日前是竇靖童的同父異母妹妹竇家媛15歲生日，竇家媛昨午在微博放上與家姐的合照，相中2姊妹不停搞笑自拍，沒想到平時Cool爆的童童，在妹妹面前表現得幾搞笑，兼且難得賣萌，姊妹情深﹗
早在前幾日，竇家媛就喺微博到問網民想睇童童著粉紅色定係粉藍色嘅小裙子，網民勁留言要粉紅色，結果相中童童果然身穿粉色上衣，而家媛就著黑色T恤，仲話「粉色 沒有小裙子」。
雖然冇著裙，但童童都有著到粉紅色，真係好錫妹妹！
2姊妹玩得好開心，不少網民留言讚她們可愛。
(明報)
【仲有雙方家長見證】林峯傳與千語BB外地訂婚
林峯與吳千語拍拖五年，結婚、分手嘅傳聞可謂傳咗好多次。
當事人也許都回應到口攰。
不過，傳聞依然冇放過佢哋，日前就有話佢哋係雙方家長見證下，已經喺外地舉行咗一個簡單訂婚儀式。
傳聞仲指二人會喺兩年後結婚。東網就此事向林峯求證，他表示：「唔係事實嘅唔需要回應。」簡而清地否認了傳聞。
(on.cc 東網)
【咁就三年啦！】大肚Ella孖BéBé G重遊法國婚照地留影
早前宣布佗第二胎嘅歌手官恩娜（Ella），呢排就同屋企人喺法國享受天倫樂。
呢日佢喺Instagram晒出一張囝囝BéBé G身處巴黎鐵塔嘅相，不過相中唔見Ella同佢老公現身。
Ella感慨地表示：「14年7月我同老公到法國影結婚相，曾經喺呢個位置留影，3年之後BéBé G就快兩歲嘞（喇），我帶佢到同一隻木馬旁邊拍照留念📷 #gabrielantoniomaurellet #22months #timeflies #老公抱佢扯哂（晒）佢啲衫上心口整到條褲吊腳😒」
網友見到後都話好Warm呀！唔知之後會唔會一家四口一齊再嚟影大合照呢！？
(on.cc東網)
【本來冇諗過生B】驗孕棒「兩條線」嚇呆成個鐘
蔣怡亮相ViuTV節目與火火、崔碧珈等分享兩性相處的經歷。
火火爆料指當年與蔣怡合作拍電影時，她的老公帶着外賣到片場探班，二人更躲到角落溫馨食外賣，令一眾男演員為之妒忌。
蔣怡指如果老公知道火火十多年後仍然記得此事，一定感到非常開心，因為是多年來唯一一次對蔣怡如此甜蜜，沒想到竟令人印象深刻！
蔣怡和老公結婚時已拍拖十三年，但二人未有想過要生小朋友。
所以當蔣怡於家中自行驗孕，看見驗孕棒上顯示兩條線時，驚訝得在家中浴室呆坐了整整一小時！
蔣怡透露和老公回想了很久，仍想不起「愛情結晶品」是何時製成，她只記得當時自己忙着拍攝旅遊節目外景，回港後更與老公大吵一頓，腦海裏完全沒有「造人」的記憶。
蔣怡又談到現在寶貝女兒非常黏她，會因看見老公親吻她而呷醋。
「囡囡會即刻衝上嚟攬住我向爸爸大嗌唔得，然後就一手推開爸爸！」
(on.cc 東網)
【一解22年恩怨】靚靚成龍曬合照泯恩仇
一直有傳袁詠儀22年前，與成龍合作電影《霹靂火》時得罪對方。
靚靚在微博上載多張與成龍的合照，成龍還攞住一大盒禮物畀靚靚，22年恩怨一相泯恩仇。
靚靚留言指：「外間一直傳言我是讓成龍大哥生氣的女星，昨晚感謝在曾志偉先生的安排下，終於知道真相，謝謝成龍大哥對我不計前嫌，原來很久前還為我製作了一些禮物，真的很感動！大哥！謝謝你！我會繼續做一個好演員！」
