【生仔是用生命搏鬥】倪晨曦宣佈誕B仔：覺得昨天去打了場MMA

2020-11-03

女神倪晨曦（Elva）今日下午在社交網宣佈順利誕下B仔，Elva上載了一家三口握拳的合照，相中還見到可愛B仔伸脷，雖然臉容被遮蓋，但已經相當可愛！

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初為人母的Elva發文：「We did it! Welcome to the world little boy，雖然生產過程是一個long story，感恩一切都很順利，有很棒的醫生和貼心又厲害的護士，寶寶叻叻，爸爸叻叻（無微不至的照顧和不斷的幫我加油打氣），媽媽都叻叻（我太累了，需要一點鼓勵），今天起床覺得昨天去打了場MMA，生孩子真的是用生命在搏鬥，但看到健康的寶寶出生，一切都值得，3.53kg（約7.76磅）的小肉球。」

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【女兒一直受皮膚敏感困擾】母女陳屍家中媽媽遺書曝光：我不能讓女兒一個人走

2020-11-03

曾為多個節目擔任主持的韓國女諧星朴智宣，昨日下午被發現與母親陳屍家中，終年35歲，震驚演藝界。

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據悉35歲的朴智宣從學生時期開始便對陽光過敏，亦因為皮膚敏感而不能化妝，在戶外進行活動時被光線照射到亦會令她感到很辛苦。

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而警方向韓媒指因為未有發現有其他人入侵寓所的痕跡，亦沒有發現他殺可疑，他們會尊重遺屬的意願，不進行驗屍，但會繼續通過短訊及通話等途徑調查死因。

而家人為兩母女在首爾梨大木洞醫院的殯儀館設靈，與朴智宣同是高麗大學出身、與她感情要好的男星朴正民昨晚最早趕到靈堂，他在靈堂外的螢幕見到朴智宣與母親的合照便忍不住爆喊，而女星朴寶英、諧星宋恩伊及朴成光等亦有到靈堂悼念亡友。

警方昨日在現場發現疑似朴智宣母親寫下的遺書，韓媒《朝鮮日報》將內容曝光：「女兒因皮膚病而非常痛苦，最近在治療其他疾病的過程中，令皮膚病更加惡化，亦感到更加痛苦。我不能讓女兒一個人走，老公對不起。」

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【75歲雪妮為健康宣佈息影：怕掙到的錢不夠看醫生】

2020-11-03

75歲雪妮數月前傳已約滿離開無綫（TVB），其丈夫唐佳隨後證實消息。

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近日，她出席劇集《踩過界II》宣傳活動時，坦言與無綫的合約已在2月時屆滿，但她當時仍有劇集在身，與公司商量後，決定4月6日完成所有拍攝工作才正式離巢。雖然無約在身，她表示為有份演出的劇集宣傳是本分，更引述丈夫所言要「好頭好尾」。

雪妮醉心演藝事業，曾飾演不同角色，雖戲份不多但慿著精湛的演技，經常令觀衆留下深刻印象

於2013年，喜獲傑出演員大獎，實至名歸~

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雪妮表示今次離巢是想真正休息，不會再復出。她自言已年紀大，擔心力有不逮，如在半夜開工或遇上很多對白時會心慌，又怕會因忘記對白連累對手。雪妮說︰「身體健康最重要，我怕掙到的錢不夠看醫生。我退出了，現在都是年輕人的世界，我們這些老人應該退後。」

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【突刪夫妻合照傳婚變】林心如終現身透露婚姻狀態

2020-11-03

林心如跟丈夫霍建華結婚4年，育有女兒「小海豚」，早前兩人被目睹在街頭爭執，不歡而散，之後林心如被發現悄悄在社交平台刪掉上月6日跟霍建華的恩愛合照。

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【與霍建華結婚四年】林心如突刪夫妻恩愛合照 http://mybblink.online/k/w54XO

近日霍建華似乎單拖到好友陶晶瑩的生日派對，未見林心如身影，婚變傳聞甚囂塵上。

日前陶晶瑩在社交網貼出生日聚會照片，其中一張是她的丈夫李李仁、霍建華及修杰楷的合照，3人夫露出開心笑容，但因未見霍太林心如身影，再次引起網民議論；

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有眼利網民發現林心如早已按讚他們的三人合照。及後，林心如日前為新戲拍宣傳片，亦是傳婚變後罕有露面，片中的她左手無名指仍戴上婚戒。

種種證據顯示，心如似用行動打破婚變傳聞。

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【家族有癌症歷史】蘇永康脹爆現身：我兒子只有三歲

2020-11-03

歌手蘇永康為《2020亞洲小姐競選》香港區決賽擔任表演嘉賓，疫情下久未露面的他發福了不少，不少網民看到都稱突然認不到他，紛紛留言「那誰」，相當搞笑！

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他說︰「自5月亮相ViuTV節目《Chill Club》後就沒有工作，一直留在家中抗疫，目前已減了8、9磅。當年亞視OTT開台時，我因大病而缺席，因此今次收友情價，做人要有始有終。」

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蘇永康坦言抗疫下雖然肥了少許，但身體仍很健康。他剛做了全面的身體檢查，結果不錯，沒有三高，但怕自己患癌：「媽媽有直腸癌，爸爸有錢國偉差不多的癌症。我的家族有癌症歷史，我兒子只得3歲大，我怕有遺傳，所以檢查得密一點。」

