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星期日, 十二月 14, 2025
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【連散銀都揸唔穩】孖女出世兩星期 熊黛林傷到要立即求診!

去年Lynn接受人工受孕,上月剖腹誕下5磅重孖女,護妻備至的郭可頌安排星級婦產科醫生接生,豪花20萬住院費!雖然家中有陪月及母親幫手照顧孖女,但Lynn事事親力親為,繼日前上載一張腳腫照後,最近雙手又因湊孖女用錯力,患上「媽媽手」。

為咗孖女,熊黛林之前一雙美腿激腫變豬蹄!(資料圖片)

昨午3時半,未坐完月的Lynn在母親陪同下步出北角半山寓所,見她由頭包到落腳,戴齊帽和頸巾在街上截的士。剛生完不久的Lynn穿貼身牛仔褲,手腳依然纖幼,體形與未生時分別不大,但見她雙手戴有黑色護腕,連截的士都要就住力,其後與母親搭車前往灣仔。

落車後,兩母女步往該處一幢診所林立的商廈,手腕受傷的Lynn似乎痛到連硬幣都拿不穩,跌了幾個散銀落地,她彎身拾回後就搭𨋢上樓求診。

逗留1小時多後,睇完醫生的Lynn雙手紮住厚厚的白色繃帶落樓,期間停步打電話,相信是致電老公等接送。

未幾,郭可頌即駕着白色房車抵達,Lynn亦識做地不用老公落車,雖然手腕有傷,但仍不忘為母親開車門。記者上前問她是否不習慣抱B,身為新手媽媽的她坦言:「係呀!」再問雙手可有大礙?她揈一揈手說:「媽媽手!」想到可能有一段時間不能抱孖女,她即扁晒嘴,幸而有體貼的老公呵番,火速載她回家休息,照顧周到。

 

 

(on.cc)

【原來救過美棋BB一命!】再度重逢超有緣

童星出身的黃美棋小時候已經拍過不少無綫劇集,演出經驗可謂相當豐富,包括現時深夜播出的《刑事偵緝檔案II》。佢仲喺社交網站PO咗同「救命恩人」嘅合照,話同佢都算有緣分,但美棋未有解釋點解會與他重遇,話要留待下回分解。。。

在《刑》劇中飾演「棠棠」的美棋於社交網站上載與「張Sir」陶大宇的合照,留言話:「當棠棠再遇張Sir?不過同大宇哥都算有緣分…佢仲救過『棠棠』一命㗎!」

但美棋未有解釋點解會與「救命恩人」重遇,話要留待下回分解。

(on.cc東網)

【終於終於~】默認佗B:嗰個時間唔適宜

至於問到今年會否再舉行慈善跑並落場支持?佢似乎意有所指,疑似默認有孕:「今年9月都會再搞,不過就未必會落場,嗰個時間唔適宜。(係咪好事近?)主要係唔想太過操勞,想養好個身子。(有咗BB嘅話幾時公布?)緣分到,大家自然會知。」

藝人吳日言(Yan)今日孖住老公,出席萬希泉新錶發布會。提到少有與老公一同出席活動,Yan指上年舉辦慈善跑時幸得萬希泉贊助,故今次齊齊撐場報答。至於問到今年會否再舉行慈善跑並落場支持?Yan似乎意有所指,疑似默認有孕:「今年9月都會再搞,不過就未必會落場,嗰個時間唔適宜。(係咪好事近?)主要係唔想太過操勞,想養好個身子。(有咗BB嘅話幾時公布?)緣分到,大家自然會知。」

提到較偏愛男仔定女仔,Yan指與老公各有喜好:「我鍾意女仔,可以同佢扮靚,同埋女仔多數黐屋企啲。老公就比較sporty,所以佢鍾意男仔多啲。不過其實生仔生女都開心,因為都恨咗好耐,仔女都係我嘅寶貝。」

至於問到現的身體狀況?Yan則表示:「冇乜唔舒服,暫時都冇分別。」

(on.cc東網)

