內地藝人鄧超日前宣傳新片時，透露同片女星劉詩詩的老公吳奇隆經常來探班，指吳奇隆不希望影響拍攝工作，可以22小時都坐在車裏，笑指對方非常有耐心和耐力。
此外，鄧超有次為劇組拍照時，發現二人在片場牽手同坐，吳奇隆更情深地望住劉詩詩，非常恩愛。
(on.cc東網)
【為咗仔女可以去到幾盡？】曾華倩每朝5點接送囝囝練水
子女永遠都是父母的心肝寶貝， 圈中有不少星級慈母為子女盡顯心力和心思，務求他們健康開心成長，絕對是偉大的母親！
林嘉欣
女星林嘉欣自誕下兩女後，便減少幕前演出，2016年10月她在活動中表示，為了女兒升小一作準備，除了花盡心思， 還不惜停工3個月為女兒準備面試，希望她能夠入讀心儀的學校。
曾華倩
女星曾華倩2002年離婚後， 全力照顧兒子林浩賢（Martin）， 兒子測驗、考試她都陪伴溫習， 每天清晨5 時更不辭勞苦接載Martin往練水，兒子參加游泳比賽亦定必出席。Martin在泳壇獲取佳績，被譽為「喇沙飛魚」。
陳敏之
藝人陳敏之去年12月誕下兒子雷子樂，坐月不久便復工拍攝無綫劇集《溏心風暴3》，為了兒子健康，敏之堅持繼續讓囝囝飲人奶，拍劇一趁空檔，便去服裝間泵奶，更邊泵奶邊看劇本，人母不易為！
(on.cc東網)
【日間和暖但夜晚轉⋯】平安夜公共交通服務特別安排
平安夜天公造美，今日天氣都算唔錯，天文台話今日天晴乾燥，初時部分地區有煙霞；日間和暖，但係晚上會轉涼，所以大家出門口迎聖誕時記得帶多件衫呀！
上午7時天文台錄得氣溫18度，相對濕度百分之77；初時吹微風，漸轉吹和緩北風，離岸風勢清勁。今日最高紫外線指數大約是5，強度屬於中等。展望聖誕節及翌日大致天晴及乾燥，早上天氣清涼。
仲有記得留意多項公共交通服務將有特別安排！
1.港鐵：
除羅湖站及落馬洲站外，東鐵線、西鐵線、馬鞍山線、港島線、南港島線、荃灣線、觀塘線、將軍澳線、東涌線會通宵行駛，部分輕鐵線亦會通宵行駛。
2.巴士
九巴、新巴及城巴將會延長部分路線的服務時間，並會分階段在尖沙咀、銅鑼灣、灣仔及中環一帶實施臨時改道及改站措施，以配合警方的封路安排。九巴將會暫停提供智能手機及網上到站時間預報服務。
3.電車
服務會延長至聖誕日(25日)凌晨3時。
4.封路措施
運輸署會在多區實施特別交通安排，包括在蘭桂坊分階段禁止車輛駛入，尖沙咀及紅磡一帶亦會分階段封路等。
(東方日報)
【網民勁問點解冇馬國明】心穎BB開心PO相超溫馨
啱啱過完冬至，又將近聖誕，心情當然就非常好啦！近日工作忙碌嘅藝人黃心穎都趁住節日，抽空陪伴家人，認真孝順女。
心穎BB就喺社交網上載咗同家人嘅合照，並留言表示：「節日就是要好好跟家人一起過」，見到笑容滿面嘅心穎攬住家姐啲仔女實一實，就知道佢幾咁錫佢哋啦！
另一張相，仲見到心穎晒出全家福，場面相當溫馨，大批網友都留言問點解全家福冇馬國明嘅？唔通佢就係負責揸機嗰個？
(on.cc東網)
【講起小糯米就甜到漏】劉丹﹕楊冪冇一齊做冬，愷威就⋯
劉丹、單立文、呂慧儀、林淑敏、蘇韻姿及阮政峰等今日到東涌為節目宣傳，佢哋個個都戴晒聖誕頭飾同小朋友玩遊戲及交換禮物，好有聖誕節氣氛。
劉愷威同楊冪聚少離多，屢傳分手，正所謂冬大過年，唔知新抱仔楊冪有冇返香港一齊做冬呢？
