重，「停經後」最輕微。
為何在「停經過渡期」的情緒變化較嚴重？精神科醫生解釋女性荷爾蒙（雌激素）能讓血清素與正腎上腺素傳導較穩定，情緒也能隨之穩定；反之，當雌激素出現波動，無論是往上波動增加的青春期、產後與月經前、或是往下波動遞減的更年期，都相對容易出現焦慮、憂鬱或易怒等情緒變化，若本身過往有焦慮、憂鬱、經前症候群、產後憂鬱症等病史，在女性荷爾蒙波動階段又更容易誘發情緒不穩定。
除了生理因素，中年女性也面臨許多現實上的挑戰，葉雅馨說，伴隨年齡的增長，不少人會感到不再像以前這麼被需要、無存在價值、因空巢或剛退休不適應而產生失落感、或者有慢性疾病引起的身體不適，都容易出現憂鬱情緒。
建議女性朋友提前瞭解更年期症狀、掌握自身情緒，在情緒來襲時就有心理準備並能加以因應；持續運動能增加包含血清素等多種腦化學物質，也能因此改善睡眠品質，建議每周運動3至5天，每次約一小時，有研究顯示持續運動三個月後，情緒與思想正面程度將有明顯改善。
（原文：聯合新聞網）
一代音樂才子劉家昌和亞太影后甄珍早於28年前簽字離婚，近年他與兒子劉子千形同陌路， 今爆出甄珍對劉家昌分手由來：「虎毒不食子，你甚麼意思？繼續下去，一定告！」在今年5月22日，劉家昌大罵劉子千「畜生」、「可憐至極」，甄珍更爆料劉家昌曾當眾「教訓」愛兒劉子千。
據媒體報導，護子心切的甄珍透露，劉家昌向來對劉子千只有打罵、沒有關愛，「劉家昌個性神經兮兮，動不動就翻臉，一句話不高興，煙灰缸就上去了！」。甄珍說當時子千14歲時，把單車從台灣空運到美國，因託運出關延誤，而劉家昌趕著到賭場，火爆的他當眾向劉子千動手！甄珍氣憤表示，當時美國海關看到了，連手槍的安全扣都打開了，她對海關求情指中國人都這樣「教仔」，但美國人不受這套，最後還是由兒子求情才沒事。」對此，劉家昌助理僅表示：「他平時工作很嚴肅，但對家人都很好。」
甄珍說，劉子千過去有喝烈酒、吃安眠藥習慣，疑長期受劉家昌暴力陰影有關，她今年1月在美國從住家樓上摔下來，嚴重到腦積水，後來開刀清除血塊，「子千很擔心，禱告以戒酒換我的健康」，甄珍說，後來手術成功，劉子千也把酒戒了。
美國密歇根州一位90歲婆婆諾瑪（Norma Jean Bauerschmidt）得了子宮癌，但生性豁達開朗的她卻放棄傳統治療，由兒子和媳婦帶她環遊美國，以自己的方式為人生劃下圓滿的句號。
諾瑪的兒子提姆（Tim）和媳婦拉米（Ramie）在臉書上開設「Driving Miss Norma（帶著諾瑪去旅行）」網頁，記錄旅行的點滴，她的故事很快地在網絡上傳開，激勵許多人，雖然她在去年九月完成她的旅程過世了，到現在仍有50幾萬人追蹤她的臉書網頁。
2015年7月，諾瑪在丈夫去世兩天後，經醫院診斷出患有子宮癌。拉米在臉書上寫道：「我們坐在婦產科的辦公室內討論（諾瑪）治療的方式」、「你知道那個流程：手術，然後放射治療和化學治療。當醫生解釋完後，便問諾瑪想要什麼治療方式。憔悴的諾瑪，一個體重101磅，身高不到5呎的弱小女子，直視那位年輕的醫生，以堅定的口吻說：『我都90歲了，我寧願選擇上路』。醫生表示，我每天都能看到罹癌患者的治療情形是什麼樣子：加護病房、護理之家、痛苦的副作用。老實說，我無法保證在她做第一次切除手術後能夠活著，繼續艱苦地治療著，如果換做我遇到這個情況，我也會這麼去做，祝你旅途愉快！」
所以，在2015年8月，諾瑪和她的兒子提姆（Tim）、媳婦拉米和狗狗林果（Ringo），駕著一輛36呎的露營車（RV），從密歇根出發，開始環遊美國的探險之旅。諾瑪遊歷了美國西部、南部、東北，最後回到中西部。她的旅程最後一站是華盛頓州聖胡安島星期五港（Friday Harbor, San Juan Island, Washington），她在那裡第一次看到了殺人鯨。
