【獲封最佳後母】楊卓娜罕談2名繼女難忍哽咽：我心都好難過

早前於《日日媽媽聲》中，二人分享了做後父母的心法。張達倫謂認識太太時已知道對方有一名女兒，故一直覺得應該同一時間愛兩人。

他坦言因為女兒不是親生，所以會錫多一點，尤其是兒子出世後，覺得要多關心女兒，幸好大女已十多歲懂事，並笑言最初追求老婆時，似追多個女仔，送花也要送多支給女兒。

楊卓娜老公楊志翹早年喪妻，育有兩名女兒，09年楊卓娜誕下細女，被封為最佳後母。

楊卓娜於節目中提到繼女在青春期遇未識分辨及篩選意見時，加上感情萌芽，「遇著喺父母眼中唔係太適合人選，就會同家庭好大衝突，好多謝佢媽咪嘅哥哥（舅父）開導佢哋，大家齊心去幫呢個小朋友。」

過往繼女受訪都讚楊卓娜對她們一視同仁，。她坦言惡起來也好高音好大聲。

她說：「好多時好難用我嘅立場話畀佢哋聽，『我唔鍾意你哋咁做』，只能代入佢媽媽角色，『如果你媽咪係咁樣你會點點點呢』。」

楊卓娜難忍哽咽：「因為好多時同大嗰兩個女發生衝突，我心都好難過。」她沒想過自己做得好不好，只想到由她身份去講，繼女未必好快接受她的意見，所以會代入問她們若生母仍在生，她們會怎樣。

（綜合報道）

【婚後三年抱兩】天王嫂方媛公開產後後遺症：醫生建議我…

2022-07-27

天王郭富城與太太方媛婚後誕下2胎，但產前產後的身形都能保持苗條，完全看不出已是兩女之母。

早前Moka拍片分享日常生活及Keep Fit秘訣，原來全靠勤力到健身室做運動。片中見她以鮮黃色貼身運動小背心配黑色長褲，展現美好身段。

期間她接連做出仰臥抬腿、俯身舉重、球上平板支撐等多組動作，如此落力難怪練出完美身段，不過她就透露起初到健身原意是為了產後後遺症，必須要以做運動來解決。

Moka對著鏡頭說：「一開始我做健身是因為我的腰跟背都會很痛，醫生就是建議我去健身房做一些運動，鍛煉一下腹肌跟背肌，因為懷孕時不可以做一些運動，時間久了慢慢肌肉就沒有力量。」

（綜合報道）

【警方於現場檢獲遺書…】男女高處墮下當場死亡壓中行駛校巴多名學童受驚大哭

【全廠進入驚恐狀態】《東張》女主持收超恐怖恐嚇訊息 TVB終開腔回應

2022-07-27

廣受市民關注的熱播資訊節目《東張西望》不時派出女主持來追訪社會民生、基層議題，內容經常成熱話！

可是，因報道揭示不少社會及人性的陰暗面，令女主持外勤採訪時安全狀况備受關注，其中一位「東張女神」利穎怡曾被人當街襲擊，最後需報警求助，當時節目在本年5月播出時亦議論紛紛！

近日有報道指有「東張女神」遭恐嚇，並收到「姦斬令」，大概是指她得罪某「集團」，內容也充滿粗言穢語及語帶兇狠，甚至聲稱得知該女主持的住址，又恐嚇她稱將會報復，揚言先姦後斬，斬後更要掉去餵魚餵狗。

據知涉事「東張女神」立即向節目負責人備案，即令全廠台前幕後同事引起一片恐慌！眾女主持也加強保安措施，陳庭欣由男友安排專車接送返工放工﹑李旻芳則偕老公黃耀英陪返工。

