
對愛美的女孩來說,頭髮絕對是相當重要的配件之一,卻也是困擾的來源,其中,最令人不能接受的就屬掉髮了。為此,iStyle特地請中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫生教大家日常生活中最正確保養頭皮,減緩掉髮的方式。
1 飲食忌太油太鹹
為什麼飲食習慣跟頭髮有關呢?趙昭明表示,太油、太鹹、太甜、油炸、辛辣都會影響髮中蛋白形成,而頭髮主要就是由蛋白質構成,當合成受到影響時,自然就會影響頭髮健康,他不斷提醒:「均衡飲食,多吃瘦肉(鐵)、海鮮、魚(鋅)都能給予頭髮充足的養分,養出一頭漂亮的秀髮。」
2 不要聽信謠言亂洗頭
坊間非常多活絡毛囊的偏方,最具代表性的不外乎就是用生薑洗髮,趙昭明嚴肅地說:「生薑洗髮能刺激並活絡毛囊是中醫說法,但其實非常容易造成過敏性皮膚炎,建議最好不要亂使用。」而像是牙膏塗頭皮,運用避孕藥抑制影響掉髮的雄性激素,效果也是相當有限,相當不建議嘗試。
3 不要站著用強力的水柱洗頭
你洗頭都是蹲著洗還是站著淋浴呢?趙昭明表示,站著淋浴洗頭有一點要注意,就是水柱力量不能過大,否則你洗澡求快,水柱大力沖刷,長期下來毛囊會受傷害,不僅髮線會往後移,也極有可能傷害毛囊,造成落髮的情形,他建議改用溫和的水,輕柔地洗去洗髮精才能好好地養出一頭蓬鬆的毛髮。
4 洗髮水溫別太高
洗髮不能用冷水?趙昭明表示,其實用冷水洗髮並不會對頭髮造成什麼影響,只是因為血管收縮容易會有頭痛和感冒的健康問題,不過過熱也不好!他建議洗髮水溫控制在和體溫差不多,約「40度」左右,以免造成頭皮緊繃,誘發騷癢的不舒服症狀。
5 不要太久才洗髮
是否聽說過「頭髮不要天天洗」這句話呢?真的是這樣嗎?趙昭明表示,要不要每天洗頭看個人,如果是油性髮質的人就要天天洗,因為油脂累積過多在頭皮上會破壞毛囊,就會更容易落髮。那頭皮不容易油的人呢?趙昭明建議,不洗頭的天數最多不超過「4天」一個禮拜至少要兩次,不然頭髮健康還是會出問題。
(自由時報)











十郎同失散兄弟講再見,會唔會唔捨得?佢同傳媒講:「咁又冇乜所謂,我覺得同啲細路去樂園玩,所有記憶都在心中,可能o依家小朋友啲口味又會轉變,佢哋鍾意Marvel呢類英雄人物,所以樂園都要作出啲改變,與時並進,巴斯個人只係行遠啲,返咗去ToyStory Land,人物仲喺度,只係冇咗『巴斯光年星際歷險』呢個遊戲。」不過呢個遊戲次次都有好多人玩,十郎話:「有啲人鍾意玩個遊戲係鬥分數,好容易玩完一次唔收貨又排多一次,所以嗰個遊戲幾時都好迫人。
我自己都有成日玩,嗰陣我啲仔女仲細,一家六口分兩架車去玩。」十朗又話知道咗巴斯撤退,都有入去玩多次。話晒係歡送巴斯,十郎當然有一齊影相,佢仲話啲人唔係叫佢鄧梓峰:「佢哋嗌親我都唔係叫梓峰,係叫巴斯,我自己初初唔覺,不過聽大家講得多,都開始覺得有啲似。呢個係一個幾好嘅回憶,亦都好好玩,因為呢個卡通人物,我同唔同年紀嘅人有一個連結,好似啲小學生、中學生,佢哋都會諗起我似巴斯,同親我影相嘅人,都會話同巴斯影咗相。」
其實由月初宣佈巴斯撤退開始,好多人已經話唔捨得,除咗覺得「巴斯光年星際歷險」係迪士尼嘅共同回憶,仲話係樂園入面最好玩嘅遊戲設施,嚟緊呢個地方,就會改建成Marvel主題嘅射擊遊戲,配合番Ironman。樂園為咗紀念「巴斯光年星際歷險」,之前仲印咗本特刊,除咗有設施內嘅特寫,仲有巴斯嘅紙模型o添。





目前在南海東北部徘徊的熱帶低氣壓,已命名為「瑪娃」。天文台表示,瑪娃目前在呂宋以西海域徘徊,移動較為緩慢,今日(1日)初時與香港仍有一段距離,預計瑪娃在未來一兩天增強,並逐漸移向廣東東部至珠江口一帶,當瑪娃明顯向偏北方向移動並進一步移近廣東沿岸時,天文台會在今日日間考慮發出1號戒備信號。





