遠離喧囂喧囂的這裡🌳
🫧只有大自然的氣息
在翠綠的小山丘上吹著海風
聽著海浪拍打礁石的演奏
這一刻終於找到了久違的平靜

🗺️交通指南：
➡️於港鐵鑽石山站外搭乘91號巴士
或在港鐵將軍澳站外搭乘103M號小巴
➡️前往大廳
在前往清水灣的路上，右側有一輛十字路口的車
➡️ 向前走即可看到「清水灣郊野公園」的標誌

梁詠琪（Gigi）近年再度活躍於幕前，在2011年下嫁西班牙籍男友Sergio結婚後育有女兒Sofia，說時遲那時快今年已經9歲，擁有西班牙血統的Sofia天生一副美人胚子，從小已擁有標緻五官，完全是複製了父母的良好基因。

日前Gigi舉辦音樂會，Gigi的老公Sergio和女兒Sofia當然都有到場支持，事後將一家人的合照在社交平台分享，女兒Sofia的顏值再次受到網友討論！

從此以後，Gigi 便和她的小女兒 Sofia 相見，她穿著她那件造型衣服的禮服，向她道賀，而 Gigi 也從此以後和她一起度過了一個愉快的夜晚。

現年9歲的Sofia公主灰色長袖冷衫現身，比小時候可愛多了，現時的Sofia多少女味道，一頭黑髮的她完美複製媽咪Gigi與爸爸Sergio的好基因，同Gigi一有對大眼，而身高亦接近160cm完全逼近身高有1米75的Gigi，暴風式成長非常驚人，相信再長大必定也是「高妹」一名。

消委會測試市面上18款隨行杯，包括7款配備吸管的型號，以及11款一般隨行杯或咖啡杯款式的樣本。

各款產品總評如下：

標示容量為400毫升或以下樣本

43歲張敬軒2013年加盟英皇，期間開過百場演唱會，身家非常豐厚。繼早前借出舊居給同公司新人當宿舍後，今次就被拍到換了車價達數百萬的勞斯萊斯新車。

歌王張敬軒貴為樂壇一哥吸金力驚人，近日他被網友拍得換了新車，坐價值700萬的房車出巡，地位非凡。有網友上載影片表示：「軒叔係咪因為上班塞車所以換咗車！」片中見身穿綠色皮褸、黑色樽領毛衣的張敬軒，步向灰色座駕，並邊行邊向粉絲揮手，最後開門上車，並駛出停車場離開。

事實上張敬軒多年以豪華靚車代步，對上一輛就是價值百多萬的名車。

算命曾經說他一世不能開車，所以一直由司機代駕，若司機沒空多則坐的士。

青春期孩子手機癮太大，別再隨便沒收了❗️

孩子手機網癮大，你是怎麼控制孩子手機的?

很多家長都跟我說，我之前控制小孩玩手機的方式就是收手機，砸手機，斷電斷網，結果發現這只會讓孩子越來越渴望手機，甚至常常因為手機問題和我發脾氣，甚至破口大罵，親子關係越來越糟糕

問我到底該怎麼辦?我的回答是:你只看到孩子玩手機:沒看到孩子行為背後的原因

首先我們先了解孩子重度沉迷手機的四個行為特點

1、為了玩手機情緒不穩定。把手機當他命一樣，你一制止他玩手機，孩子就脾氣暴躁，情緒失控，他會為了玩手機去反抗你，會跟你動手，甚至來威脅你

2、為了玩手機黑白顛倒、茶飯不思。一旦讓他接觸到手機，他就能黑白顛倒的玩，甚至連飯都不吃了，手機不離身，沒有一點自製力

3、不進行社交活動，變得很宅，拒絕現實朋友的邀請，但是在網絡上有網友，拒絕和父母一起出行遊玩，非必要，根本不願意走出家門

4、有厭學現象，把手機當成以後發展的職涯規劃，除了對手機其他一概不感興趣，想當遊戲主播甚至職業的遊戲選手

孩子出現以上的狀況，我相信你也用了很多的方法。比如說斷網斷電，沒收手機，摔爛孩子好幾部手機，因為手機跟孩子大打出手!答應孩子很多要求簽協議，簽合同，甚至把孩子送進戒網癮學校等等

但你發現一點作用都沒有，孩子反而更加變本加厲的玩。其實是因為我們用的方法錯了，只看到孩子玩手機，沒看到孩子行為背後，其實他是缺乏歸屬感，缺乏價值感了，他在現實生活中很多的壓力，很多的情緒無處釋放，網路是他情緒釋放的出口

