A
你是個比較長壽的人。雖然你的體質比較差，抵抗力比較低，尤其是在流行感冒的季節，你很容易感冒發燒，可是你並不會有其他的大病，也不會影響你的長壽，再加上你性格單純善良，對生活樂觀向上，你活到80歲以上肯定是沒有問題的。

B
你是個非常長壽的人，你生命力非常的頑強，儘管你早期經歷過幾次大的生命關，但是你依靠自己的頑強，都闖了過來，你是個具有九條命的人。你個性活潑開朗，為人善良正直，心胸非常豁達，活到九十多歲絕對是沒有問題的。

C
你是個非常長壽的人。儘管你小時候體質比較弱，但是隨著你年齡的長大，你會變得健康起來，再加上你性格爽快，心胸寬廣，對生活積極樂觀，還有你的生命力很頑強，你的抗打壓能力又強，你活到90歲以上是完全沒有問題的。

D
你壽命不長也不短。儘管你心態樂觀，為寬容厚道，但是你愛靜不愛動，又比較喜歡各種美食，飲食口味較重，時間一久，你肯定會出現三高，對心腦血管不好，如果你能夠勤加鍛煉，清淡飲食，你的壽命至少也能活到70多歲。

A你的內心強大指數百分之五十
你不覺得自己是個堅強的人，但是你有一種敢拼敢幹的衝勁，面對人生的大多數困難，你第一想法也是想要逃避，但是你最終堅定信念，往往會獲得意想不到的成功，你也會猶豫也會徬徨，你也需要講述自己的

B你的內心強大指數百分之七十
你是一個比較堅強的人，你時常自己一個人去面對一些困難，但是你並不會覺得自己是孤單的，因為你知道自己的背後有人在一直支持你，即使你會覺得自己有一些糟糕的想法，通過一定的方法，你可以很好的排解自己的憂愁，也可以繼續勇敢的面對人生。

C你的內心強大指數百分之九十
你是一個非常內心非常強大的人，這與你從小的成長環境是分不開的，你本身就是一個非常堅定的人，在大多時候都會堅持自己的選擇，面對一些突發的情況，也往往會選擇及時的方法來解決問題，不會自怨自艾自己的無能為力，你認為唉聲嘆氣是一個弱者的表現。

D你的內心強大指數百分之二十
你不是一個很勇敢的人，你無法忍受一個人的孤獨，你是比較脆弱敏感的性格，但是幸運的是，你的身邊一直有愛你的人在鼓勵你，所以你也許並不是足夠的堅強，但是你可以與朋友互相支持，獲得最終的成功。

在疫情封城期間，美國一名4歲男童亞歷克斯母親考特妮特意買了充氣跳跳屋，讓孩子們在家裡也能活動玩耍。但沒想到自此之後，亞歷克斯就開始出現慢性疼痛等症狀，甚至還需要服用止痛藥，不然就會情緒失控。

最初，亞歷克斯被懷疑是因磨牙導致疼痛，隨後接受了牙科和呼吸道相關治療，但症狀未見改善。之後，他又出現了生長遲緩、頭痛、行走不協調等問題，考特妮帶他拜訪了兒科、神經科、耳鼻喉科等多達17位專科醫生，仍無法確診。

在無計可施的情況下，考特妮將亞歷克斯的所有症狀和檢查結果輸入ChatGPT，包括他無法盤腿而坐的細節。ChatGPT分析後，猜測亞歷克斯可能患有「脊髓栓系症候群」（Tethered Cord Syndrome），這是一種因脊髓與周圍組織異常連結，導致神經系統受損的疾病。

隨後，考特妮帶亞歷克斯前往醫院，經神經外科醫生確認診斷，並為他進行了手術。目前，亞歷克斯正在康復中。

哈佛大學流行病學博士安德魯·比姆（Andrew Beam）表示，雖然ChatGPT能不受人類思維盲點限制，協助診斷，但仍無法取代臨床醫生的專業知識。所以大家之後有任何病痛，還是建議找專業的醫療人員的診斷與治療喔！