劉丹話﹕「冇呀，我個女都唔係香港，愷威就喺度。（要等到2018年先見到？）今年都係得番幾日咋喎，等農曆年啦，到時會見到。」
提到3歲大嘅孫女劉梓蘭，劉丹就梗係開心啦，透露孫女已經開咗兩個聖誕party，屋企棵聖誕樹下面有好多禮物，佢話﹕「佢從來唔會扭計買禮物架，人哋送畀佢，佢會講『Thank you』（爺爺教導有方？）唔知邊個教佢，可能係我老婆啦。」
不過，丹爺聖誕節都要開工，希望可以早啲收工返去陪粒孫玩吓。另外，被傳戲假情真嘅「紅衫魚」蘇韻姿同「池子孝」阮政峰就繼續奉子談情，合照時，蘇韻姿更蹺實阮政峰，又做埋心心手勢添。
而「大小姐」林淑敏被問有冇信心攞「最佳女配角」，佢就話反而睇好姚瑩瑩，佢話﹕「佢喺《全職沒女》裏面真係好麻甩，我未見過佢真人係咁樣，咁我都同大小姐好唔似，希望雙雙得獎啦。」
(蘋果日報)
【阿仔裏面最緊要】楊千嬅感動到喊：我個人呆咗
楊千嬅首個聖誕跨年演唱會假紅館揭幕，以倒數初心來構思今次個唱。千嬅接受東網專訪時，細訴現年5歲的兒子丁進諾（Torres）參加朗誦比賽的一段往事，令她頓悟到「初心」的真正意思，感性的忍不住哭起來。Torres在3、4歲大時，千嬅安排兒子以插班生報讀普通話班，3個月後有個朗誦中級比賽，老師表示可以讓Torres嘗試參加，她就代兒子報名，怎知到比賽當日，本來信心十足的Torres面對人頭湧湧的環境，驚得不肯行出去，第二次他終於企出去，但她感覺到兒子好緊張，自責為兒子報名的她眼濕濕說：「我個心好唔舒服，想叫個仔唔好去，之後我出去陪佢企，拖住攬住佢，我個仔冇咁震，但依然好緊張，佢用氣聲背晒成首出嚟。」
千嬅坦言：「我唔驚面懵唔驚樣衰，你估我行出門口人哋唔講我咩？就算啲人話楊千嬅個仔咁驚嘅，我唔會介意，因為阿仔裏面最緊要。」
所以她第一時間為Torres進行心理輔導，她說：「件事做得成唔成功唔重要，最緊要即刻幫佢清咗心裏面舊『垃圾』，否則積積埋埋就大件事，嗰時我唔知佢唔開心會擺咁耐，有次佢攞我個部手機碌相睇，突然見到朗誦班小朋友攞住獎盃，佢話問我點解佢冇。」當時她作故仔安慰兒子，又安排工人姐姐了解他內心感受，才得知兒子有少少失落feel sad。
事隔一年，千嬅完全意想不到，剛讀小一的Torres有一日竟主動跟她表示要報名參加朗誦比賽，她反而比兒子更大壓力，因為她不想Torres再一次不開心，當看到兒子大踏步衝出，躹躬後自我介紹，隨即高聲朗誦，她激動得哭着說：「我個人呆咗，真係好感動，講起我都想喊，我睇過一篇文，係講每一個小朋友有自己嘅開花期，幾時開花唔係一個問題，最重要係你點樣令佢灌溉陪佢開花，有啲人一世都唔會開花，因為佢係一棵樹。」
千嬅從兒子這件事領悟出為人父母要對仔女有信任，作為幕前人她清楚明白面對問題，壓力是甚麼一回事，她說：「呢件事係個仔幫我清咗啲嘢，幫助我今次開演唱會，我已經第七次開騷，但我唔記得咗我個仔呢度力，點解我個仔可以乜都唔驚，佢真係做到，如果當日佢就咁跌咗落去，我又鬧佢，傷害我個仔之餘，仲傷害緊我自己，處理阿仔呢件事話畀我知，無論出面人講咩，只要做好準備就行出去，唔使諗到咁複雜，倒數番我個童年，人嗰度力好簡單。」
(on.cc東網)
