洗床單聽起來好像蠻簡單的，但其實裡面有不少小撇步呢！ 🌾

1.快洗模式：
雖然15分鐘就能搞定，但別以為它能解決所有問題。雖然方便，但耗電快，洗衣機也容易老化。而且去污效果一般，有時候污漬根本洗不掉，還可能有洗滌劑殘留，讓人皮膚過敏。要是洗不乾淨，還要再洗兩次，那時間和精力反而更費了。

2.洗衣液用量：
別以為洗衣液放越多越好。放多了，床單洗不乾淨，洗衣液殘留還可能傷床單，甚至讓皮膚過敏，這可就得不償失了。

3.床單枕頭頭髮黃：
平常睡覺，頭髮上的污漬和汗水都會滲到枕芯裡，時間長了，枕芯就會發黃、發黴。枕頭天天接觸臉，不按時洗，皮膚容易長痘痘，對皮膚可不好。

4.小蘇打去異味：
把小蘇打和爆炸鹽一起放進洗衣機，不僅能去除床品上的異味，還能讓床品更白淨，一舉兩得！

5.衣服別泡太久：
泡太久，去污效果不一定好，床單還容易褪色、老化，甚至有臭味，反而得不償失。

6.別亂用洗衣液：
市面上很多洗衣液是弱鹼性的，含有螢光增白劑和漂白劑，對床單不好，貼身床品用可能會刺激皮膚。可以用cucm爆炸鹽清洗，去污後沒有痕跡，還不傷布料和皮膚，全家都能用，更放心。

7.髒床單別攢一堆再洗：
床單套上的汗漬容易滋生細菌，也會污染其他床品，讓異味更重，對健康不利。

8.洗衣機用完記得晾一晾：
用完別急著關門，裡面太潮濕，容易滋生細菌，下次再用時，床單可能會有異味。

9.洗完床品要快點曬：
洗完30分鐘內最好拿出來曬，不然洗衣機裡潮濕，容易滋生細菌，造成二次污染，床品反而不衛生了。

10.深色床品最好別混洗：
為了避免褪色串色，洗之前按顏色深淺分開洗，這樣床品才能保持原有的顏色，看起來更美觀。

周嘉洛、陳浬、朱敏瀚及王灝兒（JW）等演員今日（8日）現身荃灣出席《痞子無間道》宣傳活動，現場播放劇集片段，JW看到劇中父親離世一幕忍不住當場落淚，表示拍攝時cut機也停不到抽搐痛哭。

接著又播出嘉洛拒絕陳瀅抽心一幕，嘉洛笑稱也覺得自己衰衰，陳瀅表示重看這幕感心痛。之後，眾演員玩遊戲又派紀念品給觀眾。

陳瀅打周嘉洛打得很犀利
陳瀅表示來到結局週感到不捨得，因大家經歷了4年時間，希望《痞子》開拍時裝版，嘉洛覺得時裝或不及古裝好玩和抽離，但也值得挑戰，他指監製也曾有此提及過，但都只是說說便算。

談到剛播出的分手戲，陳瀅表示拍了兩take，第一take與嘉洛的情緒有點過激，需要調節情緒再拍。嘉洛表示當日拍攝很沉重不開心，陳瀅又說打嘉洛打得很犀利，笑言不是復仇，平日嘉洛也對她好，但看這幕感到心痛。

嘉洛曾被拒絕
問嘉洛現實中有否像劇中狠心拒絕女仔？嘉洛表示沒拒絕人，只是被拒絕。陳瀅自爆讀書時曾“被分手”，亦曾拒絕人，她說：“細個讀書時曾拒絕男仔，大個子後很少男仔主動表白，冇機會拒絕人。不過試過收到電話短訊一句話分手，我以為講笑，打畀罷形不死，就不死，如果不死，請問。洛即笑指男仔終身後悔，陳瀅表示已忘記對方樣子。