原來紙皮盒入面，是由當年的電影菲林製作而成的間尺，非常有心思。
(on.cc 東網)
【JJ賈曉晨曬六個月巨肚】唔戒口食生冷嘢 結果…
懷孕近6個月嘅賈曉晨（JJ）現在長居北京安胎，而老公樊少皇就喺泰國拍戲，搞到JJ同「蛋皇」(老公暱稱)經常要靠網上傳情。
今日JJ再喺微博貼咗張全身近照，見佢着住一條白色通花裙，輕輕摸住肚皮，明顯見肚，仲晒埋白滑美腿㖭。JJ留言﹕「蛋皇你安心拍戲，放心，我力量多的是！壞人打不垮我，我現在是大肚女超人…別攔着我去浪。」
其實JJ早前就因為網上一啲惡意文章搞到心情好差，仲話嬲到要call白車 。
好彩現在心情已經好番好多，早前仲約埋朋友一齊去食甜品，但大肚婆食生冷嘢始終唔係太好，佢自己都留言食完後即刻俾人鬧，佢話﹕「幾個月前就想吃了！終於…結果剛吃完就被罵了，咳嗽還吃這些東西。」唔知鬧佢嘅人，係咪就係蛋皇哥呢？！
(蘋果日報)
【即check你有冇揀錯﹗】16款合格防曬霜一次過睇﹗
夏日炎炎，不少市民為防紫外光，都會使用防曬產品。水中銀(國際)生物科技有限公司，早前在市面選取了51款防曬霜作檢測，發現多達20種有雌激素成分，當中18個樣本超出該公司的安全標準；其中4個較嚴重樣本，每克被驗出接近一粒，如避孕藥般高濃度的雌激素。該公司引述世衞指引，類雌激素可引致癌症、生殖能力下降等問題，建議消費者小心選擇。。。
該公司發現：
1.性價比大對決：防曬霜不是越貴越好，安全性與價格不成正比。
2、品牌所在地大對決：亞洲品牌比歐美澳品牌更安全。
3.亞洲品牌比較：日本韓國品牌更安全。
4.歐美品牌比較：整體表現不理想。
5. 三大類型防曬產品中，物理防曬是最安全的選擇。
6.本次的化學防曬霜樣本中，發現多達20種類雌激素成分。
另外，該公司亦整合出一個「推薦榜單」供消費者參考：
(資料來源：https://www.fishqc.com/tra/report-85)
【提唔起勁】點解高溫會令人感覺疲勞？
在炎炎夏日，人們容易感到疲勞，好像做事情都提不起勁似的，尤其是在戶外的驕陽照射下，溫度很高時尤其明顯。這是為什麼呢？
據生活科學（Live Science）網站報導，美國北卡羅萊那州杜克大學醫學中心（Duke Health）區域醫學部主任凱西（Michele Casey）表示，人在高溫下之所以會感覺疲勞，是因為身體要努力工作才能維持正常和一致的體溫，而這些額外的勞動就會使人感覺疲勞。
凱西說，在天氣熱的時候，你的身體會做出幾種調整，以維持正常體溫。舉例來說，它會透過血管舒張（vasodilation）的過程讓血管膨脹，使更多血液在皮膚表面附近流動，進而達到散熱的效果。
除了血管舒張之外，你的身體也會分泌汗液到皮膚。當汗液蒸發時，就會使皮膚冷卻。但為了做這些額外的工作，你的心跳和新陳代謝速率都會加快，最終使你感到疲憊或想睡覺。
此外，大多數人都有輕微的脫水。在高溫的環境下或流汗，只會使脫水更嚴重，而脫水的一個症狀就是疲勞。
而皮膚在陽光下受損，也會使脫水惡化。當你的皮膚因為陽光照射而出現色素的改變、皺紋和曬傷時，這些化學變化確實會引起疲勞，這是因為你的身體正在盡力修補這些損傷。
