武漢肺炎持續，市民每日都忙於採購抗疫用品，最近一位武漢女子指自己陪伴及照顧了確診患新型冠狀病毒肺炎的媽媽10幾日，期間更貼身照顧5日，至今依然沒有感染，於是在微博與網民分享自身防疫措施11招！連接診醫生大讚她防疫工作做得好。
她指，其實不知道這樣對不對，但覺得光面衣服較易打理，方便表面抹酒精消毒。
她每日出門會先把頭髮紮起，用浴帽包好，再把衛衣帽子戴好，旁邊的束口繩紮緊。
裏面一層N95，外面一層普通醫用口罩，保證每隔4.5個小時就更換。
她建議，有護目鏡最好戴護目鏡，但自己沒有，所以就戴日常近視眼鏡。外出時，眼睛再癢也要警惕自己不能用手揉。
戴手套後，別碰尖銳的東西，怕弄破，亦要經常更換。
無論換口罩還是換手套，小心別讓外層接觸到皮膚。
醫院裡各處都有消毒酒精，進出走動不怕麻煩，隨時消毒雙手。
她指，自己將酒精倒進養花的大噴壺，隨身攜帶，隨時都可以消毒。
每日用酒精抹車、衣服、帽子、褲子、鞋底進行消毒。她强調是用酒精「抹」，絕對不能「噴」，因爲碰到衣服靜電會引起爆炸！
回家立刻徹底洗乾淨，熱水沖涼半個小時。外套脫下放在通風處掛好。裡面的衣物和褲放進洗衣機清洗，並烘乾半小時。第2日出門不要另換衣服，繼續穿同一套。
她說：「我這套「戰袍」已經穿了16天了，其實我每天都在洗。」
她表示這條最為重要，雖然要照顧母親，但病房空間小，她一定不會與母親共同進食。她會離開醫院區域，找一個空曠的地方，最好至少2小時前都無人經過的地方進食。
她指出：「吃東西真是最最危險的時候，一定不能馬虎，一刻都不要鬆懈。跟病人接觸，全程都要戴口罩，不能取下來，切記！！！」
（綜合報道）
前港姐許芷熒於本月2日誕下囡囡，終於都能與期待已久的「馮寶寶」見面，不過因為疫情嚴峻的關係本來打算請陪月姐姐幫忙，但為大家的健康着想，最後都決定取消。
現時，她就專心在家坐月同湊女，日前於社交網上發長文，大晒幸福，又多謝老公及醫護人員的照顧；一向貪靚的她，表示為求與囡囡的第一張相可以靚靚示人，臨生產前植定眼睫毛並留言：「千年難得一見嘅日子 2020 0202 讓我把女兒帶到這個地球上，一個好好嘅Angel Number…我相信我女兒將來一定會好似一個天使咁快樂！我不強求她成為讀書最叻，事業最成功的人。我只希望她會是一個心地善良，快樂活潑，慷慨助人，富有同理心的女孩子。」
新冠肺炎疫情持續，口罩仍然供不應求，市民繼續撲口罩。屈臣氏今日下午12時推出口罩輪候系統， 每人只限以一手提電話及香港身份證號碼登記一次，無需即時付款。
如果成功遞交表格，會翌日就收到電郵確認，成功獲得口罩購買名額的人士，七日內再收到SMS確認購買詳情。
口罩將會分批於不同日子及地點換購，成功獲得購買口罩名額人士於換購日期兩日前收到SMS通知，包括指定換購日期、時間及地點。
獲取名額的人士必須記得帶同已登記的香港身份證到場，及於指定日期同指定地點換購口罩，現埸付款方式只限八達通付款，幫助加速處理。
（綜合報道）
武漢肺炎爆發後，全球鬧口罩荒，香港一班長者藝人都買不到口罩，亦冇能力買天價口罩，如余慕蓮1個口罩用兩日、盧宛茵靠棉布口罩內夾廁紙再包保鮮紙、患漸凍人症的前無綫甘草吳博君僅餘兩盒口罩；
盧宛茵靠棉布口罩內夾廁紙再包保鮮紙做口罩
余慕蓮1個口罩用兩日
作為演藝人協會會長的古天樂，在全影視圈停工後也不能閒下來，因為他知道香港不少年長藝人都缺口罩，縱使排隊也買不到，自然是聞者心酸，所以想盡辦法去找口罩，結果暫時找到2萬個口罩以解燃眉之急。
