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星期二, 十二月 16, 2025
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【咖啡致癌】幕後黑手係邊個?

上禮拜幾乎所有中英文媒體都在報導咖啡有致癌的疑慮。但是,大多數人,包括這些媒體,可能都不知道,這個疑慮並非是基於科學證據,而是出自政治與法律的操弄。

早在兩個月前我就已經發表了《咖啡致癌,金耶?》在這篇文章的結尾我有說:「至於在加州的這個訴訟,就讓大咖們玩一玩吧。反正律師們有錢賺,我們也替他們高興。」

這兩句話,看似輕鬆,但其實是無可奈何的自嘲:再多的科學證據也敵不過法律的操弄。

我在了《咖啡致癌,金耶?》一文裡說,一個叫做「毒物教育及研究議會」的民間組織在2010年提出告訴,要加州政府強迫咖啡飲料店標識「咖啡可能致癌」的警告。

這個所謂的民間組織的英文原名是Council for Education and Research on Toxics (CERT)。但是,它並不是真的存在於“民間”,而是只存在於司法訴訟的文件上。

CERT的聯絡地址是401 E Ocean Blvd., Ste. 800, Long Beach, California 90802-4967, 電話是1-877-TOX-TORT。

這個地址及電話實際上是屬於一個叫做Metzger Law Group的律師集團(老闆是Raphael Metzger)。

這個律師集團的專長(生財之道),就是到加州法院控告企業(特別是食品行業),而CERT似乎就是它為這類訴訟而創造出來的法人。

咖啡加註致癌警語?台灣食藥署暫不跟進。 美聯社

 

加州在1986年投票通過65號提案,規定(1)加州州政府必須維持和更新已知具有致癌性或生殖毒性的化學品清單(即毒物清單),(2)任何企業的產品如含有任何一項毒物清單上的化學品,就必須在其產品上做如是的標識(例如「可能致癌」)。

目前這份毒物清單上共列舉了將近1000個化學品,而這當然就帶給Metzger Law Group無限商機。

任何企業只要一被它告,就必須證明其產品不含有清單上的某一化學品(或該化學品不具毒性或致癌性)。例如,咖啡業者就必須證明咖啡所含的微量Acrylamide(丙烯酰胺)不會致癌。

企業如想得到這樣的證明,就必須做臨床試驗,而臨床試驗不但花費龐大(數千萬,甚至數億美金),而且也無法保證就會取得毫無爭議的證據。(空氣也會致癌,您聽過吧。還好沒有賣空氣的行業)

所以,被告企業最後都是被迫庭外和解,同意在產品上做有毒性或致癌性的標識。

那,Metzger Law Group得到什麼呢?

根據Bloomberg,65號提案所引發的訴訟,光是去年一年就有760個庭外和解的案例,而被告企業共付出三千萬美金的和解費,而其中的72%是付給律師的。

根據Bloomberg,Metzger Law Group將從這個咖啡案子獲得數百萬美金。

所以,您現在知道,咖啡致癌的幕後推手是誰了吧。

 

(元氣網)

【仲勁過維他命C、E~】咖哩識食都可以好健康!

咖哩常見於印度、泰國和日本料理,常和飯一同享用,不僅口感濃郁,讓人吃起來有滿足感,而且營養豐富。咖哩中的薑黃堪稱「印度維他命」,其抗氧化能力高過維他命E、C。

日式咖哩的誕生
一直以來覺得日本人有一種神力,就是可以把各國的好東西拿來改造變成自己的東西,再加以發揚光大。如所謂的「和式洋食」,而日式咖哩也是這樣的由來。

大家都知道咖哩的來源是印度,經由英國人傳播到了日本,順應了當地的飲食文化演變成了現在的「日式咖哩」。

一開始在日本上陸先在通商口岸橫濱,當時只有少數的餐廳在賣這種特殊氣味的醬汁,配上日本人本來不吃的家畜肉。當時北海道在開拓美國的農業技術。出生在美國的克拉克博士被日本政府高薪聘請至札幌學校(也是後來的北海道大學)擔任校長。當時札幌農學校的食堂中常見的料理就是「咖哩飯」。