【傳授秘笈】鼎爺: 買個細嘅Gas爐教
藝人李家鼎於工展會為小廚神比賽擔任評判，其女友「李師奶」帶同囡囡及孫女到場，齊齊撐李家鼎！李家鼎直言參賽的小朋友十分厲害，煮起菜來有板有眼。
至於可有教女友的孫女下廚？李家鼎說：「有教，整過西多士、蝦仁炒蛋，好危險，我驚過佢，所以打算買個細嘅Gas爐教佢！」被問仔仔李泳漢與李泳豪可有興趣跟他學煮餸？他則表示大仔比較識煮西餐，而細仔只會煮一、兩道菜，更笑謂：「我嗰啲拿手餸就唔得啦，佢哋好怕揸刀，因為我把刀又大又利！」
談到冬至如何慶祝，李家鼎笑言昨日冬至（22日）負責煮冬至飯給客人食，自己與家人已提早慶祝，更透露更遇過食客要求他製作正宗的鴨腿湯飯，他說：「做足兩日，一隻鴨淨係要兩隻髀，其他鴨身就拎去燉湯，燉足幾個鐘㗎！」
李家鼎話打算買個細嘅Gas爐教女友孫女。
李家鼎做評判。
李家鼎女友帶同囡囡及孫女嚟撐場。
李家鼎
(ON.CC)
【注意】冬天進補 發炎發燒勿亂補身
低溫來襲，許多家庭都開始進補，但新北市中醫生施丞修表示，並不是所有人都適合進補，例如女性經期、罹患腫瘤或發炎、發燒症狀都不適合，否則不僅沒有效果，還可能加重原有病情。
中醫師公會昨天捐出400份藥膳大補帖、100份四神湯藥包給市府實物銀行，將由社會局轉贈高風險家庭及受暴長者冬令進補；另外也承諾未來每周會輪流到市內34個公共托老中心提供健康諮詢。
公會發言人施丞修說，藥食同源，補藥湯其實都是補虛居多，不是針對燥熱體質或症狀，如果有燥熱情況的人進補，藥湯可分多次食用，避免燥熱加重。
所有補藥大都是根據體質、能量不足調整，主要用來補氣補血，十全大補湯則補陽氣、抗寒，隨著年齡增長多數人體質弱化，特別對溫度較無適應能力，所以用藥湯增加能量，促進血液循環，增加抗寒能力，解決四肢冰冷問題。
但因藥湯食材傾向溫燥，如果有腫瘤、發炎、外傷、紅腫、痔瘡發作、發燒、喉嚨痛等症狀都不適用，而女孩子通常飲用四物居多，碰上月經、子宮肌瘤、子宮內膜異位，最好進補前都要諮詢醫師。
理事長洪啟超表示，新北中醫師公會2003年迄今每月辦養生講座，2012年創設志願服務隊，走出診間服務弱勢。除捐贈中藥大補帖、四神湯藥包，未來每月第四周會和市府社會局合辦健康講座，到校園推動健康操。
社會局長張錦麗代表受贈弱勢長者致謝，從家庭暴力防治中心受理通報案件中發現，去年65歲以上長者有1224人次遭家暴，今年前半年就有677人次，這次獲贈愛心大補帖，將優先轉贈受暴長輩，讓他們在寒冬中感受社會溫暖。
(元氣網)
【口感酸≠酸性！醫生：多食「鹼性食物 」無咁易病…】
▲現代人多為外食族，常常營養攝取失衡。（圖／達志／示意圖）
文／健康食彩營養師 余詔儒
想要過簡單時尚生活，食物也要「鹼」單！生活不要太複雜，一旦複雜了，心情也容易受到波動，心情的好壞其實是會影響身體的健康，尤其生活在都市的人，大部分的人每天都是在繁忙緊張的氣氛中過完一天，日復一日，生活上的瑣事也會帶來不少的情緒及壓力，應該如何紓壓，每個人都有不同的方式，有時回歸一個簡單生活，讓自己及家人都放鬆一下，確實有助於身心健康。
