夏日炎炎，不少市民為防紫外光，都會使用防曬產品。水中銀(國際)生物科技有限公司，早前在市面選取了51款防曬霜作檢測，發現多達20種有雌激素成分，當中18個樣本超出該公司的安全標準；其中4個較嚴重樣本，每克被驗出接近一粒，如避孕藥般高濃度的雌激素。該公司引述世衞指引，類雌激素可引致癌症、生殖能力下降等問題，建議消費者小心選擇。。。
該公司發現：
1.性價比大對決：防曬霜不是越貴越好，安全性與價格不成正比。
2、品牌所在地大對決：亞洲品牌比歐美澳品牌更安全。
3.亞洲品牌比較：日本韓國品牌更安全。
4.歐美品牌比較：整體表現不理想。
6.本次的化學防曬霜樣本中，發現多達20種類雌激素成分。
另外，該公司亦整合出一個「推薦榜單」供消費者參考：
在炎炎夏日，人們容易感到疲勞，好像做事情都提不起勁似的，尤其是在戶外的驕陽照射下，溫度很高時尤其明顯。這是為什麼呢？
據生活科學（Live Science）網站報導，美國北卡羅萊那州杜克大學醫學中心（Duke Health）區域醫學部主任凱西（Michele Casey）表示，人在高溫下之所以會感覺疲勞，是因為身體要努力工作才能維持正常和一致的體溫，而這些額外的勞動就會使人感覺疲勞。
凱西說，在天氣熱的時候，你的身體會做出幾種調整，以維持正常體溫。舉例來說，它會透過血管舒張（vasodilation）的過程讓血管膨脹，使更多血液在皮膚表面附近流動，進而達到散熱的效果。
除了血管舒張之外，你的身體也會分泌汗液到皮膚。當汗液蒸發時，就會使皮膚冷卻。但為了做這些額外的工作，你的心跳和新陳代謝速率都會加快，最終使你感到疲憊或想睡覺。
此外，大多數人都有輕微的脫水。在高溫的環境下或流汗，只會使脫水更嚴重，而脫水的一個症狀就是疲勞。
而皮膚在陽光下受損，也會使脫水惡化。當你的皮膚因為陽光照射而出現色素的改變、皺紋和曬傷時，這些化學變化確實會引起疲勞，這是因為你的身體正在盡力修補這些損傷。
凱西說，曬傷會降低你的身體控制溫度的能力，而你的身體也會從其他部位將體液移轉到曬傷的部位，試圖治癒該處皮膚。這種移轉意味著你能用來流汗的液體減少，這會使你的脫水和疲勞現象更加嚴重。
人們通常會在感覺熱的時候喝冷飲，試圖讓自己清涼一下。但如果你喝酒精飲料的話，可能會使脫水更惡化，因為酒精是一種利尿劑。凱西建議說，對抗脫水的最好方法還是喝水，並吃一些鹹的零食，例如：洋芋片。
(大紀元)
長期坐辦公室不僅會讓脂肪囤積，還會因為阻礙血液和淋巴循環導致下半身浮腫，若是想快速瘦下來光靠運動絕對不夠，為了讓你更輕鬆擁有一雙纖細美腿，iStyle特地專訪澄觀中醫診所副院長張文馨醫生，教你如何利用穴道按摩、泡澡消水腫。
三陰經拍打法：促進下半身血液淋巴循環
同樣非常在意水腫問題的張文馨醫生，有空時就會拍打經絡、按摩穴道消水腫，她建議洗完澡後，先在腿部擦上乳液，將手掌呈杯狀，延著小腿三陰經，肝經、脾經、腎經3個經絡，也就是從足部內側、小腿外側、大腿內側，最後再到鼠蹊部內側，由下往上叩擊各拍打3次，兩腳輪替，直到腿感覺熱熱脹脹的為止。這麼做能增加血液循環，促進新陳代謝，消除腿部水腫，還能舒緩腿部痠痛，若想加強力道，張文馨醫生建議把空掌心改用按摩棒或毛刷代替。
按摩三陰交、陰陵泉穴：消除浮腫
若是下午覺得腿部腫脹不舒服，張文馨醫生也提供一套在辦公室就能做的簡單按摩，「以大姆指深層按壓三陰交，約內腳踝上方四指併攏寬度處，以及陰陵泉，約膝蓋內側膝眼下2.5指併攏寬度處，一次按5秒，一個點按20下，早晚各一次。」兩個穴位都能有效消除水腫，讓腿不再腫脹。
香氛消腫足浴
除了按摩以外，你也能用享受的方式消水腫！張文馨醫生說：「準備玉米鬚2錢、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10克，以及適量的玫瑰花瓣，依序塞進紗布袋中，用繩子封口，浸泡在35~38度的溫水裡10分鐘後就可以把腳放進去浸泡。」
浸泡時再加上按摩消腫效果會更好，張文馨醫生表示，先針對足部痠脹的地方按摩，再加強三陰交和陰陵泉穴加強血液流動，第一輪先泡10分鐘，休息3~5分再浸泡15分鐘。
足浴浸泡注意事項
浸泡足浴有幾點要特別注意，張文馨醫生表示，若是有頭暈、心悸、胸悶……任何不適症狀要立即停止，到通風處休息，空腹、皮膚有傷口或是皮膚疾病不建議泡澡，剛吃飽後也要等2小時以上才可浸泡。
