藝人劉佩玥（Moon）近日唔使開劇，當然要抽空相約一班好友相敍啦！Moon近日喺IG PO相指同呢班朋友已經相識10幾年，大家之間一直互相扶持，共同度過無數經歷，即使世界點變都好，大家之間嘅感情依然不變，一切在心中。
Moon留言：「當世界在變 ，人心在變，十多年了 我們卻依舊，毒舌上關懷 ，嘴賤下愛護，嘻，感恩妳們一直愛我懂我，我的獨角獸，我的微笑之道 。」真係幸福〜
見Moon攬住班朋友實一實，笑得好開心，就知道呢班朋友對佢幾咁重要，所以話真心朋友要好好珍惜呀！
Moon仲教大家點樣分辨真正朋友，只要肯為你做三樣嘢，咁呢個就係你一世嘅好朋友：「找到肯為你親手整甜品的人，找到為你留一口甜品的人，找到不逼你喝酒又可以自己喝得很高興的人，那麼你找到了一輩子的朋友了。」唔知大家睇到呢到有無唸起身邊嘅朋友呢？嗰個就係你一世嘅好朋友啦〜
所以話人生其中一種幸福就係擁有會陪你一世嘅好朋友〜
（on.cc / Instagram）
社交網絡愈來愈普及，有不法分子利用漏洞，以社交網絡作為犯案工具。一項研究發現，有網絡犯罪集團在Twitter開設假帳戶，騙取用戶的個人資料，這類手法通常會結合多種平台如YouTube、Facebook、Telegram等，來影響搜尋引擎最佳化(SEO)的運作，進而提高這些假Twitter帳號出現在搜尋結果中的排序。調查機構呼籲市民提高警覺，以免中招。
全球網絡資訊保安方案公司「趨勢科技」分析大量Twitter資料，發現Twitter被利用作技術支援詐騙、幕後操縱(C&C)通訊及資料外傳騙案，網絡犯罪集團會利用一些假Twitter帳號，偽裝成合法公司以從事技術支援詐騙，當用戶撥打歹徒所提供的假冒電話時，會誤以為自己正與「正牌」公司的客服人員通話，結果不小心將信用卡資料提供給歹徒，或者在電腦上被安裝惡意程式。
趨勢科技香港澳門區顧問總監李浩然表示，社交媒體是現代生活重要的一環，最新研究說明社交媒體如何遭網絡犯罪集團利用，除了能讓企業知道歹徒如何利用社交網絡來破壞企業品牌，也讓消費者了解他們如何被信賴的資訊來源所欺騙。他們把社交媒體被濫用的手法公諸於世，希望能喚起企業和消費者的防範意識，避免成為這類攻擊的受害者。
趨勢科技建議，用戶應直接上企業的官方網站來確認Twitter帳號的真實性，而不是輕易相信該些帳號。此外，資訊保安團隊在將Twitter上的資料用於調查或當成威脅情報來源時，亦應該先確認該些帳號的真實性。
一到夏天，很多人都很喜歡食芒果。可是令人垂涎欲滴的芒果，卻被人認為「毒」而不敢貪嘴吃多。事實上，芒果含有豐富營養素，若能適量食用，對於健康促進定有幫助。
台灣郵政醫院營養師黃淑惠表示，芒果含有豐富的果糖、葡萄糖等，能被身體快速吸收利用的單醣類，在食慾不振的夏天，是恢復體力的極佳食物。而膳食纖維(果膠、水溶性膳食纖維)，能幫助腸道蠕動，促進排便，改善便祕，縮短糞便停留於腸道時間，預防腸癌發生。
含促進眼睛健康的維生素A(ß-胡蘿蔔素)，可幫助黏膜保濕、淚液分泌調節、維持暗處視覺等，維持正常視覺功能；維生素B群(B1、B2、B6)，能安定神經、消除疲勞、恢復精力；此外，其維生素C含量也不低，是木瓜的1.5倍，是香蕉、鳳梨的2倍，能強化細胞，提高免疫力，並能抗氧化、清除自由基傷害。
