【已經慣咗】苦盡甘來贏女配父母只說一句good job 趙希洛：平時唔係踩就鬧

2020-01-23

趙希洛，這個名字大家都應該都不多不少有聽過吧。她就是在劇集《金宵大廈》中飾演「拐子婆」一角的癲婆，當時連該集都尚未播出的時候，坊間已經有傳就連看預告都覺得心寒，演技非常出色。

然而，就在今屆的無綫台慶的頒獎禮上，終於都得償所願，其演技受到認可勇奪奬項！不過，其實趙希洛在無綫默默工作多年，如今才能夠在從演生涯上的成績表畫上一個剔號，可說是苦盡甘來啊。

近日，她就走到商台說說自己的得奬感受，但其中她大爆，原來一直以來父母都甚少稱讚她：「由細到大都已經習慣咗爹哋媽咪唔係踩就鬧，不過佢哋都係想激勵我，想我做好啲，自己先至會努力，自己冇唔會唔開心，因為自己係一個好正面嘅人。」

不過，趙希洛之後亦補充道：「媽咪應該係開心，但係冇表現出嚟，爹哋行過淨係講咗一句good job。」

其實，父母這樣的表現都可說是情有原的，事關希洛出身自富裕家庭，對於子女的成就，當然就看得非常嚴謹，而且在求學時期的希洛更是主修法律兼且是銀行業碩士，父母就當然以為女兒會「食返呢行飯」，只是因為一次的機遇，才令她入行當上了演員。

趙希洛本就懷着屢敗屢戰的精神，而今年更是進步了不少的時候，就打算乘勝追擊，往後就接拍了《踩過界2 》與羅蘭姐合作，到時大家就再一起支持她吧！

(綜合報導)

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【發短訊比馬明】黃心穎被揭暴瘦馬國明即回應…

2020-01-23

馬國明憑劇集《白色強人》「唐明」一角榮膺視帝，昨晚大方請劇中台前幕後食飯慶祝。

出爐視帝馬國明說：「其實有冇獎都想慰勞一班幕後食飯，因他們是最辛苦的。（「鐵馬」兄弟姊妹跟你如何慶祝？）大哥鄭嘉穎現忙於湊仔最難約，林子善又不在港，希望新年後能聚在一起吃頓飯。（會否再買樓獎勵自己？）又不是中了六合彩8000多萬。（但有不少廣告？）攞獎前拍的。」

對於舊愛黃心穎也讚他早應該攞視帝，馬明透露對方有傳短訊恭喜他，他以「多謝」回覆，並叫對方加油，繼續努力。至於有冇下文約食飯慶祝？馬明說：「沒有。（有指心穎暴瘦？）我諗她keep fit而已，真的不知，我也沒看過照片。（會否關心一下對方？）我都有叫她加油，大家是朋友嘛，每一個朋友我都會想對方好。」

（綜合報道）

【臨近年尾】冬去春來！身體要健康醫師教4大重點去養生！

2020-01-22

一年都逐漸進入了尾聲，冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了！

農曆春節，很多人開始忙著辦年貨、準備尾牙、除舊佈新等，讓整體的節氣氛圍更添了一份年味。

不過，關於身體保健，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，這裡的「精」指的是我們維持生命的能量、元氣，意思就是如果我們沒有在這個時節好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵，所以我們還是應該要遵循冬季保陰潛陽的原則：忌生冷、宜熱食，來鞏固體內的陽氣。

(1)食補原則【益脾養肝】

由於接近春天，進補量應該要慢慢減少，調整為平補的方式，適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、地瓜、紅棗、桂圓、香菇等，並加入有升散性質的食物，如香菜、白蘿蔔、芥菜、茴香等，為適應春天做準備。

(2)睡前泡腳【祛寒助眠】

腎經起於腳底，很多人習慣在家裡會光著腳丫走路，但是光腳走路很受到寒邪的的侵襲，是很傷腎氣的行為，建議大家可以睡前泡泡腳、按摩湧泉穴，並穿上襪子保暖，來達到養腎固精的作用。

