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星期五, 四月 24, 2026
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69歲周潤發完賽半馬,成績2小時24分33秒!

2月9日,香港舉辦馬拉鬆比賽,69歲的周潤發參加半馬並順利完賽。值得一提的是,週潤發的成績非常出色,他花了2小時24分33秒就跑完半馬。


還有3個月,週潤發就年滿70歲,但他的跑步功力比許多年輕人還要高。今日上午,週潤發出現在香港「2025渣打馬拉松賽」的現場。週潤發的比賽號碼為D8952,他身穿黑色的長袖衣服,看起來非常精神。


大概花了50分鐘,週潤發完成了7.7公里的路程。 1小時,週潤發則跑了9.2公里。根據現場人員的觀察,週潤髮花了1小時5分鐘跑完10公里。當地時間10點04分,週潤發成功衝過了終點線。
官方數據,週潤發這次的半馬成績為2小時24分33秒。對一個69歲的老人來說,這個成績實在逆天。更讓人驚豔的是,週潤發今年的成績竟然比去年(2小時26分08秒)快了1分半。

媒體紛紛感嘆週潤發是逆生長。比賽結束後,週潤發還在現場接受採訪,他似乎並不是很疲勞,面帶笑容地說:“今天的天氣很好,天公作美。成績也有了起色。”

1月份,週潤髮曾表示自己現在每天早晨都會堅持跑5公里:「跑步不只是習慣,還是一種享受。」拍攝《唐探》期間,週潤髮還帶著王寶強一起跑步,後者因此瘦了30公斤。

《東張》主持一蚊Joe,效力無綫18年宣布離巢!

TVB近年湧現不少自動流失的離巢潮,今年更有李佳芯、吳嘉儀(阿七)、余思霆、何遠東等相繼約滿離巢,而43歲的一蚊Joe(游茛維)已主持《東西望》逾15年,(8日)亦在社交網發文宣布離巢,揚言“我終於由TVB畢業啦”,正式與TVB結束18年的賓主關係。

一蚊Joe曾獲陳志雲賞識
一蚊Joe在2006年因節目《一擲千金》而為人熟悉,隨後獲得當時高層的陳志雲賞識,力邀他試鏡做藝人,最終就決定以旁聽生身份參與第22期藝員訓練班,之後正式加盟TVB成為經理人合約藝人。

一蚊Joe在IG宣布約滿離巢TVB
一蚊Joe今日在IG上以「2025年 2月8號,我終於由 TVB 畢業啦~」為題發帖,他寫道:「畢業後,扮老鼠扮焦屍,人生第一次睇/揸靚車(同車生活),再到 問問MasterJoe,之後 東張西望在《最後一站》這本,幾乎每晚都能看見他的身影。

感激TVB令他找到另一半

一蚊Joe續指,“感謝嘅說話有好多,千言萬語,無從說起,害怕掛一漏萬,唯有一句‘衷心感謝喺TVB遇過嘅每一位!無論您哋教我鬧我信我支持我,我都一一銘記於心!’感激我人生有機會入到TVB,感激有機會發掘自己做主持嘅能力,感恩感謝感激,我永遠嘅母校 TVB!”一蚊Joe亦因為主持工作令他找到另一半結婚生子,讓他擁有一個溫暖美滿的家庭,所以他非常感激TVB。

一蚊Joe推銷自己找工作機會
最後,一蚊Joe引用兩句歌詞透露心聲,“一句係入行時候嘅自我安慰‘命裡有時終須有,命裡無時莫強求’,今日畢業,容我引一句‘今天且有暫別,他朝也定能聚首’Yeah~ 我終於有機會講啦,“我哋江湖見”!!”