朱敏瀚抱小女孩演員 父愛爆棚
朱敏瀚抱著小女孩演員洋溢父愛，JW即笑他想生小朋友當爸爸，朱敏瀚表示將來要生女兒先，再生仔仔一齊踢波，笑言女貴養，仔粗養，但不會偏心，給予不同的愛。何時成家立室？他希望不要與子女年紀相差太大，可以一齊踢波，因現時踢波也膝頭痛。要加把勁？他說會努力，首要條件是要像小女孩演員那麽可愛，JW讚他基因好必定生個得意孩兒。

笑問緋聞女友陳曉華基因好，將來的子女必定很可愛？他說：「係呀…（仍在了解中？）好朋友…唔係一了解就要發展，感情事不嬲都低調，朋友還朋友，不過有好消息會同大家宣布，不會突然喺街抱住個細路女，希望現場順利啦。」JW現場唱主題曲時看貓紙，她解釋說昨晚後才透露，第一次推出新歌。

在日常生活中，內褲作為我們最貼身的衣物，其清潔與保養直接關係到我們的健康與舒適度。然而，許多人在清洗內褲時卻不知不覺踏入了誤區，這些「自毀式」的洗滌方式，不僅無法有效去除污漬和細菌，反而可能讓內褲比不洗還髒！以下是七個你不可不知的迷思：

機洗混搭，交叉感染：
將內褲與其他衣物，尤其是襪子、外套等一同丟入洗衣機，是許多人的習慣。但這樣做極易造成細菌交叉感染，特別是如果家庭成員中有皮膚問題或傳染病患者，風險更高。建議內褲單獨手洗

洗滌劑過量，殘留有害：
認為洗滌劑越多洗得越乾淨是個誤解。過量使用洗滌劑不僅難以完全沖洗乾淨，殘留的化學物質還可能刺激私處皮膚，引發不適。適量使用溫和無刺激的洗滌劑是關鍵。

熱水浸泡，損傷纖維：
雖然高溫能殺菌，但直接用熱水長時間浸泡內褲會傷害布料纖維，導致內褲變形、縮水，甚至加速老化。正確做法是用溫水或冷水浸泡，搭配專用洗滌劑輕輕搓洗。

晾曬不當，滋生細菌：
內褲洗完直接掛在浴室或陰暗潮濕處晾乾，容易成為細菌滋生的溫床。應選擇通風良好、陽光充足的地方晾曬，紫外線能有效殺死細菌。

忽略消毒，健康隱憂：
除了日常清洗，定期為內褲消毒也很重要。尤其是經期、生病或特殊時期後，更應重視。可以使用紫外線消毒燈或專用消毒液處理。

長時間不換新，老化嚴重：
內褲也有使用壽命，一般建議每3-6個月更換一次。即使經常清洗，內褲也會因穿著磨損、材質老化而失去原有的彈性和保護力，甚至滋生細菌。

共享洗滌工具，交叉感染風險：
家庭成員間共用洗衣盆、搓衣板等洗滌工具，同樣有交叉感染的風險。為每個家庭成員準備獨立的洗滌用品，或使用一次性手套，是避免此問題的好方法。

總之，正確的內褲清洗與保養習慣，是維護私處健康的重要一環。避免上述「自毀式」迷思，讓你的內褲真正成為守護健康的「貼身衛士」。

太淒慘了！曝影帝夫婦命案細部：少妻病倒，老夫和狗子被活活餓死

近日，奧斯卡影帝夫婦在家中“神秘死亡”，警方公佈了這起“謎團”的調查結果，真相令人非常意外。
95歲的好萊塢巨星吉恩·哈克曼，和小他30歲的亞裔妻子貝茜，還有一隻狗狗，被園丁發現死於其在郊外的豪宅中。

男方倒在儲藏間門口，女方倒在浴室中，身旁的籠子裡還關著一條被活活餓死的牧羊犬。
夫婦和寵物死在不同的地方、不同的時間，但屍體都已經開始腐爛。
現場沒有監視器，沒有目擊者，沒有強行闖入的跡象，沒有打架或外傷的痕跡，沒有物品失竊被搶…
警方迅速將其作為「可疑案件」進行調查，但隨後發現的細節內情，卻看得人頭皮發麻。