(自由時報)
《全美一叮》（Americas’ Got Talent，AGT）進入準決賽階段，「香港小巨肺」譚芷昀（Celine）的。。。
《全美一叮》（Americas’ Got Talent，AGT）進入準決賽階段，「香港小巨肺」譚芷昀（Celine）的勁敵、來自喬治亞州亞特蘭大的9歲小妹妹黑爾（Angelica Hale）以人氣歌曲《Clarity》盡顯功架，更飆出驚人海豚音！
在二選一的環節，Angelica就和腹語美少女Darci Lynne對壘，最終兩個天才小女孩雙雙入圍，還當場喊爆呢！場面真的很感人呀！
(東方日報)
「人生於世上，有幾個知己」嘩！好老土呀！要慶祝友誼萬歲，梗係要學吓佘詩曼佢哋「七魔女」咁，大騷美腿影相做紀念，先至有睇頭㗎嘛！
今日阿佘就喺ig上載咗一張佢哋好姊妹姚樂怡、梁靖琪、周家蔚、鍾麗淇、湯盈盈同文頌嫻，七個美魔女齊齊着上因你變耀眼嘅白恤衫，晒出七隻美腿，呼籲大家睇相時，最好預備一副太陽眼鏡！講到咁難得約到一齊，原來呢個係Toby嘅生日願望，佢接受訪問時話：「其實呢個係我生日願望之一，嗰日我生日，就約咗佢哋一齊影輯相，咁啱今日818就係我哋十周年，七姊妹嘅十周年！」
而湯盈盈以短訊回覆傳媒時話：「係我哋friendship day，我哋識咗十周年。而我哋又成日各有各忙，咁啱Toby生日要求我哋一齊影，又咁啱今年係我哋認識十周年嘅friendship，識到一齊嘅七姊妹十周年囉！」。
周家蔚亦回覆話：「我哋818友誼十周年。（現場有冇比較邊個條腿正啲？）冇話正唔正，剩係話黑同白咋，哈哈。」「七魔女」全部都咁索，講到腿，大家又點睇先，姚樂怡就話：「個個條腿都索，Margaret(鍾麗淇) & Toby屬健康結實型，Janet(周家蔚)就好sexy，而阿佘、文頌嫻同湯盈盈就白滑吸引！」問到十年來七姊妹有冇試過鬧交？佢話：「有意見不一致，因為大家都有自己point of view，但從來冇嗌交，有唔開心會攞出來講。」姚樂怡仲話，能夠維繫十年感情真係好難得，所以佢哋都好珍惜對方㗎！
而阿佘就用英文留言話：「We’re not perfect.We laugh too hard,we’re way too loud and we make complete fools out of ourselves(sometimes..haha..).We’re too comfortable with each other,and a little too close for comfort.Our smiles are genuine and we make our drinks too strong but some how we know that being together is whats going to make us together.Love you girls so much..Happy 10 years！」意思係話：「我們不是完美。我們笑得太癲，我們太吵鬧，我們會做無聊蠢事（有時，哈哈）。我們太習慣在一起，和有點太互相倚賴。我們的笑容都是真誠的，我們調製的酒也太烈，但我們清楚知道就是「在一起」這概念令我們互相扶持。姊妹們，愛死你哋。」
能維繫十年感情並不易，阿佘接受訪問時被問到咁多年姊妹有冇鬧過交？o依家感情好難得？佢話：「冇鬧過交，因唔係淨係愛彼此嘅優點，係愛埋彼此嘅缺點，大家不斷付出，而修成嘅正果，哈哈」。十年真係唔係一個短日嘅日子，能夠相還相知，姊妹情深，真係唔容易啊！希望佢哋七姊妹能夠友誼長存，再有好多個十周年靚相啦，但唔知下次佢哋除咗騷美腿，仲會騷咩呢……
(蘋果日報)
荷李活女星安琪蓮娜祖莉（Angelina Jolie）最近接受雜誌《Vanity》訪問，指自己興趣係烹飪，仲話上緊堂學烹飪。不過媒體《Radar Online》卻報導安琪蓮娜根本唔識煮飯，甚至連煎蛋同焗多士都唔識！
安琪蓮娜雖然係6個小朋友之母，但原來佢完全唔識煮飯。平時佢根本唔鍾意食嘢，所以完全唔會入廚房，煮意粉、連煎蛋同焗多士都唔識。據報導所講，平時佢都係靠家傭煮，或者直接食外賣算，連佢嘅親生大女Shiloh都睇唔過眼，要入廚房幫兄弟姐妹煮一啲簡單食物。
韓國27歲女星李聖經與23歲男星南柱赫因合拍韓劇《舉重妖精金福珠》而譜出姊弟戀，他們於今年4月被韓媒爆出拍拖照，令他們被迫公開戀情。
