新生寶貝降臨，新手爸媽努力學習餵奶換尿片。本以為基本功已經上手，誰知，夜裡寶貝突然啼哭不止。這種啼哭，是我們常說的「腸絞痛」嗎？應該如何判斷、如何預防和緩解？

寶寶的哭是否正常？
研究證實，3個月以內的嬰兒，啼哭時間最長。其中，6週內嬰兒平均每天啼哭約2小時，6週～3個月逐漸減至1小時左右。

要判斷寶寶的啼哭是否正常，還應留意這種啼哭能否被安撫住。比如，如果把他抱起換尿片、餵奶或哄一哄後，他便停止哭泣；把他放下時，他才重新開始哭鬧，這都是能被安撫的啼哭，一般無大礙。

要是寶寶長時間啼哭，無論您做什麼都無法安撫住他，那就一定要找出真正的原因。比如為他測量體溫，查看身上有無蟲子叮咬或刮傷，檢查他的小指頭或小雞雞有沒有頭髮或細線纏住，是否伴有咳嗽、嘔吐、肚瀉等症狀。如果這些都正常，很可能是「腸絞痛」。

判斷嬰兒腸絞痛的「3規則」
腸絞痛不是一種病態，而是一種「症候群」。它是因為嬰兒吸奶或哭鬧時吸入過多的空氣，導致腸胃脹氣引起陣陣腹痛，最明顯的症狀就是啼哭。

要判斷寶寶是否有腸絞痛，在排除了上文所提到原因，可遵照「3的規則」：

● 3個月以下的嬰兒

● 一週最少有3天哭鬧超過3個小時

● 持續超過3週

此外，腸絞痛大多發生在傍晚或夜間，有時在固定時間間歇性發作，有時突然啼哭，聲音尖而大，有時伴有腹脹、兩腳彎曲，雙手握拳，背部用力伸展彎曲等。

如何緩解、預防腸絞痛
緩解腸絞痛的方法，按照緩解的功效排列如下：

1. 定時餵奶，掌握奶量。不要因為寶寶一哭泣就不停地給寶寶餵奶，導致吃奶過量、肚子太撐引起脹氣。

2. 避免吃奶太快，多打嗝拍氣。不要在寶寶哭得很急時馬上給他餵奶，以避免寶寶吃得太快，吸入過多空氣。

3. 選擇適當的奶瓶及奶嘴。避免使用洞口大流量快的奶嘴；選擇防脹氣的奶瓶或稍微彎曲的奶瓶，餵奶時可嘗試讓寶寶偏坐立而不要完全平躺。

4. 嘗試按摩寶寶肚子，抱起他走動，輕微搖晃（絕對不可用力），給寶寶換個環境或房間等，幫助寶寶緩解腸絞痛。

5. 服用益生菌。益生菌有益腸道微生態，可以諮詢醫生看是否要給寶寶服用。

6. 換奶粉。有少部分寶寶腸絞痛是因為對牛奶過敏而引起，這可通過換奶粉來緩解。換奶是最後的措施，建議詢問醫生後才換，以免寶寶吃了不適合的奶粉。

(大紀元)