李施嬅宣布分手:「結婚不一定代表幸福」


李施嬅2021年2月宣布接受星級健身教練男友車崇健求婚,惟婚禮何時舉行一直未有消息。時隔4年,施嬅今天(9日)突然在社交平台宣布與未婚夫已在兩個月前分手,結束8年半的感情,「兩個月前我和車生做了一個決定,就是換一個方式走未來各自的路。感恩這八年半的緣分。 我們都很好。也是帶着愛,感恩,同祝福的心去做這個決定。感謝大家尊重我們的決定和私隱。結婚不一定代表幸福。反而是在緣分到的時候怎麼享受相處的過程。

在人生某一個階段能遇到讓你一起學習同成長的人,讓你覺得值得愛的人,也是一種幸福。 在過程中,有努力,有用心,有成長,有愛。沒有關係是絕對的終點。亦沒有分離是絕對的完結。所以不要執著一些理念,也不要多想別人的看法,而影響自己的決定。反而隨心,聽心,自己覺得平靜快樂就可以。忍不住又給大家喝雞湯了。這段時間,希望大家給我們私隱空間,尤其是圈外人的他,感謝﹗」

汪小菲母親張蘭:88年為多賺錢成加拿大第一位當搬運工的華裔女性

最近,張蘭真是火了一把,不過這熱度可不是靠她兒子汪小菲,而是她自己那精彩又勵志的人生經歷。這位老太太,真是個傳奇人物,讓人不得不佩服。


先說說她年輕時追愛人的事兒。在那個年代,女孩子主動追求男孩子,可不是件容易的事兒。但張蘭就不一樣,她看上了汪小菲的爸爸汪璽,那可是個帥氣小夥兒。張蘭性子急,看上了就立刻行動,約人家去香山玩,還把所有費用都包了。為了湊齊約會的錢,她甚至把姥姥送的新鞋都賣了,就為了請汪璽吃頓好的。這股子勇氣和魄力,可不是一般人能有的。


當時汪璽心裡還惦記得前女友,但張蘭可沒氣餒。她沒哭沒鬧,反而使出了一招迂迴戰術,直接把未來公婆給「拿下」了。她利用休息日去汪家幫忙工作、陪聊天,把汪家上下都哄得開開心心的,最後成功抱得美人歸,成了汪太太。這事兒要是放到今天,估計得被不少年輕人奉為「追愛寶典」呢。


不過,婚姻這事兒,有時候開頭有多甜蜜,結尾就可能有多苦澀。沒過幾年,張蘭和汪璽就離婚了。張蘭自己在自傳裡也說,這段婚姻有點一廂情願,自己主動太多,對方被動太多,日子久了肯定不行。離婚後的張蘭,一個人帶著孩子,還得照顧老媽,日子過得緊巴巴的。但就在這個時候,機會來了──她一個遠房舅舅從加拿大回來,看她能幹,就讓她去加拿大照顧舅媽。張蘭一聽,覺得這是賺錢的好機會,毫不猶豫就答應了。

在加拿大那段時間,張蘭簡直拼到了極致。她一天打六份工,就為了多賺點錢。最厲害的是,她還去冷庫扛牛排,那可是幾十公斤一塊的體力活兒。據說整個加拿大,也沒幾個華人女性做過這活兒。她自己說,和她一起扛牛排的全是黑人壯漢,一個女的都沒有。這老太太,真是夠厲害的!

兩年後,張蘭揣著兩萬美金回國了。在1990年,這可不是一筆小數目,相當於現在十幾萬呢。她瞅準了餐飲業,開了一家餐館,叫“阿蘭酒家”,這就是後來“俏江南”的前身。那時候,北京的高級餐廳貴得嚇人,老百姓剛剛富裕起來,都想著吃點好的。張蘭的餐廳正好趕上了這波好時機,生意火爆得很。

後來,「俏江南」的故事大家都知道了,起起伏伏,風風雨雨,最後易主了。但張蘭這老太太,可沒被打倒。現在,她又跑到現場帶貨,賣麻六記的預製菜,還不時跳個舞、唱個歌,直播間熱鬧得很。

衛生署公開168間拒絕安排到校打流感疫苗學校名單

 

衞生署9日公布香港已進入流感高峰期,呼籲市民接種疫苗。署方在公布中,附有連結至168間「拒絕安排」流感疫苗學校外展計劃的學校名單,以及13間仍未提供確定接種日期的學校名單,當中大部分為私立和國際學校,呼籲這些學校的家長不要等學校安排,應盡快帶子女接種疫苗。

有中學校長認為,學校或因多種因素未能安排外展計劃,衞生署僅以「拒絕安排」概括,或令部分學校 「食死貓」。立法會教育界議員朱國強指,接種疫苗屬自願性,學校安排與否有其考慮,不應被負面標籤。他期望衞生署解釋公開名單的用意,避免造成誤會。