【警方於現場檢獲遺書…】男女高處墮下當場死亡壓中行駛校巴多名學童受驚大哭

TVB方面表示非常關注事件：「無綫電視得悉有關事件，由於事情牽涉員工人身安全，本台已立即報警並交由警方處理，本台將全力配合警方調查。無綫電視暫無其他補充。」

（綜合報道）

【警方證已去世多時】父攜子行山自己卻猝死山上如今遺下自閉兒及女兒

【本港持續高溫酷熱】前天文台台長林超英料未來將更熱：要直到XX才能降溫

【應該要擺喺…】雞蛋放喺雪櫃呢個位竟然更易變壞

2022-07-27

雞蛋是不少市民日常生活必備的食材，煮法多樣又容易配搭，不過其實儲存雞蛋也大有學問，不少人買蛋回家後直接放在雪櫃蛋格上，其實並不恰當。

賣蛋近70年的梁錦棠(梁伯)教大家如何擺放雞蛋才可以保持新鮮，減少異味。近年外國雞蛋受港人歡迎，但有人擔憂從外地運來的雞蛋，由於經過長途運輸，更容易變壞，梁伯認為即使長途運輸，蛋也不會輕易變壞，「多數都喺貨櫃度，用冷氣保溫」，並稱即使通過貨船運輸一個月，在保持冷藏的情況下，雞蛋質素也不會有影響。

買好靚蛋拿回家，不一定立即食用，不少人都會放進雪櫃蛋格。但原來擺放雞蛋也有學問，擺放不當可能令雞蛋變壞發出異味。「唔好放喺雪櫃蛋格，因為雪櫃門成日開關，容易令蛋變質」，梁伯指，開關雪櫃門會令放在蛋格的雞蛋溫度變化較大，容易變壞。他建議將雞蛋放在雪櫃中間位置，減低開關雪櫃門太多帶來的溫差轉變。

除了擺放位置要注意，擺放方式也不可忽視，「雞蛋尖啲就向下，圓啲就向上」，原來這種擺法可以減低蛋黃觸碰蛋殼而變壞的機會，他指，如果雞蛋出現「黑影」就說明已經變質，不可食用。

就算擺放位置方式都正確，雞蛋附近的食材也要細心挑選，切忌將「重口味」食材放在雞蛋附近。「如果蛋嘅周圍放啲魚類、海鮮，啲蛋好容易吸收到啲腥味」。事關蛋殼不是完全密封，有氣孔讓雞蛋「透氣」，旁邊食材的氣味也會滲入蛋中，所以他建議雞蛋附近應放水果或蔬菜等氣味較少的食材。

(綜合報道)

【天氣太熱長開冷氣電費超和味】消委會醒你11個慳電費貼士

2022-07-27

全球暖化使各地的氣溫越來越高，夏天的平均溫度每年遞升。面對炎夏高溫，不少市民選擇長開冷氣，同時電費亦相當高昂。

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除了選用高能源效益的冷氣機外，消委會還建議以下方法有助節省電費：

● 避免將冷氣機安裝在陽光直接照射的地方。
● 切勿阻擋冷氣機的進氣口及出風口。
● 可拉上窗簾避免陽光直接照射室內，盡量關閉門窗以保持室內溫度。
● 盡量設定在最高風速檔，以發揮冷氣機的最佳性能，達至最慳電的效果，只在晚間睡眠時或高風速引致的噪音難以忍受時，才使用較低風速檔。

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● 夏天回家後可能感覺格外悶熱，不妨先沖涼或飲一些凍開水，有助迅速將身體降溫，設置冷氣機的溫度因此毋須太低，建議夏季時將室溫保持在25.5°C左右。
● 電風扇的耗電量遠低於冷氣機，同時開動冷氣機與電風扇，把冷氣吹近用戶，便可調高冷氣機的溫度設定，節省電力。
● 若冷氣機設有時間掣，可預設關機時間，避免使用時間過長或忘記關機。
● 離家外出前，謹記把冷氣機關掉。
● 天氣稍涼時，盡可能改用風扇。
● 夏季期間建議約每兩周清洗隔塵網、進氣口及出風口一次，以防止氣流受阻，影響效能，並定期安排有經驗的技師檢查、保養及維修。
● 冬季使用冷暖空調機的暖氣功能，遠比使用暖爐或暖風機省電，但使用時也應盡量設置較低的目標溫度，以節省電力，只要在家中也多穿點衣服，設置溫度在16至18°C應已很舒適。

（綜合報道）

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【基因強大】趙薇11歲女兒終曝光網民激讚靚女仲越大越似媽媽