此外，芒果中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用，能抑制腫瘤；另有能清熱解毒的沒食子酸，不僅能抗癌，更能預防心血管、肝硬化及肺纖維化等慢性疾病。
營養師黃淑惠建議，挑選芒果時，應先看形狀，細長形果核較小果肉較多，短胖形果核較大果肉較少；色澤上應挑果皮光滑、沒有損傷和黑點，土芒果應選蒂頭呈現青綠色，愛文芒果則以果皮呈鮮紅色為佳，金煌芒果則果皮為鵝黃色。
觸摸時，輕壓果蒂，感覺硬實有彈性較佳；果肉則緊實無軟爛感，如果太軟表示過熟，太硬則未熟。切開時，果肉顏色越深黃色，甜度越高，反之則味淡不甜，甚至可能酸澀。也可使用置入水中做測試，若放入水中後，能下沉者表示夠成熟，較佳；如浮起或半浮半沉，則表示不夠熟。
她提醒，芒果是後熟水果，如果購買時尚未全熟，可擺放常溫數天，待成熟後再放入冷藏；置入冰箱前，可套上紙袋防潮，還能避免芒果表皮乾燥脫水或長黑點，但最好能盡速食用為佳。
此外，雖然芒果營養成分高，但也不可吃多。它富含鉀，雖有利於降低血壓，但如是腎臟功能不佳及心臟病患，應酌量食用；芒果屬中GI值的水果，吃太多易導致肥胖，糖尿病患者更應適量攝取，以免血糖過高。
除了以上三種人外，以下六類人士最好少食爲妙。芒果屬中醫食療的「發物」，對於有氣喘、身體皮膚有傷口、發癢發疹、口角發炎、口內生瘡等上火者，以及過敏體質等人士，建議宜少吃。
(綜合報道 / 元氣網)
「過敏」其實就是所謂的「過度敏感」，是指人體接觸到環境中的某些物質，導致體內免疫系統過度活化所表現出的一種慢性發炎症狀。剛出生的新生兒，接觸到某些外來物質，若是體內的免疫機制不熟悉此為何物，就可能誤判成是危險物質，寶寶就會出現不適的發炎反應，即臨床上所謂的過敏症狀。
過敏的特徵就是症狀長時間反覆發作，當然反覆發作的過程中，有時過敏症狀會自行緩解，但有時也會因為症狀遲遲未改善，而影響孩子的發育和發展，進而影響未來的學習和增加感染病菌的機會。常見的嬰幼兒過敏性疾病，可依據寶寶的症狀，判斷哪一部分的器官已有過敏問題。
過敏體質可能出現的症狀：
1.腸胃：若是BB在飲奶後，出現反覆性噁心嘔吐、腸絞痛或是拉肚子的症狀，醫生就會懷疑是否為腸胃方面的過敏。
2.皮膚：發生在皮膚方面的過敏反應，最常見的就是異位性皮膚炎，主要症狀為皮膚乾燥，摸起來粗粗的，好發於臉、四肢關節、耳朵後面等部位。另外，尋麻疹也很常見，急性時期寶寶皮膚會出現像被蚊子叮到般的皮疹。
3.呼吸道：部分孩子若出現像是反覆性打噴嚏、流鼻水或鼻子癢等症狀，就可視為鼻子方面的過敏。隨著年紀增長，若是過敏發生在器官，則需要懷疑是否為氣喘，呼吸道過敏最常見的症狀還有慢性咳嗽
4眼睛：部分孩子的過敏反應發生在眼睛，最常見的過敏反應就是容易眼睛癢、經常揉至眼睛泛紅等。
張致恒（Steven）幾日前在社交網宣佈即將結婚，怎料這件開心事轉眼卻被爆一腳踏五船的醜聞…
今日佢就帶埋未婚妻現真身，兩人旺角出現，今日上午十一點到兩人離開旺角舊式寓所，撐住同一把傘同行，今次真係風雨同路喇！
