死亡是東方人比較少大方談論的話題，通常被視為禁忌，相關的象徵也會被當作是不吉利，但是紐西蘭有一群老人，不但不畏懼談論死亡，還組成「棺材俱樂部」（The Coffin Club），自己的棺材自己蓋，依照個性和喜好「量身打造」，打破傳統棺材要莊嚴肅穆的印象，換上繽紛的色彩和有趣的裝飾。
一名參加俱樂部的77歲奶奶海金斯（JeanetteHiggins）說，一開始的確很難，因為她才相繼失去了丈夫和女兒，不知道要怎麼開始裝飾自己的棺材，不過開始畫畫之後，不會特別去想到死亡，反而能夠直接面對這必然的結果，「這是一個充滿感情的過程，我覺得這樣很健康，我想我已經準備好了。」
現年56歲的荷李活型男佐治古尼的律師愛妻，日前在倫敦「雀兒喜與西敏」醫院（Chelsea and Westminster）誕下龍鳳胎，夫妻倆發言人今早也已出面證實，並公布BB姓名亞歷山大和艾拉，之後還不忘開玩笑說，56歲才首次做爸爸的佐治興奮地說：「剛打過鎮定劑，過幾天就會恢復。」非常幽默。
據報導，到醫院照顧太太的外母大人昨日被目擊在倫敦購物，相信是在為一對寶貝挑選衣物、用品，而她也透露，生產過程很順利，兩個BB都非常漂亮、健康。
另外，外父雖然人在故鄉黎巴嫩，得知喜訊後他難掩興奮，表示「一切都非常完美，我為他們高興，她們一定會是很好的父母」。
（自由時報）
踏入六月，又到了一家大細放暑假出外旅遊黃金期！
有見及此，於2017年6月18日至8月31日期間乘搭機場快綫，3歲至11歲小童及65歲或以上長者使用八達通乘搭機場快綫往返機場，更可分別享有免費及半價車費優惠。
（資料來源：港鐵）
電視大亨邱德根當年入主荔園，一直經營至結業。即使荔園至今已經結業20年，但仍然係好多香港人嘅集體回憶。邱德根兒子邱達根為咗紀念爸爸，兩年前曾經喺中環新海濱短期重現荔園，今次則搞茶餐廳，同樣以荔園為主題。
餐廳聽日(6月8日)就會正式開幕，昨日先舉行soft opening，邱德根太太請咗汪明荃參加。能夠同成班老友重遊荔園，回到那些年，阿姐好開心四圍影相留念，又大讚邱太親自招呼，為眾人準備食物同飲。
Liza姐昨日在微博PO文寫道：「6月6曰—-邱德根太太?請我出席「茘園茶餐廳」的soft opening,邱太親自招呼,並為大家準備了各款美食飲品，又碰上好多好久不見的朋友,很開心。「茘園遊樂場」是邱德根先生生前的一大傑作，是香港市民的集體回憶。邱太説孻仔達根（新茘園主席）特別懷念父親，常常想做一些事情去記念爸爸。2015年6月假中環海濱活動空間短暫重置荔園，並命名為「茘園Super Summer2015」。2016年7月在亞洲國際博覽館及戶外場地舉辦「茘園2016夏日大曬」。今年又想到了這個「荔園茶餐廳」，由室內設計 、卡位、牆壁圖案、飲料、餐單、食物⋯⋯⋯⋯都是香港市民最喜歡的、地道的、相信大家一定會喜歡。」
（原文，圖片：新浪）
「現代比起古代有濕體質的人更多， 重點是冷氣。」陳曉萱中醫師指出，長時間待在冷氣房裡，讓現代人少了很多排汗的機會，一忙起來也經常忘記喝水而少上廁所的次數，平常更是缺乏運動的習慣，既然身體代謝是停滯的，當然容易累積濕氣。
而在高溫濕熱的梅雨季，冷氣被視為是維持室內乾燥涼爽的好幫手，健康科學顧問、醫學博士福田千晶提醒，梅雨季時身上、衣服都容易悶濕出汗，這時吹冷氣會使身體受寒，再加上下雨讓外出運動的機會減少，更要當心體內循環跟著變差，倦怠不適隨之上身。
3個穴位顧好脾胃，中醫師推薦的日常調理
脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。但是全身共300多個穴位，到底哪些和脾胃功能有關呢？