另外札幌農學校一項很重要的工作就是移植合適的蔬菜,引進西洋的野菜。而引進的蔬菜中對於日式咖哩誕生的最重要的三種是:洋蔥、紅蘿蔔及馬鈴薯。

日式咖哩與印度咖哩的最大不同就在於這三種配菜,日本人稱作咖哩的「三種神器」。日式咖哩加入這三種配菜的原因是在於推廣三種新引進的食物,讓日本人熟悉它們。除了三種配菜外,日式咖哩還有一個特徵在於配菜:福神漬(醬菜)。日本人除了把咖哩跟醬菜一起吃,還推出了牡蠣咖哩、野菜咖哩和咖哩麵,將多的食物中加進咖哩,增加日本人對咖哩的熟悉感。

咖哩中的「印度維他命」薑黃 抗氧化力是維C三倍
陳小薇營養師的貼心小叮嚀:

咖哩是由多種香料成分所組合而成,最早在印度料理中出現。因為咖哩味道獨特,又可靈活調整添加成分,如加入椰奶、蜂蜜、羅勒等特殊風味,因而逐漸出現在各式家庭料理中。除了美味之外,從健康角度去看咖哩,也是一道值得推薦的料理。

咖哩中有一種成分「薑黃」。薑黃不僅調出咖哩誘人的橙黃色,它所含有的薑黃素(Curcumin),提升了咖哩料理的特殊營養價值!

薑黃素是多酚類的一種,具有抗氧化作用。《美國化學會志》(JACS)發表研究指出,薑黃素的抗氧化能力是維生素E的1.6倍、維生素C的2.75倍,因此是抗氧化對抗自由基的好食材之一。除了抗氧化等健康益處之外,近期研究也發現,多羥基薑黃素衍生物與預防阿茲海默症相關。

● 咖哩這樣做更健康

營養師提醒,由於薑黃素屬於脂溶性的營養素,因此,料理時必須在有溫度加熱,而有油脂同時存在的條件下,才能讓薑黃素更好消化及吸收,正如本食譜所示範的咖哩料理,就是利於薑黃素攝取的烹調方法。

最後,如果有熱量控制需求的朋友,可以減少奶油的用量,並且可以加入杏鮑菇、玉米筍或是紅、綠甜椒,增加更多的纖維攝取,增加飽足感;並如這道食譜,運用水果的糖分取代精製糖,讓美味與健康可以更兼具唷!

雞肉咖哩飯做法
煮咖哩時,可以選用二種不同的咖哩塊,再加入新鮮水果來增加甜味層次,最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度,就能做出層次豐富咖哩醬。另外,讓咖哩醬冰一個晚上,隔日再拿出來食用,會更好吃喔!

食材:2種不同的咖哩塊、雞肉 300g、洋蔥 3顆、馬鈴薯 4個、紅蘿蔔 2根、蘋果 1個、奇異果 1個、昆布高湯 1000cc、堅果 適量。

雞腿肉醃料:鹽 1小匙、糖 2小匙、胡椒 少許、 咖哩粉 1大匙、醬油 1大匙、太白粉 適量。

咖哩塊配料:黃油 100g、中筋麵粉 3大匙、咖哩粉 1大匙。

步驟:

1. 雞腿肉洗淨放入碗中,加入鹽、糖、胡椒、醬油、咖哩粉,抓勻。然後灑入太白粉,再抓勻。醃製15分鐘。等待雞腿肉醃好的過程中,將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔,還有奇異果、蘋果切丁/塊。

2. 雞肉醃好後,開火倒入橄欖油,用餐夾夾著黃油塊在橄欖油裡化開。然後放入雞肉,中小火煎烤至焦黃。

3. 用榨汁機將奇異果、蘋果打成果泥。

4. 洋蔥炒至金黃後,倒入湯鍋,加入馬鈴薯、紅蘿蔔塊,再傾入高湯。蓋上鍋蓋煮滾。

5. 另一邊,炒鍋開小火,將黃油在鍋裡融化,加入中筋麵粉,低溫炒勻,再加入咖哩粉,炒至呈均勻粉塊狀。

6. 把兩種不同的咖哩塊放入湯鍋中,用長柄湯勺不停攪拌,然後倒入水果泥,再加入炒好的咖哩粉塊增加稠度。最後放入雞肉塊。

7. 咖哩煮好後,倒入米飯裡,就可以享用了,還可以根據口味點綴適量堅果喔!

