【《解決師》成導火綫！？】常高調晒愛宣佈同居馮盈盈今宣佈與醫生男友分手

2019-12-30

藝人馮盈盈一向敢言，原來亦同樣都敢愛敢恨，愛得真痛得深，馮盈盈今早於社交網宣佈有同醫生男友鍾文浩（Martin）分手。

早前公開高調過同居生活的二人，男友負責供樓，馮盈盈負責水電煤同日常生活開支，連食飯都係馮盈盈出錢請男友食，雖然已經同居試婚，不過就自爆二人住埋一早充滿衝突，可惜二人仍未能挽手步入2020年…

她今早發文指二人已結束4年情，並表示二人再見亦是朋友：

「從2015年開始　這四年間我們互相勉勵互相扶持　一起經歷許多高高低低　見證了對方不同階段　在往後日子　即使我倆再不是情侶　我們仍然會支持對方　也互相祝福各自的將來。」

其實馮盈盈曾多次提到男友未能接受其演藝事業上的新嘗試，早前她於劇集《解決師》中與張頴康一場超激浴室親熱戲，她直言當時男友睇到尖叫，更失晒魂搞到心靈受創傷，馮盈盈又曾表示不想拍錫嘴戲，驚男友嬲，估計這場戲對寳寳打擊甚大！

港姐冠軍出身的馮盈盈當選後備受TVB力捧，由參與綜藝節目、主持及拍劇都見她的蹤影，可謂新一代準花旦。最令人印象深刻的是就是與同樣是港姐出身的麥明詩、陸浩明的節目《後生仔傾吓偈》，三人火花四濺，這個節目還於《萬千星輝頒獎典禮2018》奪得「最佳非戲劇節目」。

好拍檔麥明詩早前宣佈改簽綠葉約，往法律界再發展事業，如今自己亦展開人生新一頁，就祝願兩人早日得到自己真正想要的！

相關新聞：【分手早已有跡可尋】激吻戲令男友心靈受創馮盈盈曾揚言「要跪玻璃」 https://bit.ly/2QsWMFu

（綜合報道）

【已成淚人】孫女長大出嫁一直不見嫲嫲原來一早偷偷的看着…

2019-12-29

對不少長輩來說，看到辛辛苦苦養大的女兒或孫女要出嫁，內心自然不捨。

20多歲的王女來自江蘇南京，從小父母離異，由嫲嫲撫養長大，兩人感情深厚。王女畢業後搬離農村，獨自前往城市打拼事業，每逢放假便會回鄉探望嫲嫲。雖然經濟拮据，但嫲嫲每次都會偷偷塞錢給王女，擔心她吃不飽、穿不暖。不過隨著嫲嫲年紀大，身體變差，亦患上哮喘，但每次仍會堅持送王女到巴士站，雖然途中要休息3、4次，但每次要看到孫女登上巴士離開，才安心回家。

王女指，由於嫲嫲身體不好，不想她留有遺憾，很想讓她看到自己穿婚紗的樣子，於是畢業不久便決定結婚。出嫁當日，王女在家中化妝做準備時，攝影師無意中拍下嫲嫲偷偷躲在門後，甜笑偷看孫女，她臉上洋溢著欣慰的笑容。

王女表示，自己一開始沒看到嫲嫲，是朋友發現後告知，「她覺得自己年紀大了，怕給我們帶來麻煩，她性格就是這樣子」。王女發現後立即叫奶奶嫲嫲一起坐，但嫲嫲仍很害羞，一直站在門外，只露出一張笑臉看著最疼愛的孫女。王女又說，自己事後收到照片，立即哭了，放大來看更發現嫲嫲眼角有淚水。

這張照片亦感動不少網民，不少人紛紛留言「真好！嫲嫲肯定特別愛孫女」、「我也想我嫲嫲了」、「越老的人就像個小孩真沒錯」、「嫲嫲的笑臉，彷彿看見最幸福的瞬間」，亦有不少人祝願這位可愛的嫲嫲身體健康。

(綜合報導/巴士的報)