一天可以吃幾顆蛋？人體膽固醇有70%為自行製造、只有30%來自飲食，北京大學研究發現，「一天吃3顆蛋」可幫助好膽固醇上升、壞膽固醇下降，至於要不要挖掉蛋黃？譚敦慈說：「除非是洗腎患者，若醫師沒有特別建議，蛋黃是可以吃的」蛋黃中含有葉黃素，有助維護視力健康。

這2種蛋少吃

1.半熟蛋：除了要擔憂沙門桿菌之外，還有感染禽流感的風險，譚敦慈建議吃全熟蛋，才能讓蛋白質抑制酶營養被人體完全吸收。

2.滷蛋：因蛋白質滷煮超過2小時，恐產生氧化膽固醇，對心血管有害，蛋白質容易變性，最好不要重複一直滷，滷蛋、茶葉蛋都算！超商茶葉蛋她建議挑顏色淺的吃。

鄭秀文一餐4顆蛋、謝金燕一天6～8顆蛋

女明星吃雞蛋減肥也時有所聞，謝金燕就曾分享自己的減肥食譜，是一天吃6～8顆蛋+香蕉+飯糰，近期忙於準備演唱會的鄭秀文，也在社群分享自己會在餐前吃4顆蛋，提供飽足感且增肌減脂，雞蛋豐富的優質蛋白質和蛋黃中的Omega-3脂肪酸，不僅有助於修復肌肉組織，亦有助維護心血管健康。

炎明熹迎來20歲生日，少有發生日長文

「我記得看完Coldplay那天回到家，大概11點左右，然後搞一搞功課之後便在發吽咺，之後又無啦啦哭了出來，當時我也搞不清楚這是什麼狀況，就一直喊，不過喊得很平靜。

這是因為看完熱鬧的演唱會之後忽然靜下來的感覺嗎？應該不是吧。

還是因為踏入20歲有點感到不知所措呢？

到凌晨12點的時候，坐喺客廳發吽豆的我，看見大家陸續發生日訊息，堂家姐還錄了音為我唱生日歌，好吧，我的眼淚又洶湧而出了….明明很開心的事，為何又要喊呢？

之後我迫自己去沖涼，洗面的時候眼淚同水融為一體，心諗：真凄美

但其實到了今日，距離生日已經過了整整3天，要做嘢便做

嘢，要返學便返學，要練習便練習，都是一樣地過，其實並沒有什麼改變；當然非常多謝陪伴我身邊嘅人，很開心生日那天有家人陪我食飯，有好朋友陪伴我身邊，還有我的歌迷們和所有蜂擁而至的祝福，真心謝謝你們！

好多謝陳小姐過嚟我屋企幫我去影呢輯相，仲要買埋蛋糕，勉為其難同你講聲艾粒U啦（這是20歲的限定，仲有多謝黃小姐送嘅公仔，啵啵

仲有好多謝我大學嘅同學，明明識咗無幾耐，但係卻記住

咗我嘅生日简 之後送咗公仔俾我，多謝你哋 錫晒你哋

仲有生日之後一日即係10號，嗰日我要返學校做

presentation 本身約咗提早返去練習，但大學K同學提議我哋兩個早啲返去練習，我話好啊，原來佢偷偷地準備咗蛋糕？！我見到佢嘅時候佢叫我瞇埋眼，我心諗原來佢嘅目的係呢個！！！呢下真係估唔到，艾粒U 2（Present完再食呢一個蛋糕，個意義感覺非凡，仲有特別好味，雖然本身都好好味）」

最後，其實我很開心雙十年華的到來，「20歲」我願意同你展開一段新嘅歷程。！（有種偶像劇大聲叫嘅感覺，大家可以試幻想一下，謝謝。至於點解。！係因為又平靜又激動）kandybubu 生日快樂

最近Facebook群組「巴士的事討論區～更新版」成熱話，指當日乘搭從旺角往元朗方向的268X巴士上，有位阿伯因為大聲講電話而引起身旁的男乘客不滿，雙方發生激烈爭執。