當時Steven仲帶曬Cap帽同黑色口罩 （資料圖片）
之後雯雯去咗銀行撳錢，Steven喺隔離等，撳完錢兩人去到一間商廈，嗰度有幾間律師樓，但佢哋發現行蹤曝露後，就即時離開走人！
兩人今日上律師樓，唔知係咪辦理結婚手續呢？
(綜合報道)
鄭秀文（Sammi）下個月19日47歲生日，日前杜琪峯（杜Sir）及友人為她提前慶生，二人一齊切蛋糕時，Sammi自己祝自己47歲生日快樂，杜Sir即大讚她好靚女，Sammi續說：「梗係啦﹗Keep得好好我哋呢啲。」之後仲雙手舉V字手勢，仲興奮到即興跳舞。
Sammi在社交網留言：「提早來的慶祝。已經過了瘋了狂的年紀，簡簡單單就是滿足幸福。今年第一個生日日蛋糕，已叫我驚喜感恩。凡事，沒有必然的，朋友對你的好，心要常存感恩感激。」Sammi過了3小時再出post，表情有點呆滯，原來是食得太飽，「食到又飽又滯…..肚腩都發大。 #只喝了小量酒但吃了大量食物 #太飽」
國際高等教育研究機構QS公布最新全球最佳留學城市排名，香港位列全球13，較去年下跌一位；在亞洲方面，香港排名第3位，落後於日本東京及南韓首爾。QS分析，與其他城市相比，學生對在香港學習的經歷滿意度有所降低，香港在學生評價的得分排名從第27位下降至第33位，是香港失色之處。
全球最佳留學城市排名根據六大分項指標評分，包括大學排名、學生組成、城市嚮往度、僱主招聘活躍度、生活成本及學生評價。英國倫敦則首次被評為世界第一的最佳留學城市，日本東京排名全球第二，緊隨其後的是澳洲墨爾本。
QS分析，香港的主要優勢是其大學的數量和質量，香港大學和香港城市大學等大學在最新QS世界大學排名中的成功表現，香港在QS大學排名指標上取得了世界第8的高分；加上在香港學習的學生擁有不錯的工作前景，香港在QS的僱主招聘活躍度指標中，取得世界第10的高分，反映僱主樂於聘請香港畢業生。
相對於其他城市，香港的生活成本亦有所改善，香港在QS生活成本指標得分排名世界第49位，上升了5位；在QS城市嚮往度指標上也上升了5位，拉高評分。該指標衡量了一個城市的生活質量，以及學生對在該城市學習的嚮往程度。
天文台剛宣佈發出今年第一個八號熱帶氣旋警告信號。發出風球前，其實已經有不少市民因爲路程遙遠、安全問題而選擇提早下班回家，當中有熱心市民發起義載，獲不少人大讚！
有網民下午在社交網群組「North District 北區」發文：「八號風球下會一直接送你地，限北區，老人小孩或緊急優先（有須要請留言或pm）」。
不少網民對其行為大為感激和稱讚，直言「好人好事」，並提醒樓主小心，指「始終八號無保險」。
另外，在另一個群組「屯元天居民自救資訊交換組」中，亦有人發文，說有車隊能在八號風球懸掛時能義載屯門，元朗，天水圍的居民。
在颱風襲港之下，香港市民仍發揮團結一心精神，實在難得！加油香港！
(綜合報道)
【13:40】天文台在改發8號東北烈風或暴風信號。
【12:06】醫管局轄下所有普通科門診診所、專科門診診所及精神科日間醫院，下午將會暫停服務。
【12:03】香港考試及評核局宣布，原定下午舉行的澳洲聯邦舞蹈教師協會考試(CSTD)將會取消。