快來試試口感濃郁、味道層次豐富、營養充足的雞肉咖哩飯吧!

(大紀元)

【只不過係更新…】慘被網民狙擊鬧爆:講乜都會畀人鬧…

曾在英國留學,先後入讀當地貴族級學府哈羅學校,並在牛律大學取得數學榮譽理學士及牛津大學文學碩士,更在香港大學取得法學碩士。前大律師林作更新咗社交網站簡介,自稱「可能是娛樂圈及補習界學歷最高嘅人」,即時遭到網民狙擊鬧爆。

林作更改了個人簡介,網民有讚有彈。

林作接受東網訪問表示,對網民言論絕對不會退縮:「我不嬲行呢個路線,無意冒犯任何人,之不過係我行我素,我出個POST話我更新咗呢個簡介,冇理由去挑起任何人對我嘅仇恨,只可以話啲人酸葡萄,呢個唔係我問題,啲人無端端攻擊我,我只可以以牙還牙,之前我都講過我會咁做,絕對唔可以姑息呢啲無端端挑起事端嘅網民,我係會絕對還擊。同埋我公司啲人都講,我係講乜都會畀人鬧嘅人,我都習以為常,但唔會退縮。」

林作的圖片搜尋結果

林作 (資料圖片)

 

 

 

(on.cc)

【魔童愈大愈靚仔!】原來Jasper都有嚟~

張智霖和太太袁詠儀(靚靚)及囝囝魔童,最近孖蔡一智一家﹑關心妍一家以及陳小春一家外遊,大伙兒連日來狂食又狂玩,大人們還化身「賭城瘋人」玩啤牌,十分搞笑,今午靚靚在instagram上載旅行照片,當中包括一家三口合照,11歲的魔童遺傳了父母的優良因子,愈大愈靚仔,變身「美少男」。

靚靚留言說:謝謝蔡氏 @蔡一智 @我係雪芳 讓我們參與了一個愉快、狂吃、瘋狂的假期,謝謝各位Auntie 、uncle Bo Yuen @關心妍 @陳小春 @應采兒 對Morton 的照顧。下次再會。」

(明報)

【爆婚訊後首度現身】圓潤身型被質疑奉子成婚

之前生日時宣佈封盤,當時網民都佢祝雙喜臨門!點知閃婚後一現身,網民都覺得佢係奉子成婚!

 

28歲「Hold住姐」謝依霖日前宣布結婚喜訊,老公「Green」從朋友升格戀人,讓她順利「復耕」,聞婚訊後今首度現身,在上海機場被拍到圓潤身型,不少網友驚問:「懷孕了嗎?」

或許是愛情的滋潤,謝依霖儘管頂著大素顏,氣色仍相當紅潤,還滿臉露出幸福洋溢的笑容,不過一身寬鬆休閒打扮,還是遮擋不住浮腫的四肢,明顯變胖的體態,讓網友猜測可能帶球閃嫁,據《蘋果日報》報導,謝依霖的經紀人否認懷孕,表示:「沒有啦,只是幸福肥。」

 

謝依霖被拍到圓潤身型。

 

(自由時報)

【鄭嘉穎同導演發生爭執】林子善踢爆馬國明:睇新聞聽佢講到自己好勁

剛成為人夫的藝人林子善出席無綫新劇《棟仁的時光》宣傳,透露擺酒當晚沒有半分醉,皆因要為酒席結帳,問到是否因兄弟團馬國明幫手頂酒所致?子善笑謂:「佢頂我就ok!邊有啫!飲兩杯都係茶,睇新聞聽佢講到自己好勁,但做兄弟點會唔知,平時叫佢食煙,佢就答我食咗三包,佢都唔食嘅,吹水!」