相關影片被廣傳後，有網民發現巴士阿伯的身份原來好勁，更曾獲得「特區勳章」！阿伯是廉政公署前首席調查官，曾獲得「特區勳章」的許家x。

武漢一名27歲趙姓男子很喜歡喝酒，每天都要喝7、8瓶啤酒，近日他突然感覺雙側大腿根部疼痛，且行走時痛感更加明顯，就醫檢查發現，他的兩側股骨頭竟全部壞死。

綜合陸媒報導，27歲的趙姓男子每天都要喝7、8瓶啤酒，他維持了這樣的習慣一段時間後，近日突然發現大腿根部不舒服，且行走時疼痛的感覺更加明顯，「最疼的時候，可能連走路都跛行（跛腳）了。

後來趙男前往醫院檢查，才發現他的兩側股骨頭竟然全部壞死，「從核磁共振上看，明顯看出有壞死帶，那個股骨頭，很明顯地呈現黑色腫脹，一般4年之內，大部分病人會出現骨頭塌陷」，醫生指出，酒精性股骨頭壞死患者大都有7、8年以上的酗酒史，超過69%的患者還會伴有脂肪肝和高血脂等其他病癥，而年紀輕輕的趙男會出現這種情況與他每天大量飲酒有直接關係。

在娛樂圈的璀璨星河中，張國榮無疑是一顆耀眼的明星。他的才華、他的魅力、他的深情，都讓人難以忘懷。然而，在他生命最后的時刻，那個緊緊跟在靈車后面奔跑的人，卻不是摯愛唐鶴德，也不是好搭檔梁朝偉，而是他生前一直帶在身邊的保鏢許頌升。

許頌升，這個名字或許對許多人來說并不熟悉。他曾經只是一個普通的打工人，直到張國榮看中了他的能力和拼搏精神，將他帶在身邊，成為自己的貼身保鏢。張國榮不僅給予了他工作機會，還為他介紹了許多其他的業務。

許頌升沒有辜負張國榮的期望，他努力拼搏，最終成立了香港最大的保鏢公司。

然而，在張國榮離世的那一刻，許頌升放下了所有的成就和形象，不顧一切地跟隨靈車奔跑。他的眼神中充滿了悲痛和不舍，仿佛在用盡最后的力量，為哥哥送行。這一幕，讓無數人為之動容，也讓人們看到了他內心的忠誠和感激。

1.炒飯、炒麵

白飯和麵條原本就屬於精緻澱粉，再加上高油爆炒，大幅增加油脂含量，這類食物往往一盤熱量就超過500卡，不僅熱量高、加上調味重口味鈉含量也高。

2.油炸澱粉

原料本身是澱粉，再放到油鍋炸，例如油條、薯條、薯片，吃起來香酥可口，但熱量也是原本的2倍以上！油炸的糖油混和物也是最容易讓人上癮的熱量炸彈。

3.麵包、蛋糕

混和了澱粉和高糖、奶油，再加上果醬、巧克力醬等餡料，小小一塊就熱量爆表！尤其麵包糕點使用的奶油多為飽和脂肪酸或人工製造的反式脂肪酸，不僅會囤積脂肪，更容易引發心血管疾病。

4.包子、餃子、餡餅

包餡料食物也是「糖油混和物」陷阱，為了追求口感鮮美多汁，經常在餡料中加入大量的動物油脂和調味，一顆水餃熱量就有60卡，4顆就等於一碗飯、10顆更等於一個便當的熱量！若是用油煎的鍋貼、餡餅，熱量更往上加。

吳女，才生完小孩40天左右，近日感到鼻子很不舒服，她就會用手指挖鼻孔，但她沒想到不只鼻子不適，還突然發高燒，燒到40度C，同時也發現臉部痛痛的，照鏡子才發現臉已經腫起來，甚至眼睛快要睜不開的情形。

吳女火速趕往西安市人民醫院看病和接受治療，醫師問診後，得知吳女有慢性鼻炎病史，她挖鼻孔時可能手指頭不乾淨，細菌感染下導致她顏面蜂窩性組織炎，才會有高燒和臉部紅腫疼痛的症狀；經過醫院給予抗感染治療後，吳女退燒外，紅腫疼痛的情形也漸漸好轉。