陳曉萱中醫師說，小腿前外側的「足三里」、「豐隆」穴，都是調理脾胃的常用穴位；而「內關心胸胃」一語，出自前人背記10大特效穴位的〈十總穴〉歌訣，也意謂著依照前人累積下來的經驗，按摩手腕內側的「內關」穴，改善胸部、上腹部臟腑機能的效果極佳。
(everydayhealth.com.tw)
想要瘦身，卻怕挨餓嗎？日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時燃燒脂肪！凍豆腐含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素礦物質，活躍於日本演藝圈的知名模特兒梨花，也曾在社群網站提及過十分喜愛充滿營養價值的凍豆腐，更有美容專家午餐菜色加入凍豆腐而一個月瘦下了3公斤！
胺基酸可促進脂肪燒代謝 不飽和脂肪酸可降壞膽固醇
日本美容專家繼田理恵表示，豆腐中含有不輸給肉類的豐富蛋白質，而蛋白質豐富，就代表構成蛋白質的胺基酸含量也高，而凍豆腐中含有的必須胺基酸BCAA只能從食物中攝取。日本營養師立原瑞穂表示，凍豆腐中含有的胺基酸能促進脂肪燃燒代謝，還含有優質的脂質不飽和脂肪酸、豐富的卵磷脂，能夠減少膽固醇以及中性脂肪。
聽到豆腐含有脂質，可能會有不好的印象浮現，不過脂肪分為主要存在於肉類和奶油的飽和脂肪酸，以及植物和魚的油中的不飽和脂肪酸。凍豆腐中含有的不飽和脂肪酸，能夠降低壞膽固醇，保護皮膚和內臟的健康。
抗老效果佳 預防動脈硬化、生活習慣病
大豆皂苷是一種高抗氧化力的多酚，能夠抑制造成癌症、動脈硬化等疾病的過氧化脂質，避免血液變得黏稠並讓組織老化，含有大豆皂甘的凍豆腐不僅能抗體內老化，抗氧化也能避免肌膚的鬆弛和皺紋。
凍豆腐中還含有各種維生素與礦物質，例如有著高抗氧化力，能預防生活習慣病的維生素E、抑制鈣質從骨頭溶出的維生素K、能保護牙齒和骨頭健康，降低骨質疏鬆症風險的鈣和鎂、維持頭髮和指甲健康的鋅等等。
屬於大豆製品的凍豆腐中也含有大豆異黃酮，與女性荷爾蒙的作用相近，能減緩更年期症狀，並預防因為女性荷爾蒙減少而造成的骨質疏鬆。此外凍豆腐中的皂素不僅能降低血液中的壞膽固醇，還能避免脂肪在體內被吸收。
冷凍後營養加倍 蛋白質含量高可取代肉類
凍豆腐與一般的豆腐有何差異呢？一般的豆腐也富含營養，不過凍豆腐經過了冷凍過程，營養價值濃縮轉化為蛋白質，維生素B1、B2減少，美容與健康的效果卻提升了。
日本美容專家繼田理恵表示，自己將凍豆腐取代肉類，午餐吃凍豆腐，一個月輕輕鬆鬆就瘦下了3公斤。而日本營養師立原瑞穂表示，也可在晚餐時將碳水化合物的部分換成一塊凍豆腐，因為富含膳食纖維和水分，非常容易有飽足感。
《凍豆腐這樣做》
購買非基因改造黃豆製成的傳統豆腐，切成適量大小，裝進盒子中冰進冷凍庫，凍凍一晚後退冰即可料理。
《日式凍豆腐蔬菜蛋料理》
將凍豆腐泡水後，壓出水分，切成6等分。將半顆洋蔥切絲，將三分之一條的胡蘿蔔切成薄片，半包的鴻喜菇去底後剝開成小朵。將2~3根四季豆切成好入口的小段。鍋子水沸騰後，將豆腐和蔬菜一起放進去煮，蔬菜煮熟之後，加進一顆打散的蛋。
生蛇(即帶狀疱疹)由水痘病毒引發。出過水痘後，皮膚上的紅疹會瘉合消退，但病毒則進入休眠狀態，仍潛伏神經內，並會於免疫力變弱時再活躍，引致生蛇，故感染過水痘人士都有機會生蛇。
病毒發作時會沿脊椎神經蔓延到皮膚，皮膚表面會出現紅疹及水泡，常發於背部及腰部，上眼可致盲，長於耳朵附近則可致聾。生蛇之痛楚如同針刺、火燒、電擊，疼痛程度與分娩相若。痛楚大約持續四星期，但在紅疹消退後仍有機會帶來不適，即使只是輕輕觸及也會異常疼痛。