唔知鄭嘉穎同某導演爭執

對於有指當晚鄭嘉穎與某導演發生爭執,子善表示聽不到,更謂:「因為林盛斌把聲已經蓋過晒啲人把聲,嗰晚全部朋友喺度,大家好高興。我忙於同賓客影相,影到完場都未完,所以唔清楚件事。(嘉穎飲大咗?)佢識節制,可能大聲兩句會令人有誤會。(嘉穎個樣好嬲!)識佢咁耐,佢個樣講緊笑都唔會笑,未必係嘅,我都冇問番佢。」

(on.cc東網)

【猛將視后將入主】吳若希一姐地位不保!

之前掛住生B的吳若希,見新一姐來勢洶洶,亦驚青同公司拍晒心口表示年中會由澳門搬返香港住,更押後生第二胎!

入行25年,已經貴為TVB雙料視后的田蕊妮,踏入40歲,決定重返樂壇做歌手再出碟,無綫首席花旦升呢做埋星夢娛樂一姐,阿田更獲公司全面力撐,特許她今年停劇瞓身錄碟,更落重本力谷她殺入樂壇。

06年由亞視殺入TVB ,田蕊妮在13年憑《巨輪》奪台慶頒獎禮雙料視后,演技被肯定,但其實阿田一直有另一心願,是希望得到觀眾認同她一樣唱得。

田蕊妮

 

田蕊妮93年參加亞洲電視舉辦的「未來偶像爭霸戰」,憑演唱關淑怡〈一首獨唱的歌〉摘下金獎。

早於93年田蕊妮已對唱歌充滿理想,參加當年亞洲電視舉辦的「未來偶像爭霸戰」奪得金獎,可惜當時亞視未有唱片部門,令阿田冇機會出碟,反而轉去拍劇,95年拍第一個劇《縱橫四海》演技受讚,從此劇集一部接一部,觀眾似乎亦忘記了她當年是歌手出身。

停劇一年錄碟

據知情者透露:「阿田呢幾年喺無綫發展真係好順利,但佢對當年未有出碟一直耿耿於懷,佢一路都好想再出碟做歌手,雖然14年得Paco(黃柏高)賞識佢,簽咗太陽城娛樂出過一張唱片,但嗰時佢喺無綫上緊位,劇接劇冇停過,根本冇時間宣傳爭取更好成績!佢覺得嘥咗機會,覺得好可惜!」

田蕊妮
已經踏入40歲,阿田唔想再拖,決定再圓歌手夢,難得獲TVB力撐,阿田已簽約TVB旗下何哲圖揸旗的星夢娛樂,正開始籌備新碟,據知情者透露:「阿田好想擺多啲時間去唱歌,還自己一個心願,加上公司全力支持,所以佢決定停劇一年,只會間中做吓主持,其他時間就放晒唱歌方面,依家已經揀緊歌,公司好錫佢,畀佢停工做碟之餘,仲答應會放晒資源,全面力谷佢呢張唱片。」

吳若希 延後生B

田蕊妮加入星夢做一姐,曾經是公司頭寵的吳若希,之前因為掛住結婚生女,老闆何哲圖又錫佢,畀佢生完BB放足半年產假,但咁啱嗰時新人菊梓喬彈出,公司自然全力力谷,吳若希見菊梓喬上位,自己嘅地位受動搖,自己再唔努力聽執包袱:「佢知道公司簽咗阿田嚟緊仲會出碟,已經好緊張,驚公司唔睇佢,即刻答應老闆話遲啲會搬番香港住,會放番重心喺香港發展,仲會延後生B,咁話晒阿田係無綫一姐,佢明知公司今年會將資源擺重阿田度,都同公司講話想去拍劇,諗住多一條出路囉!」

去年四月誕女停工休息的吳若希,一度失勢被公司新人菊梓喬搶晒風頭,上年10月才急忙復出收復失地;但近日又得知星夢會全面力捧新一姐田蕊妮,寧願同老公分居,都全面搬回香港搏殺,更即要求公司畀佢拍劇,5月入劇組拍《多功能老婆》!