近日南柱赫的韓劇《河伯的新娘》正在熱播，而李聖經亦集中電影拍攝，但今日兩人竟爆出分手的消息！
據有關人士表示兩人因繁忙的日程而令到關係自然地疏遠，最終決定分手，日後會在各自的位置，以前後輩的身份為對方加油。
而南柱赫最近前往海外度假，未知是否因為分手而去散心，而YG事務所及後回應指兩人已於近日分手。
(on.cc東網)
當1988年港姐冠軍李嘉欣，遇上1991年亞姐冠軍羅霖，會有什麼效果？當然是靚爆全場啦﹗
本月24日是「美魔女」兼3子之母羅霖的52歲生日，昨晚羅霖在facebook上載與同屆亞姐的慶生照，羅霖更與同屬選美冠軍、現年47歲的李嘉欣合照留念，2位大美人碰頭，各具美態，雖然她們已為人母，但保養得宜，相當省鏡﹗
(明報)
混亂間不斷遭人從後面及側面摸胸及臀部，令到她十分慌張，一直處於緊張狀態，加上。。。
韓國女團少女時代的隊長泰妍昨日由韓國出發到印尼雅加達，出席海外活動，原本到海外見粉絲是開心事，不過她昨日到達當地機場時引起混亂，大批粉絲湧上前，更令到她一度失足倒地！泰妍今日凌晨於社交網發文，除了擔心粉絲受傷外，更自爆遭人摸胸及臀部，令到她十分驚慌，呼籲粉絲要守秩序。
泰妍在文中表示有太多人衝上前，令到所有人都纏在一起，她跌倒後身體一直抖震，更流淚不止，雖然她表示知道粉絲可能不是故意，但混亂間不斷遭人從後面及側面摸胸及臀部，令到她十分慌張，一直處於緊張狀態，加上當地的保安因為安全起見突然從後抬起她，更令她受驚。
泰妍公開發文後引起粉絲震怒，指SM事務所應安排更多經理人及保安保護藝人，又轟粉絲觸摸藝人的身體更是令人忍無可忍，更指泰妍在仁川出發時亦是被包圍，更被媒體的攝影機撞到頭，要求SM事務所增強保安，保障藝人安全。SM事務所回應表示泰妍受到驚嚇，現在心情已安定下來，會與當地合作加強保安，而當地活動主辦方面亦為事件道歉。
(東方日報)
臉部皮膚會隨着年齡的增長而出現皺紋，當皺紋長出後，再想去除，就不那麼容易了。如何讓歲月不再在妳的臉上留下痕跡呢？除了注意防曬、作息時間正常、改善不良的飲食習慣、避免精神壓力過大之外，還可以從飲食著手。讓我們來看看有哪些食物，就可以輕鬆讓臉上的皺紋減少。
西蘭花含有較高的維生素C、胡蘿蔔素、葉黃素、微量元素硒等抗氧化物質，從而起到延緩衰老的作用。
牛奶能增強皮膚張力：它是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶也可以預防經期前綜合症。
奇異果被稱為「果中之王」，因含有很豐富的維他命C、果膠、果酸等，可改善毛孔粗大，補充肌膚養分、預防黑色素沉著，使皮膚更白皙細膩。
胡蘿蔔汁以其排毒效果聞名，是一種極好的治療便秘和疲勞的食物。胡蘿蔔汁具有很好的抗炎、抗癌和抗老化性能。對於愛美的女性而言，胡蘿蔔也是美膚聖品之一，它可以刺激皮膚的新陳代謝，加快血液從而使皮膚細嫩光滑，臉色紅潤。
有研究表明，大豆有助於保護或治療面部光老化損傷、改善皮膚組織，讓皮膚更加緊緻、減少皺紋滋生，也可防止色素沉著於皮膚。
糙米能凈化血液、防止過敏、治療貧血，改善體質、增強免疫力，並調節代謝、平衡內分泌，讓女性肌膚能夠得到從內而外的改善。
蕃茄含有的茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃蕃茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
女人喝蜂蜜水的好處，最重要的一點就是養顏美容了。不管是蜂蜜泡水喝或是煮茶喝，效果都是一級棒。長期堅持喝蜂蜜水之後，皮膚會變得更加白皙有彈性，也能改善睡眠品質及調理腸胃。
科學家發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以除皺養顏，降低血壓，保護心臟、關節和胰島，穩定血糖和情緒，增加智商，延年益壽。
海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
皮膚之所以會出現皺紋還有一個很重要的原因，那就是缺水，無論是皮膚表面缺水還是身體內在缺水，都會導致皺紋出現，皮膚外表缺水就要使用水潤型的護膚水，而皮膚內在缺水的話，就要多喝水了。此外，在乾燥的空調房裏、辦公室內，都要注意多喝水，避免皮膚乾燥滋生皺紋。
(大紀元)