【飲食幾健康都無用】睡前有呢4個壞習慣即刻令你變短命

在這個追求健康長壽的年代,很多人不知道的是40歲是人體健康的一個分水嶺。其可以稱得上是一個養生的“黃金期”,如果大家在這一時期注意養生,那麼健康長壽自然不是什麼難事。但如果是不注意保養身體,那麼很多疾病就會伺機而動。

所謂養生,飲食與睡眠同樣重要。該如何飲食,相信大家心裡也都有數。如何睡覺,大家也都知道要早睡早起。但其實,睡前若有以下4個壞習慣,再早睡早起也是無濟於事。那麼,40歲後想要健康長壽,有哪些短命習慣是需要摒棄的呢?

睡前有這4個壞習慣趕緊改了!

習慣一:劇烈運動

運動有利於身體健康,適當運動有助於睡眠,但如果是劇烈運動就會起到相反的效果。不少人白天都在上班,下班回家可能會去跑跑步或者跳跳舞。這些運動本身沒問題,問題是大部分人總以為長時間的運動對身體更為有利,運動得大汗淋漓就洗澡睡覺了。

其實睡前劇烈運動容易使大腦處於興奮狀態,影響睡眠品質,進而引發身體其他不適。因此,如需要鍛煉,應儘量在晚上九點前完成,或睡前做些緩和的伸展運動。

習慣二:睡前飲食

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睡前吃宵夜,容易給胃部帶來負擔,進而會影響睡眠品質。

睡前吃宵夜對於很多人來說,是夜生活的常態。特別是40歲左右的人群,應酬和宵夜更是紛紛不斷,不少人也因此發福。其實,胃部消化進而排空食物是需要一定時間的,用時大概是四五個小時。如果睡前吃宵夜,容易給胃部帶來負擔,進而會影響睡眠品質。

睡眠品質不好,長此以往,健康也會受到影響。因此,睡前兩小時應避免進食,或吃些清淡的食物和水果來解決饑餓問題。

習慣三:常玩手機

隨著科技的進步以及娛樂方式的多樣化,睡前玩手機是很多人必做的一件事,更有不少人常常因玩手機而熬夜,甚至是難以入眠。有研究表明,晚上9點後只要使用電子產品的時間超過20分鐘,疲勞的程度會加重。使用時間越長,失眠的概率也就越大。

睡不好對身體的危害有多大,相信大家也都知道。因此,睡眠常玩手機這一行為是不可取的。如真的忍不住要玩手機,建議九點前玩,儘量九點後關機。

習慣四:仰面而睡

睡覺時應儘量避免仰面而睡,最好採用右側臥的姿勢入睡。 圖片/ingimage

仰面而睡,顧名思義,即身體正著睡。這個睡覺的姿勢一直以來,都深受推崇。但其實,仰面而睡不利於健康。因為仰面而睡時,全身的肌肉和骨骼會處於一種緊張的狀態,不僅不利於消除疲勞,還可能會引發失眠、做噩夢等不利於睡眠的情況發生。

因此,睡覺時應儘量避免仰面而睡,最好採用右側臥的姿勢入睡。

 

 

 

(元氣網)

 

 

【我玩唔起 】阿嬌即刻强調唔係結婚…

鍾欣潼(阿嬌)今日喺金鐘為英國品牌BORA AKSU活動擔任嘉賓,大會為阿嬌送上兩幅肖像。

提到佢本月25日將到美國舉行婚前派對,問佢籌備成點?阿嬌誤會記者問佢婚禮搞成點,即強調唔係結婚:「我個人去參與就得,唔使搞咁多嘢。其實我都唔知叫咩派對,總之係朋友聚會。」咁派對上會唔會有狂野男舞蹈員表演先?阿嬌自嘲會怕醜:「我唔係玩得好癲,我玩唔起,想像唔到個畫面,有朋友提議過,不過我覺得好尷尬,我未見過世面。」

阿嬌仲透露28號係未婚夫賴弘國生日,所以未婚夫都會同行慶祝,又笑指會安排火辣女舞蹈員作賀禮:「我唔會送自己囉,我幫佢call定dancer,一定要靚,一定要好身材。」如果到時辣妹埋未婚夫身呢?阿嬌話:「我接受唔到。」雖然阿嬌講笑唔會送生日禮物畀未婚夫,不過佢自爆未婚夫喜歡十多年嘅舊款金手錶:「係全新,但係舊款,不過我覺得唔抵,等我諗下先啦。」至於婚紗揀左未?佢就話自己唔心急:「去美國會影(婚紗相),不過未揀裙。各式各樣都試下啦,借架啫。」

 

 

 

(apple daily)

【小海綿又大個咗】黃曉明一個小舉動超細心!