透過調查吉恩的心臟起搏器，警方發現它最後一次跳動的時間是2月17日——這說明他在屍體被發現前（2月26日）至少9天就已經去世了。

貝茜的死亡時間則更早，由於感染了罕見的漢他病毒－一種透過囓齒動物糞便傳染的病毒，沒有及時去醫院接受治療，疑似暴斃於2月11日。

令人難過的是，吉恩患有晚期阿茲海默症，即便看見妻子的遺體，他也無法意識到她已經去世了，既不知道尋求醫療急救，也不懂得報警，而是繼續和她的屍體在同一屋簷下共同生活了一周。

吉恩還同時患有心臟病，在不曉得吃飯、吃藥，不知道求助的情況下，他的健康狀況急劇下降，最終在長達一個星期的獨自求生後，因心臟病離世。

更可怕的是，警方發現吉恩的胃裡沒有食物，顯示他在去世前一段時間都沒有進食，但身體沒有脫水的跡象，他可能只靠喝水度日。

可悲的是，夫妻倆在出事前，曾帶小狗「齊娜」去做手術，為了方便護理才將狗狗關在籠子裡。
但因為女方突然過世，男方又無法自理，狗狗被困在籠中無法逃生，最後死於飢餓。

所以案件背後的時間軸是——
1，65歲的貝茜死於病毒感染（2月11日）；
2，幾天后，籠子裡的狗被餓死；
3，一週後，95歲的吉恩死於飢餓引發的心臟病（2月17日）；
4，又一週後，夫婦倆的屍體被工作人員發現（2月26日）。

根據鄰居介紹，雖然吉恩·哈克曼很有名，但他和太太過著非常「與世隔絕」的生活，所以他們的「消失」沒有第一時間引起周圍人的注意。

據媒體透露，夫婦倆留下的巨額財產，將由眾多子女共同繼承。

這起悲慘的案件，引發了強烈關注。
吉恩哈克曼曾出演數十部電影，被認為是同時代最好的演員之一，曾出演《不可饒恕》《超人》《雌雄大盜》等作品。

譚嘉儀今日在社群平台宣布離巢TVB，她於2011年參加《超級巨聲3》奪下季軍，後簽約TVB成為合約藝人，2014年加盟TVB旗下音樂公司台夢娛樂，2016年，譚嘉儀則正式以歌手身份出道，推出首支派唱作《歌譚》，該曲由她一首歌與聖譚。

2017年，譚嘉儀於TVB台慶劇《降魔的》飾演玩偶「莉莉」受到網友注目，同年推出了六首獨唱歌曲，2019年9月，譚嘉儀為無線電視奇幻穿越劇集《金宵大廈》主唱主題曲《今宵多珍重》，該曲音樂錄影帶（MV）及逾時版本。 2022年4月，譚嘉儀主唱的《今宵多珍重》再次成為無線電視奇幻穿越影集《金宵大廈2》主題曲。

今日她在社群平台宣布以獨立歌手身分發展。

都說母愛偉大，可一旦母愛失去分寸，就可能走向畸形。在娛樂圈，狄鶯對兒子的愛，就令人瞠目結舌。 狄鶯年輕時是個大眼萌妹，五官深邃，長相極具辨識度。母親是戲班演員，她從小耳濡目染，極具表演天賦，很早就開始演戲。主演的《包青天》更是火遍全國，成為小有名氣的演員。

然而，年少喪父的她，內心極度渴望擁有一個完整的家，尤其想要一個孩子。 和孫鵬結婚後，狄鶯自然受孕困難，於是開始四處奔波求子，多次接受試管手術。試管手術的疼痛和無數次打針的折磨，她都咬牙承受。經歷多次失敗，終於成功受孕。為了安心養胎，當時勢頭正猛的她毅然放棄演藝事業。

經過千辛萬苦，狄鶯終於迎來了兒子。 面對這個來之不易的孩子，狄鶯傾注了全部的愛，只是這份愛太過畸形。在節目中，狄鶯驕傲地講述和兒子的點滴，卻讓觀眾滿臉無奈。她擔心奶粉沒營養，堅持母乳哺育12年。要知道，12歲的男孩還在吸母乳，實在讓人難以接受。