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提到金牌監製錢國偉離世，蘇永康已慰問錢太陳宛蔚︰「演藝人協會處理喪事，我很放心。我之前以錢國偉名義捐出200份齋卷，事後才知道錢國偉夫婦都信佛，茹素多年。希望為他做點善事，早登極樂。」

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【乳房脹痛、手腳冰冷、經血量大】三招改善痛經

2020-11-01

「痛經」讓不少女性朋友困擾，其實許多女性痛經，是身體未調理好所致。

中醫經常謂：痛則不通，通則不痛。身體裡的氣不通暢，就會疼痛；而氣不通，還會影響到血。

痛經的三種常見狀況

1、氣滯血瘀

症狀：

● 月經來前疼痛

● 經前乳房脹痛、情緒煩躁

痛經分爲來經前疼痛和來經後疼痛。臺北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年說，月經來之前就開始疼痛，是「氣不通」的現象，因爲氣堵住了，月經想要出來，但出不來，堵在裡面，所以會感覺小腹很痛。

同時，氣不通還會讓乳房感覺脹痛不適，脹痛時間過長，還可能導致血熱，情緒也跟着變得煩躁。

如果在月經來前就開始痛，而來經後又覺得腹中有空虛感，或小腹有下墜感，賴榮年建議用「小建中湯」來緩解疼痛。即用桂枝、白芍、甘草、生薑、大棗、飴糖這六味藥熬煮、飲服。

2、血虛有寒

症狀：

● 月經來後疼痛

● 頭痛、手腳冰冷

月經來了以後肚子還痛，是沒有足夠的血給子宮營養，導致痛經。賴榮年建議，這種情況要吃「當歸芍藥散」，即當歸、芍藥、川芎、茯苓、澤瀉、白朮這六種藥材。當歸有補血、行血的效果，可以緩解血虛造成的腹痛。

3、血熱

症狀：

● 經前臉上長痘、拉肚子

● 經血量大，甚至血崩

經前臉上長青春痘、拉肚子，都可能是血熱的現象。特別是有些女性來月經時，血量很大，甚至發生「血崩」，就必須重視了。

賴榮年說，如果出現血崩，出血量很大，甚至坐在馬桶上都下不來，就非常嚴重了，需要大補。可以喝「獨參湯」或「參附湯」。人參可以養血，附子則有散寒止痛的功效。

除此之外，廣州中醫藥大學醫學博士張閎運建議，經血量大，可以多吃「花生皮」。花生皮雖然不起眼，卻是一味奇藥，有很好的止血效果。特別是褐色、紅褐色的皮，能夠補脾胃、補氣、止血。

光剝花生皮還不太容易。張閎運回憶，當年沒有藥廠用花生皮製藥，他父親想了個辦法，讓學生到澎湖做花生蘇的食品廠，把食品廠剝去的花生皮收集回來，製成藥材。

預防改善痛經日常保養3原則

如果補養得當，不僅能緩解痛經症狀，還能避免以後經期再痛。同時，爲避免痛經，平日裡的保養十分重要。賴榮年建議女性朋友日常做到以下幾點：

#少吃冰冷食物、保暖身體

吃冷食，相當於丟個冰冷的東西進胃裡，體內就會變寒。而一些女性在寒冷的環境下工作，因環境寒冷導致體寒，也容易導致痛經。

#多運動避免久坐

常常坐著，骨盆腔的循環就會弱化，也容易讓氣堵住。若長時間堵塞累積，還可能導致體內生出肌瘤。所以在辦公室坐久了，要常站起來走一走。平常開車上下班、很少步行的女性，也要抽時間做運動。

#別在晚上吃水果

清晨睜開眼，是人一天中陽氣要旺盛的時候，到中午陽氣最旺。而太陽西下，身體代謝就慢了，陽氣也逐漸減弱。因此，像水果這種比較偏寒涼的食物，最適合在早上、中午吃。應儘量避免在下午、尤其是傍晚吃。

(綜合報道 / 大紀元)

【何超盈罕有晒1歲寶貝女近照母女超溫馨！】

2020-11-01

賭王四房千金何超盈去年懷孕時，身形已較一般孕婦暴脹，曾引起網民一時熱話。

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於抗疫期間，留在家中的超盈非常努力地進行減肥，收身成功！

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隨着爸爸何鴻燊的身後事告一段落，走過很多傷心時刻的超盈也逐漸恢復了生活正軌，包括工作上的迴歸，她的社交網也變得活躍起來。

這一體現在於已經頻頻在社交平臺上公開近照，甚至在限時視頻中公開生活的近況，日前更是罕見分享與女兒互動的視頻。

【宋熙年產後首發一家四口近照細仔大個咗好多】 http://mybblink.online/k/pGwNQ

從小公主的四肢來看，發育得相當好，手腳壯實有肉，這也說明女兒被超盈照料得極好，營養充足。而要說到辛阡覓最大的特點就是她的頭髮，從她一出生，她的頭髮就已經非常濃密。

如今已經一歲多了，她的頭髮就顯得更爲濃密，且烏黑，看起來有光澤。整體上還是BB肉騰騰的感覺，但面容被媽媽用公仔遮蓋了。

何超盈罕有分享與寶貝女的互動視頻，是因爲她在近日收到了畫廊郵寄來的一件藝術品。這件藝術品很特別，靜放的時候像是一個雕塑，但是雕塑的頭是可以隨便拉扯、扭動，非常有趣且特別！

於是媽媽超盈就在女兒的面前展示這個有趣點，被保姆抱着的女兒全神貫注地看着母親擺弄這個玩意，還不時發出笑聲，整個畫面好溫馨。