黃曉明和Angelababy(楊穎)結婚3年,一路都好恩愛,雖然兩人都係大忙人,但都會抽時間合體陪仔仔去玩。

最近黃曉明同baby就帶咗仔仔小海綿嚟香港迪士尼玩,仲被網友野生捕獲,該名網友上載多張照片,透露曉明夫婦帶兒子小海綿遊玩。

兩人帶着小海綿玩旋轉木馬等遊樂項目,一家三口超有愛。

Baby陪仔仔玩旋轉木馬,而曉明就企喺地下保護兩母子,真係好細心!

不過該名網友影相非常有「技巧」,只係影小海綿背面,完全沒有正面照,所有小海綿似媽媽定似爸爸都仲係一個謎!

(on.cc東網)

【原來已經復合喇!】三月共同發分手聲明 街頭捕獲熱吻!

一直愛得甜蜜,交往兩年四個月之後,在今年三月中兩人突然宣佈分手,令一班粉絲錯愕之餘,都替雙方感到非常可惜。根據媒體報導,指兩人因彼此工作壓力而逐漸走向分手,不過兩人依然是好友關係,會繼續互相支持。

Gigi Hadid 在社交網的分手聲明

Zayn Malik 在社交網的分手聲明

 

日前,有媒體影到Gigi和Zayn漫步紐約街頭,Zayn以全新造型現身,剃了光頭的他在頭上紋身,個性十足;Gigi則以一件深色西裝外套襯牛仔褲簡單出行。

兩人看上去心情不錯,一路有說有笑,Gigi不時手挽Zayn,真的是甜到漏呀!相中見到Zayn將Gigi「逼」到墻面,低聲細語,而Gigi就低頭甜笑,兩人還當街親吻,簡直羨煞旁人。期間Gigi和Zayn見到路邊的物價可歸的老人時,還給予錢和類似購物卡的卡片,認真是人靚心善,非常有愛心。

兩人當街親吻(IG圖片)

兩人見到街邊的露宿者便獻上自己的一份愛心(IG圖片)

Gigi Hadid 與 Zayn Malik

 

 

 

 

(綜合報導 / hk01)

【準備正式復出】欲闖荷李活:無綫冇邀回巢

前排無綫先播完佢主演嘅劇集,當時仲係做女一添!大家都以爲佢之後會返娘家拍劇,再度喺頒獎禮上力爭獎項,點知佢最近出席活動時話…

相關圖片

同羅仲謙、楊怡、馬浚偉好好朋友架!(資料圖片:明報)

於美國攻讀戲劇碩士四年,近日終於畢業,準備正式復出。呢日陳法拉出席活動時,表示已經傾緊幾個來自香港、內地同美國嘅劇本,更想試吓闖荷李活。

法拉又透露無綫冇聯絡佢回巢,亦未知有冇機會再同黃子華演舞台劇。目前佢仍然留喺紐約居住,將會香港、美國兩邊走。於美國工作嘅男友都好支持佢嘅決定,盡量抽時間飛嚟搵佢。

陳法拉

男友Emmanuel Straschnov

 

 

(on.cc / sina)

 

【雪藏卵子生BB】唐詩詠:有人喺身邊陪住就得

無綫「視后」唐詩詠在太古城出席工銀亞洲推出的全新「ICBC | LINE FRIENDS 信用卡 」宣傳活動,今日度過37歲生日的她表示生日最開心就是出席活動工作,而今晚會與家人食飯慶祝。問到可有男士約會?詩詠笑說:「冇,有啲識咗好耐嘅朋友。(生日願望搵個男友?)唔會許呢啲願望,我知道佢喺好遠慢慢行緊過嚟,最緊要啱timing,等佢慢慢行過嚟啦。」