 

(sina / sundaymore)

【退居幕後16年】高調復出:一睇我就知唔係虎媽

娛樂圈有個現象,呢度出現過啲人,總會來回又折返。佢就係其中一個,一度活躍於90年代嘅娛樂圈,02年突然退出幕前,轉戰幕後做藝人形象顧問,06年結婚,兩人育有一子,14年宣佈結束9年婚姻,之後。。。

37歲何嘉莉一度活躍於90年代嘅娛樂圈,呢位「高妹」96年參演電影《四個32A和一個香蕉少年》出道,跟着成為英皇小花,02年突然退出幕前,轉戰幕後做藝人形象顧問,06年下嫁首任丈夫、甜品大王黃逸璋,兩人育有一子,14年宣佈結束9年婚姻。翌年底,何嘉莉低調跟飛機師Gerald Sze再婚,去年誕下囡囡。何嘉莉今年重返英皇娘家,簽約做KOL。何嘉莉日前接受《蘋果》專訪,講起「復出」,佢話:「我唔可以停低落嚟,我鍾意做嘢。」

潮流興做KOL,何嘉莉絕對有條件,佢可同時分身兼顧家庭。轉戰幕後16年,何嘉莉無怨無悔:「我當初的而且確係唔想做(做藝人),好大壓力,冇自由,我本身好鍾意自由,好想試唔同嘅嘢,想趁後生試唔同工作,so far咁多年試到,例如styling、時裝設計,我又去咗讀fine art,又結到婚,有小朋友同自己家庭,未必遇上o依家老公,生埋小朋友,咁快做到。呢啲係我呢十幾年嘅得着,好幸福嘅嘢。」

人妻何嘉莉堅持重新出發都必要家庭為重,「仔女仲細,佢哋需要我去照顧,唔可以掉低佢哋,拍劇太困身,我會錯過咗好多嘢,衡量過,暫時KOL呢個方向幾啱自己,即使我拍條片,小朋友喺隔離都唔緊要,唔會影響工作。」KOL可以隨時隨地分享扮靚或湊B心得。

何嘉莉最近再次踏出幕前,獲邀喺無綫節目《流行經典50年》開金口唱出《兩種人》,到底何嘉莉係咪仲有要追嘅少女夢嗎?「我好鍾意唱歌,但我知我唔係一好好嘅entertainer,我性格唔得,唔能夠圓滑處事,最近去電視台唱歌都補番當年遺憾,止到歌癮。嗰次演出都好大壓力,要顧住唔好甩歌詞、唔好發台瘟、唔好走音,表現又要好,樣又要靚,好多嘢諗,好煩,做歌手壓力大,o依家又好多新人,做KOL似乎輕鬆啲。」

問何嘉莉可是「虎媽」?佢話:「一睇我就知唔係,我係好hea嘅,我自己都唔想經歷多一次,我當然唔會叫子女做,我叫佢哋做咪即係叫我自己做。」何嘉莉話要確定子女興趣,才會讓佢哋讀興趣班,否則強迫子女去學,最終佢自己受害。

佢不會望子成龍:「即使讀醫,某程度都講天份,唔係個個死讀都做到醫生,我覺得囝囝藝術家啲,最近開始畀佢學畫畫,不過音樂天份佢遺傳唔到,佢話鍾意打鼓,等佢大個啲先,打鼓都有型。」

(蘋果日報)

【最新】梁漢文醉駕被判…

現年46歲的歌手梁漢文(Edmond)今日下午就醉駕案件被控兩罪出庭應訊,在庭上表現有點緊張的他,雙手垂直互握。

早前他已承認兩項控罪,法官索取社會服務令報告後,剛作出判決,梁漢文判罰160小時社會服務令兼停牌2年,並罰款1,500元,在其保釋金扣。如果再違犯就會重新再判或者坐監,梁漢文在庭上說:「明白,我願意!」