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【腸道要健康】醫師話你知邊4種食物有助平衡腸道益菌！

2019-12-29

腸胃健康最近成為熱門話題，吃進有好菌的食物有助平衡腸道菌群，也號稱有助消化道以外的健康。根據「英國醫學期刊」，維持腸道微生物叢多樣化對於體重管理扮演重要角色，也可降低第二型糖尿病、關節炎、乳糜、炎症性腸病等風險。

雖然沒有單一種食物可以改變腸道菌群或甚至降低疾病風險，但是紐約內科醫生兼腸胃科醫師桑帕爾(Niket Sonpal)表示，冰箱儲放下列食物，有助腸道和整體健康；這些食物有好菌、Omega-3脂肪酸和多種維生素。

1.乳酪

桑帕爾表示：「活性菌乳酪是所謂好菌的絕佳來源，也就是益生菌。」若要將乳酪帶來的健康益處最大化，他推薦加入新鮮水果，而不是選擇有水果在底部的那種含糖乳酪。

2.味噌

民眾也不用等到晚餐吃壽司時才體驗味噌對腸道的好處，味噌是日本餐點的常見調味料，由發酵的大豆、大麥或米製成。桑帕爾會沾取味噌當作鮭魚和豆腐的佐料或醃料，他表示：「味噌含有多種好菌和酵素，如果你不吃乳製品，味噌是很合適的替代品。」

3.野生三文魚

吃三文魚可以比吃紅肉得到更多腸道好處，不過桑帕爾強調，務必專吃野生三文魚，這裡指的是用魚網在自然環境捕撈的三文魚，而非養殖三文魚。桑帕爾解釋：「野生三文魚富含Omega-3脂肪酸，可有效避免發炎，這也是治療發炎腸胃和預防未來出現類似情況的關鍵。」

4.韓式泡菜

不管單吃韓式泡菜還是拿來燉煮，泡菜因具整治腸胃的功用，是桑帕爾飲食的重要部分；他表示：「因為這是蔬菜發酵而成，韓式泡菜也是不吃乳製品者的好選擇，而且也是膳食纖維、維生素A和C的優良來源。」

(綜合報導/元氣網)

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【P圖失手】杜如風着情侶裝孖梁漢文老婆過聖誕點知同一張相唔同樣？

2019-12-29

曾自認「宇宙級港女」的杜如風，日前跟梁漢文老婆林文慧（Karen）歡度聖誕節，湊巧她們身穿同款裙行街，並手拖手合照，杜如風留言：「心有靈犀一點通，冇約過的情侶裝！」

有眼利的網民發現，相中的杜如風又高又瘦，有網民說：「瘦了那麼多﹗」，亦有網民質疑她「美圖『瘦瘦』」，更揶揄道：「張相有d恐怖」﹑「大佬呀，張相P圖得巧肉酸喎。🤪🤣🤣」同時亦有網民讚：「嘩﹗瘦咗靚咗喎。」

湊巧Karen亦在ig上載該合照，不過似乎是原圖直出，因為相中杜如風身形和高度，明顯較她所貼的合照矮了及稍胖，未知杜如風刻意P圖，營造搞笑效果，還是自己無為意P圖重手了呢？

(綜合報導/明報娛樂)

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【地位仲低過工人】準爸爸林子善停工為妻女：已經為老婆準備好一切

2019-12-29

林子善凌晨宣布榮升做爸爸，太太順利誕下女兒，今日他現身東區醫院探太太，並手拿一包大棉花。

子善接受訪問時難掩喜悅，他透露太太昨晚十時半左右入院，未夠十一時便入產房，由零度開到六度只花了十分鐘，連護士也讚快，花了廿五分鐘便完成分娩過程；

他表示：「我太太好怕痛，原本諗住開刀，但醫生話佢之前割過大腸開過刀，無謂再捱多刀，一直建議佢試吓順產，佢最後冇用麻醉藥亦冇用無痛分娩，只係用咗笑氣，BB真係好幫手。（你有冇開心到喊？）我冇喺佢面前喊，怕影響到太太，但護士叫我去隔離床嘅時候，我就喊到流晒鼻涕，口罩都濕晒，因為覺得好無助，自己成件事幫唔到手，所以母愛真係好偉大，大家要錫媽咪。」