她的旅行故事深深地吸引著許多人的關注，因為她的生活態度和臨終前的選擇啟發著人們的心。經歷12月的旅行後，他們在臉書上的一則貼文寫著：「我們駕著露營車走過了近1萬3000英哩路，去過32個州，在75多個不同的地點下榻過。」2016年8月，即使在諾瑪的健康開始出現危機時，她的臉書網頁仍然隨時更新她的狀況，寫道：「諾瑪小姐的偉大冒險或許將要畫下句點了。」
最後，他們的露營車變成了移動的安養院，提姆和拉米車裡陪著諾瑪走向人生的終點，他們引用了13世紀詩人魯米（Rumi）一段詩句：「生命在擁有與放手之間得到了平衡（Life is a balance between holding on and letting go），在臉書上發了一個貼文，並且說：「今天我們放手了。」
隔天這個貼文就獲得了超過230萬的點擊量。提姆說這真是「非常震撼人心」。「在過去12個月中，我們所有人在生活、關心、愛人及擁抱當下等方面都學到很多，無論我們身處何處，當有人問她這個旅程中妳最喜歡的地方是哪裡，諾瑪現在會回答『就在這裡！』。我們也學到很多來自世界各地的人性之美。」提姆說。提姆在諾瑪的訃聞上寫道：「稍早前我曾問諾瑪，她想要別人怎麼樣表示他們的敬意？她說：『如果他們能夠在世上散播歡樂，那不是很好嗎？』」
（原文：大紀元）
美國一項研究發現，銀髮族走路速度變慢，與失智症息息相關，出現失智症的機率會比較高。
研究顯示，走路速度變慢的銀髮年長者，大腦右側海馬體有萎縮現象，而大腦這一區與記憶、空間意識有關，這可以解釋為什麼銀髮年長者走路速度與失智症有關。研究人員認為，如果定期測量銀髮年長者走路速度變化，說不定可以盡早發現失智症，及早展開治療。長期以來，科學家相信，銀髮年長者走路速度變慢，與失智症息息相關。美國匹茲堡大學公共衛生學院研究團隊投入追蹤研究長達14年的結果顯示，走路速度變慢的銀髮年長者，果然大腦右側海馬迴較為萎縮。此項研究成果並已發表於美國神經醫學會所出版的神經醫學期刊Neurology。
約有175名70歲至79歲身心健康的銀髮年長者參與這項研究計畫。過程中，研究人員除了請參與者定期接受走路速度測試，研究接近尾聲之際，也另外接受心智能力測試以及大腦影像學檢查。結果顯示，大腦中，右側海馬迴萎縮是唯一與走路速度變慢、認知功能受損同時有關區域。
研究數據更顯示，雖然隨著年齡老化，所有參與受試的人走路速度都變慢，更發現如果每年走路速度變慢0.1秒以上，大腦認知功能受損機率便上升47%。研究人員也將肌力衰退、膝蓋疼痛與糖尿病、心臟病、高血壓等多種疾病等變數納入，顯示的結果也是一樣。研究作者認為，想減少失智症醫療負擔，就得從預防、及早治療做起，研究結果也顯示，如能每年觀察銀髮年長者走路速度變化，或許就能盡早發現失智症警訊、盡早治療。
（原文：健康醫療網）
澳洲醫學有突破研究結果，研究團隊發現用指定抗生素治療哮喘，比傳統哮喘藥更有效控制病情，甚至有嚴重哮喘病人可再運動。
研究由新州的 Hunter 醫學研究機構進行，隨機選擇 200 名嚴重哮喘病人，在傳統哮喘藥物無法控制病情時，改為服用抗生素阿奇霉素 (Azithromycin) ，一星期服用三次，持續一年。研究結果發現，病人中度及嚴重哮喘病發的次數平均減少達四成。
研究學者吉爾遜 (Peter Gibson) 表示，很多病人對療效感到意外，並引述一名深受哮喘困擾的女士說，已經很多年沒有這樣舒服過。阿奇霉素屬於「巨環類抗生素」，其藥理作用是抑制細菌蛋白質的產生，使細菌不能正常生長與繁殖，造成細菌死亡。 研究發現，阿奇霉素同時可減沙哮喘病人肺部腫脹的問題。吉爾遜稱：「哮喘是氣管收窄，主因是肌肉痙攣和發炎，阿奇霉素對消腫似乎很有效。」其中一名接受測試的病人在接受澳洲廣播公司訪問時表示，一開始仍很懷疑，但服藥三星期後效果非常顯著。。她從兒童時期開始受哮喘困擾，以至無法運動。
現在這名病人已經停止了抗生素，使用傳統抗哮喘的藥物次數亦減半，並開始運動，每天步行十公里。研究組餘下的工作，是防止病人出現抗藥性，包括通過不同時段服藥、降低劑量等等，團隊有信心可用藥有效控制哮喘。