(3)生活起居【順應冬藏】

順應冬藏的原則，早睡晚起，早睡可以養人體的陽氣，很多人習慣早晨出去運動，但在這個時節，建議日出後再外出行動，甚至可以適當的曬曬太陽，讓精氣內聚以潤五臟，增強身體的免疫力。

(4)大寒防腰寒【搓腰暖腎陽】

帶脈位於腰腹之間，也人體唯一橫向運行的脈絡，我們可以將雙手搓熱，敷在後腰部，透過手掌的溫度來暖腎，有助於疏通帶脈、促進腎氣循環。

(綜合報導/元氣網)

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【最後一個節氣】冬去春來！「大寒」將至醫師教4大重點去養生！

2020-01-22

一年都逐漸進入了尾聲，而同時亦到進入了24節氣中的最後一個節氣－大寒了；代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了！

由於大寒也接近農曆春節，很多人開始忙著辦年貨、準備尾牙、除舊佈新等，讓整體的節氣氛圍更添了一份年味。

不過，關於大寒的身體保健，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，這裡的「精」指的是我們維持生命的能量、元氣，意思就是如果我們沒有在這個時節好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵，所以在大寒時節我們還是應該要遵循冬季保陰潛陽的原則：忌生冷、宜熱食，來鞏固體內的陽氣。

(1)食補原則【益脾養肝】

由於接近春天，大寒時期的進補量應該要慢慢減少，調整為平補的方式，適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、地瓜、紅棗、桂圓、香菇等，並加入有升散性質的食物，如香菜、白蘿蔔、芥菜、茴香等，為適應春天做準備。

(2)睡前泡腳【祛寒助眠】

腎經起於腳底，很多人習慣在家裡會光著腳丫走路，但是光腳走路很受到寒邪的的侵襲，是很傷腎氣的行為，建議大家可以睡前泡泡腳、按摩湧泉穴，並穿上襪子保暖，來達到養腎固精的作用。

(3)生活起居【順應冬藏】

順應冬藏的原則，早睡晚起，早睡可以養人體的陽氣，很多人習慣早晨出去運動，但在這個時節，建議日出後再外出行動，甚至可以適當的曬曬太陽，讓精氣內聚以潤五臟，增強身體的免疫力。

(4)大寒防腰寒【搓腰暖腎陽】

帶脈位於腰腹之間，也人體唯一橫向運行的脈絡，我們可以將雙手搓熱，敷在後腰部，透過手掌的溫度來暖腎，有助於疏通帶脈、促進腎氣循環。

(綜合報導/元氣網)

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【真假老公同台】《多功能》慶功宴自掏銀包去抽奬！千嬅黃浩然抽到丁子高大利是！

2020-01-22

「多功能」楊千嬅憑主演無綫劇《多功能老婆》，於剛過去的台慶頒奬禮獲得「最受歡迎電視女角色」，而拍檔周柏豪亦獲「最受歡迎電視男角色」及「最受歡迎電視歌曲」。

台前幕後舉行慶功宴兼萬元幸運大抽獎，人人有份可謂皆大歡喜。

無綫高層杜之克、余詠珊及何哲圖亦有出席，一眾演員及幕後人員包括千嬅、栢豪、黃浩然、朱晨麗、戴祖儀、于淼、黎燕珊及總監製陳寶華等紛紛現身，場面相當熱鬧。

千嬅與栢豪自掏腰包，以過萬元大玩幸運抽獎，缺席的王梓軒亦「捐出」大利是。千嬅與黃浩然合力抽獎時，竟然抽中老公丁子高，真假老公難得同台，令千嬅笑不攏嘴！

而栢豪抽獎時竟抽中自己寶貝女，所以特別開心。

千嬅覺得今次慶功宴令大家再聚首，感到十分難得，自己要多謝陳寶華，令她有機會演活「藍飛」這個角色，她認為今次得到「最受歡迎電視女角色」的意義，是代表對對方及整個劇組去領獎，倘若沒有大家一齊努力，便不會得到這個獎項。

(綜合報導)

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【踩我場？】團年齊人打邊爐蕭正楠C君挑機陸永囡囡！結果係…

2020-01-22

說時遲那時快，原來已經年廿八，不少人都開始回家吃團年飯，當然亦不少藝人相約圈中好友一同飯聚啦！

日前，黃翠如、唐詩詠、蕭正楠、C君等人齊齊走到了陸永家「踩場」！

陸永老婆一早就準備好不同新鮮海鮮，等齊人一起打邊爐過年；

不過，重頭戲來了！

話明是「踩場」，就當然是有關Battle啦！原來他們是走去向陸永的兩位女兒「挑機」，大玩跳舞game….