翻查紀錄,這次是衞生署首次公開拒安排到校打疫苗學校名單,署方指是兩個月前已公開,並持續更新,完成打針才可「除名」。

九款預防感冒養生茶

在這個流感高發的季節,我們可以根據自我身體質,選擇一款適合自己的茶飲,預防感冒,緩解感冒初期的不適感。

1金銀花茶

8個金銀花功效與禁忌|中醫師專業解說養顏減肥功效+3款健康簡易金銀花食譜| ELLE HK
金銀花被譽為“清.熱解.毒之.王”,具有很強的抗.菌消.炎作用。

2桔梗茶

金桔桔梗甘草茶(3小袋)- 怯痰止咳潤肺
桔梗具有清肺祛痰、消腫止.痛等功效。

3生薑紅茶

老薑紅茶老薑紅茶薑紅茶薑紅茶生薑紅茶薑片寒冬必備(3gx10入)
生薑具有發汗解表、溫中止嘔的功效,紅茶是一種溫性茶,具有暖胃養胃、溫暖身體的作用。

4薑棗茶

四季養生茶館
生薑可以溫陽散寒,促進血液循環;紅棗可以補氣養血,提升身體的免疫力。

5陳皮茶

陳皮茶的神奇功效與正確挑選方法
陳皮是我們日常生活中蕞常見的一款中葯材,具有理.氣化痰、潤肺止.咳等作用。

6老白茶


老白茶的茶性溫和,具有消.炎殺.菌、清肺潤.燥等作用。

7陳皮老白茶

陈皮老白茶泡出来不搭?
陳皮具有理.氣健脾、化濕祛痰等作用,老白茶具有消.炎殺.菌、清熱潤肺等作用。

8陳皮熟普洱茶


熟普洱茶經過發酵之後,茶性溫和,具有降脂去膩、暖胃護胃等功效;陳皮具有理.氣健脾及化痰止.咳等作用。

9枸杞菊花茶

飲品食譜】枸杞菊花決明子紅茶護眼又暖身| 十分好傳媒- 美食幫| Good Tasty Online Magazine | 里仁
枸杞含有豐富的天然抗氧化物質,具有抗衰老、提高人體免疫力等作用;菊花具有清.熱解.毒、舒緩壓力的作用。

60 歲冒險生雙胞胎,如今怎樣了?

盛海琳,原本日子過得很好,女兒結婚本是大喜事兒。但誰能想到,結婚才 4 個月,女兒女婿就因為瓦斯中毒走了。這對她來說,簡直是晴天霹靂,感覺天都塌啦!

這老太太不甘心啊,到處求子。親友那是求了個遍,想過繼一個,可沒人答應。孤兒院、福利院也跑了個遍,不是沒對的,就是不讓領養。最後,這老太太一咬牙,決定自己試管生小孩!

60 歲生孩子,這真是夠冒險的!孩子早產,光住院就花了不少錢。盛海琳為了養娃,那是拼了老命賺錢,一年 300 多天,200 多天在外跑。

屋漏偏逢連夜雨,丈夫還中風了。這可把老太太累慘嘍,一個人照顧仨。不過好在倆孩子慢慢長大,還特別懂事。同學笑話她們媽媽老,姊妹倆可會護著啦,說媽媽漂亮著呢!

 

你是否會賺大錢-心理測驗

99%年輕人都被騙...不是賺大錢就能財務自由,而是無論何時需要錢,都有辦法賺得到!-獨立觀點|商周

 

 

 

 

A:偶爾吸金。
做事喜歡精心策劃和設計
心思細膩對突發的危機有所預備
當發現放棄是減少利盒的選擇時你會毫不猶豫地放棄井且絕不會回頭再看。

B:財運穩妥 你極具理智
遵循市場法則不會做出錯誤的判斷是個鎮定自若的人不會因為一些突發事件而變得手忙腳亂
你將在發財的道路上綻放光彩

C:選擇超級吸金你特別會賺錢
在工作中賺錢能力很強天生就是吸金器
30歲後能夠賺更多的錢還能享受生活的美好很多人都對你羨慕萬分
你清楚自己在該工作上班的時候所付出的努力是別人看不到的
留下一句「財運滾滾」增添你的運勢

D:有發大財和小財的機會如果有投資的契機
在財運方面能夠大有收穫
然而愛財如命的你切記不能貪欲過盛迷失了自身的準則從而錯失原本的好運勢
要調整好心態,做到運籌帷幄

外國超火性格測驗! ! !