不過就提到自己可惜未能幫手剪劑帶而有點失落，林子善直言想剪：「但助產士好快手，佢已經剪埋。」

他透露BB重6.292磅，非常精靈，望住太太時眼仔睩睩，還稱BB鼻子像媽媽，而樣子整體像自己；同時已經請好工人姐姐和陪月會支援太太，自己則一早停了工，準備一切照顧好太太為先要。

不過子善則笑言太太已經叫他快快開工賺奶粉錢，但他現時只想陪着太太和BB而未有打算再開工，最後還自嘲自己地位低過工人姐姐，像個屋企管理員兼保安。

(綜合報導)

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2019-12-29

萬人迷碧咸（David Beckham）一家人樂也融融，老婆Victoria更是建立了自己的時裝王國，子女們都經常到時裝展觀賞，支持媽媽。

不過，Victoria雖然作為女強人，但仍然是有弱點！

那就是她對煮食是一竅不通，而近日因為聖誕節Victoria決定再次挑戰廚藝，與家人齊齊整薑餅屋…

不過最後都是失敗，全靠囝囝幫忙才能夠完成。

Victoria就把這一段趣事上載到網上，她還自嘲說「I tried.」。

看來Victoria都是回歸時裝王國算吧，煮食就一於交給老公碧咸啦！

(綜合報導)

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【前度相遇？】陳法拉南極晒幸福渡蜜月竟然撞正前任老公！？

2019-12-29

女神陳法拉早前出發去南極同法籍型男老公Emmanuel Straschnov度蜜月兼過聖誕，雖然非常寒冷，但她亦玩得非常開心！

雖然只得獨照，但見法拉又上山又看企鵝，更加還扮企鵝，相信一定與老公仔玩得好開心呢！

眼看法拉大部分時間都穿得密實，但到了聖誕當日她就一於悉心打扮，着上紅色背心長裙，化個靚妝，幸福與老公撐枱腳！

而另一邊廂，法拉前夫薛世恒亦上載在南極的相，留言：「我生於盛夏，卻最愛寒冬。今年終於嘗了素願到了最冷的南極。夏天的南極是小企鵝出生的季節，有幸遇上了。」

未知會否遇上呢？

(綜合報導)

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【人美心善】志玲姐姐兌現承諾做盡慈善冧掂老人家齊過年！

2019-12-29

台灣名模林志玲(志玲姐姐)，6月嫁日本組合EXILE成員AKIRA後，雖然已甚少出席演藝活動，但一向熱心做善事的她，曾表示婚後會將生活的重心放在家庭及慈善上；

而志玲姐姐亦講得出做得到！繼聖誕節約完小朋友後，又相約一眾老人家食飯，齊齊開心過年，盡做慈善。

日前，志玲姐姐上載了與一眾老人聚會時的照片，並留言：「週末愉快，美好的時光~聽你們的故事，聽你們唱歌，每一個人許下的心願都是平安健康~ 一定要的喔」

從照片可見，志玲姐姐相約一眾老人家吃飯，席間她與一班老人有傾有講之餘，亦與婆婆們擁抱。

而露出溫柔的表情的林志玲，又以雙手握着婆婆的手與她親近，非常親民，難怪一眾老人家都被她氹得非常開心。

(綜合報導)

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【斷．捨．離】經歷重重鄭秀文發文概嘆人生大小事：想自己了…

2019-12-29

鄭秀文（Sammi）2019年經歷了很多，被丈夫許志安背叛，冷靜過後選擇原諒對方，之後極速投入工作，舉行歌迷渴望已久的紅館演唱會。

今年還有幾日就完結，Sammi有感而發，密密在社交網發文。

她先上載黑白自拍照，留言︰「適度獨處。非常重要。尤其想事情的時候。思想只能一人獨享。#順道為塞滿的思路去蕪存菁 #為腦𥚃（裏）大掃除 #思路要擺改新一年的工作規劃了 #休息工作再工作」

日前，Sammi再上載坐在沙灘上望海的照片及在海邊走過的片段，寫着︰「2019年還有四天。對你們而言，你們會覺得是：1.還有四天 Or 2.只剩餘四？這兩者是非常不同的思維導向……身後的路就彷彿走過的這一年，每個人都有屬於自己的足跡🤗🐾。男女老幼，高矮肥瘦；我們都是這樣長大的。#人生是一埸無止境的自我成長啊」