【12:00】社署宣布，所有幼兒中心、提供課餘託管服務中心、長者服務中心及日間康復服務單位，將會停止開放。
【11:40】天文台在下午2時前改發8號烈風或暴風信號。天文台高級科學主任李炳華指，按現時預測路徑，「韋帕」今日會逐漸靠近廣東西部沿岸，並於今日稍後最接近香港。
【10:14】教育局宣布，由於天文台會在中午至下午2時考慮改發8號熱帶氣旋警告信號，所有學校今日停課。
【09:45】天文台料下午香港風力增強，中午至下午2時考慮改發8號烈風或暴風信號。按照現時預測路徑，熱帶氣旋「韋帕」今日稍後最接近香港，在香港西南300公里左右掠過。
【08:28】昂坪360宣布，由於受熱帶風暴影響，纜車服務於今日上午延遲開放。
【07:00】位於南海北部的熱帶低氣壓已增強為熱帶風暴。在上午7時，熱帶風暴集結在香港以南約410公里，預料向西北移動，時速約15公里，移向廣東西部一帶。
【05:10】教育局宣布，由於3號熱帶氣旋警告信號現正生效，幼稚園、肢體傷殘兒童學校及智障兒童學校今日停課。
天文台昨晚(30日)9時15分發出3號強風信號，據天文台最新熱帶氣旋警報指，今日(31日)下午1時，位於南海北部的熱帶風暴「韋帕」集結在香港以南約360公里，預料向西北移動，時速約15公里，移向廣東西部一帶。
過去數小時，韋帕採取較偏北路徑移動。韋帕雨帶發展並不平均，其東側發展較旺盛，風力亦較大。按照現時預測路徑，韋帕今日會逐漸靠近廣東西部沿岸，並於今日稍後最接近香港，在香港西南300公里左右掠過，預料下午香港風力會有增強。
與「韋帕」相關的雨帶會為香港帶來大驟雨及狂風，海面亦會有大浪及湧浪，市民應遠離岸邊及低窪地區，並停止所有水上活動。
天文台高級科學主任李炳華指，預計今日會吹偏東強風，離岸及高地間中吹烈風，稍後風勢會增強，轉吹東南風，間中會有強風及驟雨，會有大浪及湧浪，未來1至2日仍會大驟雨及雷暴。
44歲台灣名模林志玲6月閃嫁37歲日本組合EXILE成員AKIRA（原名黑澤良平），這個喜訊一度令某些網站出現癱瘓情況，可見消息令人震撼，不少網民亦衷心爲Chiling送上祝福，并希望他們早日生BB!
今日有台媒爆林志玲準備到台大兒童醫院嘗試做「三代試管」有望明年榮升媽咪級。
據報道指，林志玲在7月24日上午，由司機載她到診所樓下的停車場，此時一名身穿白袍的女子步出，司機將一疊資料交給白袍女子過目，之後司機先離開，下午又截返診所停車場，據知該名白袍女是台大醫院婦產部護理師，在台大人工生殖治療團隊擔任護理諮詢師，因此台灣傳媒就猜測林Chiling應該是為了人工生殖作準備。
林志玲多年前曾凍卵9顆，估計目前可使用大約7顆，加上接受最新的試管嬰兒技術「三代試管」，「三代試管」適合年齡高不易懷孕的患者，而且生下雙胞胎機率相當大，之前林志玲也說過想生龍鳳胎，湊夠「好」字；看來Chiling願望真的會實現啊！
整個過程包括治療藥物如抑制排卵藥、排卵針、破卵針等，約要抽血3到5次、超音波及手術前檢查用藥、進行取卵手術約7萬到9萬台幣、胚胎培養，之後胚胎植入及病房費用，到受精卵成功，加起來花費至少40萬台幣（約人民幣8.8萬）。
希望林志玲夫婦二人能早日有好消息！
（綜合報道 / appledaily）