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A. 漢堡-性格矛盾

RWD 漢堡選單練習-讓漢堡顯示在header 上- 客座投稿| W3HexSchool
你是個非黑即白是非相當分明的類型也是個完美主義者,你非常好勝,同時又有點情緒化,常常看似不在意一件事卻容易被小事感動,你喜歡自由,同時也享受被他人注,看似矛盾的你,常常會需要很多時間與自己對話,理清自己的想法。

B.薯條- 喜歡規律的生活

為了這份薯條值得拼命!究竟比利時人有多愛吃薯條?-UrbanSavour好味兒
你尤其喜歡規律的生活,因為這種固有的生活模式會讓你感到安心,你同時還有一點潔癖/強迫症,例如:你會要求自己的物品一定要擺在正確的位置、牙膏一定要從尾巴開始擠,先使用看起來比較舊的紙鈔、愛摳傷口結痂、剪指甲等等。

C. 冰淇淋或沙拉-享受孤獨

(Vegan) 全素榛果巧克力冰淇淋吃沙拉養生隱形殺手多- 今周刊
你是個單純、沒有心機的人,雖然喜歡發呆也看似有點人來瘋,但其實你個性慢熱與不熟的人相處時,話很少你享受那種身在人群中的孤獨感,很多時候明明想念某人卻不會主動連系他,亦或是明明在線上卻假裝不在。

D. 飲料-外冷內熱

快餐饮料和汉堡编辑类库存照片. 插画包括有玻璃, 咖啡因, 背包, 焦炭, 标签, 平面, 旧货- 167267258
你是一個外冷內熱喜歡玩樂、笑起來像小孩子的人,你喜那種暗戀的感覺,但同時有很強的估有欲,對吃的態度比較專一,你有一點潔癖也有點完美主義,甚至有點強迫症,這可能導致你經常萌生比較悲觀、偏執的念頭。

超火心理測驗 誰是你的靈魂伴侶

 

你是否相信這世上只有一個對的人|愛的決定學格子外面網路商城

 

 

 

馬:

卡通马3D模型$79 - .max .obj .fbx - Free3D在感情中你是個倔強且任性的人,喜歡說分手的是你,分手之後又後悔的那人也是你,你的靈魂伴侶是選擇貓咪的人。

貓:卡通猫图案素材图片-设计素材-96微信编辑器屬於孤獨的智者,你會覺得真正理解你的人很少,習慣性的你會和周圍保持一定距離,感情上你是很單純的人,其實你不會計較誰付出的更多,你的魂伴侶是馬。

海豚:海豚卡通高清图形素材图片-设计素材-96微信编辑器你的感情比較豐富,所以你也很敏感,想的很多,非常不喜歡受到別人的管束,是個不擅長表達自己情感或需求的人,個性呢有點內向,你的露魂伴侶是選擇魚的人。

小鳥:偶像卡通小鳥頭近距離拍攝| Premium AI-generated image雖然你的個性不強硬,但是你佔有欲比較強,而且非常愛吃醋,你會追求物質上的享受,非常愛玩,喜歡有趣的事,在感情上比較曲折,如果想獲得真愛,可能要費一力氣,你的靈魂伴侶是選鯊魚的人。

蝴蝶:卡通蝴蝶简笔画,绘画图片,儿童文艺-绘艺素材网比較細心,對周圍的人很體貼,很喜歡照顧身邊的人,給予溫暖,不管是做事或對待感情,都比較規矩靠譜,放心的交給你啦,你的魂伴侶是小鳥。

鯊魚:可爱的鲨鱼卡通手画风格库存例证. 插画包括有字符, 飞翅, 设计, 本质, 可笑, 乐趣, 婴孩- 160326986你追求刺激,喜歡冒險,喜歡到處旅行,不喜歡過太穩定的生活,個性比較強硬,情緒不夠穩定,容易莫名的變臉和生氣,關係越親近呢你越容易暴走,你的魂伴侶是海豚。