如果我們不能從根源去解決問題，這些方法都是治標不治本的，根本沒有用。所以想要解決孩子沉迷手機的問題，就需要我們從根源下手，幫助孩子家長有目的的引導與提醒+孩子自我反思

躺在病床上，膚色慘白，生死未卜的小女孩叫Bella。她今年16歲，來自英國。

Bella是個患有嚴重自閉症的姑娘，幾乎不怎麼說話。從4歲開始，她的父母就發現她對各種各樣的食物都不感興趣，唯獨對薯條和薯片情有獨鍾。這倆玩意兒都是碳水和脂肪的結合體，雖說不上健康，但好歹她還能吃點東西。時間一長，Bella的父母也慢慢接受了這個事實。他們也特地去諮詢了醫生，經過一段時間的監測，醫生說Bella的體重還算正常，讓他們別太擔心。
但誰知道，醫生的這番話，差點兒害了Bella。

就這樣，Bella連續吃了八年的薯條和洋芋片。 12歲那年，原本運動能力挺不錯的她，開始變得跌跌撞撞，常常摔角。有一天，她媽媽突然發現Bella暈倒在家中，已經沒呼吸了。她爸爸回憶起來，聲音都帶著哭腔：“我走進去想要叫醒Bella，但她已經完全沒有反應，那時候的她，嚴格意義上說，已經死了。我當時都快崩潰了。”

還好，父母發現得還算及時，醫護人員最後把Bella從鬼門關拉了回來，但Bella也永久性地失明了。她爸爸無奈地說：“她那時已經嚴重的營養不良，體內的維生素A含量跟第三世界居民差不多。我們曾多次告訴醫生，擔心Bella的健康，因為她的食譜太單調了。”
“可她吃的食物熱量高，體重一直正常，醫生就覺得沒事——可她病情其實很嚴重啊。”

（曾經的Bella和父親）

如今Bella已經16歲了，在這段期間，醫生們也終於搞清楚了Bella究竟得了什麼病－「迴避/限制性食物攝取障礙（ARFID）」。得了這種病的人，會嚴格限制自己吃的食物種類。這可不是普通的挑食，學界認為ARFID是一種精神障礙，不能簡單地強迫病人吃東西，就跟解決厭食症不能只讓病人吃飯一樣複雜。近年來，ARFID似乎有在英國逐漸增加的趨勢。根據飲食失調慈善組織BEAT調查，短短五年內，關於ARFID的諮詢電話增加了足足7倍，但遺憾的是，很少有醫生了解這種病。要是ARFID能被更多人知道，Bella或許就不會經歷那場生死劫難了。

調整舞台的人也太不小心了！心凌還在站著就把台升起，差點就又有意外發生了！

演唱會舞台意外真的很常見，各位明星們真的要小心啊！

陳凱琳和鄭嘉穎2個基因都十分優良，3個仔仔都好令仔，眼大大咁真係好可愛啊!

如果佢地生個女一定係香港小姐啊!

藝人陳凱琳（Grace）於2013年香港小姐奪得冠，靚樣備受公認，即使與視帝鄭嘉穎結婚並已經生了3個兒子，都絕無半點師奶味，無論樣貌身材都完全沒有走樣。她近年來由藝人轉型兼任KOL，深受品牌及廣告商的喜愛，工作接個不停。

陳凱琳在二、三胎就透露原來靠紮肚令到身形恢復咁快：「因為懷孕令骨架擴大，所以即使瘦都會變大個子，可以收細外擴骨架，協助腹直肌重新歸位，促進子宮修復，同減輕產後腰痛嘅問題。

今晨（14日）9時41分，藍田康華苑對面的連德道斜坡工地發生意外，一部挖泥機從斜坡上滾下，撞向斜坡地面的圍網，導致一列由鐵絲網構成的臨時隔音屏障損壞並倒塌。此時，一輛食環署外判的垃圾車正好駛過，結果被圍網壓住了車頭。

根據消息來源，垃圾車上的一名工人被困在車內，需由救援人員進行施救。另外，垃圾車的司機和挖泥機的操作員均受傷，兩人意識清醒，已由救護車送往醫院接受治療。目前，相關部門正在調查事故原因，建造業總工會的代表也已到達現場了解情況，並形容此次意外罕見且嚴重。據悉，該工地正在進行道路擴闊工程。