小S曾在《康熙來了》吐槽狄鶯不懂得跟兒子避嫌，晚上同床共眠，還穿著睡衣。以為這是節目效果，沒想到狄鶯親自證實，甚至還有更誇張的事。 狄鶯稱每天要花7個小時照顧兒子吃飯，她在節目中詳細描述，照顧孩子吃飯時什麼都不做，就盯著兒子，等他吃完精心準備的食物，才會心滿意足地讓兒子離開餐桌。 狄鶯的丈夫對她這些行為竟也不介意。

這種過度的溺愛，看似是愛，實則隱患重重。孩子在這種環境下成長，很難學習獨立和自我管理，甚至可能影響心理健康和正常的社交能力發展。 狄鶯對兒子的這份畸形母愛，為孩子的未來埋下了許多不確定因素。

希望父母能從中學到教訓，掌握好愛的尺度，給予孩子真正健康、有益的愛，幫助他們成長為獨立、自信的人。

前港姐冠軍馮盈盈當選後加入無線電視，迅速走紅，更因在綜藝節目中大膽開放的言論被封為“性女”，吸引了大量關注。但好景不長，有消息稱馮盈盈經歷過被無線雪藏後，心灰意冷，明白了「花無百日紅」的道理，決定提升自己，重新拾起書本，完成了食品市場管理及營銷學碩士課程。同時，她有意轉型為知性氣質路線，除了連續發布正能量視頻，近日還頻繁到各區學校擔任講座嘉賓，使得她離開無線的傳聞甚囂塵上。

(3月7日），馮盈盈現身將軍澳電視城出席無線《飲茶》宣傳造勢活動，就此事接受《香港01》訪問時表示：「我一定會繼續從事這一行，因為藝人永遠是我的職業，長期都會在這裡發展，並且會不斷拍攝節目。至於是否會有一些新的嘗試，比如去講座讀書的心得，或者是生涯規劃，以及如何平衡自己的心理壓力，學習如何面對壓力等等。

選擇A
你的情您歷程中佈滿了因情傷而生的委屈。你擁有一顆易感而溫暖的心，容易對他人建立起深厚的依賴，特別是在愛情的領域裡，你往往是那個默默承受傷痛的角色。即便對方展現出種種不盡人意的行為，你也能以超乎常人的包容心去接納，但這份寬容並未換來應有的珍惜，反而讓你在情感的旋渦中越陷越深。你深知忍氣吞聲並非長久之計，它更像是一層薄紗，暫時遮蔽了問題的本質，卻未能真正解決你內心的困擾。實際上，這不過是你為了避免面對痛苦而採取的逃避策略。然而，真正的力量源自於內心的覺醒與勇敢。因此，我懇請你，勇敢地揭開這層薄紗，直面自己的情𢝵世界，傾聽內心最真實的聲音。這樣，你才能真正擺脫被動的局面，掌握自己情𢝵的主動權，邁向更健康、更成熟的關係。

選擇B
你性格中透露出一種「吃軟不吃硬」的特質。在朋友面前，你總是那個樂於助人的存在，一旦有人向你求助，你會毫不猶豫地伸出援手，這份慷慨與善良有時會讓你成為他人眼中易受影響的目標。然而，在面對初識之人時，你又展現出一種高冷而疏離的姿態，彷彿將自己包裹在一層保護膜之下。但一旦彼此熟悉，這層偽裝便自然脫落，展現出你真實隨和的一面。生活中的你，對待得失頗為豁達，即便遭遇誤解或委屈，也往往一笑置之，不讓這些負面情緒佔據心房。你更傾向於珍藏那些溫馨而美好的記憶，讓心靈沐浴在陽光之下。事實上，你並非未曾遭遇不公，只是你擁有一種難能可貴的能力一將那些不愉快的經歷輕輕放下，不讓它們成為心靈的負擔。正是這份樂觀與豁達，讓你的生活充滿了陽光與希望。

