





靚媽湯唯現時40歲,自與韓國導演金泰勇結婚後,過着幸福的生活。

他們一家定居於韓國,向來甚少於社交網分享生活小事的湯唯,罕有於社交平台晒出三歲囡囡的背影;

雖然沒有正面示人,但囡囡紮着小辮子,穿着家居服跳橡筋繩,看來相當活潑。

雖然湯唯的女兒現時只得三歲,但看其手腳都長得相當修身,看來都是遺傳了母親的高挑身材。
(綜合報導)
已故名伶新馬師曾(祥哥)的姨仔洪國華(十一姨)今日在醫院突然病逝,終年65歲。

據知十一姨是在大年初一突然病發送住伊利沙伯醫院,病因是細菌入血,導致敗血症令器官衰竭,延至今午病逝。消息傳來,圈中人不勝唏噓,胞姐祥嫂去年7月離世,如今十一姨相隔8個月離去,令人惋惜!

鄧小艾亦表示並不知道十一姨離世:「我唔知道,(有無聯絡?)有,媽咪喪禮上都見過,(佢本身有無病患?)唔知。」
40歲的楊怡與老公羅仲謙追B多年,早前終公布喜訊。

準爸爸羅仲謙自嘲向來是「下靶位」,對老婆千依百順,但實質卻是「夫管嚴」!有報導指楊怡今胎佗女,據知羅仲謙極為興奮,以向身邊友人透露已計劃再追B,讓囡囡有個弟弟或妹妹作伴。全天候「監視」楊怡的他,更「勒令」太太如無必要不得外出,就算外出都要由母親陪同,而且不可落地,要時刻向他報告行蹤,不過再肉緊,大肚婆總有「出關」的時候!





新冠肺炎愈趨嚴重,民眾每天在防範病毒和瘋搶物資間,上演著諜對諜般的生存戰。卻不知在恐慌焦慮的情緒下,抵抗力悄悄降低了,一旦任何病毒上身,更失去抵禦能力。
但其實光是保持心情愉快平靜,就能增強身體免疫力,比吃各種補品還有效。今天要教你如何對抗鋪天蓋地而來的恐慌,在亂世保有臨危不亂的心,度過危機。

據研究發現,七成市民對疫情感到緊張,但近五成市民表示對疫情還是能面對、工作不受影響。但若遇到自己被要求隔離檢疫時,近三成市民會擔心會失去親友、被社會孤立。
面對疫情的不確定,焦慮是人類正常的情緒。而民眾可能對資訊掌握不足而產生莫名恐慌,且正確訊息不應由親友間傳遞給予,建議透過官方管道,了解疫情的準確資訊。
一個人原來的心理健康素質,也會影響面對疫情時的表現,因此在疫情剛開始時,就應該配合預防教育提升心理素質,例如全球開始積極倡導的「社會/情緒教育」(Social and Emotional Education, SEL)。平時就應該提升五大核心能力,包括自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和明智抉擇,並練習身心放鬆的方法,才能提升對身體緊繃程度的覺察。

隨著疫情爆發,開學有許多新措施、有些人需要被隔離,或是當民眾知道社區裡有人感染,不論對大人、小孩都造成生活變化,可利用面對疫情「調、鬆、樂、轉、好」五字訣來因應。
調
一定要先「主動」調整作息,因為不要讓自己處於「被動」的狀態,就是在心理健康上一個更重要的關鍵。
鬆
固定做放鬆身心的練習,包括練習數數調息、在肚子放上喜歡的玩偶練習深呼吸、撥出時間做放鬆練習,更能專注情緒的自我覺察。
樂
當面臨隔離時,可以將想做的事情列出,找出樂趣;或是利用社群軟體,尋求朋友支持、陪伴,讓心理不孤立。
轉
若是常有「完蛋、糟糕、沒希望」的口語出現,則更容易產生負面情緒。因此可以利用日記方式記錄自己冒出來的念頭,並且處理時常冒出的非理性想法,以安頓自己的情緒。
好
把自己照顧好的同時,存著「我好你也好」的心態,社會才會好。
(綜合報導/元氣網)
梁詠琪(GiGi)同老公Sergio於農曆新年期間返西班牙探親,原本打算去2周就回香港,沒想到香港武漢肺炎嚴重,學校繼續延長停課,老公就提議推遲回港。

而前日是囡囡Sofia 5歲生日,Sergio的父母都想和孫女一起慶生,所以就令他們進一步延遲回港就可以三代同堂一起吃飯讓老人家們可以高高興興。

Sofia生日當天,GiGi和老公就帶了女兒去海邊同其他小朋友玩,然後晚上就和當地親友一起晚飯慶祝。

GiGi又代女兒在社交平台留言:「我想話呢…多謝auntie uncle…話我…話我…生日快樂…喺我個…birthday…我好…開心…呀!」

GiGi指女兒好努力用說廣東話,平時因為都是與囡囡說英文或西班牙話,所以她有時會同女兒說廣東話,讓女兒也可以識聽和識講。

囡囡現在大個女,亦會不時幫忙做家務,實行全家齊防疫!
(綜合報導)















新冠肺炎(武漢肺炎)肆虐下,人人自危,外出都要戴上口罩自我保護。

然而,近日就有網民在社交網站上載閉路電視短片,而短片內容是講述一位原本戴着口罩的女顧客,進入店舖後,向店員查詢貨品的資料,未久突然拉下口罩,向着店員吐口水,行為令人髮指。

該閉路電視公開的時間為上周五(2月28日)晚上8時許,在上水的一間店舖中,一名身穿粉紅色上衣、揹著背包的長髮女顧客,向職員查詢洗頭水問題的時候所發生的。

職員前來協助時,該名女顧客突然拉下口罩,隨即就向職員連吐最少兩次口水,職員嚇得即時逃離,而涉事女顧客明顯知道閉路電視的存在,更兩度望向鏡頭,未知其吐口水的原因。

網民留言質疑該名人士是否精神有問題,此「播毒」行為增加了大眾對疫情的恐慌,現在病菌有機會到處飄揚,大家故需更加注意個人衛生,盡量以免與多人接觸。
(綜合報導)