最後就當然是陸永的女兒大勝啦！兩位叔叔都「甩晒beat」般，一定會輸給女孩們，皆因兩位千金都是「舞林高手」啊！

(綜合報導)

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【愈行愈埋】張景淳自爆同「蟹籽」感情好呂慧儀叫封大利是

2020-01-22

無綫一眾藝員包括，呂慧儀、張景淳、許家傑、林淑敏、陳偉琪、周嘉洛等在將軍澳電視城出席《愛·回家之開心速遞》賀年活動。

緋聞情侶呂慧儀與張景淳受訪指自從《愛》播足七日後可謂年中無休，故很珍惜年初一至初三的假期，她笑說：「我會陪「蟹子」踩Roller，放假應該攰過返工。」

問到呂慧儀與張景淳會否互相拜年，呂慧儀表示今年未必出門，張景淳則笑謂一定會封利是給「蟹子」，他笑說：「蟹子叫我Stanley哥哥，我都係大細路，會同佢傾動漫。」

呂慧儀則笑說：「你試吓畀少呀，今年一定冇好日子過。」她又指每年也會幫兒子儲起利是錢，又幫他開銀行戶口投資；

之後就講到今年的桃花運，她說：「今年係辛苦得財年，努力做嘢先，唔諗感情。」

(綜合報導)

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【可以跑步跳繩】仲未完全康復任達華努力復健：膊頭撕裂未能復工

2020-01-22

影帝任達華早前北上內地工作時，便一名行徑奇怪的男子，走到台上受到襲擊，最後比兇徒刺傷了下腹，但同時亦遭到其他位置受傷。

遇襲事件近半年，任達華終於都逐漸重新出山，頻頻做運物養好身子，同時亦因為同公司的蔡卓妍成功成為了兩料影后，出席了其慶功宴。

他透露，近日的身體狀況不俗，開始慢慢回復正軌，不過雖然現時能夠跑下步、跳下繩，但他說自己最喜歡的運動卻暫時做不了，因為膊頭曾撕裂過，為了能夠好好康復都未能完全復工。

他說：「依家身體情況好好，開始跳吓繩又跑得步，『keep moving, keep walking』繼續向前行。依家要選擇性做一啲運動，我好鍾意拎啞鈴，但係拎啞鈴就做唔到，因為膊頭都撕裂咗，所以慢慢嚟啦，我可以跑多啲步，過完年後就會喺澳門同馬來西亞開始拍嘢。」

(綜合報導)

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【生唔到仔？】媽媽連續生3個女兒遭人白眼成功培育3位身家達4000億千金　

2020-01-22

從古到今，相信大家都聽過有關母親偉大的故事，不過始終在傳統的社會觀念上，倘若生不出兒子，而一整屋都是女兒，不多不少都會遭受到閒話。

不過，在現今社會之上女兒們都能有出頭天，每個孩子不論性別都是平等的。雖然曾經受過不少人笑說只生出女兒沒有兒子，但有一個媽媽的女兒們卻是偉大得改變你和我的生活，那還會不會再說生女兒是沒用呢？

美國有一名媽媽，名為Esther Wojcicki，她只是一名普通不過的中學語文老師，她連續誕下了3個女兒，本來就相當幸福，可惜的是就算在外國，原來都會被親友們取笑生不到兒子，不過其實這位媽媽卻是非常地養育了這三位漂亮的寶貝女，三位的身家加起上來更超過4000億港元，這樣說來完全就是全打了親友的面呢！