選擇C
你所感受到的委屈源自於職場中的同事排擠。你個性鮮明，不拘一格，行事風格總是充滿活力與衝勁，憑藉出色的能力在職場上屢創佳績。然而，這樣的你有時也會因為過於張揚而引發同事與前輩的側目，甚至領導也會對你有所保留。誠然，積極進取、勇於展現自我是值得肯定的，但在職場的複雜環境中，適時地保持謙遜與低調同樣重要。理解並尊重他人的感受，學習在不同場合下調整自己的言行舉止，避免因過於直率而無意中傷害到他人，這樣才能有效減少不必要的排擠與誤解，讓職場之路更加順暢。

選擇D
你的善良常使你戀到委屈，因為你個性內向，不擅長表達自我，總是默默承受一切，將心事深藏心底。你對他人的寬容常常超出限度，將所受的傷害默默埋藏，以為時間能撫平一切。然而，隨著時間的推移，這些未解的情緒如同暗流湧動，逐漸累積，直到有一天可能讓你難以承受。
為了自身的幸福與平衡，你應當學會勇敢表達，適時拒絕，讓心中的委屈與不快得以釋放，從而擺脫這種過度遷就他人的性格。

張敬軒（軒公）向來有不少珍貴的收藏品，其中包括古董、精品、及黑膠唱片等等。早前他就與團隊搞的fans club 該供Fans Club會員參與，而拍賣所得的收益將作Fans Club營運，自給自足。

不過，軒公昨（6日）就在社群網分享，由他親筆簽名的2022年REVISIT演唱會黑膠唱片，兩張編號0201及0000，竟分別投出逾70萬的天價數字，嚇不少粉絲，就連軒公也被嚇親，並認為偏離他的初衷，拍賣品投得。

軒公昨晚在社群網貼出成功賣出的兩隻天價黑膠唱片，分別賣得$710,750及$703,500，他發長文分享感受，並表示：「哇，我真的不知道要說什麼好」同時他也謝謝大家踴躍參與。
軒公續解釋原因..: 這個section其實在去年下半年就已經準備好，我跟團隊的同事是很想有一個安全的地方，讓絕大部分的會員都可以有機會收藏得到大家有興趣的、關於我的收藏品，例如我自己收收埋的東西呀、figure、古董」

而他認為昨天賣出兩張黑膠唱片所得的價格，已遠超過本身的物理價值，也違背了開設此網站的初衷，因此經過內部商量後，故決定向兩位投得者收回黑膠碟，他表示：“我們聯絡了拍得這兩隻黑膠的兩位朋友，也解釋了我們做這一個auction section section，原本更合適的唱片如何參與。

軒公也表示其實他拍賣的這些物品，是希望Fans Club有資金能自給自足，他寫道：「這二十幾張的黑膠唱片和其他的一些珍貴物件，是我在這幾年裡儲給儲埋放在HCFC進行自給自足的，但是有時讓他留下來自足大件事，例如演唱會賣票流量

最後，他謝謝大家的厚愛及熱情，「我收到曬，我這兩三天回一回氣，就出山了，大家都要好好地呀，知道嘛，記住，大家都要好呀」粉絲們都乖乖表示尊重軒公的決定，以及明白他的心意。

今日（7日）中午約12時，一名26歲姓韓女子於上環摩羅上街20號一高處墮下，倒臥地面。警方與救援人員接報趕至現場，經檢驗後證實女子當場死亡。案件仍在調查中。

據悉，事發前一日（6日），該名女子與同居男友發生感情變故，男方提出分手，女子情緒大受打擊。當日凌晨，她曾致電胞妹請求陪伴，胞妹隨即與母親及朋友趕至安慰。眾人陪伴至早上7時，見她已入睡，情緒似乎稍為平復，遂離開寓所。

惟胞妹於今早約11時許，突然接獲女子發出的短訊，內容提及與家人道別，並表示胞妹大驚報警，警方接報後趕抵現場，惟女子已墮樓身亡。