紅疹與水泡不但影響患者儀容，其帶來之劇痛可令患者無法入睡，影響日常生活與社交，甚至引致抑鬱、焦慮。四分一人於事後出現後遺神經痛，對其造成持續困擾。五十歲或以上人士生蛇機會較高，以下患者更是生蛇高危族，括號內之數字是他們比常人高出之生蛇風險：糖尿病(2.38)、高血壓(1.93)、七十歲或以上人士患慢阻肺病(1.68)、腎衰竭(2.21)人士，更需提高警覺。
預防勝於治療。一項研究發現，注射生蛇疫苗可減低五十至五十九歲人士約七成的生蛇風險，另一項研究可見六十歲或以上人士則能降低約五成風險。由於生蛇有機會復發，故曾生蛇人士也可接受疫苗幫助預防下次復發。研究亦顯示，接種疫苗後，即使生蛇，其痛楚程度或能得以減輕。生蛇疫苗已獲FDA批准使用，並於六十二個地區註冊。惟須注意，疫苗不能治療生蛇，只作預防之用。
（原文：頭條網）
(明報即時娛樂)
據美國Boredpanda網站日前報導，Carolyn Hartz是一位快70歲高齡的祖母了，但從外表上看說35歲似乎也不過分。Hartz說在28年前放棄了糖，所以才擁有現在的好狀態。但網友似乎對這個保持青春的秘密並不買賬。Hartz曾經甜食上癮，在28年前她將糖從自己的食物成分中去掉，現在食用另外一種人工合成的替代品。
現年69歲的Hartz，在她被診斷出糖尿病前期後，為了讓自己的血糖回到正軌上，她不得不放棄所有的甜食。當然，她如此青春的外貌不僅僅是不吃含糖食物，她還是積極的健身愛好者。Hartz說：「第一點，你要注意自己吃進嘴的食物。第二點，你一定要邁開腿。」
可是，有網民對她分享的答案一點也不買賬，有網友說：「70歲的她看起來很棒，然而可以100%的確定她一定做了面部整容手術，當然手術做的挺好。」網民Baines說：「她的臉注射了肉毒杆菌素，做了整容手術，可能還有其他地方也動刀了。還有，她現在食用的人工合成糖類比天然的糖對人體的健康更有害。她可以在吃水果的時候獲得那些天然的糖分。她在說謊。」
還有網民說：「她的狀態看起來這麼好不僅僅是因為沒有食用糖，而是她有時間和金錢去保持自己的狀態。」網民Camden說：「天啊，人生如此短暫，不要浪費時間擔心自己的外表了！你就活一次！做人開心就好，活在當下，勇敢地接受自己的年紀、身體和自然美。這個女人不是一個好榜樣。我希望隨著年齡增長的是優雅、自我認同以及幸福。才不要浪費時間在整容手術、拍照以及不吃糖呢！讓我們一起吃塊蛋糕吧！」
（原文／圖片：SINA）
香港政府發行第二批的銀色債券，今日開始接受認購申請，六十五歲或以上、持有香港身份證的長者，可透過二十間配售銀行申請認購。
引述《經濟通》報導，第二批總額３０億元的銀色債券今日上午９時開始發售，供年滿６５歲的長者認購。中銀香港個人金融及財富管理部助理總經理張穎思表示，去年第一批銀債有７萬多人認購，每人分配４至５手，料今年認購反應相若，由於通脹升溫未如預期高，而銀債提供２厘的保證回報較為吸引。
雖然市場預期美國６月份繼續加息，但她認為本港資金充裕，未必跟隨美國加息，料銀債的認購反應不會因此受影響，建議長者可認購５手，較進取的可認購５手或以上。雖然近期有部分人民幣定存產品提供高達４厘回報，但她指出，人民幣利率一向較港元高，兩者幣種不同，不可直接比較，亦需兼顧人民幣的匯率波幅，因投資回報可能會受到影響。至於年金與銀債的比較，她認為年金屬於保險產品，而銀債提供定息或浮息回報，投資者可按自己的
資產配置選擇。
銀債每手面值一萬元，屬三年期，息率與通脹掛鈎，並設有最低兩厘的息率回報保證，每六個月派息一次，不設二手市場。發行規模三十億元，截止認購日為下周三(六月十四日)下午二時。
（原文：經濟通／881903）