飲食其實也需要平衡一下，到處都有美食的地方，隨時隨地都可以買到各式的食物，因此，不少人也是100%的外食族群，外食族群的飲食是非常容易失去均衡的，酸性食物容易吃過多，鹼性食物補充太少，長久下來，便容易失衡，而造就成一個亞健康的體質，也是容易生病的體質。
▲建議每天至少喝500-2000c.c.的水。（圖／達志／示意圖）
鹼性食物含有天然有機酸促進新陳代謝
許多鹼性食物中的天然有機酸能夠幫助代謝血液中過多的血脂肪、軟化血管、控制血壓、清除血栓，預防心血管疾病。秋冬溫差變化大的季節，可以多食用或飲用鹼性物質，飲用後會促進新陳代謝，血管開始擴張，所以多喝白開水（1500-2000c.c.／天）可以促進血液中的雜質能順利隨尿液排出體外，若是水喝得不夠，部分雜質殘留體內，就無法達到淨化的效果。
▲青梅雖然口感偏酸，但是屬鹼性食物。（圖／翻攝Pixabay）
鹼性食物王者之一：青梅
過去曾經流行過一句話，「梅斷三毒」是指：梅子可清除食物的毒，水的毒和血的毒，深入探討這句話，其實是說，梅子除了可以達到殺菌的效果，防止食物變味腐壞的功能，同時因為是屬於鹼性食品，所以對於愛吃大魚大肉的人，愛吃酸性食物的人來說，可以中和食物的酸鹼度，均衡一下。注重養生的日本人就常常把梅子應用到食物中，醬油漬梅子，飯糰包梅子，因梅子有開胃解膩、促進食慾、消除疲勞等功能。
▲檸檬也是鹼性食物。（圖／達志／示意圖）
從營養學的角度看青梅
當食物所含的陽離子（鉀、鈉、鈣、鎂、鐵）大於陰離子（磷、氯、硫）時，食物就偏鹼性。所以並不是靠口感來判斷食物是酸性還是鹼性，而是取決於所含礦物質的種類，例如檸檬吃起來是酸酸的，它卻屬於鹼性食物。
以下舉例說明：
1.偏酸性的食物：肉、魚、豆、蛋、五穀雜糧、精緻澱粉。
2.偏鹼性的食物：蔬菜、水果類居多。
檢視我們平常的飲食中，尤其是外食族群，每天酸性食物的比例佔很高，鹼性食物比例太少，因為絕大多數的人愛吃的食物都是屬於酸性食物居多，這也就是飲食不均衡的一種現象；多多選擇鹼性食物有益身體健康，當令季節盛產的蔬果、台灣在地的好食材都是值得選擇的來源。
(ettoday)
【「囝囝百厭」珍藏碟當層層壘！丫爸無哂乎！】
藝人林志穎和模特兒妻子陳若儀結婚7年，育有3子，其中雙胞胎Jenson和Kyson日前剛過2歲生日，圓滾大眼、肉肉的雙頰，和爸爸同個模子印出來的樣貌，吸引不少網友關注。平時常透過社群網站分享生活點的他，22日透露翻出出道25年來專輯做整理，下秒被雙胞胎兒當層層壘玩。
▲林志穎常在臉書分享雙胞胎兒日常。（圖／翻攝自林志穎臉書）
林志穎在臉書po文表示，在整理這25年來的專輯時，Jenson和Kyson突然闖了進來、拿專輯去玩疊疊樂，看著孩子玩耍的模樣，「心裡想是不是該多發點專輯，讓他們可以疊的更高」，並反問網友說：「你們說好嗎？」
▲▼林志穎整理25年來卡帶、CD專輯，下秒被雙胞胎兒當疊疊樂玩。（圖／翻攝自林志穎臉書）
發文同步公開的照片中，可見許多卡帶、CD擺在地上，這都是林志穎1992年出道以來，發行過的專輯，引來許多網友回應「期待小旋風林志穎重出江湖」、「好多回憶喲」、「每一張我都有」、「快發啊XD 離上張都超過10年了」、「原來你出了這麼多專輯」、「原來小志哥自己也有收藏哦」、「你是陪我們長大的男神」。
(ettoday)