凱西說，曬傷會降低你的身體控制溫度的能力，而你的身體也會從其他部位將體液移轉到曬傷的部位，試圖治癒該處皮膚。這種移轉意味著你能用來流汗的液體減少，這會使你的脫水和疲勞現象更加嚴重。
人們通常會在感覺熱的時候喝冷飲，試圖讓自己清涼一下。但如果你喝酒精飲料的話，可能會使脫水更惡化，因為酒精是一種利尿劑。凱西建議說，對抗脫水的最好方法還是喝水，並吃一些鹹的零食，例如：洋芋片。
(大紀元)
【雙腳水腫】中醫師：「三陰經拍打法」去水腫、酸痛
長期坐辦公室不僅會讓脂肪囤積，還會因為阻礙血液和淋巴循環導致下半身浮腫，若是想快速瘦下來光靠運動絕對不夠，為了讓你更輕鬆擁有一雙纖細美腿，iStyle特地專訪澄觀中醫診所副院長張文馨醫生，教你如何利用穴道按摩、泡澡消水腫。
三陰經拍打法：促進下半身血液淋巴循環
同樣非常在意水腫問題的張文馨醫生，有空時就會拍打經絡、按摩穴道消水腫，她建議洗完澡後，先在腿部擦上乳液，將手掌呈杯狀，延著小腿三陰經，肝經、脾經、腎經3個經絡，也就是從足部內側、小腿外側、大腿內側，最後再到鼠蹊部內側，由下往上叩擊各拍打3次，兩腳輪替，直到腿感覺熱熱脹脹的為止。這麼做能增加血液循環，促進新陳代謝，消除腿部水腫，還能舒緩腿部痠痛，若想加強力道，張文馨醫生建議把空掌心改用按摩棒或毛刷代替。
按摩三陰交、陰陵泉穴：消除浮腫
若是下午覺得腿部腫脹不舒服，張文馨醫生也提供一套在辦公室就能做的簡單按摩，「以大姆指深層按壓三陰交，約內腳踝上方四指併攏寬度處，以及陰陵泉，約膝蓋內側膝眼下2.5指併攏寬度處，一次按5秒，一個點按20下，早晚各一次。」兩個穴位都能有效消除水腫，讓腿不再腫脹。
香氛消腫足浴
除了按摩以外，你也能用享受的方式消水腫！張文馨醫生說：「準備玉米鬚2錢、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10克，以及適量的玫瑰花瓣，依序塞進紗布袋中，用繩子封口，浸泡在35~38度的溫水裡10分鐘後就可以把腳放進去浸泡。」
浸泡時再加上按摩消腫效果會更好，張文馨醫生表示，先針對足部痠脹的地方按摩，再加強三陰交和陰陵泉穴加強血液流動，第一輪先泡10分鐘，休息3~5分再浸泡15分鐘。
足浴浸泡注意事項
浸泡足浴有幾點要特別注意，張文馨醫生表示，若是有頭暈、心悸、胸悶……任何不適症狀要立即停止，到通風處休息，空腹、皮膚有傷口或是皮膚疾病不建議泡澡，剛吃飽後也要等2小時以上才可浸泡。
(自由時報)
【雙雙入圍﹗當場喊爆﹗】場面超感人啊
《全美一叮》（Americas’ Got Talent，AGT）進入準決賽階段，「香港小巨肺」譚芷昀（Celine）的。。。
《全美一叮》（Americas’ Got Talent，AGT）進入準決賽階段，「香港小巨肺」譚芷昀（Celine）的勁敵、來自喬治亞州亞特蘭大的9歲小妹妹黑爾（Angelica Hale）以人氣歌曲《Clarity》盡顯功架，更飆出驚人海豚音！
在二選一的環節，Angelica就和腹語美少女Darci Lynne對壘，最終兩個天才小女孩雙雙入圍，還當場喊爆呢！場面真的很感人呀！
(東方日報)