認為閃婚冇問題

詩詠直言不介意拍拖一年,甚至數月就閃婚,認為這年代閃婚沒有太大問題。講到37歲的詩詠與四字頭愈來愈近,可會考慮雪藏卵子留待日後生BB?她笑說:「可以詳細了解吓,近幾年身邊朋友都有講,當係送畀自己嘅禮物。」

洪永城冇送祝福

詩詠最近再與前男友洪永城傳復合,問對方可有約她慶祝生日?詩詠表示:「冇呀,同黃翠如成班就約緊,佢應該喺個group裏面嘅,我唔知呀。(短訊祝賀?)都冇喎,你哋幫我鬧佢啦,哈哈。」

Timing好重要

詩詠對於另一舊愛崔建邦再有新歡表示戥對方開心,希望他能與女方成家立室。問到可希望組織家庭?詩詠說:「願望都想有個family,每個女仔都希望有另一半。(想有小朋友?)我冇所謂,兩個人都可以,有人喺身邊陪住就得。(心急?)唔會,年齡係數字,我哋做呢行遲結婚唔係大問題,要搵到個好啱timing先。」

(on.cc東網)

【想極速修身?】教你產後運動由呢樣開始!

相信很多媽媽都會一致認為「產後瘦身」,真的是生完小孩後要面臨的一大關卡。這次我們就採訪到了ACED Fitness UK 執行長-Annie老師,同時她也是生過兩個小孩的超級辣媽,來分享她是如何在產後迅速恢復火辣身材的!

還是建議平常就要養成運動習慣,這樣產後要瘦也會更加容易。

產後十幾小時就下床運動
因為自己生過兩胎,Annie對於產後「整個人尺寸都大一號」相當有感!尤其因為懷孕期間骨盆會被撐大、內臟也會移位,所以大部分女生產後最困擾的就是腹部還有骨盆腔的問題。因為是自然產,所以Annie在產後幾小時就可以下床走動,十幾個小時後就開始運動,適量的活動可以改善水腫,也會加速傷口復原。

產後的運動可以從簡單的拉筋、伸展循序漸進。

第一週-瑜伽伸展
產後第一週可以先做一些簡單的伸展運動活動筋骨,主要在消除水腫。
第二週-徒手訓練
第二週開始可以加入一些基礎的徒手訓練,例如捲腹、棒式,逐漸加強運動的強度。
第三週-恢復正常運動
如果平常就有運動習慣的話,第三週就可以恢復正常運動了。Annie建議,產後的運動可以盡早開始,而且一定要有氧搭配肌力。看過有些學生大概隔了一年才開始決定運動,想要恢復原本的身材就會需要花費更多力氣。

不坐月子也會多補充蛋白質
華人大多有產後要坐月子的習慣,月子餐一定會有的麻油雞等補品熱量都相當高,雖然自己沒有特別坐月子,不過Annie建議媽媽們可以選擇清爽一點的月子餐,晚上八點後因為消化變慢也盡量不要再吃東西。最重要的是每天都要補充夠量的蛋白質,一般人每天會需要三指大小的雞肉三片,如果有在運動的話則會需要更多。外食族很難吃到那麼多雞肉的話,也能用無糖豆漿或是雞蛋代替。

雖然媽媽生活忙碌,但是能夠帶著小朋友一起運動也是很棒的方法!

勤搽乳液改善妊娠紋
產後多少都會有皮膚變鬆弛或是妊娠紋的問題,Annie提到自己一直以來都很勤勞搽乳液,每天早晚一定都會搭配按摩從頭到腳搽一遍,就是不讓肌膚處在乾燥的狀態下,水分充足就不容易讓紋路看起來明顯。如果是已經生成的紋路,市面上很多針對妊娠紋的保養油也都很有效果。當然保養和運動還是需要相輔相成,互相搭配才會最有效。

(自由時報)