古仔一向最關懷年長的藝人，自從他當了演藝人協會會長後，有定期為老藝人搞些活動，《蘋果日報》記者問古仔是否買了口罩分派給老藝人？他表示：「係，我知道有疫情後，香港好多老人家排隊都買唔到口罩，又知道有啲長輩藝人都唔夠口罩用，我就周圍去撲，暫時搵到2萬個返嚟，已經叫人分發咗出去，等再有果時會再派，但講真啲口罩係落咗單，但送唔送到嚟香港真係唔知，因為好多地方已經唔畀口罩出口。」
（綜合報道）
大家都在盼望著疫情早點結束，有的朋友在家裡天天用醋消毒，有的喝一些板藍根、雙黃連希望能預防病毒感染，其實，這些方法都是沒有效果的，提升自身的抵抗力，保持膳食均衡營養，作息規律，才能真正地抵禦病毒感染。
下面就給大家介紹幾種食物，均衡營養，提高抵抗力。
豆製品擁有很高的蛋白質和鈣含量，而且脂肪含量很低，被認為是營養非常豐富的“素肉”。另外，豆製品飽腹感強，能量轉化率低但消耗能量大。人體消耗豆製品中的蛋白質，要比消耗同等重量的脂肪和碳水化合物，多需要一倍的能量。
這樣來說，吃豆製品還有助於大家在最近活動量比較低的情況下，也能健康地控制飲食。
不論是不是存在疫情，我們都應該做到餐餐有蔬菜，天天吃水果，尤其是深色果蔬對我們的身體十分有好處。有些朋友覺得純果汁可以代替水果，這種想法是非常錯誤的，果汁在壓榨過程中丟棄了果渣，其中含有大量不溶性膳食纖維和鉀、鈣等礦物質，只留下糖分和熱量在果汁中。
而且，由於壓榨過程耗費的原料更多，一杯果汁所含有的糖分可能是好幾個水果共同組成的，很容易造成糖分攝入超標。
木耳、蘑菇、海帶、紫菜等菌藻類食物中含有許多的多醣物質，這些物質具有一定的保健效果，能在一定程度上提高人體免疫功能，對於保護中老年人的心血管也有一定的好處。
此外，大家還要適量吃一些魚、禽、蛋、瘦肉等高蛋白食物。少吃肥肉，少吃煙熏和醃製肉等加工肉製品。堅決杜絕食用野生動物。
建議大家烹飪的時候採用少鹽少油的方法，保持清淡飲食，在傳染病流行期間最好不要吃涼拌菜和醬滷肉，以免發生微生物感染。烹飪食物時要注意生熟分開、熟食二次加熱也要熱透。
最後，多喝水多運動也是非常重要的，成年人每天足量飲水的標準是7-8杯，提倡飲用白開水和茶水，不喝或少喝含糖飲料。
最好要做到吃動平衡。在家也要天天運動、保持健康體重，肥胖也會引起身體平衡的傾斜，所以不要暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量攝入平衡。
(綜合報導/元氣網)
羅仲謙和楊怡結婚4年，今日終於報喜，40歲的楊怡已懷孕6個月，預產為今年5月底。今日下午2時半，羅仲謙獨自一人離開寓所，揸車到附近體育館做健身，在場外需要量度體溫，而羅仲謙亦有用搓手液保持衞生。
戴住口罩的羅仲謙一落車便獲在場記者不停講「恭喜」，他亦有做「多謝」手勢。問到太太在那裏？他說：「喺屋企。」
傳媒問他太太佗B仔定B女，他未有透露，隨即說：「今日講完之後，唔會再講太多，得到好多朋友祝福，其他嘢就遲啲先講。」他透露太太身體好健康，全家人亦很開心，問到開頭是否不敢相信太太有喜？他笑說：「我初頭係比較冷靜，始終，唔知啦，後來冷靜完其實係一份喜悅。」
現在武漢肺炎疫情嚴重，問到是否不讓太太出街？他說：「正常都要運動，喺屋企都會郁吓，我陪住下會出去行吓，但都避免去人多地方。」他透露即將開拍新劇，自己會加強衞生，他說：「我差唔多要開工，自己都有注意多啲，但又唔太擔心，因為自己好注意衞生，一返到屋企會除衫除鞋係咁噴，盡量唔將細菌帶返屋企。」
屋企會否加強衞生？他續說：「同平時差唔多，因為本身都注重衞生，唔使特別加強，keep住，但會少啲出街。」是否有足夠口罩？他說：「自己屋企都ok，多得好多朋友幫助，自己未必有時間去買，朋友、屋企人都會幫手。」
（綜合報道）