梁漢文在停牌期間不能申請任何駕駛執照,並須即場交出駕駛執照,他亦要參加駕駛改進課程,對於判決,他再次表示明白。而本月13日上午9時15分他要再返東區法院見感化官,進行社會服務令的工作安排。

(on.cc東網)

【時間、食材水溫都要注意】63歲趙雅芝靠呢樣保養~

大齡女星越來越有韻味!林嘉欣曾透露會隨季節身體狀況喝不同的湯,已經63歲的趙雅芝每天一定來碗廣東老火湯…,許多女星常分享體內保養秘訣就是長期喝湯,綜合多位營養專家的提醒,煲湯有幾件事情要注意,才能喝出更美的健康狀態。

喝湯時機
女生在月經期間,鐵質流失加快;而更年期後,骨質疏鬆更快,建議女生要多補充鐵鈣,多喝牛肉、雞胸、鮭魚、豆腐等湯品。此外,胃酸多的人不適合大量喝雞湯、肉湯,因為肉湯有促進胃酸分泌的作用,建議少喝湯。

左邊是林嘉欣2007的照片,跟右邊最近照片一比,幾乎0差別。(擷取自林嘉欣Instagram)

煲湯要注意的是…
煲湯時,水量一定要夠,一般是食材重量的3倍。而且煲湯不適合用熱水,要讓食材與水同時受熱;另外,熬湯前,水就要一次加夠,不能中途再加冷水,若一定要加,建議加熱水。調味時,鹽巴一定要少,最好添加時機點在起鍋時,調味也不能多,以免影響湯原有的鮮味。

有些人怕煲湯時間太短不入味,但湯也不能熬太久,有可能會使普林含量大增,增加引發痛風的風險。建議熬湯時間如下:
海鮮青菜湯:半小時以內。
魚湯:約1小時。
雞湯、排骨湯:1~2小時左右。
滋補藥材(例:人蔘):約40分鐘。

趙雅芝63歲了,這身材狀態合理嗎?(擷取自趙雅芝微博)

熬湯建議食材
肉類:選擇新鮮、血污少的,像是雞肉、排骨等。
蔬菜:熬煮後沒有異味的食材,像是冬瓜、蓮藕、白蘿蔔、香菇等。
中藥材:根據不同體質來挑選,不建議聽別人喝什麼就跟風。身體寒氣旺的人,要選當歸、黨蔘等性溫的滋補藥材;火氣旺、燥熱體質,要選綠豆、冬瓜、海帶等清火的食材。

★黨蔘牛肉湯
黨蔘在中醫來說,是補氣好物;牛肉同樣有補益氣血作用。兩者搭配起來,特別適合熬夜、壓力大、感覺疲勞的人。

作法
1 先將牛肉洗乾淨切片,冷水下鍋,水滾開後撈走表面的泡沫。
2 山藥去皮,切成小塊。
3 將鍋子洗乾淨後重新燒開水,放入牛肉、黨蔘、黃耆、枸杞跟薑片,大火燒開煮15分鐘。
4 蓋上鍋蓋,轉小火煎煮1小時。
5 放入山藥,再煮30分鐘,煮到山藥軟爛再調味即可。

據說舒淇也是愛喝湯一族,最愛豬舌肉胡蘿蔔玉米湯。(擷取自舒淇Instagram)

★蓮藕黃耆鯽魚湯
適量喝此湯可以健脾,但黃耆的量不能太多,大概20克即可。燉好此湯後,吃肉、喝湯都適合,每週食用1~3次。但手腳燥熱、便秘的人不適合此湯。

作法
1 將鯽魚洗乾淨後瀝乾,黃耆、蓮藕洗乾淨,紅蘿蔔去皮切塊備用。
2 鍋內倒油燒到6分熱,放入鯽魚後,煎到兩面金黃,再放入薑片煸香。
3 再倒入紹興酒,再倒入清水,放入黃耆、紅棗、蓮藕大火燒開後,小火慢燉1小時。
4 將紅蘿蔔放入鍋中,繼續用小火熬15分鐘,調味後即可。

(自由時報)