2022-07-27

趙薇當年在《還珠格格》中塑造的小燕子這個角色，可是令廣大群眾眼前一亮。把小燕子那種活潑調皮的性情，演繹得淋漓盡致，其跳脫形象深入民心。

趙薇婚後便逐漸退居幕後，當上了導演，而她與商人黃有龍的婚姻亦十分穩定，更齊齊育有一個女兒「小四月」，兩夫婦一直好保護女兒，避免她曝光。可是，都有失手的時候……

近日有內地網民發現小四月的私人社交網帳號，雖然她設定爲私人賬號，可是她的個人頭像就用上單人相，馬上令這位11歲千金曝光。

現年11歲的小四月就已經擁有自己的社交帳號，繼承晒媽咪美貌的她，擁有圓睩睩非常精靈的一雙大眼睛、高挺鼻樑，精緻五官配上烏黑長髮，可愛又帶點少女味，不少網民都大讚小四月好靚女！部分人更覺得她越大越似媽咪，尤其是一雙大眼睛，基因果然強大！

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小四月（左）

小四月和媽媽趙薇兩母女的合照

（綜合報道）

【疫情持續反彈】多間學校爆疫要停課張竹君：學校確診數字增多

2022-07-26

本港疫情持續反彈。局方公佈本港今日新增4276宗確診個案，包括3975宗新冠病毒本地確診個案。

另外今日有301宗輸入個案，其中有182宗於機場發現，來自41個國家，92宗在檢疫酒店確診，餘下27宗屬檢疫完成在社區發現的個案。本港新增6宗死亡個案，今波死亡人數為9265人。

學校方面，當局今共接獲524宗陽性個案，包括447名學生及77名教職員，涉及387間學校。過去7日共243間學校呈報2宗或以上個案，有11間學校的個別班別需停課一周。

11間學校個別班級需停課，名單如下：

青松侯寶垣中學2N班：3名學生確診
世德幼稚園K2B班：3名學生確診
善一堂安逸幼稚園全日幼兒班B班：2名學生確診
民生書院5A班：5名學生確診
中華基督教會燕京書院1C班：5名學生確診
香海正覺蓮社佛教普光學校4C班：1名學生確診
元朗公立中學校友會鄧英業小學6D班：3學生確診
高主教書院幼稚園部上午低班禮班：7學生及1老師先後確診
聖文德天主教小學5DS班3名學生及6DR班：3名學生確診
金巴崙長老會耀道中學3A班：4名學生確診
香港靈糧堂秀德幼稚園an2班：2名學生確診

張竹君指學校確診數字增多，與社區確診的比例相若。她又指最近九龍華仁學校爆疫方面暫時無新進展，打波和唱歌班已停，打波的人沒有唱歌。她又認為每日快測可阻傳播。

（綜合報道）

【警方於現場檢獲遺書…】男女高處墮下當場死亡壓中行駛校巴多名學童受驚大哭

2022-07-26

堅尼地城兩男女墮樓壓中兩車，當場死亡。下午4時許，警方指堅尼地城卑路乍街144號對開有一對男女墮樓，重傷昏迷，救援人員趕至證實二人當場死亡。

據知高處墮下的男女年約40歲，屬情侶關係。二人留下遺書後，從大廈23樓的天台一躍而下，壓中一輛停泊在路邊的的士及一輛駛經的校巴。

校巴右車身凹陷，車頭玻璃破裂，當時車上多名學童受驚大哭，需要在場人士安慰，遂安排家長先接走所有學童。

現場消息指，校巴當時有約10名學童於車上，兩人墮樓時砸中車頭玻璃，警方為免他們受驚及不安，遂安排家長先接走所有學童。

現場所見，二人的個人物件及鞋散落一地，警方於現場檢獲遺書，其後封鎖現場進行調查，正了解二人身分及其關係。

24小時求助熱線︰

生命熱線︰23820000
明愛向晴熱線：18288
東華三院芷若園熱線︰18281
社會福利署熱線︰23432255
香港撒瑪利亞防止自殺會熱線︰23892222
撒瑪利亞會熱線（多種語言）︰28960000
賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」：www.openup.hk
醫院管理局精神健康專線（24小時精神健康熱線諮詢服務）：24667350

（綜合報道）